Milamina ve ny Enemas? Karazana, tombontsoa ary olana

Votoatiny

• Inona avy ireo enema?
• Enema manadio
• Mitazona enema
• Tombontsoa mety ho an'ny enema
• Ny voka-dratsy sy ny loza mety hitranga
• Mety hanelingelina ny mizana voajanaharin'ny vatanao
• Ny vahaolana enema dia mety hanimba ny tsinainao
• Fitaovana maloto na tsy mety ampiasaina dia mety miteraka aretina sy fahasimbana
• Solony hafa
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Enemas dia tsindrona tsiranoka mahitsy natao hanadio na handrisihana ny fivoahan'ny tsinay.

Nampiasaina an-jatony taona maro izy ireo mba hitsaboana ny fitohanana mitaiza ary hanomanana ny olona amin'ny fitsapana sy fandidiana sasany ().

Ny Enemas dia afaka mitantana mpitsabo matihanina na mitantana tena ao an-trano.

Ity lahatsoratra ity dia manamarina ireo karazana enema isan-karazany, ary koa ny mety ho tombony sy ny olana ara-pahasalamana.

Inona avy ireo enema?

Ny fitohanana dia toe-javatra iray izay mihisatra ny fivezivezena voajanaharin'ny fivalananao ka mahatonga azy ireo ho mafy, maina ary sarotra esorina. Ho an'ny olona maro, ity dia mety ho olana mitaiza izay mitaky fidirana an-tsehatra toy ny enema - na fampidirana laxative ampidirina mahitsy.

Enemas dia azo omena ihany koa ny famoahana ny tsinainao alohan'ny fitsapana na fandidiana sasany. Mila foana ny tsinainao alohan'ireto fomba fiasa ireto mba hampihenana ny risika amin'ny aretina sy hisorohana ny fivalanana tsy hidiran-doza.

Raha ny filazan'ireo mpiaro ny enema sasany, rehefa mihabe ny fako ao amin'ny zanatanao rehefa mandeha ny fotoana dia miteraka aretina toy ny famoizam-po, havizanana, aretin'andoha, tsy fahazakana, ary ny fampiasana enema afaka manome fanampiana.

Na dia marina aza fa maro ny olona manana fitohanana maharitra miteraka fahaketrahana sy soritr'aretina ara-psikolojika hafa, tsy misy porofo manamarina fa ny fananganana fako dia mitarika mivantana amin'ireo vokatra voalaza etsy ambony (,).

Misy karazana enema roa lehibe - fanadiovana sy fitazomana.

Enema manadio

Ny enema fanadiovana dia miorina amin'ny rano ary natao hitazomana ao anaty lava mandritra ny fotoana fohy handosirana ny kôlônanao. Raha vao tsindrona dia tazomina mandritra ny minitra vitsivitsy mandra-pantsakan'ny vatanao ny tsiranoka izy, miaraka amin'ny zavatra malalaka sy tohotra misy fiantraikany amin'ny tsinainao.

Ny sasany amin'ireo enema fanadiovana fahita matetika dia misy (,):

• Rano na masira. Ny kely indrindra manelingelina ny safidy rehetra, ny rano na ny masira - ny rano masira izay manahaka ny fatran'ny sodium ao amin'ny vatanao - dia ampiasaina indrindra amin'ny fahafahan'izy ireo manitatra ny kôlônina ary mampiroborobo ny fahalotoam-piteny.
• Sira Epsom. Izy io dia mitovy amin'ny enema rano na masira, fa ny sira Epsom manankarena manezioma dia voalaza fa mahomby kokoa amin'ny fanalefahana ny hozatry ny tsinay ary hanamaivana ny fitohanana.
• Sodium phosphate. Enema fahita eny amin'ny fivarotana ity izay miasa amin'ny fanelingelenana ny refinao, izay mahatonga azy io hanitatra sy hamoaka fako.
• Ranom-boasarimakirana. Ny ranom-boasarimakirana afangaro amin'ny rano mafana sy voasivana dia voalaza fa mandanjalanja ny pH amin'ny vatanao eo am-panadiovana ny tsinainao.
• Vinaingitra cider apple. Nilaza ny mpisolovava fa ny fampifangaroana ny vinaingitra paoma amin'ny rano mafana sy voasivana dia afaka manadio ny tsinainy ary mety hisy vokany fanasitranana antivirus hafa amin'ny rafi-pandevonan-kanina.
• Savony savony. Manampy savony malefaka, na savony malefaka hafa misy additives kely, ny rano manelingelina ny tsinay, izay mamporisika ny fivoahan'ny taola haingana.

Mitazona enema

Ny enema fihazonana dia natao hitazomana ao amin'ny tsinainao mandritra ny fotoana maharitra - matetika 15 minitra farafahakeliny - alohan'ny hamoahana azy. Ny enemas fihazonana dia mety ho avy amin'ny rano na misy menaka, izay manalefaka ny seza ary manamora ny famoahana ny vatanao.

Ny sasany amin'ireo enema fitanana mahazatra indrindra dia misy (,,):

• Kafe. Ny enemas kafe dia fifangaroan'ny kafe sy rano vita amin'ny kafe, kafeinina ary rano heverina fa hampiroborobo ny fanesorana ny bile avy amin'ny kôlôna. Nopobarin'i Max Gerson izy ireo, dokotera izay nampiasa azy ireo hanampiana amin'ny fitsaboana olona voan'ny homamiadana.
• Menaka mineraly. Ity karazana enema ity dia miasa indrindra amin'ny alàlan'ny fanosorana ireo fako ao anatin'ny zanatanao, famehezana azy amin'ny rano, ary hampiroborobo ny fanesorana azy.
• Probiotic. Ny fampifangaroana probiotika amin'ny rano dia mety hanadio ny tsinainao raha manampy amin'ny fanjanahan'ny bakteria tsinay tsara. Lactobacillus reuteri Ny enemas dia naseho mba hampihenana ny fivontosan'ny zaza voan'ny colitis ulcerative.
• Herbal. Ny olona sasany dia mampiasa anana toy ny tongolo lay, dite saka, na ravina voaroy mena miharo rano mba hananana enema anana miaraka amin'ny tombotsoan'ny sakafo mahavelona, ​​ny ady amin'ny aretina ary ny fanoherana ny aretina.

Ny enema dia tsindrona tsiranoka mahitsy izay natao hanadio ny tsinainao na hitsaboana ny fitohizan'ny fotoana maharitra. Ireo karazana roa lehibe - ny enema fanadiovana sy fihazonana - dia misy vahaolana isan-karazany ary azo tsindrona ao an-trano.

Tombontsoa mety ho an'ny enema

Enemas dia afaka mitsabo ny fitohanana ary mamafa ny tsinainao. Na izany aza, maro ny olona misafidy ny hampiasa enema ho an'ny tombontsoa ara-pahasalamana ambara (()).

Ny mpisolovava sasany dia milaza fa ny enema dia afaka manohana ny fihenan'ny lanja, manala ireo poizina sy metaly mavesatra amin'ny vatanao, ary manatsara ny hoditrao, ny tsimatimanota, ny tosidra ary ny haavon'ny angovo.

Na izany aza, voafetra ihany ny porofo milaza fa mandaitra ny enema amin'ireo tanjona ireo na mahasoa an'ireo rehetra mampiasa azy ireo. Ny ankamaroan'ny porofo manohana ny fahombiazan'izy ireo dia anecdotal, na dia eo aza ny fampielezana azy amin'ny fitsaboana maoderina ().

Ny Enemas dia toa mandaitra indrindra rehefa ampiasaina hanamaivanana ny fitohanana maharitra ao amin'ny toeram-pitsaboana, na dia iharan-doza aza izany, indrindra rehefa mitantana ao an-trano (.).

Ny Enemas dia mety hahomby amin'ny fanadiovana ny tsinay sy ny fitsaboana ny fitohanana maharitra, fa ny ankamaroan'ny porofo manohana azy ireo dia anecdotal fa tsy mifototra amin'ny siansa.

Ny voka-dratsy sy ny loza mety hitranga

Na dia afaka manadio ny tsinainao aza ny enema dia tokony handinika ny loza mety hitranga ianao ary hitandrina alohan'ny hampiasana azy iray.

Mety hanelingelina ny mizana voajanaharin'ny vatanao

Enemas dia mety hanelingelina ny bakteria tsinay ary hanilika ny fifandanjan'ny electrolyte amin'ny vatanao.

Mampiseho ny fikarohana fa ny enema ampiasaina amin'ny fiomanana amin'ny fomba fitsaboana dia manelingelina ny bakteria tsinay, na dia vetivety aza ny vokany. Na izany aza, ny enema izay mizara sy mitantana amin'ny doka roa dia toa tsy dia misy vokany firy amin'ny microbiome (,).

Ny korontana elektrolita dia voamarina amin'ny karazana enema isan-karazany, toy ny savony be otrikaina sy ireo izay misy mineraly.

Ohatra, nisy ny tatitra momba ny enema an-tsiranoka Epsom niteraka ny fahafatesan'ny overdose magnesium. Amin'ny tranga iray hafa dia maty ny lehilahy lehibe iray noho ny fikorontanan'ny electrolyte mahery vokatry ny fihinanana enina sodium phosphate roa (,,).

Ny tatitra hafa dia manamarika fa ny fampiasana tafahoatra ny enema amin'ny famoahana ny kôlôna dia mety hiteraka tsy fahampian-drano mafy, izay mety hahafaty ().

Ny vahaolana enema dia mety hanimba ny tsinainao

Ny ranom-boasarimakirana, ny vinaingitra paoma ary ny enemà kafe dia be asidra tokoa, ary porofo ara-tsiansa milaza fa tsy mahomby na tsy voaro izy ireo.

Ankoatr'izay, ny porofo dia mampiseho fa ny asidra sy ny makiazy azy ireo dia mety hanimba ny tsinainao ary hitarika ho amin'ny fandoroana lava, fivontosana, areti-mifindra, ary na dia ny fahafatesana aza ().

Toy izany koa, misy ny tatitra momba ny zaza omena enemas hidrogenika asidra asidra, izay nanjary kôlôma nirehitra, fivalanana mihosin-dra, mandoa, ary fahasarotana maharitra ().

Ankoatr'izay, amin'ny olona sasany, ny enemas raokandro dia niteraka rà mandriaka anatiny izay nitaky fampidiran-dra sy fanalana ny tsinay ().

Fitaovana maloto na tsy mety ampiasaina dia mety miteraka aretina sy fahasimbana

Raha mitantana enema ao an-trano ianao, dia zava-dehibe ny hahazoana antoka fa tsy mandeha ny fitaovana ampiasainao, midika izany fa tsy misy mikraoba manimba izy ireo. Ny fampiasana fitaovana maloto dia mampitombo ny risikao amin'ny areti-mifindra mety hampidi-doza.

Ny fampiasana fitaovana tsy mety dia mety hiteraka fahasimbana ara-batana amin'ny tendronao, anus, na ny tsinay. Ny fandinihana dia manondro fa ny perforation ny tsinay dia tsy fahasarotana fahita firy amin'ny fampiasana enema matetika izay mety hametraka ny taova anaty atahoran'ny aretina (,,).

Kit ho enti-mitsindrona enema, izay matetika misy siny, fantsona, vahaolana ary takamoa, dia azo jerena amin'ny Internet na any amin'ny fivarotana zava-mahadomelina maro eo an-toerana. Izy ireo dia miaraka amin'ny làlan'ny fanadiovana sy fampiasana azo antoka.

Na dia azo antoka sy mandaitra aza ny enema, dia misy risika maro, indrindra rehefa entina an-trano. Ny enema tsy ampiasaina amin'ny fomba tsy mety dia mety hiteraka fahavoazana ara-batana sy simika mety hamono tena amin'ny tendronao na ny zanatanao.

Solony hafa

Raha mandinika enema be indrindra ianao hanentanana sy hanadio ny rafi-pandevonan-kanina, dia mety misy safidy hafa tsy dia manafika.

Ny fomba hafa azo soloina amin'ny enema, izay afaka mampiroborobo ny famafana ny fako sy ny fivontosan'ny tsinay, dia ahitana (,,,):

• misotro kafe misy kafeinina, izay fantatra fa mandrisika ny fahalasanan-dra
• mijanona tsara amin'ny rano
• fahazoana manao fanatanjahan-tena matetika toy ny mandeha, mihazakazaka, mandeha bisikileta na aerôbika
• manandrana laxative am-bava be loatra toy ny maneziôma
• fampitomboana ny fihinanan-tsiranonao amin'ny fihinanana sakafo zavamaniry manontolo toy ny voankazo, legioma, voamaina, voanjo ary masomboly.

Raha manana fitohanana mafy na olana ara-pitsaboana hafa ianao, dia mitenena amin'ny mpitsabo anao raha te hahalala raha fitsaboana entonina sy mety ny enema.

Ny safidy hafa tsy dia atahorana loatra ho an'ny enemas izay afaka manampy amin'ny fanentanana ny fivezivezin'ny tsina dia ny fijanonana ho hydrated, ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka ary ny fanarahana sakafo mahasalama sy fibre avo lenta.

Ny farany ambany

Enemas dia ampiasaina hanamaivanana ny fitohanana sy hanadio ny kôlôna. Ny vahaolana misy rano na solika dia atsofoka ao anaty tsina amin'ny alalanao mba handroahana ny fako voadona.

Ny enema malemy toy ny rano na masira dia tsy misy atahorana kely indrindra, fa tokony hifampidinika amin'ny mpitsabo alohan'ny hampiasana iray ao an-trano. Ankoatr'izay, ny fiantohana ny fampiasana araka ny tokony ho izy ireo fitaovana fanaovana tsindrona steril dia tena ilaina amin'ny fiarovana.

Betsaka ny olona no manao fianianana amin'ny enema mba hampiroborobo ny fahazarana sy hisorohana ny fitohanana, saingy voafetra ny porofon'ny fahombiazany.

Ny safidy hafa tsy dia atahorana loatra dia mety ho safidy tsara kokoa amin'ny ankamaroan'ny tranga.