Azonao atao ve ny mahazo ny gripa raha tsy misy tazo?

Votoatiny

• Soritr'aretina gripa mahazatra
• Ny gripa sy ny tazo
• Fanaviana noho ny aretina hafa
• Flu mifanohitra amin'ny sery mahazatra
• Fitsaboana ny gripa
• Fahano hatsiaka, hanoanana tazo
• Rahoviana no manahy
• Aretim-bavony

Ny viriosy gripa

Influenza, na "gripa" raha fintinina, dia aretina ateraky ny virus gripa. Raha efa tratry ny gripa ianao dia fantatrao fa mampalahelo anao izany. Manafika ny rafitry ny taovam-pisefoanao ny viriosy ary miteraka soritr'aretina tsy mahazo aina maro, izay maharitra eo anelanelan'ny iray sy andro maromaro.

Ny gripa dia tsy olana ara-pahasalamana lehibe ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​fa raha efa antitra ianao, tanora dia tanora, bevohoka, na manana hery fiarovan'ny vatana voajanahary, dia mety hahafaty ilay virus raha tsy voatsabo.

Soritr'aretina gripa mahazatra

Ny ankamaroan'ny olona tratry ny viriosy gripa dia hiaina soritr'aretina maromaro. Anisan'izany ireto:

• tazo
• fanaintainana sy fanaintainana manerana ny vatana
• marary andoha
• Mangatsiaka
• marary tenda
• fahatsapana havizanana izaitsizy
• kohaka maharitra sy miharatsy hatrany
• orona feno kofehy na mikoriana

Tsy ny olona tratry ny gripa no manana ny soritr'aretina rehetra, ary ny fahasarotan'ireo soritr'aretina dia miovaova arakaraka ny tsirairay.

Ny gripa sy ny tazo

Ny tazo dia fambara mahazatra an'ny virus gripa, fa tsy izay rehetra tratry ny gripa kosa dia voan'io. Raha mahatsapa tazo miaraka amin'ny gripa ianao, matetika dia avo dia mihoatra ny 100ºF (37.78ºC) izany, ary tompon'andraikitra amin'ny antony mahatonga anao hahatsapa ho tena ratsy.

Tsarovy tsara ny trangan'ny gripa, na dia tsy tazo ianao. Mbola areti-mifindra ianao ary mety hivoatra ny aretinao ary hanjary ahiahy tokoa, na dia tsy avo aza ny maripanao.

Fanaviana noho ny aretina hafa

Misy antony hafa mahatonga ny tazo hafa ankoatry ny virus gripa. Ny karazana aretina rehetra, na bakteria na virosy, dia mety hahatonga anao hanavy. Na dia main'ny masoandro na miaina ny havizanan'ny hafanana aza dia mety hampiakatra ny maripanao. Ny karazana homamiadana sasany, ny fanafody sasany, ny vaksinina, ary ny aretina mamaivay, toy ny rheumatoid arthritis, dia mety miaraka amin'ny tazo ihany koa.

Flu mifanohitra amin'ny sery mahazatra

Raha sendra soritr'aretina gripa ianao nefa tsy tazo, dia mety hieritreritra ianao fa voan'ny sery. Tsy mora foana ny milaza ny mahasamihafa azy, ary na ny sery aza dia mety hahatonga anao hanavy malemy.

Amin'ny ankapobeny, ratsy kokoa ny soritr'aretina rehetra rehefa voan'ny gripa ianao. Azo inoana kokoa fa voan'ny fitohanana ianao, orona mikoriana, kohaka, marary tenda, na miaina miaraka amin'ny gripa. Ny havizanana koa dia mahazatra amin'ny gripa. Ity reraka ity dia tsy dia mafy loatra rehefa sendra sery ianao.

Fitsaboana ny gripa

Voafetra ny fitsaboana ny gripa. Raha mitsidika ny dokoteranao haingana ianao dia mety ho afaka manome fanafody antiviral anao izy ireo izay afaka hanafohezana ny faharetan'ny aretina. Raha tsy izany dia tsy maintsy mijanona ao an-trano fotsiny ianao mba hiala sasatra sy ho sitrana. Ilaina ihany koa ny mijanona ao an-trano sy miala sasatra mba hialana amin'ny famelezana ny hafa. Matory, misotroa rano be dia be ary manalavitra ny hafa.

Fahano hatsiaka, hanoanana tazo

Ny fahendrena iraisana dia milaza fa tokony ho mosarena tazo ianao, fa ny marina kosa tsy marina. Tsy misy tombony mihitsy ny tsy fisakafoanana rehefa marary ianao, raha tsy hoe ao amin'ny lalan-drà fandevonan-kanina ny aretina. Raha ny marina, ny sakafo dia hanampy anao hihazona ny tanjakao sy hanome ny hery fiarovanao hery hanoherana ilay viriosy. Ny fisotroana zava-pisotro koa dia tena manandanja rehefa manavy ianao satria mety ho diso rano haingana.

Rahoviana no manahy

Ho an'ny ankamaroan'ny olona dia tsy mahafinaritra ny gripa fa tsy matotra. Na iza na iza atahorana ho tratry ny fahasarotana dia tokony manatona dokotera raha miahiahy ny gripa izy. Ireto olona ireto dia misy:

• ny tena tanora
• ny be antitra
• ireo manana aretina mitaiza
• ireo izay manana hery fiarovan'ny vatana voajanahary

Na ny olona salama matetika aza dia mety voan'ny gripa mivoatra amin'ny aretina ratsy kokoa. Raha tsy mahazo aina ianao rehefa afaka roa andro dia manatona ny dokoteranao.

Aretim-bavony

Ilay viriosy mahatsiravina izay manafika ny vavoninao ary tsy afaka mitazona sakafo mandritra ny iray na roa andro dia tsy misy ifandraisany amin'ny gripa. Matetika antsoina hoe gripa io fa io vavonin-kibo io dia tena antsoina hoe gastroenteritis viral. Tsy miteraka tazo foana izy io, fa mety hampihena kely ny maripanan'ny vatanao amin'ity aretina ity.