Author: John Stephens
Daty Famoronana: 21 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 21 Novambra 2024
Anonim
Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova
Video: Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova

Votoatiny

Inona no atao hoe famoizam-po?

Indraindray eo amin'ny fiainana dia hahatsiaro alahelo ianao. Ireo fihetsem-po ireo matetika dia maharitra ora na andro vitsivitsy monja. Rehefa mahatsapa alahelo na sosotra mandritra ny fotoana maharitra ianao, ary rehefa tena matanjaka ireo fahatsapana ireo dia heverina ho fahaketrahana ireo fahatsapana ireo.

Ny famoizam-po dia aretin-tsaina lehibe mety hanelingelina ny fiainanao isan'andro. Mety ho sarotra aminao ny manao ny fanaonao isan'andro ary mahita fahafinaretana amin'ireo hetsika nankafizinao taloha.

Betsaka ny olona mahatsapa fahaketrahana. Raha ny marina dia iray amin'ireo aretin-tsaina mahazatra indrindra any Etazonia io, hoy ny National Institute of Mental Health (NIH). Araka ny fanadihadiana nataon'ny Sampstance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), 6 isan-jaton'ny olon-dehibe amerikana no niaina fahaketrahana farafahakeliny farafahakeliny isan-taona tamin'ny folo taona nanomboka tamin'ny 2005.

Ny fahaketrahana dia matetika mitranga amin'ny fahazazana, nefa fahita amin'ny olon-dehibe koa izany, hoy ny NIH. Ny fandinihana natao dia tombanana fa 7 tapitrisa ny olon-dehibe amerikana mihoatra ny 65 taona no miaina fahaketrahana isan-taona. Ny CDC koa dia nitatitra fa ny olon-dehibe mihoatra ny 65 taona dia 16 isan-jaton'ny fahafatesan'ny famonoan-tena tamin'ny 2004.


Inona avy ireo soritr'aretina?

Ny famoizam-po dia mahazatra indrindra amin'ireo olona manana olana ara-pahasalamana hafa. Ny olon-dehibe antitra dia mety manana olana ara-pitsaboana bebe kokoa, izay mety hampitombo ny ahiahin'izy ireo amin'ny fahaketrahana. Na dia fahita matetika aza ny fahaketrahana amin'ny zokiolona, ​​dia tsy ampahany mahazatra amin'ny fahanterana. Ny olon-dehibe efa lehibe sasany dia mety tsy hieritreritra hoe kivy izy ireo satria tsy ny alahelo no famantarana lehibe ananan'izy ireo.

Ny soritr'aretin'ny famoizam-po dia samy hafa amin'ny olona tsirairay. Amin'ny zokiolona, ​​ny sasany amin'ireo fambara mahazatra dia ahitana:

  • mahatsapa alahelo na "fahabangana"
  • mahatsiaro ho tsy misy antenaina, miketrona, mitebiteby, na meloka tsy amin'antony
  • tsy fahitana fahafinaretana tampoka amin'ny fialamboly ankafizina
  • havizanana
  • fahaverezan'ny fifantohana na fahatsiarovana
  • na tsy fahitan-tory na torimaso be loatra
  • mihinana be loatra na mihinana kely loatra
  • eritreritra na fikasana hamono tena
  • fanaintainana sy fanaintainana
  • marary andoha
  • kibo kibo
  • olana amin'ny fandevonan-kanina

Inona avy ireo antony?

Tsy fantatry ny manam-pahaizana marina ny antony mahatonga ny fahaketrahana. Antony maromaro no mety tafiditra ao, toy ny génétika, ny adin-tsaina ary ny simia ao amin'ny ati-doha.


fototarazo

Ny fananana olona iray ao amin'ny fianakaviana niaina fahaketrahana dia mety hampidi-doza anao kokoa noho ny fahaketrahana.

Adin-tsaina

Ny trangan-javatra mampiady saina toy ny fahafatesan'ny fianakaviana, ny fifandraisana sarotra, na ny olana any am-piasana dia mety hiteraka famoizam-po.

Simia amin'ny ati-doha

Ny fitanana akora simika sasany ao amin'ny ati-doha dia mety hitondra anjara biriky amin'ny aretina miteraka fahaketrahana amin'ny olona sasany.

Ny fahaketrahana dia matetika mitranga miaraka amin'ny toe-pahasalamana hafa amin'ny olon-dehibe. Ny fahaketrahana aza dia mety hiharatsy ireo fepetra ireo. Ny fanafody sasany amin'ireo olana ara-pahasalamana ireo dia mety hiteraka voka-dratsy izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahaketrahana.

Ahoana no hamaritana ny fahaketrahana?

Fitsapana sy fanadinana

Mety mihazakazaka karazana fitsapana sy fanadinana maromaro ny dokoteranao raha mieritreritra izy ireo fa miaina fahaketrahana.

Fanadinana ara-batana

Ny dokoteranao dia hanao fizahana ara-batana ary hanontany anao momba ny fahasalamanao. Ho an'ny olona sasany, ny famoizam-po dia mety mifandray amin'ny aretina efa misy.


Fitsapana ra

Ny dokoteranao dia mety handidy ny fitsapana amin'ny rà handrefesana ny soatoavina samihafa amin'ny ranao mba hijerena ireo toe-pahasalamana efa misy izay mety mitarika ny fahaketrahana.

Fanadinana ara-tsaina

Hanontany anao ny dokoteranao momba ny soritr'aretina, ny eritreritra, ny fihetsem-po ary ny fahazarana isan'andro. Azonao atao ny mangataka anao hameno fanontaniana iray hamaliana ireo fanontaniana ireo.

Karazana fahaketrahana

Misy karazana aretin-ketraka maromaro. Ny karazany tsirairay dia samy manana ny fari-pahalalana diagnostika.

Aretim-po lehibe

Ny aretin-ketraka lehibe iray dia miavaka amin'ny fihetseham-po ketraka mafy na ny fahaverezan'ny fahalianana amin'ny hetsika isan'andro izay manelingelina ny fiainana isan'andro mandritra ny roa herinandro farafahakeliny

Aretina miteraka fahaketrahana maharitra

Ny fikorontanan'ny fahaketrahana maharitra dia toe-tsaina ketraka maharitra roa taona farafahakeliny.

Aretina Bipolar

Ny fikorontanan'ny bipolar dia miavaka amin'ny fiovan'ny toetran'ny bisikileta amin'ny haavony avo ka hatramin'ny farany ambany.

Ahoana no itondrana ny famoizam-po?

Misy fitsaboana isan-karazany amin'ny fahaketrahana. Matetika, ny olona dia tsaboina miaraka amin'ny fanafody sy fitsaboana aretin-tsaina.

Fanafody antidepressant

Misy fanafody isan-karazany natokana ho an'ny fahaketrahana.

Inhibitors Serotonin Reuptake (SSRI) voafantina

  • fluoxetine (Prozac)
  • sertraline (Zoloft)
  • escitalopram (Lexapro)
  • paroxetine (Paxil)
  • citalopram (Celexa)
  • venlafaxine (Effexor)
  • duloxetine (Cymbalta)
  • bupropion (Wellbutrin)
  • imimpramine
  • nortiptyline
  • isocarboxazid (Marplan)
  • phenelzine (Nardil)
  • selegiline (Emsam)
  • tranylcypromine (Parnate)

Serotonin sy Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRI)

Tricyclics (TCA)

Monoamine Oxidase Inhibitors (MAOIs)

Ny antidepressants dia afaka maharitra herinandro vitsivitsy vao miasa, noho izany dia ilaina ny mitondra azy ireo araky ny torolàlana na dia tsy mahatsapa fanatsarana avy hatrany aza ianao. Ireo fanafody ireo dia mety miteraka voka-dratsy, anisan'izany ny:

  • aretin'an-doha
  • kibo mankarary
  • mahita tory
  • fanahiana
  • be fisalasalana toy
  • pahoriana
  • olana ara-nofo

Ireo voka-dratsy ireo dia mazàna mandalo rehefa mandeha ny fotoana, fa zava-dehibe ny miresaka avy hatrany amin'ny dokoteranao momba azy ireo.

fitsaboana aretin-tsaina

Ny fanatrehana ireo fotoam-pitsaboana dia manampy olona marobe amin'ny fahaketrahana. Ny fitsaboana dia manampy amin'ny fampianarana anao fomba vaovao hisainana sy hihetsika. Mety hianaranao koa ny fomba hanovana ny fahazarana mety hahatonga anao ho ketraka. Ny fitsaboana dia afaka manampy anao hahatakatra tsara kokoa sy handalo ireo toe-javatra sarotra mety hiteraka na hampitombo ny fahaketrahana.

Fitsaboana electroconvulsive

Ny fitsaboana electroconvulsive dia matetika ampiasaina mba hitsaboana tranga tratry ny fahaketrahana fotsiny. Izy io dia miasa amin'ny alàlan'ny fandefasana dona elektrika malefaka any amin'ny ati-doha hanovana ny fiasan'ny akora simika ao amin'ny ati-doha. Mety hiteraka voka-dratsy sasany, ao anatin'izany ny fisafotofotoana sy ny fahaverezan'ny fahatsiarovana. Ireo voka-dratsy ireo dia mahalana no maharitra mandritra ny fotoana maharitra.

Ahoana no ahafahanao manampy olona kivy?

Ampio ny olon-tianao mankany amin'ny dokotera raha mieritreritra ianao fa manana fahaketrahana. Ny dokotera dia afaka mamantatra ny aretina ary manome fanafody. Afaka manampy amin'ny fomba manaraka koa ianao.

lahateny

Miresaha matetika amin'ilay olon-tianao ary henoy tsara. Manomeza torohevitra raha manontany izy ireo. Raiso am-po izay lazain'izy ireo. Aza hadino mihitsy ny fandrahonana hamono tena na ny hevitra momba ny famonoan-tena

MANAMPY

Manolora fanampiana. Mahaiza mamporisika, manam-paharetana ary mahatakatra.

NAMANA

Meteza ho namana. Asao tsy tapaka izy ireo mba handany fotoana miaraka aminao.

fanantenana

Ampahatsiahivo hatrany ilay olon-tianao fa, miaraka amin'ny fotoana sy ny fitsaboana, dia hihena ny famoizan'izy ireo.

Tokony hanao tatitra momba ny famonoan-tena amin'ny dokotera malalanao foana ianao, ary raha ilaina dia ento any amin'ny hopitaly izy ireo mba hahazo fanampiana ara-tsaina.

Fisorohana ny famonoan-tena

Raha mieritreritra ianao fa misy olona atahorana handratra tena na handratra olona hafa:

  • Antsoy ny 911 na ny nomeraon'ny vonjy taitra eto an-toerana.
  • Mijanona miaraka amin'ilay olona mandra-pahatongan'ny fanampiana.
  • Esory izay basy, antsy, fanafody na zavatra hafa mety hanimba.
  • Mihainoa, fa aza mitsara, miady hevitra, mandrahona, na mivazavaza.

Raha heverinao fa misy mieritreritra ny hamono tena dia mangataha fanampiana amin'ny krizy na ny laharana fisorohana ny famonoan-tena. Andramo ny lalam-pirenena fisorohana ny famonoan-tena amin'ny 800-273-8255.

Loharano: Fiainam-pirenena hisorohana ny famonoan-tena sy Fanararaotana zava-mahadomelina sy fitantanan-draharaha momba ny fahasalamana ara-tsaina

Lahatsoratra Farany

Ahoana no hanatsarana ny filan'ny zaza voan'ny homamiadana

Ahoana no hanatsarana ny filan'ny zaza voan'ny homamiadana

Mba hanat arana ny filan'ny zaza iharan'ny fit aboana homamiadana dia tokony hanolotra akafo manankarena kaloria y mat iro ny olona, ​​toy ny t indrin-t akafo manankarena voankazo y ronono mih...
Inona ny firoboroboan'ny tranonjaza, ny soritr'aretina lehibe ary ny fitsaboana

Inona ny firoboroboan'ny tranonjaza, ny soritr'aretina lehibe ary ny fitsaboana

Ny firongatry ny tranonjaza dia mifanaraka amin'ny fidinan'ny tranon-jaza ho an'ny fivaviana vokatry ny fahalemen'ny hozatra mitazona ny taova ao anaty vatan'ny valahana amin'n...