Mpivady miara-tsemboka...

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ampitomboy ny fahasalamanao fifandraisana eto:

• Any Seattle, andramo ny dihy swing (Eastside Swing Dance, $40; eastsideswingdance.com). Ireo novista dia hanao fiakarana, soroka eo anelanelan'ny ranjony, ary fidoboka rehefa avy kilasy efatra fotsiny. Hifamatotra amin'ny fihomehezana iombonana ianao.



• Any Salt Lake City, andramo ny fiakarana vato (Momentum Climbing Gym, $60; momentumclimbing.com). Raiso ny tongotrao amin'ny classt climbing rock vao manomboka, izay hampianatra anao ny fomba hiarovan-tratra, hamonoana ny vadinao, ary hitady tànana. Hanomboka amin'ny fihanihana vatolampy lehibe tsy misy tady ianao-ary hiroso amin'ny fiakarana manda sarotra kokoa.



• Any Brooklyn, New York, andramo ny ady totohondry (Wellness Works Health & Fitness, $20; wellnessworkshealth.com). Tsy totohondry sy sotroinao ny tantelinao; fa kosa hifandahatra amin'ny mpampianatra ianao (ianareo roa no manohitra azy). Ny fanazaran-tena mandritra ny adiny iray dia ahitana tady mitsambikina, fanazaran-tena ab, ary fanenjanana.

Famerenana ho an'ny