Ahoana ny fomba fihinanana sakafo ara-pahasalamana ao amin'ny Chick-fil-A sy ireo rojo hafainganam-pandeha haingana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny sakafo haingana dia tsy manana rep tsara indrindra amin'ny maha "salama" azy, fa amin'ny tsimok'aretina sy eny am-pandehanana dia afaka mahita safidy sakafo haingana mahasalama ianao amin'ny alàlan'ny fiara. Ireto ny safidintsika dimy salama tsara indrindra amin'ny sasany amin'ireo rojo sakafo haingana indrindra ao amin'ny firenena. Ary aza hadino ny manamarika fa tsy salady fotsiny izy ireo!

5 Safidy sakafo haingana ara-pahasalamana

1. Famonosana mangatsiaka akoho voatoto ao amin'ny Chick-fil-A. Ankafizo ity fonosana fampirimana avy ao amin'ny Chick-fil-A ity izay manana kaloria 410 fotsiny sy fibre 9 grama ary proteinina 33 grama!

2. Koba sakay sy salady zaridaina ao Wendy's. Mitady zavatra tsy misy gluten? Andramo ity combo salama ity izay be proteinina sy fibre!

3. Fresco Bean Burrito ao amin'ny Taco Bell. Rehefa miantso ny sisintany dia tsy mety diso ianao amin'ny Fresco Bean Burrito tsotra nefa mameno. Ho an'ny kaloria 350, mameno anao ity sakafo sakafom-pisakafoanana ity.

4. BK Veggie Burger. Raha manandrana mihinana hena kely ianao nefa tsy te hihinana salady, andramo ny BK Veggie Burger ao amin'ny Burger King. Miaraka amin'ny kaloria 410, io no refy mety indrindra amin'ny sakafo atoandro na sakafo hariva rehefa ampiarahinao amin'ny paoma avy any an-trano izany!

5. Salady akoho aziatika an'ny McDonald. Ity salady ity dia miverina amin'ny menio ao amin'ny McDonald's ary safidy sakafo haingana mahasalama. Miaraka amin'ny akoho natono, ny salady dia manana kaloria 360 monja. Azonao atao koa ny mampifangaro azy io amin'ny Voankazo 'N Yogurt Parfait kely, izay manana kaloria 160 fotsiny, ho an'ny tsindrin-tsakafo. Yum!

Hooray amin'ny safidy sakafo haingana mahasalama!

Famerenana ho an'ny