Author: Laura McKinney
Daty Famoronana: 6 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 18 Novambra 2024
Anonim
What If You Stop Eating Bread For 30 Days?
Video: What If You Stop Eating Bread For 30 Days?

Votoatiny

Ny angovo ilainao hiasa, hilalao, na koa hieritreretana tsara dia avy amin'ny siramamy ao anaty, na glucose amin'ny ra. Mivezivezy manerana ny vatanao amin'ny fotoana rehetra izany.

Ny siram-dra dia avy amin'ny sakafo nohaninao. Ny hormonina antsoina hoe insuline dia manampy amin'ny famindrana ny siramamy avy amin'ny lalan-dranao mankany amin'ny sela ao amin'ny vatanao, izay ampiasana ho an'ny angovo.

Fa raha mihena ambany loatra ny siramamy ao amin'ny ranao dia afaka miaina soritr'aretina marobe ianao, ary ny sasany mety ho matotra. Raha mora milentika amin'ny fatran'ny siramamy ao amin'ny ranao ianao, ny fahalalana ny zavatra tokony hatao dia afaka manampy anao ho voaro.

Amin'ity lahatsoratra ity dia hojerentsika akaiky ireo karazan-tsakafo izay mety hampiakatra haingana ny siramamy ao amin'ny ranao, ary koa ireo dingana hafa azonao atao mba hitazomana ny siramamy ao amin'ny ranao mahasalama.

Inona no heverina fa siramamy ambany?

Ny siramamy ao amin'ny ranao dia miovaova mandritra ny andro. Ho ambany kokoa io rehefa mifoha voalohany, indrindra raha mbola tsy nisakafo nandritra ny 8 ka hatramin'ny 10 ora lasa izay.


Hiakatra ny siramamy ao anaty rà raha vao misakafo ianao. Miankina amin'ny fotoana nisakafoanao farany, ity no heverina ho toy ny fatran'ny siramamy ao anaty ra mahazatra:

Fifadian-kaninaAdiny 2 aorian'ny sakafo
70-99 mg / dLLatsaky ny 140 mg / dL

Ny siramamy ambany, fantatra amin'ny anarana hoe hypoglycemia, dia rehefa latsaka ambany amin'ny 70 mg / dL ny tahan'ny siramamy ao aminao.

Ny teboka nahatonga ny soritr'aretin'ny siramamy ambany dia tsy mitovy amin'ny olona iray mankany amin'ny iray hafa.

Ny olona sasany dia mety hahatsapa ho mangidihidy, mora sosotra, na maivana rehefa latsaka amin'ny 70 mg / dL ny siramamy ao amin'ny rany. Ny olon-kafa dia mety tsy mahatsapa soritr'aretina raha tsy eo ambanin'io marika io.

Ny fitsapana ra haingana sy tsotra dia mety handrefesana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ranao. Raha voan'ny diabeta na aretina iray hafa ianao izay indraindray miteraka fizarana siramamy ambany, dia ilaina ny manamarina tsy tapaka ny siramamy amin'ny fitsapana ao an-trano.

Raha misy fitsapana mampiseho fa ambany kokoa amin'ny siramamy ny siramamy ao amin'ny ra dia azonao atao ny mandray fepetra hanamboarana azy io haingana.


Inona avy ireo soritr'aretin'ny siramamy ambany?

Ny soritr'aretin'ny siramamy ambany dia miovaova arakaraka ny olona ary mety tsy mitovy amin'ny fizarana iray ka hatrany amin'ny manaraka. Mety hahatsapa soritr'aretina manokana ianao amin'ny fotoana voalohany handrotsahan'ny siramamy ny ranao, sy ireo soritr'aretina hafa amin'ny manaraka.

Ny soritr'aretina siramamy ra ambany indrindra dia mahazatra:

  • jitters na mihozongozona
  • tsemboka
  • Mangatsiaka
  • fanina na fahamendrehana
  • mora tezitra
  • izany tebitebin '
  • -tory
  • OSA
  • hanoanana tampoka
  • fifanjevoana
  • olana mifantoka
  • mavo ny tarehy
  • hazakazaka na fitepon'ny fo tsy ara-dalàna
  • aretin'an-doha

Ny soritr'aretina hypoglycemia mahery kokoa dia misy:

  • tsy fahaizana mihinana na misotro
  • nifanintona
  • tsy fahatsiarovan-tena

Amin'ny tranga sasany, ny aretina antsoina hoe hypoglycemia tsy fahatsiarovan-tena dia mety hipoitra aorian'ny fizarana siramamy ambany amin'ny rà. Izany dia mitranga satria zatra mampihena siramamy amin'ny rà ny vatana, noho izany dia lasa sarotra ny mamantatra ireo soritr'aretina.


Ny tsy fahatsiarovan-tena momba ny hypoglycemia dia mety hampidi-doza, satria mampihena ny fotoana fitsaboana ny siramamy ambany ary mampitombo ny mety hisian'ny hypoglycemia mafy.

Ho an'ireo soritr'aretina malefaka sy antonony, matetika ianao dia afaka mandray fepetra amin'ny fampidirana ny haavonao ho any amin'ny faritra mahazatra. Ho an'ireo soritr'aretina mahery vaika dia zava-dehibe ny fahazoana fanampiana ara-pitsaboana eo noho eo.

Inona avy ireo sakafo afaka manampy mampiakatra siramamy haingana?

Satria ny siramamy ao amin'ny ranao dia avy amin'ny sakafo sy zava-pisotro laninao, iray amin'ireo fomba mora indrindra hampiakarana haingana ny siramamy ao amin'ny ranao dia ny fihinanana tsakitsaky haingana.

Ny American Diabetes Association dia manoro hevitra ny fitsipika 15-15 raha ny siramamy ao anaty anao dia milentika ambanin'ny 70 mg / dL: Mihinana gliosida 15 grama farafaharatsiny, avy eo miandry 15 minitra hamerenanao ny siram-panahinao.

Raha mbola eo ambanin'ny 70 mg / dL ianao dia manana karbôna 15 grama hafa, miandry 15 minitra, ary jereo indray ny haavonao.

Anisan'ireo sakafo azonao andramana hahazoana tosika siramamy haingana:

  • voankazo iray, toy ny akondro, paoma, na voasary
  • Voaloboka maina 2 sotro fihinana
  • Voaloboka 15
  • Paoma 1/2, kaopy, mananasy na ranom-boaloboka
  • 1/2 kaopy soda mahazatra (tsy misy siramamy)
  • Ronono tsy misy tavy 1 kaopy
  • Tantely na jelly iray sotro
  • Skittles 15
  • Starbursts 4
  • Siramamy 1 sotro ao anaty rano

Ny sakafo misy proteinina na tavy, toy ny voanjo, gilasy ary sôkôla, dia mety hanampy raha nilatsaka ny tahan'ny siramamy ao aminao nefa tsy ambanin'ny 70 mg / dL.

Ireo sakafo matavy avo kokoa ireo, ary koa mofo voa feno sy sakafo hafa misy fibra hafa, dia maharitra ela kokoa vao tafiditra ao amin'ny lalan-dranao. Noho io antony io dia tsy hampiakatra ny siram-bolanao haingana ireo sakafo ireo toy ny sakafo misy gliosida tsotsotra kokoa.

Afaka mampiakatra siramamy ra ve ianao raha tsy misy sakafo?

Vokatra roa - gel gliokely ary takelaka glucose azo odiana - dia mandaitra ihany koa amin'ny fampiakarana siramamy ra haingana. Misy izy ireo tsy misy dokotera ary atolotra ho an'ny olona miaina fizarana siramamy ambany amin'ny rà matetika.

Raha nanana soritr'aretin'ny siramamy ambany ianao tamin'ny lasa, dia resaho amin'ny dokotera raha mety aminao ny kitapo glukagon. Ny glukagon dia hormona iray izay manosika ny aty anao hamoaka glucose amin'ny lalan-dra.

Ireo kitapo ireo dia tsy misy raha tsy amin'ny alàlan'ny fanafody. Zatra mampiakatra ny siramamy ao amin'ny rào izy ireo rehefa tsy afaka misakafo na misotro, toy ny tsy fahatsiarovan-tena. Noho izany, olon-kafa, toy ny namana na mpianakavy, no matetika manome an'io fanafody io ho anao.

Ny fizarana siramamy ambany dia ambany izay mila fanampiana avy amin'ny olon-kafa dia ny famaritana hypoglycemia mafy. Ireo kitapo dia miaraka amina syringe sy fanjaitra izay azo ampiasaina hanindranana glukagon ao amin'ny sandrinao, fe, na vodinao.

Aza hadino ny manontany amin'ny dokotera anao hoe rahoviana ary ahoana no fampiasana kitapo glukagon. Avelao ihany koa ny fianakavianao sy ny namanao hampiasa azy io sy ny fomba hahalalana fa vonjy taitra hypoglycemic.

Inona no mety hiteraka siramamy ambany?

Betsaka ny anton-javatra maro samihafa izay mety mitsoboka amin'ny fatran'ny siramamy ao amin'ny ranao. Ireto ny sasany amin'ireo antony mahazatra indrindra.

Sakafo sy zava-pisotro

Ny tsy fisakafoanana na ny fandehanana lava loatra tsy misy fisakafoanana na hanim-py dia mety hahatonga ny olona rehetra hiaina siramamy ao anaty ra. Ny antony hafa mifandraika amin'ny sakafo sy zava-pisotro dia:

  • tsy mihinana gliosida ampy mandritra ny tontolo andro
  • tsy misakafo mandritra ny ora maro aorian'ny mifoha maraina
  • misotro toaka nefa tsy mihinana sakafo ampy

Asa ara-batana

Ny fampihetseham-batana bebe kokoa na mafy noho ny mahazatra dia mety hampihena ny siramamy ao amin'ny ranao. Aorian'ny fampihetseham-batana manokana, maka dingana mba hahazoana antoka fa tsy hidina ambany loatra ny haavon'ny siramamy ao aminao:

  • mihinana sakafo izay be gliosidraty tsotra, toy ny voankazo vaovao, ronono sôkôla, na vatomamy voankazo mafy aorian'ny fiofanana
  • tsy miandry ela vao mihinana sakafo ara-dalàna ianao

insuline

Raha voan'ny diabeta ianao dia mety mila mihinana insuline synthetic. Amin'ny tranga sasany, ny fihinanana insulina dia mety miteraka hypoglycemia noho ny:

  • maka be loatra amin'izany
  • ny vatanao dia mamaly tampoka amin'ny insuline
  • ny fifandraisan'ny insuline amin'ny zava-mahadomelina hafa, ao anatin'izany ny sulfonylureas sy meglitinides

Toe-pahasalamana

Mety hisy fiantraikany amin'ny siramamy amin'ny rào koa ny toe-pahasalamana maromaro. Anisan'ireny ny:

  • anorexia nervosa sy aretina misakafo hafa
  • hépatite sy ny atiny hafa, izay mety hisy fiantraikany amin'ny famokarana sy famoanan'ny glucose anao
  • aretim-pituitary gland, izay mety hisy fiantraikany amin'ny famotsorana ireo hormonina mifehy ny famokarana glucose
  • fiasa adrenal ambany
  • aretin'ny voa, izay mety hisy fiantraikany amin'ny famoahana ireo vokatra fako, ao anatin'izany ny fanafody, avy amin'ny vatanao
  • insulinoma, izay fivontosan'ny insuline an'ny pancreas
  • homamiadana mandroso
  • mihinana fanafody diabeta be loatra (insuline na sulfonylureas) tsy nahy

Rahoviana no mitady fikarakarana

Ilaina ny fanatrehanao fitsaboana avy hatrany raha milatsaka ny siramamy ao amin'ny rào ary manana soritr'aretina mafy ianao, toy ny fanintona na tsy fahatsiarovan-tena.

Raha voan'ny diabeta ianao ary mihena ny siramamy ao amin'ny ra, ary ny fitsaboana haingana dia haingana dia tsy manampy amin'ny fampiakarana ny siramamy ao amin'ny ra mihoatra ny 70 mg / dL, dia zava-dehibe koa ny fikarakarana ara-pitsaboana faran'izay haingana. Izany dia mitranga matetika kokoa amin'ny fihinanana pilina diabeta maharitra na sulfonylurea be loatra.

Aza hadino koa ny mahazo fitsaboana raha tsy voan'ny diabeta fa manana soritr'aretin'ny hypoglycemia izay tsy miala na miharatsy rehefa avy nihinana gliosida 15 grama farafaharatsiny.

Ilay entina

Ny siramamy amin'ny rà ambany dia mety ho olana vetivety ateraky ny fandaozana sakafo na tsy fihinanana sakafo ampy. Mety tsy hampidi-doza izy io, indrindra raha afaka mampiakatra haingana ny siramamy amin'ny rà ianao amin'ny fihinanana sakafo maivana.

Indraindray anefa, ny fihenan'ny siramamy amin'ny rà dia mety misy ifandraisany amin'ny diabeta na aretina hafa. Raha henjana ny soritr'aretinao, na raha tsy manampy na tsy mahatsiaro ho ratsy ny fihinanana sakafo maivana dia aza hadino ny mitsabo tena avy hatrany.

Raha tsapanao fa tsy voafehy tsara ny siramamy ao anaty anao dia miresaha amin'ny dokotera raha misy drafitra fitsaboana mety mifanaraka tsara amin'ny fitazonana ny siramamy ao anaty faritra salama.

Ary raha fantatrao fa mety mora voan'ny siramamy amin'ny rà ianao, dia tazomy foana ny takelaka gel na ny fanamboarana haingana hafa rehefa mandeha ianao.

Lahatsoratra Vaovao

Inona ny Mastitis, ny fomba hamantarana sy hiadiana amin'ny soritr'aretina

Inona ny Mastitis, ny fomba hamantarana sy hiadiana amin'ny soritr'aretina

Ny ma titi dia fivonto an'ny tratra izay miteraka oritr'aretina toy ny fanaintainana, fivonto ana na mena, izay mety miaraka amin'ny aretina na t ia, ka vokatr'izany dia manavy y manga...
Orona kohaka sy mikoriana: fanafody sy syrup tsara indrindra

Orona kohaka sy mikoriana: fanafody sy syrup tsara indrindra

Ny orona kohaka y renirano dia famantarana matetika ny t y fahazakana ary aretina mahazatra amin'ny ririnina, toy ny ery y gripa. Rehefa vokatry ny antony t y mahazaka azy io dia ny antihi tamine ...