Ny Finding Fitness no namerina ahy niala teo amoron'ny famonoan-tena

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Kivy sy sahiran-tsaina aho, nijery teo am-baravarankely tao an-tranoko tany New Jersey, nijery ny olona rehetra nihetsiketsika tamim-pifaliana nandritra ny fiainany. Nanontany tena aho hoe ahoana no hahatonga ahy ho lasa gadra ao an-tranoko. Ahoana no nahatongavako tamin'ity toerana maizina ity? Ahoana no nandehanan'ny fiainako lavitra ny lalamby? Ary ahoana no hataoko mba hamaranana izany rehetra izany?

Marina izany. Tonga teny amin'ny toerana nahatsapako famoizam-po fatratra aho ary nieritreritra famonoan-tena matetika kokoa noho izay tiako hiaiky aza. Tonga tato amiko ny eritreritra. Ny zavatra nanomboka tamin'ny eritreritra maizina sasany dia nivadika tsikelikely tao anatin'ny haizina manafotra ny saiko manontolo. Ny hany azoko noheveriko dia ny hankahalako ny tenako sy ny fiainako. Ary tena tiako ny hiafaran'izy rehetra fotsiny. Tsy nahita na inona na inona afa-mandositra ny alahelo sy ny fanaintainana aho.

Ny fahaketrako dia nanomboka tamin'ny olana ara-panambadiana. Rehefa nihaona voalohany izahay sy ny vadiko taloha, dia tantaram-pitiavana tonga lafatra ny zava-drehetra. Ny andro mariazinay dia iray amin'ireo andro sambatra indrindra tamin'ny fiainako ary nieritreritra aho fa vao fiandohan'ny fiainana lava sy mahafinaritra niaraka izany. Tsy noheveriko fa tonga lafatra izahay, mazava ho azy, saingy nieritreritra aho fa hiara-hiasa. Nanomboka nipoitra avy hatrany ireo vaky. Tsy hoe nanana olana be izahay — samy manana olana daholo ny mpivady, sa tsy izany? — izany no fomba niatrehanay azy ireo. Na, raha ny marina, ahoana isika tsy nanao miatrika azy ireo. Raha tokony hiresaka momba ny zava-drehetra sy hiroso izahay, dia nofafanay teo ambanin'ny karipetra fotsiny ny zava-drehetra ary mody tsy nisy na inona na inona. (Ireto misy resaka telo tokony hataonao alohan'ny hitenenana hoe "Ataoko.")

Farany, nanjary goavambe ny antontan-javatra tao ambanin'ny karipetra, lasa tendrombohitra io.

Rehefa nandeha ny volana ary nitombo ny fihenjanana, dia nanomboka nalahelo aho. Tabataba fotsy no nameno ny saiko, tsy afaka nifantoka aho ary tsy te handao ny tranoko na hanao zavatra izay tiako taloha. Tsy tsapako hoe kivy aho. Tamin'izany fotoana izany, ny hany noheveriko dia hoe rendrika aho ary tsy nisy nahita izany. Raha tsikaritry ny vadiko taloha ny alaheloko dia tsy noresahiny izany (par ho an'ny taranja misy eo amin'ny fifandraisanay) ary tsy nanampy ahy izy. Nahatsiaro ho very tanteraka sy irery aho. Tamin'izay no nanomboka ny eritreritra hamono tena.

Kanefa, na dia nahatsapa ho ratsy be aza ny zava-drehetra, dia tapa-kevitra aho ny hanandrana hanavotra ny fanambadiako. Ny fisaraham-panambadiana dia tsy zavatra tiako hodinihina akory. Nanapa-kevitra aho, tamin'ny alàlan'ny zavona nahaketraka ahy, fa ny tena olana dia tsy ampy ho azy aho. Angamba, nieritreritra aho, raha toa ka tonga saina sy tsara tarehy aho dia hahita ahy amin'ny fomba hafa, amin'ny fomba fijeriny ahy taloha, ary hiverina ilay tantaram-pitiavana. Tsy dia nanao fanatanjahan-tena loatra aho taloha ary tsy azoko antoka hoe aiza no hanombohana. Ny hany fantatro dia mbola tsy te hifanatrika amin’olona aho. Ka nanomboka nanao fanatanjahan-tena sy nanao fanazaran-tena tany an-trano tamin'ny fampiharana amin'ny findaiko aho.

Tsy nety izany-farafaharatsiny tsy araka ny nokasaiko tany am-boalohany. Nihatsara sy nihanahery vaika aho fa ny vadiko kosa mbola lavitra. Saingy na dia tsy nanampy azy hitia ahy bebe kokoa aza izany, rehefa nanohy niasa aho, dia nanomboka nahatsapa tsikelikely aho fa nanampy izany. ahy mitia Ahy. Tsy nisy ny fiheveran-tena ho ahy nandritra ny taona maro. Arakaraka ny nanaovako asa anefa no nanombohako nahita ireo pitik'afo kely tamin'ilay izaho taloha.

Tamin'ny farany dia nanana herim-po aho mba hanandrana zavatra ivelan'ny tranoko - kilasy fanaovana fanatanjahan-tena amin'ny tsato-kazo. Zavatra izay toa nahafinaritra ahy foana io ary nivadika ho fipoahana izany (ity no antony tokony hanandramanao koa). Nanomboka nanatrika kilasy imbetsaka isan-kerinandro aho. Saingy mbola nisy ampahany iray tamin'izany no sarotra tamiko: ny fitaratra gorodona. Halako ny mijery azy ireo. Halako ny zava-drehetra momba ahy, ivelany sy avy. Mbola voafatotry ny fahaketrako aho. Nandroso tsikelikely anefa aho.

Rehefa afaka enim-bolana teo ho eo dia nanantona ahy ny mpampianatra ahy ary nilaza tamiko fa tena mahay eo amin'ny tsato-kazo aho ary tokony hieritreritra ny ho lasa mpampianatra. Nosambatana aho. Saingy rehefa nieritreritra an'izany aho dia nahatsapa fa nahita zavatra manokana tamiko izy fa tsy nataoko-ary izay no mendrika harahina.

Noho izany dia niofana tamin'ny pôle fitness aho ary lasa mpampianatra, nahita fa tena tiako tokoa, tsy ho an'io karazana fanazaran-tena io ihany fa ho an'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Tiako ny nampianatra ny olona ary nanentana sy nampahery azy ireo tamin'ny diany manokana. Tiako ny fanamby amin'ny fanandramana zava-baovao.Fa ny tena tiako indrindra dia ny hatsembohan'ny hatsembohana tsara no nanaisotra ny tabataba tao amin'ny atidohako ary nanampy ahy hahita fotoana mazava sy fiadanana ao anatin'ny fiainana izay nanjary tena korontana. Rehefa nampianatra aho dia tsy nila nanahy momba ny fanambadiako tsy nahomby na zavatra hafa. Tsy nisy na inona na inona niova tao an-trano, raha ny tena izy, niha ratsy hatrany ny raharaha teo anelanelan'ny vadiko sy ny vadiko, saingy tao amin'ny gym no nahatsapako fa nahazo hery sy matanjaka ary sambatra mihitsy aza.

Fotoana fohy taorian'izay dia nanapa-kevitra ny haka ny fanazaran-tenako manokana sy ny mari-pankasitrahana ara-batana ho an'ny vondrona aho mba hahafahako mampianatra kilasy maro kokoa, toy ny kickboxing sy barre. Tao amin'ny kilasy fanamarinana fanofanana manokana nataoko dia nifankahita tamin'i Maryelizabeth aho, vehivavy iray izay lasa iray amin'ireo namako akaiky indrindra. Nanapa-kevitra ny hanokatra ny The Underground Trainers izahay, toeram-piofanana manokana any Rutherford, NJ, miaraka. Nisaraka tamin'ny fomba ofisialy izahay mivady.

Na dia nalahelo mafy noho ny fanambadiako aza aho, dia feno zava-kendrena sy fahazavana ny androko hatry ny ela, maizina, manirery. Nahita ny antsoko aho ary hanampy ny hafa izany. Amin'ny maha-olona niady manokana tamin'ny fahaketrahana aho, dia hitako fa nanana fahaiza-manavaka tamin'ny fahafantarana ny alahelon'ny hafa aho, na dia niezaka nanafina izany tao ambadiky ny endrika falifaly aza izy ireo, toy ny nananako hatrizay. Ity fahaizana mangoraka ity dia nahatonga ahy ho mpanazatra tsara kokoa. Azoko tsara fa ny fanatanjahan-tena dia mihoatra ny fampiofanana tsotra fotsiny. Io dia ny famonjena ny ainao manokana. (Ireto misy tombony ara-tsaina 13 voaporofo amin'ny fampihetseham-batana.) Nanapa-kevitra mihitsy izahay ny hanao ny teny filamatray "Mafy ny fiainana nefa ianao koa" mba hitodihana amin'ireo hafa izay mety ao anatin'ny tarehin-javatra sarotra toy izany koa.

Tamin'ny Novambra 2016, vita ny fisaraham-panambadiana, nanidy an'io toko tsy faly tamin'ny fiainako io. Ary na dia tsy hiteny mihitsy aza aho hoe "sitrana" amin'ny fahaketrako, dia mihena izany. Androany, faly matetika kokoa noho ny tsy vitako aho. Tonga lavitra aho, saika tsy azoko ilay vehivavy izay taona vitsivitsy lasa izay no nieritreritra hamono tena. Vao haingana aho no nanapa-kevitra ny hahatsiarovana ny diako niverina avy any amoron-tsiraka miaraka amin'ny tatoazy. Nahazo ny teny hoe "tsiky" aho nosoratana tamin'ny script, nosoloana "i" tamin'ny ";". Ny semicolon dia maneho ny Project Semicolon, tetikasa fanentanana iraisam-pirenena momba ny fahasalamana ara-tsaina izay mikendry ny hampihenana ny trangan'ny famonoan-tena sy hanampiana ireo miady amin'ny aretin-tsaina. Noraisiko ilay teny hoe "tsiky" mba hampahatsiahy ny tenako fa misy foana antony itsiky isan'andro, mila mitady fotsiny aho. Ary amin'izao andro izao, ireo antony ireo dia tsy dia sarotra loatra ny mahita azy.

Famerenana ho an'ny