Ahoana no hamantarana ny fanaintainana ambany

Votoatiny

• Fambara lehibe amin'ny fanaintainana ambany
• Fitsapana izay manamafy ny fanaintainana ambany
• Fambara fampitandremana mankany amin'ny dokotera

Ny fanaintainan'ny lamosina ambany, na ny lumbago, araka ny ahafantarana azy koa, dia miavaka amin'ny fanaintainan'ny lamosina any amin'ny faritra andilana izay mety hipoitra aorian'ny trauma, fahalavoana, fanatanjahan-tena na tsy misy antony manokana, ary mety hiharatsy rehefa mandeha ny fotoana.

Ity fanaintainana ity dia mahazatra kokoa amin'ny vehivavy ary miseho amin'ny taona 20 ary mety hiseho mihoatra ny in-1 eo amin'ny fiainana ary noho izany raha ny fanaintainan'ny lamosina dia tsy mandeha intsony rehefa mandeha ny fotoana na miaraka amin'ny fanafody fanaintainana izay azo vidiana mora foana ao amin'ny fivarotam-panafody. tokony manatona dokotera ianao amin'ny fotoana voatondro.

Fambara lehibe amin'ny fanaintainana ambany

Ny fambara voalohany dia:

• Ny fanaintainan'ny lamosina henjana izay tsy manatsara hatrany amin'ny fitsaharana;
• Ny fanaintainana dia azo tsapain-tanana ao amin'ny valahana, soroka, fe, ary amin'ny lamosina ambany;
• Mety misy fanaintainana mafy sy fahasarotana amin'ny fipetrahana na mandeha amin'ny lamosina mijoro;
• Ny fanaintainana amin'ny lamosina ambany ihany na ny fanaintainan'ny glute, amin'ny tongotra iray na roa ihany;
• Ny fitomboan'ny fihenjanana amin'ny hozatry ny lamosina;
• Ny fiovan'ny toerana dia mampihena ny fanaintainan'ny lamosina;
• Ny fanaintainan'ny lamosina izay miharatsy rehefa mihemotra ianao;
• Fihetseham-po may na manintona amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana.

Ny olona sasany dia nitatitra fa toa mandeha ny fanaintainana satria nony maraina dia mahatsapa tsy mahazo aina eo akaikin'ny valahany izy ireo, ary fotoana fohy taorian'izay dia toa avo kokoa na misy fiantraikany amin'ny tongotra ankehitriny.

Ny antony mahatonga ny fanaintainana ambany dia tsy fantatra foana satria misy ny fanasokajiana antsoina hoe fanaintainana ambany tsy azo antoka, rehefa tsy misy hetsika afaka manamarina ny fisian'ny fanaintainana toy ny herniated disc, ny fihodinan'ny vertebra na osteoarthritis, ohatra.

Fitsapana izay manamafy ny fanaintainana ambany

Ny dokotera dia mety manafatra taratra X hijerena ireo rafitry ny taolana amin'ny taolana hazondamosina sy ny taolana. Na dia tsy azo atao aza ny manamarina aretina marobe miaraka amin'ny taratra X fotsiny, dia tena ilaina tokoa satria mora ny miditra ary manana vidiny ambany ara-toekarena. Ho fanampin'izany, ny rheumatologist na ny orthopedist dia mety hangataka sary resonance andriamby na tomography nohamarinina hanombanana ny hozatra, ny tendon ary ny kapsily mitambatra izay mety ho voadona na mety hanimba amin'ny fomba sasany. Ny mpitsabo aretin-tsaina dia afaka manao tombana amin'ny paositra ihany koa ary manao fitsapana izay afaka manondro ireo toerana voakasik'izany.

Fambara fampitandremana mankany amin'ny dokotera

Ampirisihina handeha any amin'ny dokotera haingana araka izay tratra izy raha, ankoatra ny fanaintainan'ny lamosina, ny soritr'aretina toy ny:

• Fanaviana ary mangatsiaka;
• Ny fihenan-danja tsy misy antony mazava;
• Fahalemena amin'ny tongotra;
• Tsy fahaizana mitazona pee na kotrana;
• Marary kibo mafy sy mafy.

Ireo soritr'aretina ireo dia mety hanondro fa tsy fanaintainana ambany fotsiny izany fa fitsaboana fitsaboana eo no eo no ilaina.