Inona no mety fanaintainana amin'ny lafiny ankavanan'ny tratra ary inona no hatao

Votoatiny

• 1. Adin-tsaina sy fanahiana
• 2. Mamelatra ny hozatra
• 3. Reflux Gastroesophageal
• 4. Costochondritis
• 5. Fampivalanana ny gallbladder na ny aty
• 6. Olana amin'ny havokavoka
• 7. Olana amin'ny fo
• Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fanaintainana amin'ny ilany ankavanan'ny tratra dia soritr'aretina tsy maharitra izay miseho indrindra noho ny toe-javatra madinidinika, toy ny fihenjanana be loatra, ny fihenan'ny hozatra na ny reflux gastroesophageal, ohatra.

Na izany aza, ny fanaintainan'ny tratra, na eo amin'ny ankavanana na amin'ny ankavia, dia mety hiteraka antony maro, anisan'izany ny olana amin'ny rafi-pandevonan-kanina, ny havokavoka ary na ny fony aza, izay mila fantarina sy tsaboina.

Rehefa mipoitra matetika ny fanaintainana dia mahery vaika izy io, miharatsy rehefa mandeha ny fotoana na miaraka amina soritr'aretina hafa matotra kokoa toa ny fikolokoloana izay miposaka amin'ny sandry na amin'ny tarehy, sahirana miaina na torana, tena zava-dehibe ny mankany amin'ny hopitaly na miantso vonjy, satria mety ho mariky ny loza mitatao io.

Ny antony mahazatra indrindra fanaintainana eo amin'ny ilany ankavanan'ny tratra dia:

1. Adin-tsaina sy fanahiana

Ny adin-tsaina tafahoatra sy ny tebiteby dia toe-javatra roa izay mety hiteraka fikorontanana ary hiteraka soritr'aretina mitovy amin'ny aretim-po, ao anatin'izany ny fijalian'ny tratra tampoka. Matetika io fanaintainana io dia eo afovoan'ny tratra, fa matetika kosa dia miafara amin'ny famirapiratana amin'ny ilany ankavanana.

Miaraka amin'ny fanaintainan'ny tratra, mahazatra ny soritr'aretina hafa toy ny fisefoana haingana, ny fofohana fohy, ny fikitrana amin'ny tanana na tongotra ary ny hatsembohana, ohatra. Tsy toy ny aretim-po, ny tazo tampoka dia mahazatra kokoa aorian'ny toe-javatra mampiady saina be ary manatsara ny fanaintainan'ny tratra afaka minitra vitsy.

Ny hatao: ny fomba tsara indrindra hanamaivanana ny tsy mahazo aina ateraky ny fanafihana mikorontana dia ny manandrana milamina, hamela ny fisefoanao ho ara-dalàna ary hozatra ny hozatrao. Safidy mety dia ny miala sasatra amin'ny toerana mangina ary misotro dite mampitony, ohatra ny valerian na chamomile, ohatra. Jereo ny safidy mampitony voajanahary hafa. Na izany aza, raha tena henjana ny fanaintainana na misy ny ahiahy mety hanohina ny fo dia ilaina ny manatona hopitaly na miantso vonjy.

2. Mamelatra ny hozatra

Ny fanitarana ny hozatra dia antony iray hafa mahatonga ny fanaintainana amin'ny faritra tratra ary mitranga 1 ka hatramin'ny 2 andro aorian'ny karazana hetsika izay mampiasa ny hozatry ny faritra pectoral amin'ny hery lehibe kokoa. Ity fitomboan'ny hamafin'ny hozatry ny faritra ity dia mety fanahy iniana, toy ny fiofanana ao amin'ny gym, nefa mety ho tsy fidiny ihany koa, toy ny fandokoana valin-drihana na ny fanapahana zavatra mafy ohatra.

Ho fanampin'izany, ny kapoka mafy avy amin'ny faritra pectoral dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny hozatra hozatra, izay mety tsy hiteraka fanaintainana ao anatin'ny fotoana fohy, fa ho maratra aorian'ny andro vitsivitsy. Amin'ireny tranga ireny, ny soritr'aretina mahazatra hafa dia mampitombo ny fanaintainana rehefa mikasika ny hozatra, mamontsina kely ary sarotra amin'ny famindrana ny sandry.

Ny hatao: mazàna ny fanaintainana dia azo esorina amin'ny fampiharana ranomandry amin'ny faritra mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra, 3 hatramin'ny 4 isan'andro, ary fanorana maivana eny an-toerana, izay azo atao miaraka amin'ny menaka manohitra ny inflammato ohatra. Raha tsy mihatsara ny fanaintainana ao anatin'ny 3 andro dia tsara ny manatona mpitsabo amin'ny ankapobeny na mpitsabo aretin-tsaina, satria mety ilaina ny fitsaboana manokana kokoa.

3. Reflux Gastroesophageal

Ny reflux dia aretina mahazatra izay misy fiatraikany amin'ny olona maro ary mitranga rehefa mety hiakatra amin'ny esophagus ny asidra vavony ka miteraka fahatsapana mahadomelina sy may, indrindra aorian'ny fihinanana. Ity tsy fahazoana aina ity dia matetika koa no azo tsapa amin'ny endrika fanaintainana izay miafara amin'ny famirapiratana amin'ny tratra ary mety hisy fiantraikany amin'ny ilany ankavanana.

Ny reflux Gastroesophageal dia matetika koa miaraka amina soritr'aretina hafa, toy ny filan'ny fehikibo matetika, ny tsiro mangidy ao am-bava, ny fahatsapana baolina ao amin'ny tenda ary kohaka maina, ohatra. Jereo ireo famantarana sy soritr'aretina hafa izay manampy amin'ny famaritana ny reflux.

Ny hatao: arakaraka ny hamafiny, ny soritr'aretin'ny reflux dia azo hanalefahana amin'ny fanovana sakafo tsotra, toy ny fisorohana ny fihinanana sakafo be loatra indray mandeha ary ny fisorohana ny fihinanana sakafo matavy sy miharo loatra. Na izany aza, amin'ny tranga hafa dia mety ilaina koa ny mampiasa fanafody hanakanana ny asidra vavony. Noho izany, raha tsy mihatsara ny fihenjanana amin'ny fiovan'ny sakafo, dia asaina manatona mpitsabo aretin-tsaina hanombohana ny fitsaboana sahaza indrindra.

4. Costochondritis

Ny Costochondritis dia olana tsy dia mahazatra loatra, saingy mety hiteraka fanaintainana mafy eo amin'ny faritry ny tratra, matetika eo afovoan'ny tratra, fa mety hiafara amin'ny familiana amin'ny ilany ankavanana na ankavia.

Izany toe-javatra izany dia mitranga rehefa mipoitra ny taola-malemy izay mampifandray ny taolana sternum amin'ny taolan-tehezana aorian'ny fanerena mafy eo amin'ny tratra, vanim-potoana kohaka mahery vaika na noho ny fihetsika tsy dia tsara, ohatra. Ny costochondritis dia miteraka fahalemem-panahy eo afovoan'ny tratra sy fanaintainana izay miharatsy rehefa mifoka rivotra na mikohaka, ohatra. Mianara bebe kokoa momba ny antony mahatonga ny costochondritis sy ny fomba hamantarana ireo soritr'aretina.

Ny hatao: Ny Costochondritis dia olana vetivety izay mirona hivoatra aorian'ny andro vitsivitsy, nefa tsy mila fitsaboana manokana. Na izany aza, ny fanaovana fanazaran-tena malefaka sy ny fanosotra ranomandry amin'ilay faritra mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra, 3 hatramin'ny 4 isan'andro, dia mety hampihena ny fivontosana sy hanamaivanana ny tsy fahazoana aina, ankoatry ny fampiasana fanafody anti-inflammatoire.

5. Fampivalanana ny gallbladder na ny aty

Ny hodi-kazo sy ny aty dia taova roa ao amin'ny lohan'ny kibony izay hita eo amin'ny faritra ankavanan'ny vatana ary, noho izany, rehefa voadona izy ireo na iharan'ny karazana fanovana sasany, dia mety hiteraka fanaintainana kokoa eo an-toerana amin'io lafiny io izy ireo. Na dia mahazatra kokoa aza ny fanaintainana dia ao amin'ny faritra kibo, amin'ny tranga sasany dia mety hiafara amin'ny famelana ny tratra izany.

Ny soritr'aretina mahazatra hafa izay mety hipoitra koa amin'ny fanaintainana rehefa misy ny olana amin'ny gallbladder na aty dia misy ny maloiloy, mandoa, very ny fahazotoan-komana, ny fahatsapana fa tsy salama sy hoditra mavo ohatra. Zahao ireo soritr'aretina sasany izay mety hanondro ny fivontosan'ny gallbladder sy ny hafa izay mety famantarana ny olan'ny aty.

Ny hatao: Isaky ny misy ahiahy ny fivontosana ny gallbladder na ny aty, dia tena ilaina ny manatona mpitsabo aretin-tsaina mba hanamafisana ny aretina sy hanombohana fitsaboana sahaza azy. Ny fivontosana ny gallbladder dia matetika mety ho toe-javatra matotra kokoa, indrindra raha voasakana vato ny gallbladder. Amin'ny tranga toy izany, tena mafy ny fanaintainana, mety hipoitra ny tazo ary mahazatra koa ny mandoa, ary tokony handeha ho any amin'ny hopitaly haingana ianao.

6. Olana amin'ny havokavoka

Ny olana samihafa amin'ny havokavoka dia mety miteraka fanaintainana amin'ny faritry ny tratra, indrindra rehefa miaina. Ankoatry ny fanaintainana, mety misy ihany koa ny fahasarotana amin'ny fifohana rivotra, kohaka, fifohana rivotra haingana ary tazo.

Ny olana amin'ny havokavoka dia mahazatra kokoa aorian'ny lozam-pifamoivoizana na olona manana karazana aretim-po na havokavoka. Ianaro ireo olana mety hiteraka fanaintainan'ny havokavoka sy izay tokony hatao.

Ny hatao: ny fanaintainan'ny tratra izay niavian'ny havokavoka dia mety ho mariky ny olana lehibe toy ny pleurisy, pnemonia, pnemothorax na koa embolism pulmonary. Noho izany, raha misy ny ahiahy amin'ny olan'ny havokavoka dia tena ilaina ny mankany amin'ny hopitaly hanaovana fitiliana, toy ny taratra X-tratra, fantaro ny antony ary manomboka ny fitsaboana sahaza indrindra, izay mety miovaova be arakaraka ny antony.

7. Olana amin'ny fo

Rehefa mipoitra ny fanaintainan'ny tratra, ny iray amin'ireo olana lehibe indrindra dia ny mety hanondro aretim-po, na izany aza, tsy dia fahita ireo tranga ireo. Na izany aza, ny olan'ny fo, indrindra ny fivontosan'ny hozatry ny fo, dia mety ho antony mahatonga ny fanaintainan'ny tratra, ao anatin'izany ny fanaintainana izay miposaka amin'ny ilany ankavanana.

Matetika, ny aretim-po dia fahita matetika amin'ireo be antitra, olona manana olana mitaiza hafa, na marary ampidirina hopitaly voan'ny aretina mafy, ohatra. Ny fanaintainan'ny karazana kardia dia matetika mahery vaika ary miteraka fahatsapana fa misy zavatra manindrona ny fo. Ho fanampin'izay, mety misy koa ny soritr'aretina hafa, toy ny palpitations, kohaka, sarotra miaina ary torana, ohatra. Zahao ireo famantarana 12 izay mety hanondro ny aretim-po.

Ny hatao: raha misy ny ahiahy fa ny fanaintainana dia mety vokatry ny aretim-po, dia tena ilaina ny mandeha haingana any amin'ny hopitaly na miantso vonjy ara-pitsaboana, hamantatra ny antony ary manomboka fitsaboana.

Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Matetika dia miala ny fanaintainan'ny tratra aorian'ny minitra vitsy ary noho izany dia tsy antony tokony hampiahiahy azy izany. Na izany aza, ny manatona dokotera no fomba tokana hahafantarana ny antony marina. Noho izany, tsara ny mandeha any amin'ny hopitaly rehefa:

• Ny fanaintainana dia tena mafy na miharatsy rehefa mandeha ny fotoana;
• Ny fanaintainana dia maharitra mihoatra ny 15 minitra hanatsarana;
• Misy fambara mahatsiravina hafa, toy ny fahasarotana amin'ny fisefoana, tazo mahery na torana.

Ho fanampin'izany, ny zokiolona sy ny olona manana olana mitaiza, indrindra ny rafi-pisefoana na ny fo, dia tokony hodinihin'ny dokotera, satria ny fanaintainana dia mety hanondro miharatsy ny aretina, ary mety ilaina ny mampifanaraka ny fitsaboana.