Famoizana vohoka: fanodinana ny fanaintainan'ny fiterahana

Votoatiny

• fampidirana
• Ny fahavoazana ara-pihetseham-po amin'ny fiterahana
• Ny vokatry ny fiterahana afa-jaza
• Dingana fohy
• Avelao ny tenanao hilaza ny fihetsem-ponao
• Miantehitra amin'ny namana sy olon-tiana hanampy anao
• Mitadiava vondrona mpanohana
• Mitadiava fitarihana ara-panahy
• Miresaka amin'ny mpitsabo
• Fanarenana maharitra
• Entina

fampidirana

Ny tsy fiterahana (fahaverezana vohoka aloha) dia fotoana mampihetsi-po ary matetika mampivadi-po. Ankoatry ny fahatsapana alahelo goavambe noho ny fahaverezan'ny zanakao, dia misy fiantraikany ara-batana amin'ny fiterahana iray - ary matetika koa ny fiantraikan'ny fifandraisana.

Na dia tsy misy na inona na inona mamafa ny fatiantoka, misy ny dingana azonao atao amin'ny fotoana fohy sy lavitra mba hanampiana anao hiroso amin'ny fanasitranana sy ny fahasitranana.

Ny fahavoazana ara-pihetseham-po amin'ny fiterahana

Amin'ny voalohany, ny fiatraikan'ny fihetseham-po amin'ny fiterahana dia mety hanimba. Na dia samy hafa ny fizotran'ny fahaverezan'ny olona rehetra, dia mety ahitana ny isan'ny fihetsem-po:

• ny alahelo
• fahaverezam-panantenana
• ny alahelo
• ho meloka
• fahatezerana
• fialonana (an'ny ray aman-dreny hafa)
• fahatsapana ho manirery mafy (indrindra raha betsaka ny ray aman-dreny ao amin'ny faribolana sosialinao)

Sarotra amin'ny maro ny miresaka momba ny fahavoazany. Ny American College of Obstetricians and Gynecologists dia nanamarika fa ny fahaverezan'ny vohoka aloha dia 10 isan-jaton'ny fitondrana vohoka. Na dia fantatrao aza fa maro ny ray aman-dreny hafa miaina afa-jaza dia tsy mamafa ny fanaintainanao, mety hanampy anao hahatsapa ho mahazo aina kokoa amin'ny fizarana ny tantaranao sy hanampy anao hitantana ny fahaverezana mandritra ny fotoana maharitra.

Ny vokatry ny fiterahana afa-jaza

Aorian'ny alahelo voalohany amin'ny tsy fiterahana, misy ny fijaliana ara-batana koa hiadiana. Ny halavan'ny fanamboarana ny vatanao dia miankina amin'ny halaviran'ny alehanao talohan'ny fahaverezan'ny vohoka. Koa satria ny tsy fiterahana dia mitranga alohan'ny 20 herinandro mandritra ny fitondrana vohoka, dia mety miovaova be izany.

Ny sasany mahalala fa bevohoka izy ireo raha vao tsy mahatratra ny fotoanany. Ny fitondrana vohoka tany am-boalohany tsy ela taorian'izay dia matetika aseho amin'ny fanombohan'ny fadim-bolana indray. Ny sasany kosa mety afa-jaza mandritra ny roa volana voalohany, ny sasany tsy mahatsapa fa bevohoka izy.

Ankoatra io fe-potoana fohy io, dia mitaky fitsaboana ara-pahasalamana ny tsy fiterahana. Mety hanome fanafody anao amin'ny fomba am-bava na amin'ny fivaviana ny dokoteranao, hanampiana ny vatanao handalo ireo sela sisa tavela. Mety hampijaly sy hampihetsi-po izaitsizy ny andalan-teny.

Ny dokoteranao koa dia mila manao ultrasound manaraka mba hahazoana antoka fa nandalo ny sela rehetra hisorohana ny fahasarotana. Ity dingana ity dia mety hanimba. Diniho fatratra ny fanananao vady na olon-tianao hafa.

Dingana fohy

Vantany vao afa-jaza ianao dia te hikarakara ny tenanao ary mamela ny tenanao halahelo koa. Ireto ambany ireto ny sasany amin'ireo dingana mety tianao harahina:

Avelao ny tenanao hilaza ny fihetsem-ponao

Ny fanalan-jaza dia toy ny famoizana olon-tiana iray, izay miaraka am-pihetseham-po mahatsikaiky manomboka amin'ny alahelo ka hatramin'ny famoizam-po. Na izany aza, tsy toy ny karazana fahafatesana hafa, ny fiterahana afa-jaza dia mety hiteraka karazana fahatezerana hafa.

Mety ho tezitra ianao amin'ny tsy fahafahanao mihaona amin'ny zazakelinao ivelan'ny kibo. Mety ho tezitra ianao amin'izao tontolo izao noho ny fitondrana vohoka hafa izay mamela azy io hijanona. Zava-dehibe ny filazanao ny fahatsapanao rehetra. Ara-dalàna ny mahatsapa izany ary ampahany voajanahary amin'ny fizotran'ny alahelo. Aza menatra alahelo.

Miantehitra amin'ny namana sy olon-tiana hanampy anao

Rehefa malahelo ny fanalan-jaza ianao dia mety tsy afaka mifikitra amin'ny fandaharam-potoanao ara-dalàna. Mangataha fanampiana amin'ny namana sy olon-tiana hanampy anao amin'ny raharaha ao an-trano, fikarakarana biby, na fikarakarana fianakaviana. Ianao koa dia mila azy ireo ho toy ny tabilao maneno rehefa maneho ny fihetseham-ponao ianao.

Mitadiava vondrona mpanohana

Tsy fahita matetika ny fanalan-jaza, noho izany dia misy vondrona mpanohana an-tserasera sy an-tserasera maro an'ity karazana fatiantoka ity. Na dia eo aza ny sakaizanao sy ny fianakavianao ho anao, dia mety hanampy amin'ny fifandraisana amin'ireo hafa izay efa nandalo io fatiantoka io ihany.

Mitadiava fitarihana ara-panahy

Raha mirona amin'ny fivavahanao ianao dia mety hanampy amin'ny firesahana amin'ny mpitarika ara-panahy na fanatrehana hetsika fanolorana vondrona misy azy.

Miresaka amin'ny mpitsabo

Ny mpanolo-tsaina amin'ny alahelo dia afaka manampy anao hivezivezy amin'ny fahaverezan'ny vohoka ary hanampy anao hiverina amin'ny fomba mahomby kokoa. Arakaraka ny zavatra ilainao no azonao andehanana any amin'ny mpanoro hevitra amin'ny vadinao.

Fanarenana maharitra

Ny fahasitranana maharitra eo amin'ny fiterahana dia miankina betsaka amin'ny fahasalamanao ara-tsaina sy ny fahasalamana ara-pihetseham-po amin'ny ankapobeny. Na dia ho sitrana amin'ny soritr'aretin'ny fiterahana aza ny vatanao, dia mety ho toa tsy ho vitanao mihitsy ny manamboatra ny fahaverezan'ny zanakao.

Zava-dehibe ny manokana fotoana ampy hanaovana alahelo, nefa mitovy ihany ny fahalalàna ny fotoana - ary ny fomba - handrosoana. Matetika io tetezamita io dia mitranga mandritra ny fizotran-tena, izay mamela fotoana hanasitranana sy hikolokoloana ny vatanao sy ny sainao.

Ny mandroso dia tsy midika hoe manadino ny vohoka. Tahaka ny mety hitiavanao ny hafa amin'ny voalohany aorian'ny naha-afa-jaza anao, ny fijanonana ho mavitrika amin'ireo vondrona mpanohana dia mety hisy fiatraikany maharitra. Indray andro, mety hiova ny anjaranao. Hanohana ray aman-dreny hafa ianao izay efa afa-jaza.

Zava-dehibe ihany koa ny tsy maika hiteraka bevohoka ao anatin'ny fe-potoana sasany. Ny OB-GYN dia hampahafantatra anao ny fotoana tokony hanandramanao indray, fa ny fiomanana ara-batana dia samy hafa be noho ny vonona ara-pientanam-po. Ny fitondrana vohoka amin'ny ho avy dia tsy hisolo ny fahaverezan'ny bevohoka tany am-boalohany, ka avelao ny fotoana sy ny fotoana hitondranao alahelo tanteraka ny fahaverezanao alohan'ny handehananao.

Entina

Tamin'ny voalohany, dia mety toa tsy ho afa-manoatra loatra amin'ny fahaverezan'ny vohoka ianao. Na izany aza, hihatsara ny raharaha amin'ny farany. Ho sitrana ara-potoana ianao.

Omeo fitiavana sy fikarakarana be dia be ianao amin'ny fiatrehana ny fiterahana. Ny fitadiavana fanampiana sy fanampiana avy amin'ny hafa izay nandalo afa-jaza dia afaka manampy betsaka. Ny fahaverezan'ny vohoka dia mety hiteraka fahatsapana ho manirery, saingy tadidio fa tsy irery ianao rehefa miatrika.