Tanana manampy

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tsy hoe mila zavatra iray fanampiny ianao, fa efa nijery ny tananao tato ho ato? Moa ve ny hoditra toa malama, malefaka ary mitovitovy feo? Mbola tanora araka ny fiheveranao ve izy ireo? Raha tsy voahidy fonon-tànana izy ireo nandritra ny 20 taona lasa, dia mety haneho famantarana ny akanjo ny tananao. Ny tontolo iainana (masoandro, loto, toetr’andro ratsy) dia mety hanimba azy ireo toy ny amin’ny tarehy, hoy i Steven Victor, M.D., manam-pahaizana momba ny hoditra any New York, na dia mahalana aza ny ankamaroan’ny vehivavy no mieritreritra momba ny fikarakarana hoditra amin’ny tanany.

Ho an'ny maro amintsika dia efa nisy ny fahavoazana. Saingy ny vaovao tsara dia ny ankamaroany azo ahodina ary miadana aza, noho ny fitsaboana tanana vaovao manohitra ny fahanterana, izay maro amin'izy ireo no mampiasa ireo fitaovana arifomba hita ao amin'ny vokatra hatreo amin'ny vozony. Ny dermatologists koa dia manao peeling simika, fitsaboana laser ary tsindrona tavy - fitsaboana mazàna ampiasaina hamafa ny famantarana ny fahanterana amin'ny tarehy - amin'ny tanana.

Hoy i Howard Sobel, M.D., manam-pahaizana momba ny hoditra any New York: “Ny peeling simika dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny tasy ary manome endrika malefaka kokoa ny tananao. "Ary ny tsindrona tavy [mampiasa tavy nafindra avy amin'ny faritra matavy toy ny vodin-tsoroka] dia mety hipoitra tanana, ka miseho milamina kokoa izy ireo ary tsy miketrona eo amboniny."

Ny fitsaboana laser dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny pigmentation spots. Saingy tsy mora ny fomba fiasa toy izany: Mitentina $100 no ho miakatra izy ireo (ary matetika mitaky fitsidihana miverimberina isan-taona). Ny fehiny dia ny ankamaroan'ny vehivavy amin'ny 20 sy 30 taona azy dia tsy mila azy ireo ary tsy mila azy ireo raha mianatra mikarakara ny tànany aloha.

Ny fomba tsara indrindra sy mora indrindra amin'ny fikarakarana ny tananao dia ny crème na lotion tsara. Inona no crème tsara indrindra ho anao dia miankina amin'ny vokatra tadiavinao ary amin'ny fotoana inona ny andro kasainao hampiharana azy (maro amin'ireo crème amin'ny alina no mety ho matavy loatra ho an'ny asa andavanandro). Misafidiana vokatra mety aminao amin'ny pejy manaraka. Avy eo, ampitomboy ny vokatr'izy io amin'ny alàlan'ny fanosotra fotsiny amin'ny tanana efa nosasana sy mando.

Ny olana: maina be

Ny vahaolana: moisturizers

Ireo crème ireo - tsara indrindra ho an'ny hoditra tena maina - dia mety ho toy ny menaka manitra noho ny lotions, ka tsara indrindra raha ampiasaina amin'ny alina izy ireo (rehefa tsy dia miraharaha ny fihetseham-pony matavy ianao ary rehefa tsy voasasa izy ireo. ).

Tian'ny ankafizin'ny editor Jergens Ultra-Healing Cream ($3,49; 800-742-8798), Burt's Bees Almond Milk Beeswax Hand Crème ($7; burtsbees.com) ary Aveda Hand Relief ($18; www.aveda.com).

Ny olana: ketrona na mony

Vahaolana: anti-agents

Ireo vokatra ireo dia misy akora mahery izay hita matetika amin'ny vokatra fikarakarana tarehy: retinol (izay manampy ny hoditra malama sy mampihena ny pigmentation) na vitamina A (izay manampy amin'ny fanatsarana ny elasticité), C (izay manampy amin'ny famafana ny pigmentation) na E (izay manampy ny hoditra hihazona azy). hamandoana).

Ny tian'ny mpamoaka lahatsoratra The Body Shop Vitamin E Fitsaboana Tanana sy Fantsika ($8; FIVAROTANA-BODY 800), Clinique Stop Signs ($15.50; www.clinique.com) ary Avon Anew Retinol Hand Complex ($ 16; www.avon.com).

Ny olana: henjana sy calluses

Ny vahaolana: exfoliators

Ahitana asidra alpha-hydroxy (AHA) ireo izay manala moramora ny hoditra matromatroka, ka toa malefaka sy tanora kokoa ny tanana. Ny vokatra AHA -- ampiasaina isan'andro -- dia afaka manampy koa ny fikosoham-bary eo amin'ny felatanana. Fa raha mampiasa azy ireo ianao dia miarova fiarovana isan'andro amin'ny tananao hatrany satria ny AHA dia mety hahatonga ny hoditra ho mora tohina kokoa.

Ny tian'ny mpamoaka lahatsoratra Vaseline Intensive Care ManiCure ($6; 800-743-8640), H2O+ Smoothing Hand Therapy ($12.50; 800-242-BATH) ary Estée Lauder Revelation Age-Resisting Hand Cream ($29.50; https://www.esteelauder.com/).

Ny olana: fiposahan'ny masoandro

Ny vahaolana: lotions SPF

Miharihary amin'ny masoandro hatrany ny tanana, ka mila fiarovana isan'andro ianao, hoy i Norman Levine, M.D., dermatologista ao amin'ny University of Arizona ao Tucson. Ny fomba mora indrindra hahazoana izany dia amin'ny alalan'ny moisturizer tanana izay misy SPF farafahakeliny 15. Tsarovy fotsiny ny mamerina indray rehefa avy nanasa tanana.

Ny tian'ny mpamoaka lahatsoratra St. Ives CoEnzyme Q10 Famerenana fanavaozana tanana miaraka amin'ny SPF 15 ($ 4; 800-333-0005), Neutrogena New Hands SPF 15 ($ 7; 800-421-6857) ary Clarins Age-Control Hand Lotion SPF 15 ($ 21; http://www.clarinsusa.com/).

Ny olana: mila fanampiana ny tanana

Ny vahaolana: fitsaboana spa ao an-trano

Matetika ao anatin'ny adiny iray, na mandritra ny alina, no ataon'ny lotion tsy tapaka amin'ny fanosorana mandritra ny herinandro. Ny fonon-tanana spa dia manana fanalefahana naorina ao anaty fonon'ny gel izay miasa lalina amin'ny hoditra maina, ary ny saron-tava dia mampiasa humectant mahery vaika toy ny tantely mba hahatonga ny tanana ho toy ny hoe nolevonin'ny hamandoana.

Ny fanosotra menaka manitra kosa dia mirehareha amin'ny fifangaroan'ny hydratera mahery vaika hampidirana tanana amin'ny hamandoana mavesatra be. Ary maro amin'izy ireo no misy fofona mampahery toy ny grapefruit sy voasarimakirana izay mety hahatonga ny asa mandreraka indrindra isan'andro ho traikefa aromatherapeutic.

Ny tian'ny mpamoaka lahatsoratra BlissLabs Glamour Gloves ($ 44; 888-243-8825; www.blissworld.com/), Kiehl's Deluxe Grapefruit Hand & Body Lotion ($10.50; 800-KIEHLS-1), Naturopathica Verbena Hand Softener ($22; 800-669-7618) ary Aésop Resurrection Aromatique Hand Balm ($35; 888-223-2750).

Hype savoka mafana?

Matetika ny manikurista dia manandrana mandresy lahatra ny mpanjifa mba haka $20 fanampiny ho an'ny savoka paraffine mafana. Mety ho malama tokoa ve anefa ny fanatsoboka tanana ao, araka ny filazan’izy ireo? Debra McCoy, tale jeneralin'ny Hands On spa ho an'ny tanana sy tongotra ao Beverly Hills, Calif., Dia nilaza fa ny paraffin dia miasa ho "moisturizer lalina ho an'ny hoditra maina be ary mampitony ny hozatra sy ny tonon-taolana."

Ny fanalefahana dia eo no ho eo fa vetivety ( maharitra adiny roa monja). Fehiny: Ny savoka dia mety ho voatahiry tsara indrindra amin'ny fotoana manokana na rehefa mila TLC fanampiny ny tanana. Raha te hitahiry vola dia manaova ny anao any an-trano miaraka amin'ny Conair Paraffin sy Manicure Spa ($ 49; 800-3-CONAIR).

Famerenana ho an'ny