Author: Morris Wright
Daty Famoronana: 1 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 18 Novambra 2024
Anonim
Ahoana no hamantarana ny taolana tapaka, antony lehibe indrindra ary fitsaboana - Fahasalamana
Ahoana no hamantarana ny taolana tapaka, antony lehibe indrindra ary fitsaboana - Fahasalamana

Votoatiny

Matetika ny taolana tapaka dia vokatry ny lozam-pifamoivoizana, môtô na fianjerana, ary azo fantarina amin'ny alàlan'ny famantarana sy soritr'aretina, toy ny fanaintainana sy ny fivontosana eo an-toerana ary ny fahasarotana amin'ny famindrana ny sandry, ary ny valin'ny fitsapana sary izay natoron'ny orthopedist.

Mba hampiroboroboana ny soritr'aretina sy ny fanasitranana ny taolana, dia matetika no entina manodina ny sandry amin'ny antsamotady mba hitazomana ny fitombanan'ny clavicle, ary azo amporisihina ihany koa, amin'ny toe-javatra sasany, ny fanaovana fotoam-panafody, aorian'ny fanamafisana ny taolana, ho hampiroborobo ny hetsika ara-dalàna amin'ny soroka.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Ny fitsaboana ny clavicle tapaka dia mazàna atao amin'ny fanetsiketsehana ny sandry amin'ny tsipika tsy mihetsika, mba hahafahan'ny clavicle hijanona eo amin'ny toerany, hanafaingana ny fanasitranana taolana. Ny immobilization dia tokony tazonina mandritra ny 4-5 herinandro eo ho eo, raha olon-dehibe, na hatramin'ny 2 volana raha ny ankizy.


Amin'ny tranga sasany dia aseho ny fandidiana ny vaky clavicle, toy ny amin'ny fiviliana taolana, ny fanafohezana ny taolana mihoatra ny 2cm eo anelanelan'ny sombin-taolana, raha misy vaky misokatra, ary koa ny mety hanimba ny hozatra na lalan-drà. .

Na dia mety miovaova aza ny fotoana fanarenana amin'ny olona iray, dia mety ilaina ny manao fotoam-pitsaboana ara-pahasalamana mba hamerenana ireo fihetsika ara-dalàna an'ny sandry voakasik'izany ary hanatsara ny fanaintainana.

Physiotherapy ho an'ny clavicle tapaka

Ny fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny clavicle tapaka dia mikendry ny hampihena ny fanaintainana, hampiroborobo ny hetsika ara-dalàna amin'ny soroka tsy misy fanaintainana ary hanamafisana ny hozatra mandra-pahatongan'ny olona manao ny fanaony sy ny asany mahazatra. Ho an'izany, ny mpitsabo aretin-tsaina dia tsy maintsy manombana raha mitambatra ny faritra, raha misy fanaintainana, inona ny fetran'ny fivezivezena sy ireo olana atrehin'ilay olona, ​​ary avy eo dia aseho ny fitsaboana ilaina.

Amin'ny ankapobeny aorian'ny herinandro 12, fanazaran-tena mavesatra kokoa, fanazaran-tena kabat diagonal ary fampiofanana proprioceptive ho an'ny soroka mandra-panafarana ny fahazoana mivoaka. Jereo ny fampiharana proprioception ho an'ny soroka.


Miala ve ny vaky ao amin'ny clavicle?

Ny fery ao anaty clavicle dia mety hamela sequelae sasany, toy ny fahasimban'ny hozatra, ny fisehoan'ny kalosy amin'ny taolana na ny fanasitranana tara, izay azo sorohina rehefa tsy mihetsika tsara ny taolana, ka misy toro-hevitra vitsivitsy momba ny fanarenana tsara dia:

  • Aza atao hetsika mety hampihetsika ny tananao mandritra ny 4 ka hatramin'ny 6 herinandro, toy ny bisikileta na mihazakazaka;
  • Aza atsangan-tanana;
  • Aza mitondra fiara nandritra ny vanim-potoana fanasitranana taolana;
  • Mampiasà immobilization amin'ny sandry foana atolotry ny orthopedist, indrindra mandritra ny andro sy ny alina;
  • Matory eo an-damosinao miaraka amin'ny immobilization, raha azo atao, na matory amin'ny sandrinao amin'ny vatanao ary tohanan'ny ondana;
  • Manaova akanjo malalaka kokoa ary mora entina, ary koa kiraro tsy misy karda;
  • Afindra ny soroka, kiho, tanana ary tanana, araka ny toromariky ny orthopedist, mba hialana amin'ny hamafin'ny fiarahana.

Ho fanampin'izany, mba hampihenana ny fanaintainana mandritra ny fahasitranana, ny dokotera dia mety hanome fanafody fanaintainana sy fanafody anti-inflammatoire izay tokony hampiasaina hanatsarana ny soritr'aretina.


-Boky

Hitan'ity vehivavy ity fa voan'ny homamiadana ovarian izy teo am-piezahana hitoe-jaza

Hitan'ity vehivavy ity fa voan'ny homamiadana ovarian izy teo am-piezahana hitoe-jaza

Fantatr'i Jennifer Marchie fa hanana olana amin'ny fitondrana vohoka izy na dia talohan'ny nanandramany aza. Miaraka amin'ny fihary atodinaina polycy tic, aretina hormonina izay mahato...
Ahoana ny fananana orgasme anal

Ahoana ny fananana orgasme anal

Aza manao fihet ika toy izany! Mazava ho azy orga me anal dia zavatra iray. (Ary zavatra tena mahafinaritra, raha miteny izany aho). Inona—heverinao ve fa ny firai ana amin'ny anal no naha arika n...