Ny Fandroana Hay dia vonona ny ho lasa fitsaboana spa vaovao mafana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ireo mpandinika ny fironana ao amin'ny WGSN (World Global Style Network) dia nibanjina ny baoliny kristaly haminavina ireo fironana ho avy eo amin'ny sehatry ny fahasalamana, ary ny fironana iray notateriny dia tena mpanadoha loha. Ny "hay mandro" dia nahatonga izany ho ao amin'ny lisitry ny fironana vao misondrotra ao amin'ny sehatry ny fahasalamana, hoy ny tatitra Fashionista. Tsy toy ny "fandroana" ara-panoharana kokoa toy ny fandroana ala na ny fandroana feo, ny fandroana mololo dia toy ny hoe: milomano ao anaty antontam-bozaka mando. (FYI, WGSN koa dia niantso ny asan'ny angovo, ny fitsaboana ny sira ary ny hatsaran-tarehy CBD.)

Ny Hotel Heubad spa any Italia dia manana ilay antsoiny hoe "fandroana ahitra tany am-boalohany", ary nilaza fa ny fitsaboana azy dia nentanin'ny fanao efa an-jato taonany. Ny tantsaha izay nitetika ny ahitra tany amin'ny faritr'i Schlern Dolomites dia matory anaty ahitra vao mifoha, hoy izy i Elisabeth Kompatscher, mpitantana spa ao amin'ny hotely. Ny kinova maoderina dia mahatafiditra fandaniana 20 minitra nofonosina ahitra sy zavamaniry avy eo nipetraka tamin'ny lounger nandritra ny 30 minitra. Tanjona ny hanamaivanana ny fanaintainana miaraka amin'ny menaka manitra ao amin'ny anana, izay misy tombony amin'ny hoditra bonus, hoy i Kompatscher. Fanampin'izany, ny fandomohana ny ahitra alohan'ny fitsaboana dia midika fa tsy mangidihidy, hoy izy. (Mbola tsy mino an'io aloha io, TBH.) Nilaza izy fa miainga eo an-toerana ny fitsaboana miaraka amin'ireo spa hafa any amin'ny faritra izay manamarika sy manolotra izany amin'ny mpanjifa. Hatramin'izao, tsy hita fa ny fandroana ahitra no nanao ny laharam-pahamehany tany Etazonia, saingy fotoana fohy fotsiny io.

Ny porofo rehetra manamarina fa ny fandroana ahitra dia afaka manamaivana ny fanaintainana dia anecdotal, hoy i Scott Zashin, MD, mpampianatra rheumatologist ary mpampianatra klinika ao amin'ny University of Texas Medical School Southwestern. “Amin’ny zavatra novakiako, dia heverin’ny olona fa manampy izany, nefa raha ny fahafantarako azy, dia tsy misy fanadihadiana ara-pitsaboana mampiseho tombontsoa”, hoy ny Dr. Zashin. Ny ampahany amin'ny fanamaivanana iainan'ny olona dia mety noho ny rano mafana ampiasaina handemana ny ahitra, hoy ihany izy. Ka moa ve ny dokotera manome anao mialoha? Nilaza ny Dr. Zashin fa sady tsy manoro na manakivy ny fandroana mololo izy ary amin'ny ankapobeny dia tsy manohitra ny fitsaboana hafa amin'ny fanaintainan'ny rheumatic izy. "Amin'ny toe-javatra toy ny osteoarthritis na fibromyalgia, izay tsy misy fanafody mampiadana na misoroka ny fahasimbana, dia misokatra kokoa amin'ny fitsaboana hafa isika ho fomba fitsaboana voalohany," hoy izy. (Mifandraisa: Tena afaka "manasitrana" ny fanaintainanao ve ny fampiharana iray?)

Raha ireo tombony azo amin'ny hoditra? Slim to none, araka ny voalazan'i Jeanine Downie, manam-pahaizana momba ny hoditra, M.D. Ny torimaso milamina amin'ny alina dia afaka manatsara ny fandehananao sy mampitombo ny endorphins, mahasoa ny hoditrao, fa tsara kokoa ianao raha misambotra zzz's sans hay, hoy izy. Raha voan'ny eczema na mihetsika amin'ny menaka esansiela ianao, dia vao mainka ilaina ny mamily mazava, hoy ny dokotera Downie. "Tsy hampirisika ny olona handeha handry amin'ny ahitra mando aho mba hialana sasatra na tombontsoa ara-pahasalamana," hoy hatrany izy.

Hafahafa toa ny mandro ahitra, toa any dia ny mety ahafahany manamaivana ny fanaintainana, fa aza miantehitra amin'ny volan'ny hoditra. Tsy mikasa ny hamely an'i Italia atsy ho atsy? Mandritra ny fiandrasanao ny firongan'ny fandroana ahitra ho tonga any Etazonia dia azonao atao ny manandrana ny myotherapy sy ny saotra infrared mba hanamaivanana ny fanaintainana (sy ny sary AF mahafinaritra).

Famerenana ho an'ny