Hira fampihetseham-po 10 izay niteraka ny dihy mandihy

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Azo antoka fa fitahiana mifangaro ny fandefasana fialamboly amin'ny fandihizana. Amin'ny lafiny iray, ny mpanakanto tompon'andraikitra dia saika manaitra fahagagana iray indray mandeha (toy ireo ao amin'ny lisitry ny 10 Breakthrough Songs to Sweat To). Etsy ankilany, misy varavarankely fohy rehefa feno dihy erak'izao tontolo izao ny olona mandika ny hetsika sonia nataonao - izay mahatonga anao ho mpikambana amin'ny klioba tsy miankina.

Ho fanomezam-boninahitra ireo fironana ireo dia nanangona ny fijerena ny kilasin'ny klioba folo taona lasa izahay. Ny lisitra dia manomboka amin'ny trangam-panoherana trio nanomboka ny taona 2006 avy amin'i Unk, Yung Joc, ary-ny Lil Jon tsy maharitra ela. Nofaranana tamin'ny lalana Rej3ctz nopihan'i supermodel Kate Upton sy ny fisehoan'ny kolontsaina pop misy loha roa amin'ity taona ity: "Watch Me (Whip / Nae Nae)." Eo afovoany dia hahita remix ianao izay manome fakana vaovao ny cranking, popping, locking, ary drop.

Ity lisitra eto ambany ity dia milalao araka ny vanim-potoana, manome tantara vetivety ny lalana fandihizana tato ho ato. Raha ny fiasana, ny zavatra rehetra eto ambany dia natao manokana hampandehanana anao. Ka raha tsy fantatrao na inona na inona eto ambany-na te-hamafa ny YouTube ianao dia makà fitaratra ary angamba miantso namana. Ity fifangaroana ity dia hampihetsika anao, handrava ny fanaonao mahazatra ary hamela anao ho ampy fitaovana amin'ny manaraka rehefa miantso ny iray amin'ireo làlambe ireo ny sirenan'ny antso fa manintona anao any amin'ny tany fandihizana. Ity ny lisitra feno...

Unk, Outkast & Jim Jones - Walk It Out (Remix) - 80 BPM

Yung Joc & Nitti - Midina io - 84 BPM

Lil Jon, E40 & Sean Paul an'ny Youngbloodz - Snap Yo Fingers - 82 BPM

Huey, Bow Wow & T-Pain - Pop, Lock & Drop It (Remix) - 72 BPM

GS Boyz - Stanky Legg - 77 BPM

Soulja Boy Tell'Em - Crank That (Travis Barker Remix) - 141 BPM

New Boyz - Olom-bitsy ianao - 100 BPM

Distrikan'i Cali Swag - Ampianaro ahy ny fomba Dougie - 86 BPM

Rej3ctz - Cat Daddy - 103 BPM

Silento - Watch Me (Whip / Nae Nae) - 70 BPM

Raha te hahita hira fanatanjahan-tena bebe kokoa dia zahao ny angon-drakitra maimaimpoana ao amin'ny Run Hundred. Azonao atao ny mikaroka amin'ny karazana, tempo ary vanim-potoana hahitana ireo hira tsara indrindra hampihetsi-po anao.

Famerenana ho an'ny