Hypervitaminosis A

Votoatiny

• Ny antony mahatonga ny hypervitaminosis A
• Mahazo otrikaina A mety amin'ny sakafonao
• Ohatrinona ny vitamina A ilainao?
• Fambara an'ny hypervitaminosis A
• Fahasarotana mety hitranga
• Famaritana ny hypervitaminosis A
• Ahoana no itondrana ny hypervitaminosis A
• Fijery maharitra

Inona no atao hoe hypervitaminosis A?

Ny hypervitaminosis A, na ny poizina vitamina A dia mitranga rehefa be loatra ny vitamina A ao amin'ny vatanao.

Ity aretina ity dia mety ho maranitra na maharitra. Ny fanapoizinana mahery vaika dia mitranga aorian'ny fihinanana vitamina A be dia be ao anatin'ny fotoana fohy, matetika ao anatin'ny ora vitsivitsy na andro vitsivitsy. Ny fanapoizinana miteraka dia mitranga rehefa misy vitamina A be dia be ao amin'ny vatanao mandritra ny fotoana maharitra.

Ny soritr'aretina dia misy ny fiovan'ny fahitana, ny fanaintainan'ny taolana ary ny fiovan'ny hoditra. Ny fanapoizinana miteraka aretina dia mety hitarika fahasimban'ny atiny sy ny fitomboan'ny tsindry amin'ny atidohanao.

Ny hypervitaminosis A dia azo hamarinina amin'ny alàlan'ny fitsapana ny ra mba hijerena ny haavon'ny vitamina A. Ny ankamaroan'ny olona dia mihatsara amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fihinanana vitamina A.

Ny antony mahatonga ny hypervitaminosis A

Ny vitamina A be loatra dia voatahiry ao amin'ny atiny, ary miangona arakaraka ny fandehan'ny fotoana. Ny ankamaroan'ny olona dia voan'ny poizina vitamina A amin'ny alàlan'ny fihinanana fanafody mihinana fatra avo lenta, angamba noho ny fitsaboana megavitamin. Ny fitsaboana megavitamin dia mitaky fihinanana fatra vitamina tena lehibe amin'ny fikasana hisorohana na hitsaboana aretina.

Mety hitranga koa ny fampiasana fotoana maharitra amin'ny fitsaboana mony sasany izay misy vitamina A be fatra, toy ny isotretinoin (Sotret, Absorica).

Matetika ny poizina otrikaina A dia vokatry ny fihinana tsy nahy rehefa sendra ny zaza.

Mahazo otrikaina A mety amin'ny sakafonao

Ny vitamina A dia zava-dehibe amin'ny fahasalaman'ny maso amin'ny zaza sy ny olon-dehibe. Ny vitamina A dia manan-danja ihany koa amin'ny fampivoarana ny fo, sofina, maso ary rantsambatan'ny fetisy.

Azonao atao ny mahazo ny ankamaroan'ny vitamina A ilain'ny vatanao amin'ny sakafo mahasalama irery. Ny sakafo misy vitamina A dia misy:

• aty
• menaka trondro sy trondro
• ronono
• atody
• voankazo mainty
• ravina, anana maintso
• legioma voasary sy mavo (ovy, karaoty)
• vokatra voatabia
• menaka legioma sasany
• sakafo matanjaka (izay nanampy vitamina) toy ny serealy

Ohatrinona ny vitamina A ilainao?

Araka ny National Institutes of Health (NIH), ny tambin-tsakafo atoro ho an'ny vitamin A dia:

Ny fihinanana mihoatra noho ny vola ilaina isan'andro dia maharitra mandritra ny volana maro dia mety hiteraka poizina vitamina A. Ity toe-javatra ity dia mety hitranga haingana kokoa amin'ny zazakely sy ny ankizy, satria kely kokoa ny vatany.

Fambara an'ny hypervitaminosis A

Ny soritr'aretina dia miovaova arakaraka ny maha-mahery vaika na maharitra. Ny aretin'andoha sy ny maimaika dia fahita amin'ny endrika roa amin'ny aretina.

Ny fambara ny poizina vitamina A dia misy:

• rendremana
• mora tezitra
• kibo fanaintainana
• maloiloy
• mandoa
• fitomboan'ny tsindry amin'ny ati-doha

Ny fambara ny fanapoizinana vitamina A mitohy dia:

• fahitana manjavozavo na fiovan'ny fahitana hafa
• fivontosan'ny taolana
• fanaintainan'ny taolana
• tsy fahazotoan-komana
• fanina
• maloiloy sy mandoa
• fahatsapana ny tara-masoandro
• hoditra maina sy marokoroko
• mangidihidy na mamontsina hoditra
• rantsan-tànana vaky
• vaky ny hoditra eo amoron'ny vavanao
• vay
• hoditra mavo (jaundice)
• volo very
• aretin'ny taovam-pisefoana
• fifanjevoana

Amin'ny zazakely sy ankizy, ny soritr'aretina dia mety misy koa:

• fanalefahana ny taolana karandohany
• mibontsina ny faritra malefaka eo an-tampon'ny karandohan'ny zazakely (fontanel)
• fahitana roa sosona
• volomaso misavoana
• tsy fahaizana mahazo lanja
• nahatsiaro tena

Amin'ny vehivavy bevohoka na bevohoka tsy ho ela, ny kilema amin'ny zanany dia mety miteraka vitamina A. be loatra.

Raha bevohoka ianao dia aza mihinana vitamina fiterahana mihoatra ny iray isan'andro. Ampy ny vitamina A amin'ny vitamina fiterahana. Raha mila vy bebe kokoa ianao, ohatra, dia ampio famenony vy ny vitamina fanaonao isan'andro. Aza mihinana vitamina roa na maromaro mialoha ny fiterahana, satria mihabetsaka ny fahasimbana eo amin'ny zaza.

Raha bevohoka ianao dia aza mampiasa menaka hoditra retinol, izay be vitamine A.

Ny habetsahan'ny vitamina A marina dia tena ilaina amin'ny fampivelarana ny foetus. Na izany aza, ny fanjifana vitamina A be loatra mandritra ny fitondrana vohoka dia fantatra fa miteraka kilema ateraka izay mety hisy fiatraikany amin'ny mason-jaza, karandohany, havokavoka ary ny fony.

Fahasarotana mety hitranga

Ny fahasarotana mety hitranga amin'ny vitamina A be loatra dia ny:

• fahasimban'ny aty
• osteoporose (toe-javatra mahatonga ny taolana ho mora malemy, malemy ary mora vaky)
• fananganana calcium be loatra amin'ny vatanao
• fahasimban'ny voa noho ny calcium be loatra

Famaritana ny hypervitaminosis A

Hanomboka ny dokoteranao amin'ny fanontaniany anao momba ny soritr'aretinao sy ny tantaram-pitsaboana. Izy ireo koa dia te hahafantatra momba ny sakafonao sy izay fanampiana azonao.

Ny dokoteranao dia mety hanafatra ny fitsapana ny ra mba hanamarinana ny tahan'ny vitamina A ao amin'ny ranao koa.

Ahoana no itondrana ny hypervitaminosis A

Ny fomba mahomby indrindra amin'ny fitsaboana an'io aretina io dia ny fampijanonana ny fihinanana fanafody A vitamina A be fatra. Ny ankamaroan'ny olona dia mahasitrana tanteraka ao anatin'ny herinandro vitsivitsy.

Izay fahasarotana rehetra nitranga tamin'ny vitamina A be loatra, toy ny fahasimban'ny voa na ny aty, dia ho tsaboina tsy miankina.

Fijery maharitra

Ny fanarenana dia miankina amin'ny hamafin'ilay poizina vitamina A sy ny faharetan'ny fitsaboana azy. Ny ankamaroan'ny olona dia mahasitrana tanteraka raha vao tsy mandray fanafody fanampiny A. Ho an'ireo izay miteraka fahasarotana, toy ny fahasimban'ny voa na ny aty, ny fomba fijerin'izy ireo dia miankina amin'ny hamafin'ny fahasimbana.

Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hanombohanao mihinana fanampin-tsakafo, na raha manahy ianao fa tsy mahazo otrikaina ampy amin'ny sakafonao.

Mifandraisa amin'ny dokoteranao koa raha sendra misy soritr'aretina hypervitaminosis A.