Ahoana ny fampiarahana rehefa misakafo ianao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny fiaraha-miasa amin'ny ankapobeny dia ny sakana sarotra indrindra hiampitana rehefa mijery ny lanjanao ianao. Ny zava-drehetra manomboka amin'ny sakafo antoandro ho an'ny raharaham-barotra ka hatramin'ny fampakaram-bady dia manome fahafahana bebe kokoa hisakafo, hipetrahana ary ho fahalalam-pomba momba izany. Ampio ny fiarahana amin'io fifangaroana io ary mety ho toy ny antony very izy io, afa-tsy ny tsy izany!

Tsy misy antony tsy ahafahanao raiki-pitia, na fara faharatsiny, mba hifalifaly, rehefa mifanerasera amin'ny mety ho mpiara-miasa. Tsy ho voasakana ny "sakafo" ataonao; raha misy, dia hanery ny famoronana sasany ho mahafinaritra kokoa, hevitra daty mahaliana.

Mivoria misotro zava-pisotro

Raha fijanonana tampoka amin'ny fisotroana ny daty, variso ny bar ho an'ny barista. Ny cocktails na vera misy divay dia afaka mameno anao amin'ny kaloria tsy misy dikany an-jatony vitsivitsy, tsy lazaina intsony ny fahaverezan'ny fanerena anao. Soso-kevitra ny daty any amin'ny fivarotana kafe mangatsiatsiaka na trano dite, any amin'ny toerana tsy lavitra ny lalana. Mandehana mora amin'ny caramel, crème whipped ary ny tsiranoka syrup. Ny kaopy joe na dite tsotra dia hamela anao hifantoka bebe kokoa ary tsy hihena amin'ny filan'ny mocha fikolokoloana avo lenta.

Ankoatra izany, ny dite dia tsara kokoa ho an'ny fahasalamana maharitra noho ny kafe.

Misakafo any ivelany

“Ny sakafo hariva efa lany andro tsara dia ny hetsika voalohany ankafizin’ny mpitovo voalohany”, hoy ny tatitra nataon’ny Match.com tamin’ny fanadihadiana nataony isan-taona Singles In America. Aza misakafo mihitsy, fa manomàna mialoha amin'ny fihinanana sakafo maivana kokoa mandritra ny andro raha tsy azonao antoka ny toerana mety hisy ny sakafo hariva. Raha tsy mahagaga ny toerana, alohan'ny lalao amin'ny alàlan'ny fandinihana ny menio sy ny fahalalana izay mifanaraka amin'ny drafitry ny sakafonao. Miaraka amin'ny 95 isan-jaton'ny mpitovo no esorina amin'ny mpihinan-kanina, araka ny voalazan'ny Match.com, azonao atao ny mandingana ny ampahany izay angatahanao ny mpandroso sakafo hamolavola sakafo ho anao manokana!

Misakafo any

Raha ny alàlan'ny vavony no lalana mankany am-pon'ny lehilahy, dia ampidino amin'ny vavahady be indrindra ilay vehivavy. Aorian'ny daty vitsivitsy, ny sakafo mangina ao an-trano dia mety ho fialana an-tsitrapo avy amin'ny trano fisakafoanana feno olona sy lafo. Amin'ny maha-mpampiantrano anao dia mifehy ny menio ianao, izay midika fa afaka manazava ny fahaizanao mahandro amin'ny menio maivana ianao izay tsy hitondra lanja anao roa avy eo.

Mandany fotoana mahafinaritra miaraka amin'ny tapas isan-karazany amin'ny takelaka kely, traikefa kely amin'ny resaka. Andramo ireto 30 minitra Hoisin Chicken Lettuce Wraps ireto.

Milalaova mafy hahazoana

Indrindra fa aorian'ny daty voalohany na faharoa, tonga ny fotoana hamindrana zavatra, ara-bakiteny. Aza mipetrapetraka mihinana sy mihinana mandritra ny ora maro fotsiny, farafaharatsiny mba mandehandeha eran'ny valan-javaboary tsara tarehy na zaridaina botanika an-tanànanao, amoron-drano, na toerana mahaliana hafa. Hetsika hafa mampiaraka amin'ny daty hafa dia misy ny mandeha bisikileta mampiasa Citi Bike na B-Cycle. Mandehana mitaingina ski na mitsangatsangana raha mamela tendrena lehibe kokoa ny tendanao any an'ala. Sahia mihaona amin'ny antoandro amin'ny golf feno.

Midira amin'ny Base faharoa

Raha ny daty dia amin'ny fehezany-milaza lalao baolina na antoko tailgate-mbola misy fomba maro hankafizana ny daty nefa tsy manahy ny lanjanao. Alao moramora amin'ireo labiera ary misafidiana labiera maivana rehefa misy. Mitsangàna ary ampifalio ny fotoana rehetra ahazoanao miditra sy milentika amin'ny baolina kitra na lalao hisamborana-ho tiany ianao afaka miaraka amin'ny ekipany mora foana! Araraoty ny dia an-tongotra lavitra raha tsy afaka mijanona eo akaikin'ny kianja ianao, dia manome fotoana be dia be itanana tanana sy hametahana ny dianao 10.000.

Ary miankina amin'izay hitondrana anao, indreto ny antony 4 tsara hanaovana firaisana anio alina.

Nataon'i Brandi Koskie ho an'ny DietsInReview.com

Famerenana ho an'ny