Author: Louise Ward
Daty Famoronana: 12 Février 2021
Daty Fanavaozana: 16 Desambra 2024
Anonim
Foods that eliminate clogged arteries
Video: Foods that eliminate clogged arteries

Votoatiny

Topimaso

Glutathione dia antioxidant vokarina ao anaty sela. Ny ankamaroan'ny asidra amine telo dia ao anatiny: glutamine, glycine, ary cysteine.

Ny haavon'ny glutathione ao amin'ny vatana dia mety hihena amin'ny antony maromaro, ao anatin'izany ny tsy fahampian-tsakafo, ny poizina amin'ny tontolo iainana, ary ny adin-tsaina. Mihena ihany koa ny haavony rehefa mihantitra.

Ho fanampin'ny famokarana voajanahary ny vatana, ny glutathione dia azo omena intravenna, topically, na toy ny inhalant. Izy io koa dia azo ampiasaina ho toy ny fanafody am-bava amin'ny endrika kapsule sy ranoka. Na izany aza, toy ny fandefasana intravenous amin'ny fepetra sasany.

Tombony Glutathione

1. Mampihena ny adin-tsaina ôksidialy

Ny fihenan-tsakafo oksidatif dia mitranga rehefa misy ny tsy fitoviana eo amin'ny famokarana radika malalaka sy ny fahafahan'ny vatana miady amin'izy ireo. Ny adin-tsaina avo lenta avo lenta dia mety hialoha lalana amin'ny aretina maro. Anisan'izany ny diabeta, homamiadana ary vanin-taolana rheumatoid. Ny Glutathione dia manampy amin'ny fisorohana ny fiantraikan'ny fihenjanana amin'ny oksidia, izay mety hampihena ny aretina.


Lahatsoratra iray notanisaina tao amin'ny Journal of Cancer Science sy Therapy dia nanondro fa ny tsy fahampian'ny glutathione dia mitarika fitomboan'ny tsindry oksidana, izay mety hitarika homamiadana. Nanambara ihany koa izy io fa ny haavon'ny glutathione avo lenta dia nampiakatra ny tahan'ny antioxidant sy ny fanoherana ny adin-tsaina oxidative amin'ny sela homamiadana.

2. Mety hanatsara ny psoriasis

Nisy kely nanondro fa ny proteinina whey, rehefa nomena am-bava, dia nanatsara ny psoriasis na tsy nisy fitsaboana fanampiny. Ny proteinina Whey dia naseho teo aloha hampitombo ny haavon'ny glutathione. Nomena 20 grama ireo mpandray anjara amin'ny fianarana ho fanampiana am-bava isan'andro mandritra ny telo volana. Nilaza ny mpikaroka fa mila fandinihana bebe kokoa.

3. Mampihena ny fahasimban'ny sela amin'ny aretin'aty atin'ny alikaola sy tsy alikaola

Ny fahafatesan'ny sela ao amin'ny atiny dia mety hiharatsy noho ny tsy fahampian'ny antioxidants, anisan'izany ny glutathione. Izany dia mety hiteraka aretin'aty matavy na amin'ireo izay misotro toaka diso tafahoatra na ireo izay tsy manao izany. Ny glutathione dia naseho nanatsara ny haavon'ny proteinina, ny anzima ary ny bilirubin amin'ny ran'ny olona voan'ny aretin-koditry ny atin'ny alikaola sy tsy alikaola.


Nisy nitatitra fa ny glutathione dia mandaitra indrindra rehefa omena ireo olona voan'ny atiny matavy ao anaty, amin'ny fatra avo. Ireo mpandray anjara tamin'ny fanadihadiana dia naneho fihenan'ny malondialdehyde ihany koa, mariky ny fahasimban'ny sela ao amin'ny atiny.

Ny iray hafa dia nahita fa ny glutathione notontosaina am-bava dia nisy fiatraikany tsara tamin'ny olona voan'ny alika atin'ny alikaola tsy misy alikaola taorian'ny fiovan'ny fomba fiainana mavitrika. Amin'ity fanadihadiana ity, ny glutathione dia nomena endrika fanampiny amin'ny fatra 300 milligrams isan'andro mandritra ny efa-bolana.

4. Manatsara ny fanoherana ny insuline amin'ny olon-dehibe

Rehefa antitra ny olona dia mamokatra glutathione kely kokoa. Ireo mpikaroka ao amin'ny Baylor School of Medicine dia nampiasa fitambarana fandinihana biby sy olombelona mba hijerena ny andraikitry ny glutathione amin'ny fitantanana lanja sy ny fanoherana ny insuline amin'ny olon-dehibe. Ny valim-pikarohana dia nanondro fa ny haavon'ny glutathione ambany dia mifandray amin'ny fihenan'ny tavy sy ny tahan'ny tavy ambony ao amin'ny vatana.

Ny lohahevitra taloha dia nanampy cystéine sy glycine ho an'ny sakafon'izy ireo mba hampitomboana ny haavon'ny glutathione, izay nipoitra tao anatin'ny tapa-bolana, nanatsara ny fanoherana ny insuline ary ny fandoroana tavy.


5. Mampitombo ny fivezivezena ho an'ireo olona voan'ny arteria peripheral artery

Ny aretin'ny peripheral artery dia mipoitra rehefa voan'ny tsatokaty ny arteria peripheral. Matetika dia eo amin'ny tongotra no mitranga izany. Ny fanadihadiana iray dia nitatitra fa ny glutathione dia nanatsara ny fivezivezena, nampitombo ny fahafahan'ny mpandray anjara amin'ny fandalinana mandehandeha tsy misy fanaintainana lavitra. Ireo mpandray anjara nahazo glutathione fa tsy plasebo vahaolana masira dia nomena infusions intravenous indroa isan'andro nandritra ny dimy andro, ary avy eo dia nodinihina momba ny fivezivezena.

6. Mampihena ny soritr'aretin'ny aretin'i Parkinson

Ny aretin'i Parkinson dia misy fiantraikany amin'ny rafi-pitabatabana afovoany ary faritan'ny soritr'aretina toy ny fangovitana. Tsy misy fanasitranana io amin'izao fotoana izao. Ny fanadihadiana taloha iray dia nandrakitra ny vokatra tsara ateraky ny glutathione amin'ny soritr'aretina toy ny fangovitana sy ny henjana. Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa, ity tatitra momba ny tranga ity dia manolo-kevitra fa ny glutathione dia mety hanampy amin'ny fihenan'ny soritr'aretina, amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana amin'ireo olona voan'io aretina io.

7. Mety hanampy amin'ny ady amin'ny aretina autoimmune

Ny fivontosana maharitra ateraky ny aretina autoimmune dia mety hampitombo ny fihenjanana amin'ny okididia. Anisan'ireny aretina ireny ny aretin'ny vanim-potoana rheumatoid, celiac disease, ary lupus. Araka ny voalazan'ny iray, ny glutathione dia manampy amin'ny fampihenana ny adin-okidididra amin'ny alàlan'ny fanentanana na fampihenana ny valin'ny fiatraikan'ny vatana. Ny aretina autoimmune dia manafika ny mitochondria amin'ny sela manokana. Glutathione dia miasa mba hiarovana ny mitochondria sela amin'ny alàlan'ny fanesorana ireo radikaly afaka.

8. Mety hampihena ny fahasimban'ny oxidative amin'ireo zaza voan'ny autisme

Maromaro, ao anatin'izany ny fitsapana ara-pahasalamana notaterina tao, no manondro fa ny ankizy voan'ny autisme dia manana fahasimbana oksidatif sy haavon'ny glutathione ambany ao amin'ny atidohany. Izany dia nitombo ny fahatsapana ho simba ny neurolojia amin'ny zaza voan'ny autisme amin'ny akora toy ny mercury.

Ny fitsapana ara-pitsaboana valo herinandro an'ny zaza 3 ka hatramin'ny 13 dia nampiasa fampiharana glutathione am-bava na transdermal. Ny fanovana soritr'aretina autistic dia tsy nanombatombana ho ampahany amin'ny fandinihana, fa ny ankizy amin'ny roa tonta dia nanatsara ny cystéine, ny plasma sulfate, ary ny glutathione amin'ny rà manontolo.

9. Mety hampihena ny fiantraikan'ny diabeta tsy voafehy

Ny siramamy amin'ny rà maharitra maharitra dia mifandray amin'ny glutathione mihena. Izany dia mety hiteraka fihenjanana amin'ny oxidative sy fahasimban'ny sela. Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny famenon-tsakafo sy ny cysteine ​​ary ny glycine dia nampitombo ny haavon'ny glutathione. Izy io koa dia nampihena ny adin-tsaina sy ny fahasimban'ny oxidative amin'ireo olona voan'ny diabeta tsy voafehy, na eo aza ny fatran'ny siramamy avo. Ny mpandray anjara amin'ny fianarana dia napetraka amin'ny milimetatra 0,81 isaky ny kilao (mmol / kg) cysteine ​​ary glycine 1,33 mmol / kg isan'andro mandritra ny tapa-bolana.

10. Mety hampihena ny soritr'aretin'ny taovam-pisefoana

N-acetylcysteine ​​dia fanafody ampiasaina hitsaboana aretina toy ny asthma sy cystic fibrosis. Amin'ny maha inhalant azy dia manampy amin'ny manify moka izy io ary mahatonga azy io tsy ho mora mametaka. Mampihena ny fivontosana koa izy io. .

Ny glutathione dia hita amin'ny sakafo sasany, na dia mampihena be ny haavony aza ny fahandroana sakafo sy ny pasteurisation. Ny haavon'ny toerana avo indrindra dia:

  • hena manta na tena tsy fahita firy
  • ronono tsy namboarina sy vokatra vita amin'ny ronono mbola tsy namboarina
  • voankazo sy legioma vao voafantina, toy ny zavokà, ary asparagus.

teny

Ny Glutathione dia misy molekiola solifara, ka izany no antony mahatonga ny sakafo be solifara manampy amin'ny fampitomboana ny famokarana voajanahary ao amin'ny vatana. Ireto sakafo ireto dia misy:

  • legioma hazo fijaliana, toy ny broccoli, cauliflower, tsimoka any Bruxelles, ary bok choy
  • legioma allium, toy ny tongolo lay sy tongolo
  • atody
  • voanjo
  • legioma
  • proteinina mahia, toy ny trondro, ary akoho

Ny sakafo sy ny ahitra hafa izay manampy amin'ny fanamafisana voajanahary ny haavon'ny glutathione dia misy:

  • tsilo amin'ny ronono
  • rongony
  • ahidrano guso
  • whey

Glutathione koa dia misy fiantraikany ratsy amin'ny tsy fahitan-tory. Ny fahazoana miala sasatra ampy tsy tapaka dia afaka manampy amin'ny fampitomboana haavon'ny.

Voka-dratsy sy risika

Ny fihinanana sakafo manankarena amin'ny glutathione dia tsy mampidi-doza. Na izany aza, mety tsy ho tsara ho an'ny rehetra ny fandraisana fanafody famenon-tsakafo. Miresaha amin'ny dokotera momba ny glutathione hamaritana raha mety aminao izany. Ny voka-dratsy mety hitranga dia mety misy:

  • kibo kibo
  • kibo
  • manahirana miaina noho ny fivontosan'ny bronchiale
  • fanehoan-kevitra mahazaka, toy ny maimaika

Entina

Glutathione dia antioxidant mahery izay vita amin'ny selan'ny vatana. Mihena ny haavony noho ny fahanterana, ny adin-tsaina ary ny fihenan'ny poizina. Ny fampiroboroboana ny glutathione dia mety hanome tombontsoa ara-pahasalamana maro, ao anatin'izany ny fihenan'ny tsindrin-tsiranoka.

Manoro Hevitra Anao Izahay Mba Hamaky

Inona avy ireo vokany hafa amin'ny fanesorana volo laser?

Inona avy ireo vokany hafa amin'ny fanesorana volo laser?

Amin'ny ankapobeny dia azo antokaRaha reraka ianao amin'ny fomba fanalana volo nentim-paharazana, toy ny fiharatana, dia mety ho liana amin'ny fane orana volo la er ianao. Natolotry ny de...
Fahasalamana ho an'ny lehilahy: Miasa amin'ny tsy fetezan'ny erectile ve ny tsimparifary am-bozona?

Fahasalamana ho an'ny lehilahy: Miasa amin'ny tsy fetezan'ny erectile ve ny tsimparifary am-bozona?

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika. Inona no atao hoe E...