Fanafody an-trano 13 ho an'ny kohaka maina

Votoatiny

• Zavamaniry sy famenony
• 1. Tantely
• 2. Turmerika
• 3. sakamalao
• 4. faka faka Marshmallow
• 5. Peppermint
• 6. Masala chai dite
• 7. Capsaicin
• Fitsaboana hafa an-trano hanandramana
• 8. Aromatherapy miaraka amin'ny kininina
• 9. Mampiasà moisturizer
• 10. Mampiasà mpanadio rivotra
• 11. Ataovy anaty rano masira
• 12. Syrup kohaka antitussive
• 13. Latsaka kohaka
• Aiza no hividianana ireo fanafody ao an-trano
• Zavamaniry sy tsiro
• fanampin-tsakafo
• Menaka ilaina
• Vokatra an-trano
• Fanafody hafa
• Rahoviana no hahita dokotera
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Ny kohaka maina dia antsoina koa hoe kohaka tsy mamokatra. Tsy toy ny kohaka mamokatra sy lena, ny kohaka maina dia tsy afaka manala ny tsiranoka, aretin-kotroka, na fanelingelenana amin'ny havokavokao na ny lalan'ny oronao.

Ny kohaka maina dia mety mitatra mandritra ny herinandro maromaro aorian'ny nahazoanao sery na gripa. Mety hitranga amin'ny toe-javatra maro koa izy ireo, toy ny:

• mitete postnasal
• asma
• reflux asidra na GERD

Mety ho voka-dratsin'ny faharetana ihany koa izy ireo amin'ny fihanaky ny poizina amin'ny tontolo iainana, toy ny setroka sigara.

Ny kohaka maina dia mety mahazo aina be ary mety hitranga na amin'ny zaza na amin'ny lehibe. Betsaka ny fitsaboana amin'ny klinika azonao ampiasaina hanamaivanana azy ireo, saingy misy ihany koa ny fitsaboana ao an-trano izay mety hahomby amin'ny tranga maro.

Zavamaniry sy famenony

Ny vahaolana ao an-trano ho an'ny kohaka maina dia tsy refy iray habe. Mety tsy maintsy manandrana amin'ny maro ianao alohan'ny hahitanao ireo izay mety aminao.

Ho fanampin'izay, tsy ny ankamaroan'ireo fanafody ireo dia efa nohadihadiana sy voaporofo fa mahomby. Ny fitsaboana sasany koa tsy mety amin'ny zazakely na zaza.

1. Tantely

Ho an'ny olon-dehibe sy ankizy 1 taona no ho miakatra, ny tantely dia azo ampiasaina hitsaboana kohaka maina andro aman'alina.

Ny tantely dia manana toetra mampiavaka ny bakteria ary afaka manampy amin'ny palitao ny tendany, manamaivana ny fahasosorana.

Ny iray dia nahita fa ny tantely dia nahomby kokoa noho ny dextromethorphan, singa iray mampihena ny kohaka, amin'ny fampihenana ny fikorontanan'ny kohaka amin'ny alina amin'ny ankizy.

Azonao atao ny manandrana maka tantely amin'ny sotrokely imbetsaka isan'andro, na manampy azy amin'ny dite na rano mafana hosotroina.

Mba hisorohana ny botulism an-jaza, fahasarotana tsy fahita firy izay mety hitranga amin'ny zazakely dia tsy manome tantely zaza latsaky ny 1 taona akory.

2. Turmerika

Ny turmeric dia misy curcumin, fitambarana izay mety misy anti-inflammatoire, antiviral, ary anti-bakteria. Mety hahasoa azy ihany koa amin'ny toe-javatra maro, ao anatin'izany ny kohaka maina.

Ny curcumin dia raisina tsara ao anaty ra rehefa alaina amin'ny dipoavatra mainty. Azonao atao ny manisy turmerika 1 sotrokely sy dipoavatra mainty 1/8 sotro ao anaty zava-pisotro, toy ny ranom-boasary mangatsiaka, hosotroina. Azonao atao ihany koa ny manao azy ho lasa dite mafana.

Turmerika hitsaboana ny taovam-pisefoana ambony, ny bronchitis ary ny asma amin'ny fitsaboana Ayurveda nandritra ny taonjato maro.

Azonao atao ny mahazo turmerika amin'ny endrika manitra, ary koa ny kapsily.

3. sakamalao

Ny sakamalao dia manana toetra mampiavaka ny bakteria sy anti-milaza zavatra. Izy io koa dia nanatsara ny hery fiarovan'ny vatana ary nanamaivana ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina.

Ny sakamalao dia hita ao amin'ny dite maro ho fangaro. Azonao atao ihany koa ny manamboatra dite sakamalao avy amin'ny faka faka-sakamalao amin'ny alàlan'ny fametahana ny faka voakiky na manapaka ao anaty rano mafana. Ny fanampiana tantely dia mety hahatonga azy hahasoa kokoa amin'ny kohaka maina.

Azonao atao koa ny mihinana sakamalao amin'ny endrika kapsily, na mitsako ny faka faka-sakamalao mba hanamaivanana ny kohaka maina.

4. faka faka Marshmallow

Ny faka Marshmallow dia karazan'ahitra. Ampiasaina amin'ny syrup kohaka sy amin'ny lozenges izy io mba hampitony kohaka maina.

Hita fa fitsaboana mandaitra amin'ny fanalefahana ny tenda sy ny fampihenana ny fahasosorana ateraky ny kohaka maina.

Ny faka Marshmallow dia mety misy fananana bakteria koa.

5. Peppermint

Peppermint dia misy menthol, izay manampy amin'ny famoahana ny tendrony amin'ny tendany izay sosotra amin'ny kohaka. Mety hanome fanamaivanana ny fanaintainana izany ary hampihena ny filan'ny kohaka.

Peppermint dia manampy koa amin'ny fampihenana ny fitohanana, miampy ny fananana toetra manohitra ny bakteria sy ny antivirus.

Misy fomba maromaro ahazoana sakamalao. Anisan'izany ny fisotroana dite poivam-boany na ny fisotroan-dronono amin'ny lozan-tsakay. Andramo misotro dite peppermint eo alohan'ny hatory mba hanamaivanana ny kohaka amin'ny alina.

Azonao atao koa ny mampiasa menaka manitra sakamalao ho toy ny fitsaboana aromatherapy.

6. Masala chai dite

Ny tsiron'ny dite chai dia nanjary malaza be tany Etazonia tato anatin'ny taona vitsivitsy. Any India, ny chai dia ampiasaina hitsaboana ny toe-javatra toy ny aretin-tenda sy kohaka maina.

Ny masala chai dia misy akora anti-otrikaina maro, ao anatin'izany ny jirofo sy ny cardamom. Ny jirofo koa dia mety mandaitra amin'ny maha expectorant azy.

Ny dite chai koa dia misy kanelina, izay manana fananana manohitra ny fanaintainana.

7. Capsaicin

Capsaicin, fitambarana hita ao amin'ny sakay, dia ny hampihenana ny kohaka mitaiza.

Na dia azo atao kapsily aza ny capsaicin dia azonao atao ihany koa ny manamboatra dite amin'ny saosy mafana dipoavatra cayenne sy rano mafana.

Cayenne dia karazana sakay. Asio saosy mafana cayenne ao anaty rano, andramo rehefa mandeha ianao, mba tsy hihoatra ny tokonam-baravaranao amin'ny hafanana azonao zahana. Azonao atao koa ny mividy sakay feno ary atsofohy ao anaty rano mafana.

Ny fitsaboana any Capsaicin dia tsy atolotra ho an'ny ankizy.

Fitsaboana hafa an-trano hanandramana

8. Aromatherapy miaraka amin'ny kininina

Ny aromatherapy dia ny fampiasana diloilo tena ilaina mba hampitony sy hanasitranana.

Ny menaka manitra kininina dia mety hanampy hanamaivana kohaka maina amin'ny alàlan'ny fiasana ho toy ny decongestant. Andramo ampiana kininina amin'ny diffuser, spritzer, na inhaler. Azonao atao koa ny manisy ranon-drano vitsivitsy amin'ny rano mafana ao anaty lovia ary mifoka ny setroka.

Ny famolahana ny efitranonao amin'ny kininina dia mety hanampy anao hahita torimaso tsara kokoa raha toa ka manaitaitra anao ny kohaka amin'ny alina.

9. Mampiasà moisturizer

Ny rivotra maina dia mety hampitombo kohaka maina. Ny hamandoana dia mametraka hamandoana amin'ny rivotra, izay afaka manome fanamaivanana.

Ny Humidifiers dia manampy amin'ny fanokafana ny sinosy, ka mahatonga azy ireo hahasoa ny tsiranoka postnasal.

Raha manana rivotra maina ny tranonao dia mihazakazaka hamandoana ao amin'ny efitranonao mba hampihena ny kohaka maina mandritra ny torimaso.

10. Mampiasà mpanadio rivotra

Ireo mpanadio rivotra dia afaka manampy amin'ny fanesorana ireo zavatra mahasosotra vokatry ny rivotra, toy ny vovoka sy setroka. Izy ireo koa dia mampihena ny tsimok'aretin'ny alikaola, toy ny dand pet and pollen.

Na poizina avy amin'ny tontolo iainana no mahatonga ny kohakao na toe-javatra iankinan'ny aina, ny fisefoana amin'ny rivotra madio dia mety hampihena ny fahasosoran'ny tenda sy ny faniriana mikohaka.

11. Ataovy anaty rano masira

Ny filalaovana rano mafana dia hanampy hanamaivana ny tsy fahazoana aina sy fahasosorana ateraky kohaka maina. Manampy amin'ny famonoana bakteria ao am-bava sy tenda koa ny rano masira.

Mba hanaovana izany dia arotsaho ny sira latabatra 1 sotrokely anaty rano mafana iray vera. Avy eo gargle imbetsaka isan'andro.

Ity fanafody kohaka maina ity dia tsy atolotra ho an'ny ankizy kely, izay mety hitelina ny ranon-tsira.

Raha mifoha amin'ny tenda mahasosotra ianao noho ny kohaka mandritra ny alina dia miasà rano sira avy hatrany aorian'ny fikosehana ny nifinao mba hanamontsamontsanana sy hampitony ny tendan-taolana ao amin'ny tendanao.

12. Syrup kohaka antitussive

Ny fanafody kohaka antitussive dia miasa amin'ny fampihenana ny reflex kohaka. Manalefaka ny faniriana mikohaka izany, ka mahatonga azy ireo hahasoa indrindra amin'ny kohaka maina.

Ny antitussives sasany dia misy codeine ary tsy misy amin'ny alàlan'ny fanafody ihany. Ny hafa kosa misy amin'ny takelaka. Ireo dia mazàna dia misy akora mavitrika, toy ny dextromethorphan, camphor, na menthol.

13. Latsaka kohaka

Ny lohan'ny kohaka dia lozenges misy fanafody natao hanosorana sy hampitony ireo tenda ao amin'ny tenda mahasosotra. Samy hafa ny fangaro ao anatiny ary toy izany koa ny fihetsik'izy ireo.

Misy rotsak'ohona sasany misy menthol, izay miasa ho toy ny mpitsentsitra ny neny mba hampihenana ny filan'ny kohaka. Azonao atao koa ny mahita ranon-koka misy sakamalao na kininina.

Aiza no hividianana ireo fanafody ao an-trano

Ny ankamaroan'ny fanafody ao an-trano etsy ambony - toy ny tantely na sira ho an'ny rinses dia efa ao anaty lalimoanao ao an-trano, fa ny hafa mety mbola mila vidinao. Ampianay rohy eto ambany ianao.

Zavamaniry sy tsiro

• tamotamo
• sakamalaho
• faka marshmallow
• dite peppermint
• masala chai

fanampin-tsakafo

• tamotamo
• sakamalaho
• capsaicin capsule

Menaka ilaina

• menaka sakay
• menaka kininina

Vokatra an-trano

• mpandena
• mpanadio rivotra

Fanafody hafa

• sakamalaho dipoavatra
• mikohaka ny kohaka
• syrup kohaka antitussive
• saosy mafana cayenne

Rahoviana no hahita dokotera

Ny kohaka maina dia mety haharitra amam-bolana ary mety mandreraka ary koa manakorontana.

Ny kohaka maina matetika mijanona irery. Na izany aza, raha miaraka amina soritr'aretina hafa ny kohakao dia manatona ny dokoteranao. Anisan'izany ireto:

• sahirana miaina na misintona ny fofonainao
• wheezing
• fanaintainan'ny tratra
• marary lamosina
• tazo
• Mangatsiaka

Jereo koa ny dokotera raha mihombo ny kohakao na tsy miparitaka tanteraka ao anatin'ny 2 volana.

Ny farany ambany

Ny kohaka maina dia mety haharitra amin'ny antony maro. Saingy misy fitsaboana marobe any an-trano mahomby be, izay mety hanamaivana ny kohakao.

Raha mihombo ny kohaka rehefa mandeha ny fotoana na tsy miala ao anatin'ny 2 volana dia manatona ny dokotera.