Ahoana ny fahafantarana ny famantarana ny fanodinkodinam-po sy ny zavatra tokony hatao

Votoatiny

• Zavatra hodinihina
• Mitazona ny “tombony amin'ny fitsarana any an-trano” izy ireo
• Tena akaiky loatra izy ireo
• Avelany hiteny ianao aloha
• Mivadika ny zava-misy izy ireo
• Manao herisetra ara-tsaina izy ireo
• Manao herisetra amin'ny asa birao izy ireo
• Mampalahelo anao izy ireo noho ny filazanao olana
• Izy ireo dia mampihena ny olanao ary milalao ny azy manokana
• Mihetsika toy ny maritiora izy ireo
• "Vazivazy" fotsiny foana izy ireo rehefa miteny zavatra tsy mahalala fomba na ratsy
• Tsy mandray andraikitra izy ireo
• Manokana anao hatrany izy ireo
• Mitsikera anao foana izy ireo
• Ampiasain'izy ireo aminao ny tsy fahatokisanao tena
• Mampiasainy aminao ny fihetsem-ponao
• Mampiasa dia lavitra na ultimatum izy ireo
• Masiaka mahery setra izy ireo
• Manome anao ny fitsaboana mangina izy ireo
• Milaza na manao zavatra izy ireo ary mandà izany avy eo
• "Milamina loatra" foana izy ireo, indrindra amin'ny fotoanan'ny krizy
• Avelany hametra-panontaniana amin'ny fahaizanao ianao
• Ny hatao
• toe-tsaina

Zavatra hodinihina

Matetika ny mpanodikodina ara-pientanam-po dia mampiasa lalao saina handrombahana fahefana amin'ny fifandraisana.

Ny tanjona faratampony dia ny fampiasana izany fahefana izany hifehezana ilay olona iray hafa.

Ny fifandraisana salama dia mifototra amin'ny fahatokisana, ny fahatakarana ary ny fifanajana. Marina izany amin'ny fifandraisan'ny tena manokana, na koa amin'ireo olona matihanina.

Indraindray, ny olona dia mitady hitrandraka ireo singa mifandraika amin'ny fifandraisana ireo mba hahazoany tombony amin'ny fomba sasany.

Ny famantarana ny fanodikodinam-po dia mety ho saro-pantarina. Matetika izy ireo dia sarotra ny mamantatra, indrindra rehefa manjo anao izy ireo.

Tsy midika izany fa ianao no diso - tsy misy olona tokony hamboarina.

Afaka mianatra mamantatra ny fanodikodinana ianao ary mampiato azy. Azonao atao koa ny mianatra miaro ny fahatokisanao tena sy ny fahadiovanao.

Hodinihinay ny endrika fanodikodinam-po mahazatra, ny fomba hahafantarana azy ireo, ary ny zavatra azonao atao manaraka.

Mitazona ny “tombony amin'ny fitsarana any an-trano” izy ireo

Ny fananana any amin'ny turf tranonao, na ny tranonao io na ny cafe tianao indrindra, dia afaka manome hery.

Raha miziriziry foana ny hivory amin'ny fanjakany ny olon-kafa dia mety manandrana mamorona tsy fifandanjan-kery izy ireo.

Milaza izy ireo fa tompony io habaka io, izay mahatonga anao ho mahantra.

Ohatra:

• “Mandehana mankany amin'ny biraoko rehefa afaka ianao. Sahirana loatra aho ka tsy afaka mankany aminao. "
• “Fantatrao ny halaviran'ny fiara amiko. Mankanesa atỳ anio alina. ”

Tena akaiky loatra izy ireo

Ireo manipulator ara-pientanam-po dia mety mandingana dingana vitsivitsy amin'ny dingana mahazatra hahafantarana anao. "Nozarainy" ny tsiambaratelo sy ny fahalemen'ny haizina.

Ny tena ataon'izy ireo kosa dia manandrana mampahatsiaro anao ho manokana ka ampahafantarinao ny tsiambaratelonao. Azon'izy ireo ampiasaina ireo fahatsapany ireo aminao avy eo.

Ohatra:

• “Mahatsapa aho fa mifandray fotsiny amin'ny sehatra lalina tokoa isika. Tsy mbola niseho toy izany aho hatrizay. "
• "Tsy mbola nisy olona nizara tamiko ny fahitany ahy toa anao. Tena natao hiaraka amin'izany isika. "

Avelany hiteny ianao aloha

Ity dia tetika malaza iray misy ifandraisany amin'ny orinasa sasany, saingy mety hitranga amin'ny an'ny tena manokana ihany koa izany.

Rehefa te hanana fanaraha-maso ny olona iray dia mety hametraka fanontaniana manadihady izy ireo mba hizaranao ny eritreritrao sy ny olana atrehinao mialoha.

Raha ao an-tsaina ny fandaharam-potoanan'izy ireo miafina dia azon'izy ireo ampiasaina ny valinteninao hanodikodinana ny fanapahan-kevitrao.

Ohatra:

• “Oadray, tsy mbola naheno zavatra tsara momba an'io orinasa io aho. Inona no zavatra niainanao? ”
• "Ka mila manazava amiko fotsiny ianao hoe maninona ianao no tezitra amiko."

Mivadika ny zava-misy izy ireo

Ireo manipulator ara-pientanam-po dia mahay manova ny zava-misy amin'ny lainga, fibs, na diso fanamarihana mba hampifangaro anao.

Mety hanitatra hetsika izy ireo mba hahatonga azy ireo ho mora tohina kokoa.

Azon'izy ireo atao koa ny manamaivana ny andraikiny amin'ny fifanolanana mba hahazoanao ny fangorahana anao.

Ohatra:

• “Nametraka fanontaniana momba ilay tetikasa aho dia nanatona ahy izy ary nikiakiaka momba ny tsy nanampiako azy na oviana na oviana, saingy fantatrao fa marina izany.”
• "Nitomany aho nandritra ny alina ary tsy natory, ary tsy natory aho."

Manao herisetra ara-tsaina izy ireo

Raha misy manototra anao amin'ny statistika, jargon, na zava-misy rehefa mametraka fanontaniana ianao dia mety hiaina karazana fanodikodinana ara-pientanam-po.

Ny manipulateur sasany dia mihevitra fa izy no manam-pahaizana ary apetrany aminao ny "fahalalany". Izany dia fahita manokana amin'ny toe-javatra ara-bola na varotra.

Ohatra:

• "Vaovao ianao amin'ity, ka tsy ampoiziko ny hahatakaranao."
• "Fantatro fa maro be ireo nomerao ho anao, ka dia handeha hamaky an'ity indray aho miadana."

Manao herisetra amin'ny asa birao izy ireo

Ary koa, eo amin'ny sehatry ny fandraharahana, ny manipulator ara-pientanam-po dia mety manandrana mandanja anao amin'ny taratasy, kasety mena, fomba fiasa na zavatra mety hanakana anao.

Mety izany raha toa ianao ka manadihady na mametraka fanontaniana izay mametraka ny lesoka na ny fahalemeny.

Ohatra:

• “Ho sarotra loatra aminao ity. Hijanona fotsiny aho izao ary hamonjy ny ezaka ataonao. "
• "Tsy azonao an-tsaina akory ny aretin'andoha izay noforoninao ho anao."

Mampalahelo anao izy ireo noho ny filazanao olana

Raha mametraka fanontaniana ianao na manome sosokevitra, dia mety hamaly amin'ny fomba mahery setra ny mpanodinkodina fihetsem-po na hanandrana hitaona anao ho amin'ny ady hevitra.

Ity paikady ity dia ahafahan'izy ireo mifehy ny safidinao sy mitaona ny fanapahan-kevitrao.

Azon'izy ireo atao koa ny mampiasa ilay toe-javatra mba hahatonga anao hahatsiaro ho meloka tamin'ny fanambaranao ny fanahianao voalohany.

Ohatra:

• "Tsy azoko hoe maninona ianao no tsy matoky ahy fotsiny."
• "Fantatrao fa olona be fanahiana fotsiny aho. Tsy azoko atao izany, tiako ho fantatra hoe aiza ianao na aiza na aiza. "

Izy ireo dia mampihena ny olanao ary milalao ny azy manokana

Raha manana andro ratsy ianao, dia mety hanararaotra mitory ny olany manokana ny mpanodinkodina fihetsem-po.

Ny tanjona dia ny hanafoanana ny zavatra iainanao ka voatery hifantoka amin'izy ireo ianao ary hampiasa ny herinao ara-pihetseham-po amin'ny olan'izy ireo.

Ohatra:

• "Heverinao fa ratsy izany? Tsy mila mifanerasera amina namana goba miresaka amin'ny telefaona rehetra ianao. "
• “Misaora fa manan-drahalahy ianao. Nahatsiaro ho irery aho nandritra ny fiainako rehetra. "

Mihetsika toy ny maritiora izy ireo

Ny olona iray manodikodina ny fihetsem-pon'ny olona dia mety hanaiky fatratra ny hanampy zavatra iray nefa avy eo mihodina ary misintona ny tongony na mitady fomba hisorohana ny fifanarahana nifanaovan'izy ireo.

Mety hihetsika toa ny farany manavesatra entana be izy ireo, ary hikatsaka hitrandraka ny fihetsem-ponao izy ireo mba hialana amin'izany.

Ohatra:

• “Fantatro fa mila ahy avy amiko ity. Betsaka fotsiny izany, ary efa sahiran-tsaina aho. "
• “Sarotra noho ny fijery azy io. Heveriko fa tsy fantatrao izany rehefa nanontany ahy ianao. "

"Vazivazy" fotsiny foana izy ireo rehefa miteny zavatra tsy mahalala fomba na ratsy

Ny fanakianana fanakianana dia mety hafenina ho hatsikana na fanesoana. Mety mody lazain'izy ireo amin'ny fomba vazivazy izy ireo, nefa ny tena ezahin'izy ireo atao dia ny mamafy voan'ny fisalasalana.

Ohatra:

• “Endrey, reraka ianao!”
• “Raha mitsangana hiala eo ambony latabatra misy anao ianao ary mandehandeha, dia tsy ho sempotra mora foana ianao.”

Tsy mandray andraikitra izy ireo

Tsy hanaiky ny tompon'andraikitra amin'ny hadisoany velively ireo mpanodikodina ara-pientanam-po.

Hanandrana hitady fomba hahatonga anao hahatsiaro tena ho meloka amin'ny zava-drehetra anefa izy ireo. manomboka amin'ny ady ka hatramin'ny tetikasa tsy nahomby.

Mety hiafara amin'ny fialantsiny ianao, na dia izy ireo aza no diso.

Ohatra:

• "Izany no nataoko satria tiako loatra ianao."
• "Raha tsy nandeha tany amin'ny programa mari-pankasitrahana ho an'ny zanakao ianao dia afaka namita ilay tetik'asa tamin'ny fomba tsara."

Manokana anao hatrany izy ireo

Rehefa faly ianao dia mahita antony hampiala ny sain-doha aminao izy ireo. Mety hitranga amin'ny heviny ratsy ihany koa izany.

Rehefa sendra trangam-pandrenesana na fihemorana ianao dia mety hanandrana ny manamboatra ny olan'izy ireo ho toa ratsy kokoa na manery kokoa ny manipulator iray mampihetsi-po.

Ohatra:

• "Tsara ny fampakarana karama anao, saingy nahita olona hafa nahazo fisondrotana tanteraka ve ianao?"
• "Azafady fa lany ny raibenareo. Namoy ny raibeko sy renibeko aho tao anatin'ny roa herinandro, ary farafaharatsiny mba tsy ratsy. "

Mitsikera anao foana izy ireo

Ireo manipulateur ara-pientanam-po dia mety hanala anao na hanambany anao raha tsy misy fihomehezana na fanesoana. Ny fanehoan-kevitr'izy ireo dia natao hialana amin'ny fahatokisanao tena.

Natao haneso sy hanilikilika anao izy ireo. Matetika, ny manipulator dia mamoaka ny tsy fahatokisan-tenany.

Ohatra:

• "Tsy mieritreritra ve ianao fa mampiharihary kely ny fihaonana amin'ny fivorian'ny mpanjifa? Heveriko fa izany no fomba iray ahazoana ny kaonty. "
• "Ny sakafo fotsiny no ataonao."

Ampiasain'izy ireo aminao ny tsy fahatokisanao tena

Rehefa fantatr'izy ireo ny faritra malemy dia azon'izy ireo ampiasaina ny mandratra anao. Mety hanao fanehoan-kevitra izy ireo ary hanao hetsika natao mba hahatonga anao hahatsiaro ho marefo sy ho sosotra.

Ohatra:

• “Nilaza ianao fa tsy tianao mihitsy ny hitomboan'ny zanakao ao amin'ny trano rava. Jereo izay ataonao amin'izy ireo ankehitriny. "
• “Mpihaino henjana ity. Matahotra aho raha izaho ianao. ”

Mampiasainy aminao ny fihetsem-ponao

Raha sosotra ianao, dia mety manandrana mahatonga anao hahatsiaro tena ho meloka noho ny fahatsapanao ny olona iray manodikodina anao.

Mety hiampanga anao ho tsy mahay mandanjalanja izy ireo na tsy mampiasa vola ampy.

Ohatra:

• "Raha tena tia ahy ianao dia tsy hanontany ahy mihitsy."
• "Tsy afaka nandray izany asa izany aho. Tsy te ho lavitra an'ireo zanako aho. "

Mampiasa dia lavitra na ultimatum izy ireo

Mandritra ny tsy fitovian-kevitra na ady, olona manipulative dia hanao fanambarana manaitra izay natao hametraka anao amin'ny toerana sarotra.

Hifantoka amin'ny fahalemena ara-pihetseham-po amin'ny fanambarana mamaivay izy ireo mba hahazoana fialantsiny.

Ohatra:

• "Raha mandao ahy ianao dia tsy mendrika ny ho velona."
• "Raha tsy afaka eto ianao amin'ity faran'ny herinandro ity dia heveriko fa mampiseho ny haavon'ny fanoloran-tenanao amin'ity birao ity."

Masiaka mahery setra izy ireo

Ny olona mahery setra dia mety hanilika ny fifandonana. Ny olona manodidina anao, toy ny namana, no ampiasainy hiresahana aminao fa tsy.

Mety hiresaka ao ambadiky ny lamosinao amin'ny mpiara-miasa aminao koa izy ireo.

Ohatra:

• "Hiresaka momba an'io aho, saingy fantatro fa be atao ianao."
• "Heveriko fa tsara kokoa raha maheno izany amin'ny olon-kafa ianao fa tsy izaho satria akaiky tokoa isika."

Manome anao ny fitsaboana mangina izy ireo

Tsy mamaly ny antsonao, mailaka, hafatra mivantana na endrika fifandraisana hafa izy ireo.

Mampiasa ny fahanginana izy ireo hahazoana mifehy ary hahatonga anao hahatsiaro ho tompon'andraikitra amin'ny fihetsik'izy ireo.

Milaza na manao zavatra izy ireo ary mandà izany avy eo

Ity teknika ity dia natao hampanontany anao ny fahatsiarovanao ny zava-nitranga.

Rehefa tsy azonao antoka intsony ny zava-nitranga dia ho hitan'izy ireo aminao ilay olana, ka hahatonga anao hahatsapa ho tompon'andraikitra amin'ny tsy fahazoan-kevitra.

Ohatra:

• “Tsy nilaza an'izany mihitsy aho. Mieritreritra zavatra indray ianao. "
• "Tsy hanolo-tena amin'izany aho. Fantatrao fa be atao loatra aho. "

"Milamina loatra" foana izy ireo, indrindra amin'ny fotoanan'ny krizy

Ny olona manipulative dia matetika manana fihetsika mifanohitra amin'ilay olona ampiasainy.

Tena marina izany amin'ny toe-javatra misy fientanam-po. Izany dia mba hahafahan'izy ireo mampiasa ny fihetsikao ho fomba iray hahatonga anao hahatsapa ho saro-pady loatra.

Avy eo dia refesinao amin'ny azy ireo ny fihetsikao ary manapa-kevitra ianao fa tsy mahomby.

Ohatra:

• “Hitanao fa nilamina ny olon-drehetra. Tezitra be ianao. ”
• "Tsy te hiteny na inona na inona aho, saingy toa tsy voafehy ianao."

Avelany hametra-panontaniana amin'ny fahaizanao ianao

Gaslighting dia fomba fanodikodinana izay ezahin'ny olona hampinoana anao fa tsy afaka matoky ny fanao manokana na ny zavatra niainanao intsony ianao.

Mampino anao izy ireo fa ny zava-nitranga dia noforonin'ny sainao. Very ny fahatsapana ny zava-misy.

Ohatra:

• "Fantatry ny rehetra fa tsy izany no fiasa."
• "Tsy tara aho. Hadinonao fotsiny ny ora nolazaiko hoe ho eo aho. ”

Ny hatao

Mety mila fotoana vao tsapanao fa misy olona manodikodina anao ara-pientanam-po. Misoko mangirana ireo famantarana, ary matetika no mivoatra rehefa mandeha ny fotoana.

Fa raha mieritreritra ianao fa voatsabo toy izao ianao dia matokia ny fonao.

Mifona amin'ny anjaranao avy eo, mandroso. Mety tsy hahazo fialantsiny ianao, fa tsy mila mijanona amin'izany koa. Miorena amin'izay fantatrao fa nataonao ho zava-misy, ary avy eo aza milaza ny fiampangana hafa.

Aza manandrana mikapoka azy ireo. Olona roa no tsy tokony hilalao ity lalao ity. Mianara mamantatra ireo paikady hahafahanao manomana tsara ny valinteninao.

Mametraha fetra. Rehefa mahatsikaritra ny olona manipulative fa tsy mahafehy azy intsony izy dia mety hitombo famoizam-po kokoa ny tetikadin'izy ireo. Izao no fotoana handraisanao fanapahan-kevitra sarotra.

Raha tsy mila manakaiky an'io olona io ianao dia eritrereto ny fanesorana azy ireo amin'ny fiainanao manontolo.

Raha miara-mipetraka amin'izy ireo ianao na miara-miasa akaiky dia mila mianatra teknika amin'ny fitantanana azy ireo ianao.

Mety ho hitanao fa mahasoa ny miresaka amin'ny mpitsabo na mpanolo-tsaina momba ny fomba fikirakirana ny toe-javatra.

Azonao atao koa ny manangona namana na olona iray atokisana hanampy anao hamantatra ny fihetsika sy hampihatra fetra.

toe-tsaina

Tsy misy olona mendrika hanana olon-kafa hikarakara azy ireo amin'ity fomba ity.

Ny fanodikodinam-po dia mety tsy mamela takaitra ara-batana, nefa mety hisy vokany maharitra ihany. Afaka manasitrana amin'izany ianao, ary afaka mihalehibe avy amin'izany koa.

Ny mpitsabo iray na mpanolotsaina iray dia afaka manampy anao hahafantatra ireo lamina mampidi-doza. Avy eo izy ireo dia afaka manampy anao hianatra fomba hiatrehana ilay fihetsika ary manantena ny hampiato izany.

Raha any Etazonia ianao, dia azonao atao ny miantso ny laharam-pahefana nasionaly herisetra an-trano amin'ny 800-799-7233.

Ity zotram-pifandraisana miafina 24/7 ity dia mampifandray anao amin'ireo mpisolo vava voaofana izay afaka manome loharano sy fitaovana hanampy anao amin'ny toerana azo antoka.