Epicondylitis medial: inona izany, soritr'aretina ary fitsaboana

Votoatiny

• Fambara an'ny epicondylitis medial
• Antony lehibe
• Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Epicondylitis medial, fantatry ny besinimaro ho toy ny kiho an'ny golfer, dia mifanentana amin'ny fivontosan'ny tendona izay mampifandray ny hatotan-tànana amin'ny kiho, miteraka fanaintainana, fahatsapana tsy fahampian'ny tanjaka ary, amin'ny tranga sasany, fikolokoloana.

Matetika io fivontosana io dia matetika amin'ireo olona manao fanazaran-tena mavesatra, tantsaha, aorian'ny fotoam-pambolena amin'ny faran'ny herinandro, na amin'ireo olona manao fampihetseham-batana tsy tapaka na miverimberina, toy ny amin'ny golf, manipy zana-tsipìka, bowling na baseball, ohatra.

Fambara an'ny epicondylitis medial

Ny soritr'aretin'ny epicondylitis medial dia mipoitra noho ny fivontosan'ny tendôna vokatry ny fihetsiketsehana miverimberina, izay miteraka microtrauma ao amin'ny tendon, mitarika ny fisehoan'ny soritr'aretina sasany, ny tena lehibe dia:

• Ny fanaintainan'ny kiho amin'ny faritra anatiny indrindra, rehefa mihinjitra ny sandry ary miatrika ambony ny tanana;
• Ny fanaintainana amin'ny faritra anatiny amin'ny kiho izay miharatsy rehefa manandrana manodinkodina zavatra iray, manao fiofanana mavesatra na manao hetsika hafa mitovy amin'ny filalaovana golf;
• Fahatsapana ny tsy fahampian'ny hery rehefa mitazona rano iray vera, manokatra paompy, na mifandray tanana;
• Mety misy fahatsapana hafetsena amin'ny tanana na rantsantanana.

Tsy ilaina ny manao fitsapana, satria ny fanaintainana dia voafantina sy tena mampiavaka azy, ka mora ho an'ny dokotera ny tonga amin'ny famaritana. Na izany aza, ny antony hafa dia tsy maintsy dinihina, toy ny ratra amin'ny ligamentan'ny fihenam-bidy, ny neurna ulna, ny vaky ary ny hozatra, ohatra.

Antony lehibe

Ny epicondylitis medial dia matetika vokatry ny fihetsiketsehana miverimberina, hany ka misy fampiasana be loatra ny hozatra eo an-toerana sy ny microtrauma ao amin'ny tendon.

Noho izany, ity toe-javatra ity dia mety misy ifandraisany amin'ny fampiharana ny fanatanjahan-tena toy ny golf, baseball na bowling, na mifandraika amin'ny asa matihanina, izay mety hitranga mora kokoa amin'ny mpandrafitra, mpikarakara zaridaina, mpantsaka plumber na olona miasa amin'ny fananganana sivily, ohatra.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Ny fitsaboana ny epicondylitis medial dia tokony hitarika amin'ny mpitsabo aretin-tsaina, saingy matetika dia mitaky fitsaharana sy fisorohana ny hetsika izany, satria azo atao ny mampihena ny fivontosana sy manamaivana ny soritr'aretina.

Ho fanampin'izany, ny fampiasana menaka manohitra ny inflammatoire, toy ny Diclofenac, ohatra, dia azo aseho koa ho fanamaivanana ny fanaintainana, ary mety hatolotry ny dokotera hitsidika ilay tranokala tokony ho in-2 isan'andro. Safidy iray hafa hanamaivanana ny fanaintainan'ny epicondylitis medaly dia ny fametrahana ranomandry eo an-toerana.

Rehefa maharitra mandritra ny 6 volana mahery ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina, dia mety hanondro tsindrona misy fanafody fanatoranana sy kortikosteroid amin'ny toerana tena misy ny fanaintainana ny dokotera. Ny mety hafa dia ny onja mahery vaika extracorporeal, izay misy ny fametrahana fitaovana izay mamoaka onja ultrasonic amin'ny toerana maharary, mandritra ny antsasak'adiny. Izany dia manamora ny famerenana ny sela, miaraka amin'ny fanatsarana fanaintainana ao anatin'ny fotoana fohy.

Ny fisioterapy dia azo aseho ihany koa amin'ny fitsaboana epicondylitis medial ary loharano toy ny fihenjanana, fitarafana, laser, fanazaran-tena manenjana fehikibo, fanamafisana ny soroka, fampiharana ny kasety Kinesio ho fanatsarana haingana kokoa, ho fanampin'ny fanorana dia azo ampiasaina. aseho amin'ity horonantsary manaraka ity: