Ahoana ny fomba fanaovana sakafo ketogenika ho an'ny androbe

Votoatiny

• Ahoana ny fomba fanaovana sakafo
• Mikarakara siramamy amin'ny sakafo
• Rahoviana no hanao Diet Ketogenika ho an'ny epilepsy
• Ny voka-dratsy ateraky ny sakafo

Ny sakafo ketogenika ho an'ny androbe dia mifototra amin'ny sakafo manankarena tavy, misy proteinina antonony ary ambany gliosida. Io fitambaran-tsakafo io dia mahatonga ny zavamananaina hiditra amin'ny toetoetran'ny ketose, izay mahatonga ny ati-doha hampiasa vatana ketone ho solika lehibe ho an'ny sela, mifehy ny fiparitahan'ny epileptika

Ity sakafo ity dia ampiasaina amin'ny tranga misy ny epilepsy marefo, izay endrika aretina sarotra fehezina, ary tokony harahina mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 taona, raha misy ny fanandramana hampidirina sakafo mahazatra, hanamarinana ny fisehoan'ny krizy indray . Miaraka amin'ny sakafo ketogenika dia matetika no azo atao ny mampihena ny fanafody amin'ny fifehezana ny krizy.

Ahoana ny fomba fanaovana sakafo

Mba hanombohana ny sakafo ketogenika, matetika dia misy ny marary sy ny fianakaviany hanoro hevitra ny mba hampitomboana tsikelikely ny habetsahan'ny tavy fihinana sy ny fihenan'ny gliosida, toy ny mofo, mofomamy, paty ary ny vary. Ity fanaraha-maso ity dia atao amin'ny fakan-kevitra isan-kerinandro amin'ny dokotera sy ny mpahay sakafo, ary dingana voalohany amin'ny fampifanarahana ilaina mba hahafahan'ny marary manao ny sakafo ketogenika tanteraka.

Amin'ny tranga izay mararin'ny aretina ny aretina sasany dia tsy maintsy ampidirina hopitaly izy ary hihazakazaka haingana hatramin'ny 36 ora hidirany amin'ny fanjakana ketonuria, rehefa afaka manomboka ny sakafo ketogenika.

Misy karazan-tsakafo roa azo ampiasaina:

• Sakafo Ketogenika mahazatra: Ny 90% ny kaloria dia avy amin'ny tavy toy ny dibera, menaka, crème souris ary menaka oliva, ary ny 10% hafa dia avy amin'ny proteinina toy ny hena sy atody, ary gliosida toy ny voankazo sy legioma.
• Sakafo Atkins novaina: 60% ny kaloria avy amin'ny tavy, 30% avy amin'ny sakafo be proteinina ary 10% avy amin'ny gliosida.

Ny fatoriana atkins dia manana fifikirana bebe kokoa amin'ny marary ary mora kokoa ny manaraka, noho ny habetsahan'ny proteinina toa ny hena, atody ary fromazy, izay manatsara ny tsiro ary manamora ny fanomanana sakafo.

Mikarakara siramamy amin'ny sakafo

Ny siramamy dia misy amin'ny sakafo indostrialy maro toy ny ranom-boankazo, zava-pisotro malefaka, dite efa vonona, cappuccino ary vokatra fihinana. Noho izany dia zava-dehibe ny fandinihana hatrany ny lisitry ny akora fisakafoanana sy ny fisorohana ireo vokatra misy ireto teny manaraka ireto, izay misy koa ny siramamy: dextrose, lactose, sucrose, glucose, sorbitol, galactose, mannitol, fructose and maltose.

Ho fanampin'izay, ny fanampiana vitamina sy ny fanafody ampiasain'ny marary dia tsy maintsy tsy misy siramamy koa.

Rahoviana no hanao Diet Ketogenika ho an'ny epilepsy

Ny sakafo ketogenika dia tokony hampiasaina ho fitsaboana epilepsy raha farafaharatsiny fanafody roa manokana amin'ny karazana epilepsy (mifantoka na ankapobeny) dia efa nampiasaina nefa tsy nahomby tamin'ny fanatsarana ny krizy. Amin'ireny tranga ireny, ny aretina dia antsoina hoe marefo na sarotra fehezina ny androbe, ary ny fihinanana dia mety ho safidy fitsaboana mahomby.

Saika ny marary rehetra mihinana sakafo dia mihena be ny isan'ny fanintona, ary azo hahena mihitsy aza ny fampiasana fanafody, arakaraka ny fitarihan'ny dokotera. Aorian'ny faran'ny fitsaboana amin'ny sakafo, izay mety haharitra 2 ka hatramin'ny 3 taona, antenaina fa hihena hatrany amin'ny antsasaky ny krizy. Jereo ny fomba fanaovana ny fitsaboana feno ny androbe.

Ny voka-dratsy ateraky ny sakafo

Ny tavy fihinana be loatra dia mahatonga ilay zaza na marary efa lehibe tsy hahatsiaro ho noana loatra, mitaky faharetana sy ezaka bebe kokoa avy amin'ilay marary sy ny fianakaviana mandritra ny sakafo. Ankoatr'izay, mandritra ny dingana fampifanarahana dia mety misy olana amin'ny tsinay toy ny fitohanana, fivalanana, maloiloy ary mandoa.

Fahita ihany koa ny tsy fahazoana lanja amin'ny zaza amin'ny taona voalohan'ny sakafo, fa ny fitomboany sy ny fivoarany dia tsy maintsy mijanona ho ara-dalàna ary tsy maintsy arahin'ilay dokoteran-jaza. Mety hiseho koa ireo soritr'aretina toy ny fahalainana, fahasosorana ary fandavana ny fihinanana.

Ny fihinanana ketogenika mba hahavery ny lanja kosa dia tsy voafetra ary manana toetra hafa. Jereo eto ny ohatra iray.