Tongotra mafana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Farany. Manomboka miposaka ny masoandro ary afaka mampideradera ny zavatra nahantonao ny patalohanao nandritra ny volana mangatsiaka be ianao. Mazava ho azy fa te-hametraka ny tongotrao tsara indrindra ianao, saingy misy zavatra vitsivitsy izay mety hanimba na dia ny bika indrindra aza. Ny lalan-kala (ireo lalan-drà kely, volomparasy hita amin'ny alàlan'ny hoditra) sy lalan-drà (lalan-drà lehibe midina avy ao ambanin'ny hoditra) dia mety hahatonga ny vehivavy hisalasala hiseho amin'ny tongony amin'ny fohy, rehefa fahavaratra. Cellulite koa dia mijanona ho fahasosorana taloha, toy ny volo be loatra (sy ny fanesorana azy). Mba hanampiana anao hanamaivana ny fanahianao amin'ny feny dia niresaka tamin'ny manam-pahaizana izahay ary nahita ny vahaolana farany azo araraotina amin'ireo toe-javatra ireo, mba hahafahanao mitondra malalaka ny rantsam-batanao mandritra ny vanim-potoana rehetra.

Get Veinless

Na dia vokatry ny fototarazo aza ny hala sy varicose, dia azonao atao ny manampy amin'ny fisorohana - sy fitsaboana azy ireo amin'ny fanarahana ireto torohevitra ireto.

- Mitazona lanjany mahasalama. Ny lanjany fanampiny dia manome tsindry bebe kokoa amin'ny lalan-drà - sy ny tongotra.

- Asandrato ny tongotrao aorian'ny andro lava eo amin'ny tongotrao. Ny fanaovana izany dia manampy amin'ny fisorohana ny ra tsy hitambatra ao amin'ny tongotra.

- Afangaro ny hetsika ambony sy ambany. Raha mihazona ny ra hivezivezy ny fampihetseham-batana, ny fanatanjahan-tena misy fiatraikany be (eritrereto: mihazakazaka na miakatra tohatra) dia mety hampitombo ny tosidra amin'ny tongotra izay mety hiteraka lalan-drà misy olana, hoy i Neil Sadick, MD, mpampianatra klinika momba ny dermatolojika ao amin'ny Cornell University Medical College any New York City. Aza miovaova ny fomba fanazaran-tena ataonao amin'ny hetsika misy fiatraikany ambany toy ny milomano na bisikileta.

- Safidio ny fitsaboana teknolojia avo lenta. Mba hialana amin'ny lalan-kala, andramo ny sclerotherapy. Ny ankamaroan'ny olona dia mahita fanatsarana 50-90 isan-jato amin'ity fomba ity, izay ahitan'ny dokotera vahaolana saline na fanadiovana, ka mahatonga ny lalan-drà hirodana sy hanjavona. Ho an'ny lalan-kely madinidinika tsy azo sitranina amin'ny sclerotherapy, safidy ihany koa ny laser. Manafana sy manimba ny lalan-drà izy ireo, hoy i Suzanne L. Kilmer, MD, Sacramento, Calif., Dermatologista ary filohan'ny Fikambanana Amerikanina ho an'ny Lasers amin'ny fitsaboana sy fandidiana. Ho an'ny lalan-drà varika dia misy koa ny fanidiana ny fahita matetika amin'ny radio, izay ampidirina amina catheter kely ao amin'ny lalan-drà malemy (mampiasa fanafody fanatoranana eo an-toerana). Ny angovo avy eo dia alefa amin'ny alalan'ny catheter mankany amin'ny rindrin'ny lalan-drà, ka mahatonga azy hihena sy hikatona. "Aorian'ny fanakatonana dia afaka miverina amin'ny asany andavanandro avy hatrany ny marary," hoy i Sadick. (Ampirisihina ianao tsy hanao fanatanjahan-tena mandritra ny 24 ora aorian'ny sclerotherapy ary aza miasa tena na mandro mandritra ny telo andro aorian'ny fitsaboana amin'ny laser.) Ny sclerotherapy sy ny fitsaboana laser dia mitentina $ 250 isaky ny fitsaboana ary mitaky fitsaboana telo eo ho eo mba hahitana vokatra tsara indrindra. Ny fanakatonana dia mahatratra hatramin'ny $2,500 (matetika voarakotry ny fiantohana).

Ahena ny dimples

Ny cellulite dia mitranga rehefa mivelatra ny fatorana kôlesterôla (kofehy mampifandray tavy amin'ny hoditra), manintona ny sosona ivelany amin'ny hoditra, manao azy ho masaka. Izany no antony tsy hamafana mora foana ny cellulite, hoy i Arielle Kauvar, MD, talen'ny mpiara-miasa amin'ny Ivotoerana fandidiana Laser sy hoditra any New York City. Saingy azonao atao ny mampihena azy, amin'ny fanaovana ireto manaraka ireto:

- Mihinàna tsara sy manao fanatanjahan-tena. Na iza na iza dia afaka manana cellulite ary toa misy antony maromaro: ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, ny kaloria be loatra ary ny tsy fahampian'ny hozatra, hoy i Robert A. Guida, M.D., mpandidy plastika any New York.

- Karakarao ny hoditrao. Ny menaka anti-cellulite, na dia tsy afaka manala ny cellulite mandritra ny fotoana maharitra aza, dia manafoana sy / na mamontsina ny hoditra miaraka amin'ny akora toy ny kafeinina, manalefaka azy io vonjimaika. Andramo ny fitsaboana Neutrogena Anti-Cellulite ($ 20; amin'ny fivarotam-panafody), tsipika momba ny vatana Christian Dior Bikini ($ 48- $ 55; ao amin'ny Saks Fifth Avenue), RoC Retinol Actif Pur Anti-Cellulite ($ 20; any amin'ny fivarotam-panafody) ary ny Anushka 3-Step Body Contouring Fandaharana ($97; anushkaonline.com).

- Lanjalanjao ny safidinao rehetra. Ny fikarohana dia naneho fa andiam-pitsaboana Endermologie fito ka hatramin'ny 14 (izay mitentina $ 525- $ 1,050) dia niteraka fatiantoka 0,53 ka hatramin'ny 0.72 santimetatra avy amin'ny feny. Ny mpanamboatra ny fitaovana, LPG America, dia nahazo alalana avy amin'ny FDA hilaza fa mety hampihena vetivety ny fisehoan'ny cellulite. Mandritra ny fitsaboana dia mihazakazaka ny lohan'ny milina Endermologie (manam-pahefana mifamatotra amin'ny fantsona mahery vaika) ny famolavolana efa za-draharaha. (Antsoy ny 800-222-3911 raha mila fanazavana.)

- Ekeo ny vatanao. Na inona na inona ataonao dia azo inoana fa hanana dimpling ianao. "Betsaka ny olona manana endrika tsara no mbola manana cellulite," hoy i Guida.

Aza maimaim-bolo

Ny shave sy ny depilatories dia mijanona ho lamosina azo ianteherana, fa ny fanesorana volo laser no fomba teknolojia avo lenta hampielezana volo tsy ilaina. Ny laser dia mamoaka tara-pahazavana, izay entin'ny pigment ao amin'ny volo ary miova ho hafanana izay manimba ny follicle volo, hoy i Noam Glaser, MD, mpitsabo aretin-tsaina sy talen'ny fitsaboana Glaser Dermatology & Laser ao Massapequa, NY Tsy mora izany - hatramin'ny $ 1,000 isaky ny fotoam-pivoriana iray ho an'ny tongotra feno - ary matetika ianao dia mila fivoriana efatra na enina.

Raha tsy te handatsaka an'arivony amin'ny fanesorana volo laser ianao (ary mitady valiny haingana kokoa) dia andramo ireto safidy manahirana ireto.

- Ampiasao ny hareza tsara. Ny lelany manjavozavo dia miteraka nick bebe kokoa noho ny vaovao. Ary, ny hareza telo sosona misy volo mandomando dia lafo kokoa, fa manaratra lava kokoa, tsy misy nick. Andramo i Gillette MACH3Turbo ($ 9; amin'ny fivarotam-panafody).

- Malemilemy amin'ny crème na ny gel miharatra. Ny crème shaving dia mamorona tontolo feno menaka ho an'ny hareza, misoroka ny fahatapahana ary mamela ny hoditra ho malama. Tianay ny BeneFit Sweet Satin Shave ($24; benefitcosmetics.com), Skintimate Moisturizing Shave Gel Tropical Splash ($3; any amin'ny fivarotam-panafody) ary Philosophy Razor Sharp ($18; philosophy.com).

- Fanandramana amin'ny savoka. Nanjary mora kokoa ny nampiasaina ny vokatra fanaovana savoka ao an-trano. Andramo ny Gel an'ny fanongotam-bolo tsy misy hafanana Aussie Nad voajanahary ($ 30; nads.com), izay miaraka amin'ny Kiwi-Chamomile Prep Soap sy Smoothing Lotion.

- mampitony ny volo mitsimoka. Tend Skin Lotion ($ 20; tendskin.com) dia vokatra mifototra amin'ny asidra salicylic izay manampy amin'ny fanjavonan'ireo fery mena ireo rehefa ampiharina aorian'ny fanalana savoka na fiharatana.

Famerenana ho an'ny