Fa maninona ny olona sasany no mahatsapa fa te hihinana tsaoka?

Votoatiny

• Fa maninona ny olona sasany no mihinana tsaoka manokana?
• Ahoana no ahalalanao fa olana ny mihinana tsaoka?
• Inona no atahorana hihinana tsaoka?
• Ahoana no itondrana ny tsaoka fihinanana?
• Ahoana ny fomba fijerin'ny olona mihinana tsaoka?
• Ilay entina

Ny tsaoka dia tsy tena zavatra heverin'ny ankamaroan'ny olon-dehibe ho matsiro. Indraindray anefa, ny olon-dehibe sasany (sy ny ankizy maro) dia mety hahatsapa ho maniry tsaoka.

Raha mahatsapa ny fanerena hihinana tsaoka tsy tapaka ianao dia mety hanana aretina ara-pahasalamana antsoina hoe pica. Rehefa mandeha ny fotoana dia mety hiteraka fahasarotana amin'ny fandevonan-kanina ny pica.

Ity misy fampahalalana bebe kokoa raha manana fanontaniana momba ny tsaoka fihinanana ianao.

Fa maninona ny olona sasany no mihinana tsaoka manokana?

Pica dia ny faniriana hihinana tsy sakafo, na fitaovana izay tsy natao hohanin'ny olombelona.

Ny olona manana pica dia maniry (ary matetika mihinana) mihinana kankana manta, loto, ranomandry na tsaoka, ankoatry ny zavatra hafa. Ny Pica dia raisina ho karazan'aretina fihinanana, ary izy io koa dia mifandray amin'ny fitondran-tena maharikoriko, ny tsy fanjarian-tsakafo ary ny fitondrana vohoka.

Ny fanadihadiana iray misy olona maherin'ny 6000 miaraka amin'ny soritr'aretina pika dia nampifandray ny toe-batana amin'ny habetsaky ny sela mena ambany ary koa ny haavon'ny zinc ao anaty ra.

Ireo karazana tsy fahampiana ara-tsakafo izay mety hahatonga ny olona hirona tsaoka, manokana, tsy mazava tsara, fa ny mpikaroka kosa dia efa ela no nilaza fa ny fihinanana tsaoka dia mifandray amin'ny fananana zinc ambany sy vy ambany.

Ny olona mahatsapa tsy fahatokisan-tena amin'ny sakafo na fanaintainan'ny hanoanana dia mety ho taraiky mihinana tsaoka. Na dia fantatry ny atidohanao aza ny tsaoka dia tsy sakafo, ny vatanao dia afaka mahita ny tsaoka ho vahaolana amin'ny tsy fahampian-kanina na tsy fahampian-tsakafo, izay manondro faniriana na "faniriana" ho azy.

Amin'ny lafiny mampiavaka azy, ny olona sasany izay manana tebiteby na OCD dia mitatitra fa ny tsy fetezana sy ny tsiro ny tsaoka dia mampitony azy ny mitsako. Tao anatin'izay taona vitsivitsy lasa izay, ny fironana ASMR dia nanjary tanora maro kokoa mitsako sy mihinana tsaoka.

Ahoana no ahalalanao fa olana ny mihinana tsaoka?

Raha zatra mihinana tsaoka sy sakafo tsy sakafo hafa ny zaza latsaky ny 2 taona dia tsy heverina ho tsy mahazatra na tsy mampifaly izany dingana fampandrosoana izany. Matetika ny dokotera dia tsy mamantatra pica amin'ireo zaza latsaky ny 24 volana.

Pica dia voamarina aloha amin'ny alàlan'ny fanontaniana maromaro. Hiezaka ny dokotera hamantatra hoe mandra-pahoviana no nihinana tsaoka ny olona iray, impiry izy ireo no manana faniriana hanao izany, ary na misy ifandraisany amin'ny tranga hafa izay mametraka ny olona amin'ny risika bebe kokoa amin'ny faniriana hihinana tsaoka, toy ny fitondrana vohoka na OCD.

Raha toa misy ny fihinanana tsaoka misy, ny dokoteranao dia mety hanao fitsapana ra mba hijerena ny fanapoizinana ny firamainty, ny tsy fahampian-dra, ary ireo fepetra hafa mifandraika amin'ny pika. Raha nisy olona nihinana loto, ny santionan'ny seza dia mety angatahina ihany koa hijerena ireo katsentsitra.

Inona no atahorana hihinana tsaoka?

Na dia misy poizina kely aza ny tsaoka, tsy misy poizina amin'ny habetsany kely, ary mety tsy handratra anao, tsy tsara mihitsy ny mihinana tsaoka.

Ny fomba fihinanana tsaoka dia tantara iray hafa. Ny fihinanana tsaoka matetika dia mety hanakorontana ny rafi-pandevonan-kanina ary hiteraka fahasimban'ny taova anatiny.

Ny fahasarotana amin'ny fihinanana tsaoka dia mety ahitana:

• fahasimban'ny nify na lava-kazo
• fahasahiranana amin'ny fandevonan-kanina
• fitohanana na fanakanana ao anaty tsinay
• fanapoizinana firaka
• katsentsitra
• fahasarotana amin'ny fihinanana sakafo mahazatra
• very fahazotoan-komana

Raha bevohoka ianao na mitaiza, ny fihinanana tsaoka dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny fivoaran'ny zaza ao an-kibo hatramin'ny:

• ny faniriana hihinana tsaoka dia mety hanondro tsy fandanjalanjana ny sakafo mahavelona tokony ahitsy
• ny fihinana tsaoka dia mety hidika hoe tsy manana faniriana mihinana sakafo hafa izay hamelona sy hameno ny vatanao izay efa miasa mihoatra ny ora ianao

Ahoana no itondrana ny tsaoka fihinanana?

Ny drafitry ny fitsaboana ny tsaoka dia miankina amin'ny antony fototra.

Raha maneho ny tsy fahampian-tsakafo ny fitsapana ra, dia hanome fanafody fanampiny ny dokoteranao. Amin'ny sasany, ny fanampiana izay manitsy ny tsy fahampian-tsakafo dia fitsaboana ampy hamaranana ny fihetsika sy ny filana.

Raha ny fihinanana tsaoka dia misy ifandraisany amin'ny toe-javatra hafa, toy ny aretin-tsaina maneritery, ny fanafody amin'ny dokotera ary ny fanendrena amin'ny mpitsabo dia mety hatolotra.

Tsy mila manatona dokotera ianao raha mihinana tsaoka kely iray ianao na ny zanakao. Mila miresaka amin'ny dokotera ianao raha lasa modely ny tsaoka maniry, na ny fihinanana tsaoka. Antsoy ny dokoteranao raha mihinana tsaoka mihoatra ny indray mandeha na indroa ianao na olon-tianao, na lasa fomba fitondran-tena miverimberina ny fihinanana tsaoka.

Ahoana ny fomba fijerin'ny olona mihinana tsaoka?

Ny fihinanana tsaoka dia mety miteraka fahasalamana hafa amin'ny vatanao. Ny atin'ny tsaoka irery dia tsy voatery ho ny olana, fa tsy natao ho levona matetika amin'ny rafi-pandevonan-kanina olombelona.

Ny fitsaboana ny fihinanana tsaoka dia mahitsy, ary ny literatiora ara-pahasalamana dia maminavina fahombiazana lehibe amin'ny fitsaboana.

Ilay entina

Ny fihinanana tsaoka dia soritr'aretin'ny aretina misakafo antsoina hoe pica. Ny Pica dia mifandraika amin'ny tsy fahampiana vohoka sy sakafo, ary koa aretina mahatsiravina.

Miresaha amin'ny dokotera raha manahy ianao fa ny anao na ny olon-tianao iray dia nanamboatra fahazarana mihinana tsaoka.