Anontanio ny manam-pahaizana: Fanontaniana momba ny diabeta karazana 2, ny fonao ary ny toro-hevitra diabeta

Votoatiny

• 1. Inona ny manam-pahaizana momba ny fikarakarana diabeta sy fanabeazana (DCES) ary inona no ataon'izy ireo?
• 2. Ahoana no hanampian'ny DCES ahy?
• 3. Ahoana no ahitako DCES?
• 4. Inona avy ireo karazana programa ampanaovin'ny DCES ahy?
• 5. Voasaron'ny fiantohana ve ny fanabeazana diabeta?
• 6. Inona no andraikitry ny DCES eo am-pikarakarana ahy?
• 7. Afaka manampy ahy ve ny DCES hahita programa fanatanjahan-tena mety amiko?
• 8. Ahoana no ahafahan'ny DCES manampy ahy hampihena ny risika mety hananako sorona toy ny aretim-po?

1. Inona ny manam-pahaizana momba ny fikarakarana diabeta sy fanabeazana (DCES) ary inona no ataon'izy ireo?

Manam-pahaizana manokana momba ny diabeta sy fanabeazana (DCES) no fanendrena vaovao hisolo ny anaram-boninahitra mpanabe diabeta, fanapahan-kevitra noraisin'ny American Association of Diabetes Educators (AADE). Ity lohateny vaovao ity dia taratry ny andraikitry ny manampahaizana manokana amin'ny maha-mpikambana tena ilaina ao amin'ny ekipa mpitsabo diabeta anao.

Ny DCES dia mihoatra lavitra noho ny manome fanabeazana. Izy ireo koa dia manana fahaizana momba ny teknolojia diabeta, ny fahasalaman'ny fitondran-tena ary ny toe-pahasalamana kometometrika.

Ankoatry ny fanabeazana sy fanohanana anao amin'ny fiainanao isan'andro amin'ny diabeta, ny DCES-nao dia hiara-miasa amin'ireo mpikambana hafa ao amin'ny ekipan'ny fahasalamanao. Mifantoka amin'ny fampidirana ny fikolokoloana tena amin'ny fikarakaranao klinika izy ireo.

Matetika ny DCES dia manana fanamarinana matihanina toy ny mpitsabo mpanampy voasoratra anarana, mpitsabo aretista misoratra anarana, mpivarotra fanafody, mpitsabo, psikology, na mpahay fizika. Mety manana mari-pahaizana koa izy ireo amin'ny maha mpanabe diabeta voamarina azy ireo.

2. Ahoana no hanampian'ny DCES ahy?

Ny fitantanana diabeta karazana 2 dia mety ho fanamby sy mandreraka indraindray. Ny dokoteranao dia mety tsy manam-potoana ampy handaniana aminao sy hanome fampianarana sy fanohanana mitohy. Eo no miditra DCES.

Ny DCES anao dia hanampy anao hihaona amin'ny zavatra ilainao amin'ny fanomezana fampianarana, fitaovana ary fanohanana hitantanana ny fiainanao amin'ny diabeta. Ny andraikitr'izy ireo dia ny tena mihaino ny fanontanianao sy ny ahiahinao. Fantatr'izy ireo fa ny habe iray dia tsy mifanaraka amin'ny rehetra momba ny fitantanana diabeta.

3. Ahoana no ahitako DCES?

Azonao atao ny mangataka amin'ny dokotera na mpitsabo anao mba hanoro anao any amin'ny DCES izay mpanabe diabeta voamarina. Ny birao fanamarinana nasionaly ho an'ny diabeta mpanabe koa dia manana angon-drakitra ahafahanao mikaroka ao mba hahitana DCES eo akaikinao.

4. Inona avy ireo karazana programa ampanaovin'ny DCES ahy?

Mety hanondro anao amin'ny programa Diabetes Self-Management Education Support (DSMES) ny dokoteranao. Ireo programa ireo dia tarihin'ny DCES na mpikambana iray ao amin'ny ekipa mpitsabo anao.

Handray fampahalalana, fitaovana ary fanabeazana manodidina lohahevitra maro ianao, ao anatin'izany:

• fahazarana misakafo mahasalama
• fomba mavitrika
• fahaiza-miatrika
• fitantanana fanafody
• fanampiana mandray fanapahan-kevitra

Ny fandalinana maro dia mampiseho fa ireo programa ireo dia manampy amin'ny fampihenana ny hemoglobin A1C ary manatsara ny klinika sy ny kalitaon'ny fiainana. Ireo fandaharam-pampianarana ireo dia atolotra matetika ao anaty vondrona ary manolotra fankaherezana sy fanampiana ara-pientanam-po ho an'ireo rehetra mandray anjara.

5. Voasaron'ny fiantohana ve ny fanabeazana diabeta?

Ny fanabeazana diabeta dia misy amin'ny alàlan'ny programa DSMES ekena. Ireo dia rakotry ny Medicare ary koa ny drafitra fiantohana maro hafa.

Ireo programa ireo dia novolavolaina hanampiana ny olona voan'ny diabeta type 1 sy type 2, hahatratra ary hihazona tanjona kendrena ara-pahasalamana. Mampianatra azy ireo DCES sy mpikambana hafa ao amin'ny ekipan'ny fahasalamanao. Miresaka lohahevitra maro isan-karazany izy ireo, ao anatin'izany ny fihinanana sakafo mahasalama, ny fahazotoana, ny fitantanana lanja ary ny fanaraha-maso ny glucose amin'ny ra.

Ny programa DSMES dia tsy maintsy manaraka ny fenitra napetraky ny Centers for Medicare and Medicaid Services. Izy ireo koa dia eken'ny AADE na ny American Diabetes Association (ADA).

6. Inona no andraikitry ny DCES eo am-pikarakarana ahy?

Ny DCES anao dia fitaovana ho anao, ny olon-tianao ary ny ekipan'ny fahasalamanao. Hanao izany izy ireo raha mampiasa fomba tsy miatsara sy ny fiteny mpanohana.

Ny DCES dia afaka manampy anao hianatra fomba hampihenana ny risika ara-pahasalamana amin'ny alàlan'ny fanomezana tetika manokana hamaliana ny zavatra ilainao.

Anisan'izany ny fitondrantena mikarakara tena toy ny:

• sakafo mahasalama
• mazoto
• fanaraha-maso ny haavon'ny glucose ao amin'ny ra
• mandray ny fanafody arak'izay voalaza
• famahana olana
• mampihena ny risika
• fahaizana miatrika fahasalamana

7. Afaka manampy ahy ve ny DCES hahita programa fanatanjahan-tena mety amiko?

Ianao sy ny DCES dia afaka miara-miasa amin'ny famolavolana drafitra fampihetseham-batana mifanaraka amin'ny zavatra ilainao sy tanjonao. Fanampin'izay, hiara-miasa ianao mba hahazoana antoka fa sady azo antoka no mahafinaritra. Ny fanatanjahan-tena dia afaka manatsara ny fahasalaman'ny fonao, ny glucose amin'ny ra, ary na ny toetranao aza.

Ny ADA dia mamporisika fanatanjahan-tena antonony 150 minitra farafahakeliny. Io dia mihena hatramin'ny 20 ka hatramin'ny 30 minitra mandritra ny andro amin'ny herinandro. Ny ADA dia manolotra ihany koa roa na telo fivoriana fanazaran-tena manatanjaka isan-kerinandro.

Miaraha miasa amin'ny DCES alohan'ny hanombohana programa fanatanjahan-tena izay mahery vaika kokoa noho ny hetsika fanaonao mahazatra. Tokony hiresaka amin'izy ireo koa ianao raha manana olana ara-pahasalamana hafa.

Mba hampiharana fanatanjahan-tena dia aza hadino ny misotro rano betsaka, manao kiraro mety, ary jereo ny tongotrao isan'andro. Miaraha miasa amin'ny DCES anao raha toa ka nanana olana tamin'ny glucose ambany amin'ny rà mandritra na aorian'ny fampihetseham-batana. Mety mila manitsy ny fanafodyo ianao na manitsy ny sakafonao mba hisorohana na hitsaboana ny siramamy ambany.

8. Ahoana no ahafahan'ny DCES manampy ahy hampihena ny risika mety hananako sorona toy ny aretim-po?

A DCES dia hanome anao fitaovam-pianarana fitantanana tena ary hiara-miasa akaiky amin'ny dokotera sy ny ekipanao momba ny fahasalamana. Ity fampidirana fitantanana tena sy fikarakarana klinika ity dia tena ilaina hanatsarana ny vokatra ara-pahasalamana.

Ny DCES anao dia afaka manampy anao handray fepetra mankany amin'ny tanjona toy ny fitantanana lanja sy ny fijanonana amin'ny sigara ary manome fanampiana manodidina ny fahasalaman'ny fitondran-tena. Ireo fiovana tsara ireo dia mety hampihena ny risikao amin'ny aretina toy ny aretim-po.

Susan Weiner no tompona ary talen'ny klinika an'ny Susan Weiner Nutrition, PLLC. I Susan dia voatendry ho mpanabe diabeta AADE 2015 ary mpiara-miasa amin'ny AADE. Izy dia mpandray ny mari-pahaizana 2018 Exclusive Media avy amin'ny Akademia New York State of Nutrition and Dietetics. Susan dia mpampianatra am-pirenena sy iraisampirenena hajaina amin'ny lohahevitra maro samihafa mifandraika amin'ny sakafo, diabeta, fahasalamana ary fahasalamana, ary nanoratra lahatsoratra am-polony maro tao amin'ny diarin'ny mpiara-mianatra. Susan dia nahazo ny mari-pahaizana master momba ny fizika sy ny sakafo ara-pahasalamana avy amin'ny University of Columbia.