Inona izany ary ahoana no fomba hitsaboana disbiosis tsinay

Votoatiny

• Soritr'aretina lehibe
• Ahoana ny fomba fanadinana indianina
• Ny antony mahatonga ny dysbiosis amin'ny tsinay
• Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Ny dysbiosis amin'ny tsinay dia tsy fifandanjan'ny flora bakteria tsinay izay mampihena ny fahafahan'ny otrikaina mahavelona ary miteraka tsy fahampian'ny vitamina. Io tsy fifandanjana io dia vokatry ny fihenan'ny isan'ny bakteria tsara ao amin'ny tsinay sy ny fitomboan'ny bakteria afaka miteraka aretina.

Amin'ny ankapobeny, ny dysbiosis dia miteraka soritr'aretina toy ny fisaleboleboana, gazy, fivalanana na fitohanana, ary misy fanasitranana, izay azo tanterahina amin'ny alàlan'ny fanabeazana indray mandeha amin'ny sakafo notarihin'ny mpahay sakafo iray. Na izany aza, rehefa tsy voatsabo ny dysbiosis, dia afaka mifindra any anaty rà ny bakteria ratsy, ary miteraka areti-mifindra manerana ny vatana izay, amin'ny tranga faran'izay mafy, dia mety hitarika fahafatesana.

Soritr'aretina lehibe

Ny soritr'aretina lehibe amin'ny dysbiosis amin'ny tsinay dia:

• Malahelo;
• Entona sy fehikibo;
• Very volo;
• Hoho malemy;
• Distension kibo;
• Fotoana mifandimby fivalanana sy fitohanana;
• Seza malformed;
• Aretin'andoha;
• Reraka;
• Filatsahan'ny kandidazy miverimberina.

Raha ahiahiana ny dysbiosis, ny gastroenterologist dia mety manafatra fitsapana seza na fitsapana urine manokana hamantarana ny disbiosis, ny fitsapana indianina.

Ahoana ny fomba fanadinana indianina

Ny fitsapana indianina dia vita amin'ny alàlan'ny santionany amin'ny urine, izay tsy tokony ho ny maraina maraina na ny ovy mifantoka mandritra ny 4 ora. Amin'ity fitsapana ity dia tombanana ny haben'ny indikana ao amin'ny urine, izay vokatry ny metabolisma an'ny tryptophan, asidra amine misy amin'ny sakafo, toy ny sôkôla mainty sy ny voanjo.

Amin'ny fari-piainana mahazatra, ny tryptophan dia navadika ho indole ary izany dia hanondroana ny asan'ny bakteria tsinay, miaraka amin'ny fisian'ny soritr'io fitambarana ao amin'ny mony io izay ara-dalàna. Na izany aza, rehefa misy ny tsy fandanjana ny flora ao amin'ny tsinay, dia mety misy famokarana indianina marobe, ny fiakarany dia avo amin'ny fisotrony ary manamarina ny fitiliana ny dysbiosis amin'ny tsinay.

Ny antony mahatonga ny dysbiosis amin'ny tsinay

Ny antony mahatonga ny dysbiosis amin'ny tsinay dia mety misy ifandraisany amin'ny fampiasana antibiotika, kortisone na laxatives ary koa noho ny fisotroan-toaka. Ny adin-tsaina, sakafo tsy ampy miaraka amin'ny siramamy be loatra, sakafo voadio sy indostrialy ary kely fibre, ary koa aretina sasany amin'ny tsinay, toy ny divertikulosis, fivontosan'ny tsinay ary ny fitohanana, dia mankasitraka ny tsy fifandanjan'ny flora amin'ny tsinay ary, vokatr'izany, ny dysbiosis fametrahana .

Ny olona voan'ny dysbiosis dia mety hiteraka tohotra sy mony, izay ateraky ny fahamamoana vokatry ny fidiran'ny bakteria ratsy ao anaty ra, noho izany, zava-dehibe ny fanatanterahana tsara ny fitsaboana.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Mba hitsaboana ny dysbiosis dia ilaina ny miaraka amin'ny mpahay sakafo satria ny fitsaboana dia famerenana amin'ny laoniny ny flora bakteria amin'ny sakafo sahaza. Tokony handany sakafo be dia be amin'ny fibre sy probiotika ilay olona, ​​izay manentana ny fitomboan'ny bakteria tsara ao amin'ny tsinay, manampy amin'ny fampiorenana ny otrikaina sy vitamina. Jereo hoe inona no probiotics sy inona izy ireo.