Gout: Maharitra hafiriana ary inona no azonao atao hanatsarana ny soritr'aretina?

Votoatiny

• MANAGEMENT
• Sakafo sy gout
• Mitady fanampiana
• toe-tsaina

Inona no antenaina

Ny gout dia karazana aretin-tratra ateraky ny fananganana asidra urika ao amin'ny tonon-taolana. Izy io dia miavaka amin'ny fanaintainana tampoka sy mafy amin'ny tonon-taolana. Matetika izy io dia misy fiatraikany eo amin'ny tonon-damosin'ilay rantsan-tongotra, fa mety hisy fiantraikany amin'ny tonon-tanan'ny rantsantanana, kiho, hatoka na lohalika. Ny fizarana gout dia matetika maharitra mandritra ny 3 andro miaraka amin'ny fitsaboana ary hatramin'ny 14 andro tsy misy fitsaboana. Raha tsy voatsabo ianao dia azo inoana fa manana fizarana vaovao matetika kokoa ianao, ary mety hiteraka fanaintainana miharatsy ary koa fahasimban'ny fiaraha-miasa.

Mandritra ny fizarana gout dia hiaina fanaintainana mafy ianao. Raha vantany vao lasa ny fanaintainana voalohany, dia azonao atao ny mahazo tsy mahazo aina maharitra. Matetika koa ny fivontosana dia hirehitra sy mena, ary mety voafetra ny fivezivezenao amin'io faritra io.

Mety hiaina fizarana gout matetika ianao, izay mety hitarika gout maharitra sy fahasimbana maharitra. Mety hiteraka vongan-tany kely sy fotsy ary maharary ao ambanin'ny hoditrao koa ianao. Eto no niforona kristaly urate.

Matetika ny gout dia tsaboina amin'ny fanafody anti-inflammatoire, steroid, na colchisin, fa misy ihany koa ny safidy amin'ny fomba fiainana mety hampihena ny faharetan'ny fizarana gout, ao anatin'izany:

• mitandrina lanja mahasalama
• manana alikaola roa alohan'adiny farafahakeliny
• misotro rano roa litatra farafahakeliny isan'andro
• manao fanatanjahan-tena tsy tapaka (mitandrema mba tsy hametahana tsindry mihoatra ny tonon-taolana)
• mitsahatra amin'ny fifohana sigara
• maka otrikaina C

Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba ny fitantanana sy ny fisorohana an'io aretina io.

MANAGEMENT

Ny fanafody anti-inflammatoire, toy ny ibuprofen (Advil, Motrin), dia tokony horaisina raha vantany vao mahatsapa ho mirehitra ianao. Ity fanafody ity dia azo vidiana amin'ny takelaka. Raha manana tantaran'ny gout ianao, dia alao antoka fa manana fanafody anti-inflammatoire foana ianao. Amin'izany fomba izany, raha manana fizarana iray ianao dia afaka mihinana fanafody raha vantany vao manomboka ny soritr'aretina.

Ny fanafody anti-inflammatoire dia tokony manomboka miasa ao anatin'ny telo andro. Mandritra izany fotoana izany, ireto fanafody manaraka ireto dia mety hanampy:

• miala sasatra ary atsangano ny tongotra voakasik'izany
• tazomy ny hatsiaka ampiarahana amin'ny alàlan'ny fametahana ranomandry mandritra ny 20 minitra
• misotroa rano betsaka
• andramo ny tsy avela hikasika ny tonon-taolana amin'ny alina ny akanjonao, izay mety hahasosotra azy

Raha mbola tsy nihena ilay fizarana afaka telo andro dia miresaha amin'ny dokotera. Izy ireo dia mety manome fanafody steroid, na amin'ny endrika tablette na amin'ny tsindrona.

Raha sendra mitsilopilopy matetika ianao dia mety te hizaha ny ranao ny dokoteranao hijerena ny haavon'ny asidra urika. Raha mizaha toetra tsara ny asidra urika avo lenta ianao, dia mety ho voatendry alopurinol (Zyloprim, Lopurin) na febuxostat (Uloric), izay afaka mampihena ireo haavony ireo raha maharitra maharitra.

Sakafo sy gout

Ny asidra urika dia vokarin'ny vatana rehefa manapotika zavatra simika antsoina hoe purine. Avy eo dia esorina amin'ny vatana amin'ny urine. Ny purine dia hita amin'ny vatantsika voajanahary, fa hita ihany koa amin'ny sakafo maro. Ny fanarahana ny sakafo gout ambany amin'ny purine dia mety hampihena ny fatran'ny gout flare-up.

Ny sakafo gout dia mitovy amin'ny ankamaroan'ny sakafo. Manoro anao ny hisakafoana amin'ny fomba voalanjalanja sy mahasalama. Ny fihazonana lanja mahasalama dia zava-dehibe ihany koa satria ny fihoaram-be loatra dia mampitombo ny mety hisian'ny gout flare-ups.Ny lanjan'ny lanja be loatra koa dia mampitombo ny hamafin'ny flare-up ary mahatonga azy ireo ho sarotra tantana. ny fihenan'ny lanja, na dia tsy mametra ny fihinanana purine aza dia mampihena ny tahan'ny asidra urika.

Raha manana tantaran'ny gout ianao, ireo sakafo ireo dia mety hanampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny asidra urika sy hampihena ny risikao amin'ny fiakarana:

• voankazo, legioma ary voamaina feno izay manome gliosida sarotra
• rano
• vokatra ronono ambany tavy na tsy misy tavy
• kafe
• serizy
• izay sakafo manankarena amin'ny vitamina C.

Tokony ferana na hisoroka ireto sakafo ireto ihany koa ianao:

• mofo fotsy
• sakafo sy zava-pisotro mamy
• hena mena sy akoho amam-borona matavy
• vokatra vita amin'ny ronono feno tavy
• aty sy voa
• hazan-dranomasina sasany, anisan'izany ny anchovies, herring, sardines, mussels, scallops, trout, haddock, mackerel ary tuna
• alikaola

Mitady fanampiana

Antsoy ny dokoteranao raha mahatsapa fanaintainana tampoka sy mahery ianao amin'ny iray amin'ireo tonon-taolanao voalohany. Ny famaritana ny gout dia zava-dehibe mba hahafahanao mahafantatra ny fomba hitsaboana azy io amin'ny fomba mandaitra. Raha vantany vao voamarina dia hanome torohevitra betsaka momba ny fomba fitantanana ny aretina ny dokoteranao rehefa miverina izany.

Mitadiava fitsaboana avy hatrany raha sendra tazo sy tohotra mena na voadio ianao. Ity dia mety ho mariky ny aretina iray, izay mety mitaky fitsaboana.

toe-tsaina

Ny fanaovana safidy fomba fiaina mahasalama dia tsy vitan'ny hoe mitantana ny hamafin'ny fanaintainan'ny gout mandritra ny firehetana, fa mety hisorohana ny fizarana amin'ny ho avy koa. Raha manana flare-up ianao dia mihinana fanafody miady amin'ny inflammatoire vantany vao manomboka ny soritr'aretinao, ary miala sasatra ary mihamangatsiaka ny tonon-taolana voakasik'izany. Miresaha amin'ny dokotera raha tsy mihatsara ny soritr'aretina ao anatin'ny telo andro aorian'ny fitsaboana anao na raha vao sambany ianao niaina ireo soritr'aretina ireo.