Author: Tamara Smith
Daty Famoronana: 25 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 18 Novambra 2024
Anonim
Rauf & Faik - колыбельная (Official Video)
Video: Rauf & Faik - колыбельная (Official Video)

Votoatiny

Ny fiharatana araka ny tokony ho izy, ny roa amin'ireo dingana lehibe indrindra dia ny manokatra ny mason-koditra alohan'ny aharatra sy ny hahafantatra izay làlana tokony halehan'ny volo, ka somary sosotra ny hoditra ka manakana ny fitomboan'ny volo, ny fanapahana na ny fisehoan'ny teboka mena. .

Na izany aza, misy tsiambaratelo hafa ilaina amin'ny volombava tonga lafatra izay misy:

1. Sasao amin'ny rano mafana ny tavanao

Ny fampiasana rano mafana alohan'ny aharatra dia manampy amin'ny fanokafana ny mason-koditra, ahafahan'ny hareza mandalo mora kokoa amin'ny hoditra, ankoatran'ny manalefaka ny volo. Amin'izany fomba izany dia tsy dia sosotra ny hoditra ary miteraka fanaintainana kely kokoa, ankoatry ny fisorohana ny fisehoan'ny teboka mena amin'ny tarehy.

Ka ny tendrony tsara dia ny manaratra aorian'ny fandroana, ohatra, satria ny tsara indrindra dia ny fitazonana ny rano hifandray amin'ny hoditra farafahakeliny 1 minitra mba hahafahan'ny hafanana manana fotoana hampiala-voly tsara ireo mason-koditra.


2. Mampiasà menaka fanosotra na menaka foana

Tahaka ny fampiasana rano mafana alohan'ny aharatra, ny fampiasana an'io karazan-menaka na menaka io dia tsy tokony ho voatery, satria tena zava-dehibe tokoa izy ireo mba hampihenana ny habetsahan'ny fifandirana eo amin'ny lelana sy ny hoditra mandritra ny fizotrany. Araka izany, ahiana ambany ny fahatsapana ny hoditry ny hoditra sy sosotra aorian'ny fiharatana.

3. Mampiasà borosy fiharatana

Ny fomba tsara indrindra ampiharana ny crème na ny menaka manaratra dia ny fampiasana borosy fiharatana, satria ny volon'izy ireo dia mamoaka exfoliation kely ny hoditra, mamela ny fanesorana sela maty, ary manaparitaka tsara ny vokatra manerana ny hoditra.

Rehefa mampiasa io fomba io dia mora kokoa ny misoroka ny volo natsofoka aorian'ny aharatra, satria tsy dia misy atahorana ny sela maty manakana ny fandalovan'ny volo amin'ny mason-koditra. Zahao ireo torohevitra hafa manan-danja mba hisorohana ny volon-tsoroka ao amin'ny volombava.


4. Mampiasà hareza misy lelany 3 mahery

Na dia tsy voatery hidika hiharatra aza ny fampiasana hareza misy lelany maro kokoa, ny hareza izay misy lelany 3 na maromaro dia manampy amin'ny fampihenana ny mety hiteraka fahatapahana amin'ny hoditra, satria avelany hivelatra ny hoditra. Noho izany, ity karazana lelam-bolo ity no safidy tsara indrindra ho an'ireo izay manomboka miharatra na ho an'ireo izay mijaly matetika.

5. Manaratra ny volon'ny volo

Ity angamba no tendrony fototra indrindra, saingy tsy raharahiarina amin'ny tranga maro io, indrindra satria lehilahy maro no tsy mahalala fa miovaova ny làlan'ny volo arakaraka ny faritra misy ny tarehy. Rehefa tapahina amin'ny làlana mifanohitra ny volo, dia misy vintana lehibe kokoa hisosirana rehefa maniry indray, ka izany no mahatonga ny lehilahy sasany hanana volo maniry ao amin'ny faritra iray amin'ny tarehy fotsiny.

Noho izany, alohan'ny aharatra dia tokony hiezaka ny hahalala amin'ny fomba ahoana ny volo maniry amin'ny faritra tsirairay amin'ny tarehy, toy ny takolaka, saokany na tendany, ohatra, ary avy eo hiharatra mifanaraka amin'izany. Ny fomba tsara hanaovana an'io dia ny mihazakazaka rantsan-tànana na carte de crédit amin'ny volombavanao ary manandrana mijery hoe aiza no tsy dia mahatohitra firy.


6. Sasao amin'ny rano mangatsiaka ny tarehy rehefa vita

Ankoatry ny famelana ireo sisan'ny crème na menaka tavela amin'ny tarehy ho esorina, ny fanasana ny tarehy amin'ny rano mangatsiaka koa dia ahafahana mikatona ny mason-koditra, manakana azy ireo tsy hisokatra sy hanangona vovoka sy sela maty, izay ankoatry ny miteraka volo maniry, avelao ny hoditra tena sosotra.

7. Asio crème africave na gel

Aorian'ny vokatra fanaratra, toy ny menaka, gel na menaka rehefa avy niharatra, misy akora mamelombelona sy miady amin'ny inflammatoire izay manampy ny hoditra ho sitrana haingana kokoa noho ny fifandraisana mahery setra amin'ny lelany. Ireo fananana ireo dia mamela ny hamela ny hoditra tsy ho sosotra fotsiny, fa koa hamela fahatsapana ny maha-vaovao sy ny hydration.

Jereo ihany koa ity horonantsary manaraka ity ary jereo ny dingana hitomboan'ny volombava:

Lahatsoratra Ho Anao

Pyridoxine

Pyridoxine

Pyridoxine, vitamina B6, dia takian'ny vatanao amin'ny fampia ana angovo amin'ny akafo haninao, ny famokarana ela mena ary ny fia an'ny hozatra. Izy io dia ampia aina hit aboana y hi o...
Prednisone

Prednisone

Predni one dia ampia aina irery na miaraka amin'ny fanafody hafa hit aboana ny oritr'aretin'ny haavon'ny kortiko teroid ambany (t y fahampian'ny zavatra a any izay vokarin'ny v...