Author: Eric Farmer
Daty Famoronana: 7 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 1 Aprily 2025
Anonim
40 Asian Foods to try while traveling in Asia | Asian Street Food Cuisine Guide
Video: 40 Asian Foods to try while traveling in Asia | Asian Street Food Cuisine Guide

Votoatiny

Ny crème glasy "diet" mahasalama dia matetika mamela anao maniry ny tena zavatra-ary feno zavatra tsy afaka tononinay izy ireo. Fa ny filentehana amin'ny pint-tavy feno tianao indrindra dia mety tsy ho zavatra ataonao matetika. Ampidiro: Ity fomba fanosotra mahaliana ity izay manome fomba mahasalama kokoa hanomezana fahafaham-po an'izay fanirian'ny gilasy-ary hanome anao tanjaka kely azon'ny rehetra ampiasaina amin'ny maraina. (Mifandraisa: Manomboka amin'ny yaorta mangatsiaka ka hatramin'ny gelato, ity ny torolàlana anao amin'ny fisafidianana gilasy mahasalama indrindra.)

Ny zavatra rehetra tokony hataonao mba hanaovana ny fotony amin'ity akony mangatsiaka ity dia afangaro amin'ny akondro mangatsiaka. Avy eo ianao dia hanampy kofehy misy tsirony mocha miaraka amin'ny fanampin'ny fitrandrahana kafe, sakamalao sôkôla, ary sentin'ny syrup maple.


Mila minitra vitsy ihany koa ny hikapohana ny mpanamboatra sakafo anao, amin'izay ianao afaka manao an'ity fomba fahandro ity ho an'ny tsindrin-tsakafo na tsakitsaky mahasalama sy mamelombelona, ​​na mahatsapa ho toy ny ankizy manao zavatra "ratsy" amin'ny alàlan'ny fametahana akondro ol mankaleo mandritra ny maraina gilasy akondro. (Manaraka: Ny Recipe pisakafoanana akondro mahasalama indrindra)

Krim-borona mahafinaritra Mocha Chip

Manompo: 2

Fangaro

  • Akondro 3 mangatsiaka, cubed
  • Sakamalao sôkôla 2 sotro fihinanana
  • Tehina kafe 1 sotrokely
  • Syrup maple tena sotro fihinanana 1 sotro fihinanana
  • Ronono amandy 3 sotro fihinanana, na ronono voafantina

Toro-lalana

  1. Atambaro ireo akora rehetra ao ankoatry ny sakamalao sôkôla amin'ny mpanodina sakafo. Afangaro mandra-pahatonga ny fifangaroana milamina ny ankamaroany.
  2. Ampio sakamalao sôkôla ary alaharo mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 segondra.
  3. Alefaso ao anaty lovia 2 ny crème tsara. Mihinàna avy hatrany mba hahazoana endrika malefaka kokoa, na ataovy mangatsiaka mba hanamafisana kely alohan'ny hankafizanao.

Antontan'isa momba ny sakafo isaky ny vilia baolina 1: Kaloria 260, tavy 5g, carb 50g, fibre 6g, siramamy 38g, proteinina 3g


Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Tena

Miomana amin'ny fisotroan-dronono rehefa manana MS

Miomana amin'ny fisotroan-dronono rehefa manana MS

Mila mieritreritra be ny fiomanana amin'ny fi otroan-dronono. Bet aka ny zavatra tokony hodinihina. Hanana vola ampy ve ianao hividianana ny fomba fiainanao ankehitriny? Afaka mandray faha embanan...
Olana amin'ny maso sy ny sofina amin'ny zazakely mbola tsy tonga volana

Olana amin'ny maso sy ny sofina amin'ny zazakely mbola tsy tonga volana

Iza amin'ireo olana eo amin'ny ma o y ny ofina no mety hi y fiatraikany amin'ny zaza t y tonga volana?Ny zazakely t y tonga volana dia zazakely teraka tamin'ny 37 herinandro na taloha...