Ahitra varimbazaha: tombontsoa sy fomba fanjifana

Votoatiny

• Tombony azo amin'ny ahitra
• Fomba fanjifana

Ny Wheatgrass dia azo raisina ho sakafo lehibe, satria manankarena antioxidants, vitamina, mineraly, asidra amine ary anzima, miaraka amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana maro.

Ity zavamaniry ity dia hita ao amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana, fivarotana lehibe na fivarotana zaridaina, ohatra, ary azo ampiasaina hifehezana ny haavon'ny hormonina, hanatsara ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatana, hifehezana ny fahazotoan-komana ary hisorohana ny fahanton'ny hoditra, ohatra.

Tombony azo amin'ny ahitra

Ny ahitra amin'ny varimbazaha dia manan-karena klôlôlôlama, izay pigmentana ao amin'ilay zavamaniry ary manana fananana antioksida, manampy amin'ny fanafoanana ny poizina amin'ny vatana ary, manatsara ny metabolisma ary mankasitraka ny fizotran'ny fihenan-danja. Ho fanampin'izany, ny ahitra varimbazaha dia azo raisina ho sakafo alkaline, manampy amin'ny dingan'ny fanesorana poizina amin'ny vatana.

Noho izany, ny ahitra varimbazaha dia azo ampiasaina amin'ny:

• Fehezo ny haavon'ny kôlesterôla sy ny glucose ao amin'ny ra;
• Hanafaingana ny fizotran'ny fanasitranana;
• Mandrindra ny fahazotoan-komana;
• Manakana ny fahanteran'ny hoditra voajanahary;
• Manampy amin'ny fizotran'ny fihenan-danja;
• Manatsara ny fandevonan-kanina sy ny tsinay;
• Mampiroborobo ny fifandanjana hormonina;
• Manatsara ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatana;
• Misoroka sy manampy amin'ny fitsaboana ny aretin-koditra sy nify.

Anisan'ny fananan'ny ahitra varimbazaha ny fananana antioksida, antiseptika, fanasitranana ary fanadiovana, ka izany no ahazoana tombony ara-pahasalamana maro.

Fomba fanjifana

Ahitana varimbazaha amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana, fivarotana lehibe, fivarotana zaridaina ary amin'ny Internet, ary azo amidy amin'ny voamadinika, kapsily na amin'ny endrika voajanahary.

Mba hananana tombony lehibe indrindra dia asaina mihinana ranom-bozaka ahitra mifady hanina, izay tokony hatao amin'ny fanenjehana ny ravina. Na izany aza, ny tsiron'ny ranom-boankazo dia mety ho somary mahery vaika ary, noho izany, mba hahatonga ny ranom-boankazo dia azonao atao ny manampy voankazo, ohatra, mba ho malama kokoa ny tsiro.

Azo atao ihany koa ny mamboly ahidratsy ao an-trano ary avy eo ampiasaina azy hanamboarana ny ranom-boankazo. Mba hanaovana izany dia tsy maintsy manasa tsara ny voan'ny ahitra ianao avy eo apetraka ao anaty fitoeran-drano amin'ny rano ary avelao mandritra ny 12 ora. Avy eo, ny rano dia tsy maintsy esorina ao anaty kaontenera ary hosasana isan'andro mandritra ny 10 andro, izay ny fotoana manomboka mitsimoka ny voa. Raha vantany vao mitsimoka ny voa rehetra, dia eo ny ahitra varimbazaha, izay azo ampiasaina hanamboarana ny ranom-boankazo.