Diabetes Gestational

Votoatiny

• Inona ny diabeta miasa?
• Inona avy ireo soritr'aretin'ny diabeta miasa?
• Inona no mahatonga ny diabeta fitondrana vohoka?
• Iza no atahorana ho voan'ny diabeta fihetseham-po?
• Ahoana no hamaritana ny diabeta marary vohoka?
• Fitsapana fanamby amin'ny glukose
• Fitsapana dingana iray
• Fitsapana roa dingana
• Tokony hiahiahy momba ny diabeta karazana 2 koa aho?
• Misy karazana diabeta fiterahana hafa ve?
• Ahoana no itondrana ny diabeta fitondrana vohoka?
• Inona no tokony hohaniko raha voan'ny diabeta mihetsi-jaza aho?
• gliosida
• proteinina
• matavy
• Inona ny fahasarotana mifandraika amin'ny diabeta fiterahana?
• Inona no fomba fijerin'ny diabeta fihetseham-po?
• Azo sorohina ve ny diabeta raha vao teraka?

Inona ny diabeta miasa?

Mandritra ny fitondrana vohoka, ny vehivavy sasany dia mihombo ny siramamy ao amin'ny rà. Ity aretina ity dia fantatra amin'ny anarana hoe diabeta mellitus (GDM) na diabeta miasa. Ny diabeta fivontosana dia miteraka eo anelanelan'ny herinandro faha-24 sy faha-28 amin'ny fitondrana vohoka.

Araka ny Ivotoerana fanaraha-maso sy fisorohana aretina, tombanana hitranga amin'ny 2 ka hatramin'ny 10 isanjaton'ny fitondrana vohoka any Etazonia.

Raha voan'ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka ianao, dia tsy midika izany hoe voan'ny diabeta talohan'ny fitondrana vohoka ianao na hanana izany aorian'izany. Saingy ny diabeta miasa dia mampiakatra ny risika hanananao diabeta karazana 2 amin'ny ho avy.

Raha tsy tantanana tsara izy io, dia mety hampiakatra ny ahiahin'ny zanakao koa ho voan'ny diabeta ary hampitombo ny risika ho anao sy ny zanakao mandritra ny fitondrana vohoka sy fiterahana.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny diabeta miasa?

Mahalana ny diabeta miasa no miteraka soritr'aretina. Raha mahatsapa soritr'aretina ianao dia mety ho malemy fanahy izy ireo. Izy ireo dia mety ahitana:

• havizanana
• fahitana manjavozavo
• hetaheta tafahoatra
• mila mikiaka be loatra
• snoring

Inona no mahatonga ny diabeta fitondrana vohoka?

Tsy fantatra ny tena antony mahatonga ny diabeta fitondrana vohoka, fa ny hormonina angamba no mitana andraikitra. Rehefa bevohoka ianao, dia mamokatra hormonina maromaro ny vatanao, ao anatin'izany:

• lactogen placental olombelona (hPL)
• hormonina izay mampitombo ny fanoherana ny insuline

Ireo hormonina ireo dia misy fiantraikany amin'ny placenta dia manampy anao haharitra ny fitondrana vohoka. Rehefa mandeha ny fotoana dia mitombo ny habetsahan'ireto hormonina ao amin'ny vatanao ireto. Izy ireo dia mety hanomboka hanohitra ny vatanao amin'ny fanoherana ny insuline, ilay hormonina mifehy ny siramamy ao amin'ny ranao.

Ny insuline dia manampy amin'ny famindrana ny glucose amin'ny rào mankamin'ny sela, izay ampiasana angovo. Amin'ny fitondrana vohoka dia lasa tsy mahazaka insuline kely ny vatanao, ka misy glucose bebe kokoa ao amin'ny rà mandriakao ampitaina amin'ilay zaza. Raha lasa matanjaka loatra ny fanoherana ny insuline dia mety hiakatra tsy ara-dalàna ny haavon'ny glucose ao amin'ny ra. Mety hiteraka diabeta fitondrana vohoka izany.

Iza no atahorana ho voan'ny diabeta fihetseham-po?

Mety hampidi-doza diabeta bevohoka ianao raha toa ka:

• mihoatra ny 25 taona
• manana tosidra ambony
• manana diabeta tantaram-pianakaviana
• be loatra talohan'ny naha-bevohoka anao
• mahazoa lanja lehibe kokoa noho ny ara-dalàna raha bevohoka ianao
• miandry zazakely marobe
• efa niteraka zaza milanja mihoatra ny 9 pounds
• efa voan'ny diabeta fitondrana vohoka taloha
• efa afa-jaza na miteraka maty tsy fantatra
• efa tao amin'ny glucocorticoids
• manana polycystic ovary syndrome (PCOS), acanthosis nigricans, na fepetra hafa mifandraika amin'ny fanoherana ny insuline
• manana razambe afrikanina, tera-tany amerikana, aziatika, nosy pasifika na razambe Hispanika

Ahoana no hamaritana ny diabeta marary vohoka?

Ny American Diabetes Association (ADA) dia mamporisika ny dokotera hanadihady matetika ny vehivavy bevohoka mba hahitana famantarana ny diabeta bevohoka. Raha tsy fantatrao ny tantaran'ny diabeta sy ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra amin'ny voalohany amin'ny fitondrana vohoka, dia azo inoana fa hanala anao amin'ny diabeta bevohoka ny dokoteranao rehefa bevohoka 24 ka hatramin'ny 28 herinandro ianao.

Fitsapana fanamby amin'ny glukose

Ny dokotera sasany dia mety hanomboka amin'ny fitsapana fanamby amin'ny glucose. Tsy mila fanomanana izany fitsapana izany.

Hisotro vahaolana glucose ianao. Rehefa afaka adiny iray dia hahazo fitiliana ra ianao. Raha avo lenta ny siramamy ao amin'ny ranao, dia mety hanao fitsapana ny fandeferana glucose mandritra ny adiny telo ny dokoteranao. Ity dia heverina ho fanandramana dingana roa.

Ny mpitsabo sasany dia mandingana ny fitsapana ny fanamby glucose ary tsy manao afa-tsy fitsapana fandeferana glucose roa ora. Ity dia heverina ho fitsapana dingana iray.

Fitsapana dingana iray

1. Hanomboka amin'ny fitsapana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny rào ny dokoteranao.
2. Angatahin'izy ireo ianao hisotro vahaolana misy gliosida 75 grama (g).
3. Hizaha toetra ny siramamy ao amin'ny ranao indray izy ireo aorian'ny adiny iray sy roa ora.

Mety hanamarina anao amin'ny diabeta miasa izy ireo raha manana ireto manaraka ireto ianao:

• fifadian-kanina siramamy ao amin'ny rà lehibe kokoa na mitovy amin'ny miligrama 92 isaky ny desiliter (mg / dL)
• haavon'ny siramamy ao anatin'ny adiny iray lehibe kokoa na mitovy amin'ny 180 mg / dL
• haavon'ny siramamy ao anaty roa ora lehibe kokoa na mitovy amin'ny 153 mg / dL

Fitsapana roa dingana

1. Ho an'ny fitsapana dingana roa dia tsy mila mifady hanina ianao.
2. Angatahin'izy ireo ianao hisotro vahaolana misy siramamy 50 g.
3. Hitsapa ny siramamy ao anaty rà ianao aorian'ny adiny iray.

Raha amin'io fotoana io ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra dia mihoatra noho ny 130 mg / dL na 140 mg / dL, dia hanao andrana fanarahana faharoa amin'ny andro hafa izy ireo. Ny tokonam-baravarana hamaritana izany dia notapahin'ny dokoteranao.

1. Mandritra ny fitsapana faharoa dia hanomboka amin'ny fitsapana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny rào ny dokoteranao.
2. Angatahin'izy ireo ianao hisotro vahaolana misy siramamy 100 g ao.
3. Hizahan'izy ireo ny siramamy amin'ny ranao iray, roa, ary telo ora taty aoriana.

Mety hanamarina anao amin'ny diabeta miasa izy ireo raha manana roa amin'ny farafahakeliny ireto soatoavina ireto:

• fifadian-kanina siramamy amin'ny rà mihoatra ny na mitovy amin'ny 95 mg / dL na 105 mg / dL
• haavon'ny siramamy ao anatin'ny adiny iray lehibe kokoa na mitovy amin'ny 180 mg / dL na 190 mg / dL
• haavon'ny siramamy roa ora mihoatra ny na mitovy amin'ny 155 mg / dL na 165 mg / dL
• haavon'ny siramamy ao anaty adiny telo lehibe kokoa na mitovy amin'ny 140 mg / dL na 145 mg / dL

Tokony hiahiahy momba ny diabeta karazana 2 koa aho?

Ny ADA dia mamporisika ihany koa ny dokotera hanadihady ny vehivavy amin'ny diabeta karazana 2 amin'ny fiandohan'ny fitondrana vohoka. Raha manana aretina mety hitranga amin'ny diabeta karazana 2 ianao dia azo inoana fa hizaha toetra anao ny dokotera amin'ny fitsidihanao voalohany.

Ireto antony mampidi-doza ireto dia:

• be loatra
• miotrika
• manana tosidra ambony
• manana kolesterola tsara (HDL) ambany amin'ny ranao
• manana triglycerides avo lenta ao amin'ny ranao
• manana diabeta tantaram-pianakaviana
• fananana tantaram-piainana taloha momba ny diabeta miasa, prediabetes, na famantarana ny fanoherana ny insuline
• niteraka zazakely teo aloha izay nilanja mihoatra ny 9 pounds
• manana fiaviana afrikanina, tera-tany amerikana, aziatika, olona avy any Pasifika, na razambe Hispanika

Misy karazana diabeta fiterahana hafa ve?

Mizara roa ny diabeta fitsinjaram-pahefana.

Ny kilasy A1 dia ampiasaina hilazana diabeta miasa izay azo fehezina amin'ny alàlan'ny sakafo fotsiny. Ny olona voan'ny diabeta A2 am-bohoka dia mila insuline na fanafody am-bava hifehezana ny toe-pahasalamany.

Ahoana no itondrana ny diabeta fitondrana vohoka?

Raha voan'ny diabeta mihetsi-jaza ianao, dia miankina amin'ny fatran'ny siramamy ao anaty anao mandritra ny andro ny drafitry ny fitsaboana anao.

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny dokotera dia hanome torohevitra anao mba hizaha ny siram-panahinao alohan'ny sy aorian'ny sakafo, ary tantano ny fahasalamanao amin'ny fihinanana sakafo mahasalama sy fanaovana fanatanjahan-tena matetika.

Amin'ny tranga sasany dia mety manampy tsindrona insuline koa izy ireo raha ilaina izany. Raha ny filazan'ny Mayo Clinic dia 10 ka hatramin'ny 20 isan-jaton'ny vehivavy voan'ny diabeta fampihetseham-po fotsiny no mila insuline hanampiana amin'ny fifehezana ny siram-panahiny.

Raha mamporisika anao ny dokoteranao hanara-maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rà, dia mety hanome fitaovana fanaraha-maso glucose manokana izy ireo.

Izy ireo koa dia mety hanome fanafody tsindrona insuline ho anao mandra-piterahanao. Anontanio ny dokotera momba ny fotoana ara-dalàna ny tsindrona insuline mifandraika amin'ny sakafo sy fanatanjahan-tena hialana amin'ny siramamy ambany.

Azon'ny dokotera atao koa ny milaza aminao ny zavatra tokony hatao raha latsaka ambany loatra ny haavon'ny siramamy ao anaty anao na avo kokoa noho ny tokony ho izy izy ireo.

Inona no tokony hohaniko raha voan'ny diabeta mihetsi-jaza aho?

Ny sakafo voalanjalanja dia lakilen'ny fitantanana diabeta amin'ny fitondrana vohoka. Manokana, ny vehivavy voan'ny diabeta bevohoka dia tokony handinika manokana ny gliosidratiny, ny proteinina ary ny fihinana matavy.

Ny fihinanana tsy tapaka - isaky ny adiny roa - dia afaka manampy anao amin'ny fifehezana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ranao.

gliosida

Ny fisorohana tsara ny sakafo manankarena gliosida dia hanampy amin'ny fisorohana ny fitomboan'ny siramamy ao anaty ra.

Ny dokoteranao dia hanampy anao hamantatra tsara hoe ohatrinona ny gliosida tokony hohaninao isan'andro. Azon'izy ireo atao ihany koa ny manoro hevitra anao hahita dokotera misoratra anarana hanampy amin'ny drafi-pisakafoanana.

Safidy gliosida mahasalama no ahitana:

• voa manontolo
• vary volontany
• tsaramaso, voanjo, voanio, ary legioma hafa
• legioma starchy
• voankazo misy siramamy ambany

proteinina

Ny vehivavy bevohoka dia tokony hihinana proteinina roa na telo isan'andro. Ny loharanom-proteinina tsara dia misy hena mahia sy akoho amam-borona, trondro ary tofu.

matavy

Ny tavy mahasalama ampidirina ao amin'ny sakafonao dia misy voanjo, masomboly, menaka oliva ary avokado. Makà torohevitra bebe kokoa eto momba izay hohanina - ary ialao - raha voan'ny diabeta fihetseham-po ianao.

Inona ny fahasarotana mifandraika amin'ny diabeta fiterahana?

Raha tsy tantanana tsara ny diabeta fampihetseham-ponao, dia mety hijanona ho avo kokoa noho ny tokony ho izy mandritra ny fitondrana vohoka ny diabeta ra. Mety hiteraka fahasarotana izany ary hisy fiatraikany amin'ny fahasalaman'ny zanakao. Ohatra, rehefa teraka ny zanakao dia mety manana:

• lanja lehibe teraka
• fahasahiranana miaina
• siramamy ambany rà
• distocia amin'ny soroka, izay mahatonga ny sorok'izy ireo hidona ao amin'ny lakandranon'ireo teraka mandritra ny asa

Mety atahorana kokoa hiteraka diabeta ihany koa izy ireo amin'ny androm-piainany. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fandraisana fepetra hitantanana ny diabeta fanaonao amin'ny alàlan'ny fanarahana ny drafitry ny fitsaboana omen'ny dokotera anao.

Inona no fomba fijerin'ny diabeta fihetseham-po?

Ny siramamy ao amin'ny ranao dia tokony hiverina amin'ny ara-dalàna aorian'ny fiterahana. Saingy ny fampivelarana diabeta bevohoka dia mampihena ny loza ateraky ny diabeta karazany 2 any aoriana any. Anontanio ny dokoteranao hoe ahoana no ahafahanao mampihena ny loza mety hitranga amin'ireo toe-javatra ireo sy ny fahasarotana mifandraika amin'izany.

Azo sorohina ve ny diabeta raha vao teraka?

Tsy azo atao ny misoroka diabeta bevohoka tanteraka. Na izany aza, ny fahazarana fahazarana mahasalama dia mety hampihena ny fahafahanao hanana aretina.

Raha bevohoka ianao ary manana ny iray amin'ireo antony mety ateraky ny diabeta miasa, miezaha hihinana sakafo ara-pahasalamana ary manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka. Na ny fanaovana maivana aza, toy ny mandeha, dia mety hahasoa.

Raha mikasa ny bevohoka ianao atsy ho atsy ary matavy loatra ianao, ny iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny fiaraha-miasa amin'ny dokotera anao mba hampihena ny lanjanao. Na ny fahaverezan'ny lanja kely aza dia afaka manampy anao hampihena ny risika diabeta omenao.

Vakio amin'ny Espaniôla ity lahatsoratra ity.