Tsy misy kafeinina Sprite?

Votoatiny

• Kafeina sy atiny mahavelona
• Tokony hametra ny Sprite sy ny soda hafa ny ankamaroan'ny olona
• Ahoana ny siramamy Sprite Zero?
• Fanoloana salama kokoa amin'ny Sprite
• Ny farany ambany

Betsaka ny olona mankafy ny tsiron'ny Sprite mamelombelona sy citrusy, soda voasarimakirana namboarin'i Coca-Cola.

Na izany aza, ny soda sasany dia be kafeinina, ary mety manontany tena ianao raha anisan'ireny i Sprite, indrindra raha manandrana mametra ny fihinanana kafeinina ianao.

Ity lahatsoratra ity dia manamarina raha misy kafeite i Sprite ary iza no tokony hisoroka izany na soda hafa.

Kafeina sy atiny mahavelona

Sprite - toy ny ankamaroan'ny soda tsy cola hafa - tsy misy kafeinina.

Ny akora fototra ao amin'ny Sprite dia ny rano, syrup sy katsaka frôkôbrôta ambony ary tsiro makirana sy sokay voajanahary. Izy io koa dia misy asidra citrika, sodium citrate, ary sodium benzoate, izay miasa ho toy ny preservatives (1).

Na dia tsy misy kafeite aza i Sprite dia feno siramamy ary, noho izany, dia mety hampitombo ny haavon'ny angovo anao amin'ny fomba mitovy amin'ny an'ny kafeinina.

Kapoaka 12-ounce (375-ml) an'ny Sprite fonosana kaloria 140 sy karbaona 38 grama, izay avy amin'ny siramamy nampiana (1) avokoa.

Rehefa misotro azy ny ankamaroan'ny olona dia miakatra siramamy ra tampoka. Vokatr'izany dia mety hahatsapa jolt energie sy fianjerana manaraka izy ireo, izay mety ahitana ny jitters sy / na ny tebiteby ().

Ny fahatsapana fanahiana, tebiteby, na jittery dia mety hitranga ihany koa rehefa avy mihinana kafeinina ().

Araka izany, na dia tsy misy kafeite aza i Sprite, dia mety hanome tanjaka sy fiatraikany mahery vaika mitovy amin'ny an'ny caffeine rehefa mamo be loatra.

Sprite dia soda madio mangirana sy voasarimakirana izay tsy misy caffeine fa be siramamy ampiana. Araka izany, mitovy amin'ny kafeinina dia mety manome tanjaka kely.

Tokony hametra ny Sprite sy ny soda hafa ny ankamaroan'ny olona

Ny fihinanana siramamy be loatra dia mifandray amin'ny risika mitombo lanja, diabeta ary aretim-po, ary koa toe-pahasalamana hafa ().

Ny tolo-kevitra amin'izao fotoana izao avy amin'ny American Heart Association dia manome soso-kevitra isan'andro amin'ny 36 grama (9 sotrokely) siramamy fanampiny ho an'ny lehilahy lehibe ary 25 grama (6 sotrokely) siramamy fanampiny ho an'ny vehivavy lehibe ().

Sprite 12 (375 ml) fotsiny an'ny Sprite, izay mamono siramamy miampy 38 grama, dia mihoatra ireo torolàlana ireo (1).

Noho izany, ny fisotroana Sprite sy zava-pisotro mamy siramamy hafa dia tokony hoferana amin'ny sakafo ara-pahasalamana.

Inona koa, ireo olona voan'ny diabeta na olana hafa misy fifehezana ny siramamy amin'ny rà dia tokony hitandrina manokana amin'ny fisotroana Sprite, indrindra raha mihinana sakafo hafa misy siramamy ampiana betsaka izy ireo.

Ny fisotroana iray litatra 12-grama (375-ml) iray monja an'ny Sprite dia manome anao siramamy ampiana bebe kokoa noho ny atolotra isan'andro. Noho izany dia tokony ferana ny fihinanana Sprite sy soda mamy hafa.

Ahoana ny siramamy Sprite Zero?

Ny Sprite Zero Sugar dia tsy misy kafeinina ihany koa fa misy aspartame mamy voajanahary fa tsy siramamy (6).

Satria tsy misy siramamy fanampiny, ireo izay te-hametra ny fihinanana siramamy dia mety hino fa safidy mahasalama kokoa izany.

Na izany aza, tsy ampy ny fikarohana momba ny fiarovana maharitra ny zava-mamy artifisialy. Ny fandalinana ny vokatr'ireo zava-mamy ireo amin'ny fahazotoan-komana, fiakarana lanja ary ny risika homamiadana sy diabeta dia nitondra valiny tsy azo antoka ().

Noho izany dia ilaina ny fikarohana bebe kokoa alohan'ny hanoloranao ny Sprite Zero Sugar ho safidy mahasalama kokoa amin'ny Sprite mahazatra.

Ny Sprite Zero Sugar dia misy ny aspartame mamy voajanahary fa tsy siramamy nampiana. Na dia heverina ho safidy mahasalama kokoa noho ny Sprite mahazatra aza io dia matetika, ny fandalinana ny vokatry ny zava-mamy amin'ny olombelona dia tsy naharesy lahatra.

Fanoloana salama kokoa amin'ny Sprite

Raha mankafy Sprite ianao fa te hampihena ny fihinanana, dia misy mpisolo toerana salama kokoa tokony hodinihina.

Mba hampisotroana ranom-boasarimakirana anao tsy misy siramamy, atambaro ny soda club amin'ny ranom-boasarimakirana sy ranom-boasary vaovao.

Mety tianao ihany koa ny zava-pisotro misy gazy karbonika misy tsiranoka, toy ny La Croix, izay tsy misy siramamy ampiana.

Raha tsy misoroka kafeinina ianao ary misotro Sprite noho ny fampisondrotana ny angovo avy amin'ny siramamy, dia andramo kosa ny dite na kafe. Misy kafezina ireo zava-pisotro ireo ary tsy siramamy voajanahary.

Raha te-hisotro Sprite ianao fa te hampihena ny fihinanana siramamy, manandrana rano mamirapiratra misy tsiro voajanahary. Raha tsy misoroka kafeinina ianao ary misotroa Sprite mba hampitomboana angovo dia safidio ny dite na kafe.

Ny farany ambany

Sprite dia soda voasarimakirana tsy misy kafezina.

Na izany aza, ny atiny misy siramamy avo be miampy dia afaka manome angovo haingana. Izany dia nilaza fa ny Sprite sy ny soda misy siramamy hafa dia tokony ho voafetra amin'ny sakafo ara-pahasalamana.

Na dia tsy misy siramamy aza ny siramamy Sprite Zero Sugar, ny vokatry ny fahasalamana avy amin'ny zava-mamy artifisialy ao anatiny dia mbola tsy nodinihina feno ary misy mpisolo toerana mahasalama kokoa.

Ohatra, ny rano mamirapiratra amin'ny voasarimakirana dia safidy mahasalama kokoa izay tsy misy kafeinina ihany koa. Na, raha mitady safidy misy kafeinina ianao nefa tsy misy siramamy fanampiny, andramo ny kafe na dite tsy mamy.