Ahoana ny fomba hampijanonana ny fahavakisan'ny volo

Votoatiny

• 1. Sakafo
• 2. Adin-tsaina
• 3. Fahamaina
• 4. fahasimban'ny hafanana
• 5. Fanodinana be loatra
• 6. Fanasana be loatra
• 7. Fanamainana servieta tsy mety
• 8. Famatorana volo elastika
• 9. Fanosotra sy famonoana tsy mety
• 10. Tsy fahampian'ny volo
• 11. Hypothyroidism
• 12. Aretina fihinanana
• Torohevitra momba ny volo salama
• Ilay entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny fahatapahan'ny volo dia misy antony maro samihafa. Ny volo salama dia miankina amin'ny cuticle anatiny misy mizana mivalona izay mitazona ny kofehinao. Rehefa mihintsana ireto mizana ireto dia mety ho maina ny volonao ary hisaraka amin'ny farany ka hitarika fahasimbana. Izany dia miteraka fahatapahana, miaraka amin'ireo soritr'aretina hafa, toy ny friz sy ny fahamainana.

Mianara bebe kokoa momba ny sasany amin'ireo antony mahazatra mahatonga ny fahatapahan'ny volo sy ny zavatra azonao atao momba azy ireo.

1. Sakafo

Raha ny marina dia betsaka ny teny taloha hoe "ianao no mihinana," indrindra raha ny fahasalamana amin'ny volo sy ny hoditra no resahina. Ny otrikaina sasany dia manampy ny volonao hitombo sy hisorohana ny fahavakisan'ny fahasimbana. Alao antoka fa mahazo zinc, vy ary asidra folika ianao amin'ny sakafo isan'andro. Ny proteinina sy ny antioksidanera ampy (hita amin'ny sakafo zavamaniry) dia afaka mitazona ny volo tsy misy simba ihany koa. Ireto ny vitamina dimy tsara indrindra amin'ny fitomboan'ny volo.

2. Adin-tsaina

Misy porofo marobe mampiseho fifandraisana misy eo amin'ny fihenjanana sy ny fihenan'ny volo, saingy fantatra ihany koa fa ny fihenjanana dia mety miteraka vaky volo. Telogen effluvium dia karazana fihenjanana azo inoana fa mifandraika amin'ny fahasimban'ny volo. Ity karazana adin-tsaina ity dia mahatonga ny folilanao handeha hatory, ka ny volo eo afovoan'ny tsingerin'ny fitomboana dia mety ho tapaka. Mety ho tsikaritro koa ny volo antitra latsaka koa. Ny fitantanana ny adin-tsainao dia mety hiteraka volo salama kokoa.

3. Fahamaina

Ny volo maina tsy mahazatra dia iray amin'ireo mpialoha lalana ny fahasimbana sy ny fahatapahana. Izy io koa dia vokatry ny karazan-javatra maro samihafa, ao anatin'izany ny toetr'andro maina, ny hamandoana ambany, ary ny hafanana be loatra. Alao antoka fa mampiasa rano mafana ianao fa tsy mafana rehefa manasa ny volonao ianao - ity farany ity dia mitarika fanamainana bebe kokoa.

Raha maina ny tendronao dia diniho ihany ny shampooinganao. Skipping conditioner koa dia tsia. Raha tsindriana mandritra ny fotoana ianao, spritz amin'ny fanafody avela hiala alohan'ny fikororohana volo lena. (Ho toy ny bonus, ity iray avy amin'ny It's a 10 ity dia manolotra fiarovana amin'ny hafanana ihany koa.) Zahao ireo tetika fanampiny ireo hanesorana ny fahamainana.

4. fahasimban'ny hafanana

Mba hahazoana ny valiny tsara indrindra avy amin'ny fanamainanao volo, vy fisaka, na vy miolakolaka, mila hafanana be ianao. Na izany aza, rehefa tsy mety na be loatra ny fampiasanao ireo fitaovana ireo dia mety hanimba ny cuticle amin'ny hafanana be ianao.

Fomba iray hisorohana ny fahasimban'ny hafanana amin'ny ankapobeny ny fanomezana ny kofehinao hiala sasatra amin'ny fitaovanao rehetra farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro. Mba hampihenana ny tena fahasimban'ny hafanana avy amin'ny fitaovanao dia misafidiana kinova vita amin'ny seramika - mihombo tsara kokoa ireo hafanana ireo mba tsy hijanonanao hatrany amin'ny fizarana volo mitovy. Zava-dehibe koa ny fiarovana ny volonao alohan'ny hametahanao ny hafanana. Zahao ity tsifotra miaro hafanana ity mba hampihenana ny fahasimbana.

5. Fanodinana be loatra

Perms, relaxers, straightening professional, ary fandokoana dia mety hahatonga ny volonao ho toy ny mahasalama aorian'ny fivoriana voalohany na roa. Fa raha manao ireo serivisy ireo matetika ianao dia mety ho simba ny kutikula ary hiteraka fahavoazana amin'ny volo.

Ny American Academy of Dermatology (AAD) dia manoro hevitra ny fanitarana ny fotoana eo anelanelan'ny fotoam-pianaranao ka hatramin'ny 8-10 herinandro, raha azo atao. Mandritra izany fotoana izany, andramo sarontava volo mba hanitarana ny valiny, toy ity sarontava miaro loko ity.

6. Fanasana be loatra

Raha manana hoditra menaka ianao, dia azo inoana koa fa manana famokarana sebum (menaka voajanahary) be loatra eo amin'ny hodi-dohanao. Izany dia mety hiteraka fakam-panahy hanasana ny volonao matetika kokoa noho izay tokony hataonao.

Na dia tsara aza ny fanasana isan'andro raha manana volo misy menaka ianao dia tsy tokony hosasana im-betsaka isan'andro ny volonao. Amin'ny flipside, ny volo tena maina dia mety mila shampooing isan-kerinandro fotsiny, hoy ny Nemours Foundation. Aza hadino koa fa miompy moramora amin'ny hodi-doha ianao ary apetaho moramora ny «conditioner» avy eo amin'ny tendrony ka hatrany amin'ny faka. Raha mila fihenan-tsolika fanampiny ianao mandritra ny andro, andramo ny shampoo maina maina momba ny volo tonga lafatra.

7. Fanamainana servieta tsy mety

Rehefa mivoaka ny trano fandroana ianao dia valiny voajanahary ny fikosehana lamba famaohana amin'ny hoditrao sy ny volonao. Saingy, io fihetsehana fikosehana io dia manimba ny volonao raha oharina indrindra (rehefa avy lena). Raha tokony hikosehana rano amin'ny volonao ianao dia soloory lamba famaohana mihosotra manodidina ny volonao. Azonao atao ihany koa ny mamela lamba famaohana amin'ny volonao ho fepetra vonjimaika hisitrihana rano be loatra.

8. Famatorana volo elastika

Ny fatorana volo elastika dia tsy maintsy ananana mba hitazonana ny volonao tsy ho eo amin'ny tavanao rehefa miasa. Ary, andao hatrehana izany, afaka mora ampiasaina amin'ny andro volo ratsy izy ireo na rehefa maika ianao.

Ny olana amin'ny fatorana volo dia ny manintona ny lohanao sy ny volo malalanao. Mety ho hitanao fa misy volo mihintsy isaky ny manafoana ny ekipanao ianao. Azonao atao ny manamboatra izany amin'ny alàlan'ny fitafianao ny volonao indraindray, na amin'ny alàlan'ny fanamafisana somary mihalalaka ny fanaovanao ny tampony mba tsy hisintona be ny volonao. Alao antoka ihany koa fa manao fatorana volo tena izy ianao, fa tsy fehikibo vita amin'ny fingotra fotsiny izay mety hanimba ny volonao.

9. Fanosotra sy famonoana tsy mety

Mety efa naheno ianao fa ny fikosohana volo 100 kapoka isan'andro dia tsara ho an'ny volonao, fa ny AAD kosa milaza fa angano tsotra izao. Manoro hevitra anao izy ireo fa tsy tokony hikororosy sy hikororosy rehefa manaingo ny volonao. Hamarino tsara fa nanam-borosy nify be ianao mba hisorohana ny fahatapahana. Ny borosy ihany no tokony ampiasainao raha maina ny volonao, ary aza mampiasa volombava plastika. Andramo borosy amin'ny volom-borona voajanahary fa tsy.

10. Tsy fahampian'ny volo

Mety ho toa manimba azy io ny fanapahana ny volonao. Mampihomehy anefa, ny trisitra volo dia mitazona ny volonao ho salama ary tsy hisaraka. Azonao atao ny mieritreritra fehezam-bolo toa ny fitrandrahana hoditra - amin'ny tranga roa dia mila esorinao ny sasany amin'ireo sela taloha hanampiana ireo vaovao hitombo. Rehefa misaraka ianao dia afaka mivezivezy amin'ny sisa amin'ny halavan'ny volonao ireo fisarahana ao amin'ny kutikula ireo ary mitarika fahatapahana.

Jereo ny stylisto anao farafaharatsiny isaky ny valo herinandro. Na dia mampitombo ny volonao aza ianao, ny fanapahana ny faran'izay simba dia mety hisorohana ny fahatapahana bebe kokoa.

11. Hypothyroidism

Ny hypothyroidism (fikorontanan'ny tiroida ambany) dia mitranga rehefa tsy mamokatra hormonina tiroida ny tiroida anao. Na dia bitika kely aza ny tiroida dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fitazonana ny vatanao hiasa. Anisan'izany ny metabolisma, ny tahan'ny fonao, ary na ny fitomboan'ny volonao aza.

Ny olona manana tiroid ambany dia mety hahatsikaritra fahasimbana volo be loatra sy fatiantoka, indrindra amin'ny fandroana na aorian'ny fikosehana. Raha manana volo maina sy simba miaraka amin'ny angovo ambany ianao, fiakarana lanja tampoka ary famoizam-po, dia jereo ny mpitsabo anao momba ny fizahana tiroida. Mianara bebe kokoa momba ny vokatry ny hypothyroidism amin'ny vatana.

12. Aretina fihinanana

Raha manana fifandraisana ara-pahasalamana amin'ny sakafo ianao na ny olon-tianao, dia soritr'aretina mety hanimba ny volo. Marina indrindra izany amin'ny aretina misakafo izay miteraka tsy fahampian-tsakafo, toy ny anorexia sy bulimia nervosa. Amin'ny tranga toy izany, ny fololon'ny volo dia tsy manana otrikaina ilain'izy ireo hamokarana volo vaovao ary tapitra tanteraka ny fizotrany. Mety ho hitanao fa misy volo vaovao miala eo afovoan'ny tsingerina mitombo.

Ny tsy fihinanan-kanina dia mety hiteraka voka-dratsy lehibe kokoa ary mitaky fitsaboana. Ny famakiana tantaram-piainan'ny olona iray izay naharesy ny tsy fihinanan-kanina dia mety hanampy anao na ny olon-tianao hangataka fitsaboana.

Torohevitra momba ny volo salama

Mba hisorohana ny fahavakisan'ny volo amin'ny ho avy dia diniho ireto torohevitra fikarakarana volo manaraka tsy maintsy atao ireto:

• Sasao ary esory isan'andro ny volonao, fa moramora kosa.
• Mampiasà shampooing sy fantsom-panafody rehefa avy mankeny amin'ny pisinina.
• Miezaha avela ho maina ny volonao aorian'ny mety. Zahao ny vokatra Redken's No Blow Dry momba ny volo maina an-drivotra nefa tsy mahafoy fomba.
• Hamarino fa maivana daholo ny tenona sy ny fanitarana mba tsy hisintona ny hodi-doha.
• Diniho ny volom-bolo vaovao izay mitaky fikojakojana tsy manimba kokoa avy aminao.
• Mihinàna sakafo voalanjalanja hahazoana antoka fa mahazo ny otrikaina rehetra ilainao ny volonao.
• Aza atao satroka tery ho an'ny lamaody - tahirizo ho fiarovana ny masoandro ihany.

Ilay entina

Mety hahasosotra ny fahatapahan'ny volo. Ny vaovao tsara dia ny antony mahatonga ny antony lehibe indrindra mety hahitsy amin'ny fiovan'ny fomba fiainana. Raha mbola mahatsapa vaky volo ianao aorian'ny fanovana ny sakafonao sy ny fahazaran'ny volonao, dia mety ho tonga ny fotoana hizaha ny matihanina momba ny fahasalamana hialana amin'ny olana ara-pitsaboana.