Ahoana ny fomba hiatrehana ny tsimoka Sebum ao amin'ny hoditra

Votoatiny

• Inona no atao hoe sebum?
• Inona no atao hoe plug sebum?
• Karazana plugina
• Blackheads
• Whiteheads
• Keratin plugs
• Karazana mony hafa
• Ahoana ny fomba hitsaboana plug-hoditra
• Exfoliate
• Mampiasà lohahevitra
• Manandrama fanafody am-bava
• Atao ary tsy tokony hatao
• Ataovy…
• Aza…
• Rahoviana no hahita dokotera
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Inona no atao hoe sebum?

Eo ambanin'ny hoditry ny hoditrao fotsiny, manerana ny ankamaroan'ny vatanao, dia misy fihary bitika kely mamokatra otrikaina antsoina hoe sebum.

Ny tavanao, tendanao, soroka, tratrao sy lamosinao dia mirakitra fihary tsy mitombo be noho ny faritra hafa amin'ny vatana. Ny felatananao sy ny faladian'ny tongotrao dia misy vitsivitsy, raha misy, ny fihary ao.

Ny Sebum dia mirona hiakatra amin'ny alàlan'ny mason-koditra manodidina ny folon'ny volonao. Sebum dia manampy amin'ny diloilo sy miaro ny hoditrao, amin'ny alàlan'ny famonoana azy io.

Rehefa mamokatra habetsaky ny sebum marina ny fihary kelinao, dia toa salama ny hoditrao, nefa tsy mamirapiratra. Ny sebum kely loatra dia mety hitarika amin'ny hoditra maina sy vaky. Ny sebum be loatra amin'ny folika dia mety hiteraka tsiranoka mihamafy, izay mety hitarika endrika mony isan-karazany.

Inona no atao hoe plug sebum?

Ny plug dia mety vokatry ny famokarana sebum be loatra, na sela hoditra maty manakana ny sebum tsy hahatratra ny tampony.

Ny sebum plug dia mety ho toy ny vongan-tany kely eo ambanin'ny hoditry ny hoditra, na mety mivoaka ao anaty hoditra toy ny fasika izy.

Rehefa miforona ny sebum plug, ny bakteria izay miaina tsy mampidi-doza amin'ny hoditrao dia afaka manomboka maniry ao anatin'ny follicle. Manaraka ny fivontosana, miteraka fahatapahana.

Sebum plugs dia matetika miforona eo amin'ny handrina sy saoka. Ary satria mazàna be ny poresan'ny orona, rehefa voahitsoka ampahany mihitsy aza izy ireo dia mety ho tsikaritra kokoa ny plugs.

Ny plugs dia mety hipoitra koa amin'ny sandrinao ambony, ny lamosinao ambony, na amin'ny toerana rehetra misy follicle volo anao. Sebum plugs dia mazàna mialoha ho an'ny komandy sy ny loha fotsy.

Karazana plugina

Ireto ny karazana plug-n'ny hoditra mahazatra indrindra:

Blackheads

Rehefa ny sebum plug ihany no manakana ampahany amin'ny volon'ny volo, dia fantatra amin'ny hoe blackhead na comedo. Miseho mainty izy io satria manova ny lokon'ny sebum ny rivotra. Tsy loto izany.

Whiteheads

Raha manakana tanteraka ny follicle ny volo sebum dia fantatra amin'ny hoe fotsy fotsy. Ny plug dia mijanona ao ambanin'ny hoditra, nefa mamoaka vongan-doha fotsy.

Keratin plugs

Ny plug-n'ny keratin dia mety ho toy ny tsiranoka sebum amin'ny voalohany. Saingy, io toe-pahasalamana io dia mivoatra amin'ny fomba hafa ary mazàna miteraka fiparitahan'ny hoditra mibontsina.

Keratin, izay manisy follicle volo, dia karazana proteinina manampy amin'ny fiarovana ny hoditra amin'ny aretina. Tsy mazava ny antony mahatonga azy io manangana sy mamorona plug, na dia mety misy singa fototarazo aza.

Karazana mony hafa

Rehefa mirehitra ny plug sebum, dia afaka miforona papule. Tavoahangy mavokely kely amin'ny hoditra izy io izay mety ho malemy paika.

Ny papule dia afaka mivadika ho lesona feno pus antsoina hoe pustule na pimple. Matetika ny fotony dia misy fotony mena. Ny pustule maharary lehibe kokoa dia antsoina hoe kista ary mitaky fikarakarana dokotera, dokotera manam-pahaizana manokana momba ny fahasalaman'ny hoditra.

Rehefa mipoitra ao anaty fihary sebaceous ny sebum, dia afaka mivelatra ny fihary ao, ka miteraka fivontosana kely mamiratra eo amin'ny hoditra. Antsoina hoe hyperplasia sebaceous izy io, ary matetika dia eo amin'ny tarehy izany. Tsy toy ny ankamaroan'ny karazana mony hafa, izay misy fiatraikany amin'ny zatovo sy ny tanora lehibe, ny hyperplasia sebaceous dia mahazatra kokoa amin'ny olon-dehibe.

Ahoana ny fomba hitsaboana plug-hoditra

Ny karazana mony rehetra dia manomboka amin'ny mason-koditra natsofoka. Mba hisorohana ny fananganana menaka sy hoditra maty ao amin'ny mason-koditrao dia sasao amin'ny savony sy rano isan'andro ny tavanao. Mampiasà mpanadio tarehy malemy paika ary tazomy hadio koa ny vatanao sisa, indrindra ireo faritra mety ho mora mony.

Exfoliate

Raha manana karazana sebum karazana ianao, dia mety hanampy amin'ny fihazonana ny mony tsy ho simba ny selan'ny hoditra maty efa maty. Mba hanaovana izany:

1. Mando amin'ny rano mafana ny tavanao.
2. Apetaho moramora mandritra ny iray minitra ny fikosohan-tarehy.
3. Sasao amin'ny rano mafana ary apetaho malefaka ny hoditrao.

Mampiasà lohahevitra

Ny fitsaboana loha-hevitra isan'andro, toy ny menaka glycolic sy asidra salicylic, dia mety hahavita ilay asa. Ny fitsaboana hafa tsy voalaza, toy ny benzoyl peroxide, izay mamono bakteria dia mety hanampy.

Ny kilasin'ny fanafody lohahevitra antsoina hoe retinoids, izay avy amin'ny vitamina A, no azo tolo-kevitra. Tretinoin dia mety ho tsara kokoa amin'ny hoditra sy hoditra misy menaka izay mahazaka fanafody mahery. Retinol dia matetika no atolotra ho an'ny hoditra marefo kokoa.

Raha miresaka fitsaboana amin'ny lohahevitra rehetra ianao, dia te-hijery vokatra misy ny soratra hoe "nonandraisana" na "nonacnegenic", satria tsy hitrandraka masonkoditra kokoa izany. Ny mony mafy dia mety mila antibiotika mahery, toy ny tetracycline na erythromycine.

Miantsena fanafody mony tsy lafo sy fanasana tarehy.

Manandrama fanafody am-bava

Ny mony mafy izay tsy azo tsaboina amin'ny fanafody misy loha dia mety mila fanafody am-bava, toy ny isotretinoin. Izany dia mampihena ny haben'ny fihary sebaceous hanapaka ny famokarana sebum, ary mampitombo ny habetsaky ny hoditra azonao.

Na dia mety ho mandaitra aza ny isotretinoin, dia fanafody mahery vaika izay misy voka-dratsy mety hitranga. Ny vehivavy bevohoka dia tsy tokony handray azy, satria mety hiteraka tsy fahatanterahana eo amin'ny fahaterahana. Ny vokatra hafa dia ny famoizam-po. Izay mihinana zava-mahadomelina dia tokony harahi-maso amin'ny dokotera.

Atao ary tsy tokony hatao

Ataovy…

• manatona dokotera na estetika momba ny mony
• mitadiava manam-pahaizana matihanina amin'ny fikarakarana hoditra hampiasa fitaovana fitrandrahana hamongorana plug sebum
• tandremo fa raha esorina ny plug dia mety ho banga ny mason-koditra tavela
• manaova exfoliate mba tsy ho tsikaritra loatra ny pores

Aza…

• misafidiana amin'ny plug-in sebum
• andramo esorina samirery ny plug-nao
• tsy miraharaha ny zava-misy fa raha manandrana manala iray ianao, dia mety hiteraka areti-mifindra sy maratra

Rahoviana no hahita dokotera

Raha tsy manatsara ny hoditrao ny fahadiovana amin'ny hoditra, ny mpanadio eny amin'ny latabatra ary ny fanovana ny fomba fiainanao dia tokony hahita dokotera mpitsabo hoditra ianao. Raha mbola tsy manana dermatologista ianao dia afaka manampy anao hahita dokotera amin'ny faritra misy anao ny fitaovana Healthline FindCare. Aleo mijery dokotera aloha kokoa noho ny taty aoriana raha ny karazana olana amin'ny hoditra no resahina.

Afaka mivoaka tsy voafehy haingana ny mony. Na dia manana pore vitsivitsy voatsentsitra aza ianao, dia mendrika ny mijery dokotera amin'ny fitarihana sy mpanadio fanafody raha ilaina izany.

Ny toetran'ny toe-pahasalamanao sy ny soritr'aretina hafa dia hanampy amin'ny fitarihana ny drafitry ny fitsaboana amin'ny dokoteranao. Mety omena anao menaka lohahevitra ary omena torolàlana momba ny fomba fikarakarana hoditra isan'andro.

Raha matotra ny aretina, dia mety manome fanafody antibiotika na fanafody am-bava avy hatrany ny dokotera.

Ny farany ambany

Rehefa hita ny plug-n'ny sebum, ny mainty, ny fotsy, na ny toe-javatra hafa mifandraika amin'ny hoditra, indrindra ny tavanao, dia mety hahatonga anao hahatsapa tena.

Ny fananganana sebum ao anaty masonao dia tsy voatery vokatry ny zavatra ataonao na tsy ataonao. Ny makiazy génétique anao no mety mahatonga ny hoditrao menaka nohon'ny antonony.

Ataovy ao an-tsaina fa misy karazana fitsaboana mahomby maro eny an-tsena. Miresaha amin'ny dermatologista na manam-pahaizana manokana momba ny fikarakarana hoditra momba ny safidy tsara indrindra ho anao.