Namonjy ny aiko ny Fitness: Avy amin'ny MS Patient mankany Elite Triathlete

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Enin-taona lasa izay, Aurora Colello - reny 40 taona manan-janaka efatra any San Diego - tsy nanahy momba ny fahasalamany mihitsy. Na dia nampiahiahy aza ny fahazarany (nihinana sakafo haingana teo am-pandosirana izy, nandatsaka kafe mamy sy vatomamy ho an'ny angovo, ary tsy mbola niditra tao amin'ny toeram-panatanjahantena mihitsy), dia tsy narary i Colello: "Nieritreritra aho taloha fa noho izaho mahia, Salama aho. "

Tsy izany izy.

Ary tamin'ny andro tsy nampoizina tamin'ny Novambra 2008 teo am-panomanana sakafo atoandro ho an'ny zanany dia very tanteraka tamin'ny masony havanana i Colello. Tatỳ aoriana, ny MRI dia nahitana fery fotsy nanerana ny atidohany. Ny aretin-kozatra amin'ny nerveo optika dia nanisy marika ny Multiple Sclerosis (MS), aretina autoimmune matetika mandreraka sy tsy sitrana. Nilaza ny teniny ny dokotera fa tsy misy vehivavy mihevitra fa ho henony mihitsy: “Hipetraka eo amin’ny seza misy kodiarana ianao afaka dimy taona latsaka.”

Fiandohana henjana

Soritr'aretina mampatahotra toy ny fanaintainana, tsy fahamaimaizana, tsy afaka mandeha, tsy voafehin'ny tsinainao, ary na dia jamba tanteraka aza aho dia nanaitra an'i Colello tamin'ny fomba fiainany: "Tsapako fa na manao ahoana na manao ahoana ny akanjo anaovako dia mila salama aho," Hoy izy. Sakana lehibe hafa? Colello dia nitandrina fatratra tamin'ireo fanafody noteren'ny dokotera hohaniny-maro no nisy fiantraikany lehibe. Ny hafa dia saika tsy nahomby araka ny nampanantenainy. Ka nandà fanafody izy. Ny safidy hafa dia kely, na izany aza. Colello dia niresaka tamin'ny marary MS maro hafa momba ny vahaolana mety hitranga mandra-pahitany ny iray izay tsy mbola henony teo aloha: "Nilaza tamiko momba ny tobim-pitsaboana iray hafa any Encinitas, Kalifornia ny lehilahy iray nifandray tamiko," hoy izy nahatsiaro.

Saingy niditra an-tsehatra tao amin'ny The Center for Advanced Medicine in Encinitas, i Colello. Nahita olona nipetraka teo amin'ny seza fipetrahana izy, namaky gazety ary niresadresaka - niaraka tamin'ny fantsona IV lehibe nipoitra teo amin'izy ireo - ary nifanena tamin'ny naturopath iray izay nilaza taminy handry teo ambony latabatra mba hanesorana ny olany. "Saika nivoaka aho. Nieritreritra aho fa nifandray," hoy izy. Saingy nijanona izy ary nihaino rehefa nanazava ny dokotera: ny otra dia handrisika ny hozatra optika mandalo amin'ny hatony ary hanampy azy hiverina ny fahitany. Ny fiovan'ny sakafo, ny fanampin-tsakafo, ary ny fomba voajanahary hafa dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny aretina amin'ny famerenana ny tsy fahampiana sy ny fanampiana ny vatany handray otrikaina tsy ampy, hoy izy taminy.

Amin'ny saina misokatra, dia nandray ireo fanampin-tsakafo voalohany ireo izy. Roa andro tatỳ aoriana, dia nanomboka nahita taratra hazavana izy. Rehefa afaka 14 andro fanampiny, dia niverina tanteraka ny fahitany. Mbola mahagaga kokoa: Ny masony kokoa. Nanova ny taratasiny ny dokotera. "Tamin'izay no namidiko 100 isan-jato tamin'ny fitsaboana hafa," hoy izy.

Fomba vaovao

Ny fototry ny soritr'aretin'ny MS rehetra dia ny fivontosana - ny fihinanan'i Colello sakafo tsy mahasalama izay nandray anjara lehibe tamin'ny. Ary ny Center for Advanced Medicine dia nanatona ny aretina tamin'ny fomba hafa: "Tsy ny aretina no nitondran'izy ireo azy fa ny tsy fitoviana amin'ny vatako," hoy izy. "Ny fitsaboana hafa dia mijery anao amin'ny maha-olona manontolo anao. Ny zavatra nohaniko na tsy nohaniko ary na nanao fanatanjahan-tena aho na tsia dia nisy fiantraikany mivantana tamin'ny fahasalamako sy MS."

Arak'izany, ny fihinan'i Colello dia nanovana fanovana lehibe. "Ny hany nalaiko tamin'ny taona voalohany dia sakafo manta, organika, mahasalama mba hamela ny vatako ho sitrana," hoy i Colello. Nisoroka fatratra ny gluten, ny siramamy ary ny ronono ary nanisy menaka valo sotro fihinanana voanio, flaxseed, krill ary amandy izy. "Ny zanako dia nanomboka nihinana ahidrano sy voasarimakirana ho an'ny tsakitsaky fa tsy Fruit Roll-Ups. Nitondra ny voam-pianakavianay aho, saingy natahotra ny ho faty aho."

Androany, i Colello dia mihinana trondro, hena fihinana ahitra, ary na dia ny horonan-tsakafo fisakafoanana tsindraindray aza, ary mora ny antony manosika: ny mitazana azy eo amin'ny tarehiny. "Rehefa tsy nisakafo nandritra ny fotoana kelikely aho, dia nahatsapa fanaintainana mafy teo amin'ny tarehiko - soritr'aretin'ny MS izay antsoina hoe aretina famonoan-tena satria tena mampahory. sarotra izany."

Nanavao ny fanazaran-tena ara-batana i Colello-na ny tsy fahampian'izany. Tamin'ny faha-35 taonany, sambany teo amin'ny fiainany izy no niditra tao amin'ny gym. Na dia tsy afaka nihazakazaka iray kilaometatra aza izy, dia nihatsara tsikelikely ny fiaretana. Tao anatin'ny iray volana dia nanatrika roa izy. "Raha tokony ho narary sy nalemy kokoa toy ny nolazain'ny dokotera tamiko fa hanao izany aho, dia nahatsiaro ho tsara kokoa noho ny nananako ny fiainako manontolo." Nampahery ny fandrosoany izy, niaraka niaraka tamin'ny drafitra fanofanana triathlon, ary tamin'ny taona 2009, nahavita ny enim-bolana monja taorian'ny nahitana azy. Nifamatotra tamin'ny avo izy ary nanao iray hafa. Tamin'ny Ironman antsasany voalohany (milomano 1,2 kilaometatra, mitaingina bisikileta 56 kilaometatra, ary hazakazaka 13,1 kilaometatra) roa taona lasa izay, nahazo ny laharana fahadimy tamin'ny sokajin-taonany i Colello.

Amin'ny iraka

Indraindray ny tahotra dia mety ho mpampianatra tsara. Herintaona taorian'ny fitiliana azy dia nahazo antso nandritra ny androm-piainany avy amin'ny neurologista azy i Colello: Nadio ny atidohany. Lasa ny ratra rehetra. Na dia tsy sitrana ara-teknika aza izy, dia nivadika ho fiverenana / famotsorana ny MS ny aretina azony, rehefa miseho tsindraindray ny soritr'aretina.

Ankehitriny, i Colello dia manao iraka vaovao hanampy ny hafa amin'ny MS. Izy dia manokana ny fotoanany amin'ny fiaraha-miasa amin'ny fikambanana tsy miankina, MS Fitness Challenge, izay mpiara-miasa amin'ny gym na eo an-toerana izay manome olona tsy mpikambana amin'ny aretina, mpampiofana ary tari-dalana momba ny sakafo. "Te hanome izany fanantenana izany ihany aho amin'ny hafa: misy zavatra azonao atao hanatsarana ny fiainanao, na dia kely aza ny angovo azonao aorian'ny famaritana azy. Ny zavatra tsotra toy ny mandeha any amin'ny gym dia misy fiovana lehibe toy izany."

Colello dia nanao veloma an'ilay kamo (nefa mahia voajanahary), vehivavy enin-taona lasa izay. Amin'ny toerany? Mpilalao telo sangany manana hazakazaka fito nilahatra tamin'ity taona ity, 22 taona eo ambany fehikibony, ary manantena ny Kona Ironman 2015-iray amin'ireo hazakazaka sarotra indrindra eran-tany-amin'ny hoaviny.

Raha te hahalala bebe kokoa momba ny tantaran'i Colello sy ny MS Fitness Challenge dia tsidiho ny auroracolello.com.

Famerenana ho an'ny