Hypoproteinemia

Votoatiny

• Topimaso
• Inona avy ireo soritr'aretina?
• Inona no antony?
• Tsy ampy proteinina amin'ny sakafonao
• Tsy afaka mandray proteinina avy amin'ny sakafo hohaninao ny vatanao
• Fahasimban'ny aty
• Fahasimban'ny voa
• Ahoana no itsaboana azy?
• Hypoproteinemia amin'ny fitondrana vohoka
• Azo sorohina ve?
• Entina

Topimaso

Ny hypoproteinemia dia ambany kokoa noho ny mahazatra ny proteinina ao amin'ny vatana.

Ny proteinina dia otrikaina tena ilaina hita saika amin'ny faritra rehetra amin'ny vatanao - ao anatin'izany ny taolanao, ny hozatrao, ny hoditrao, ny volonao ary ny hohoo. Ny proteinina dia mitazona ny taolanao sy ny hozanao ho matanjaka. Izy io dia mamorona molekiola antsoina hoe hemoglobin, izay mitondra oksizena manerana ny vatanao. Izy io koa dia mamorona simika antsoina hoe anzima, izay mahatonga ireo fihetsika maro mahatonga ny taova tsy hiasa.

Mahazo proteinina ianao amin'ny sakafo toy ny hena mena, akoho, trondro, tofu, atody, ronono ary voanjo. Mila mihinana proteinina isan'andro ianao, satria tsy mitahiry izany ny vatanao.

Ny tsy fahampian'ny proteinina ampy dia mety hiteraka olana toy ny:

• fahaverezan'ny hozatra
• miadana ny fitomboana
• hery fiarovan'ny vatana malemy
• malemy ny fo sy ny havokavoka

Mety hampidi-doza ny ain'ny tsy fahampian'ny proteinina.

Inona avy ireo soritr'aretina?

Ny soritr'aretin'ny hypoproteinemia dia misy:

• fivontosana amin'ny tongotra, tarehy, ary faritra hafa amin'ny vatana noho ny fananganana tsiranoka
• fahaverezan'ny hozatra
• volo maina sy malefaka milatsaka
• tsy fahampian'ny fitomboan'ny zaza
• vaky vaky, vaky
• aretina
• havizanana

Inona no antony?

Misy antony maromaro mety mahatonga ny vatanao ho ambany proteinina.

Tsy ampy proteinina amin'ny sakafonao

Mety hanjary tsy ampy proteinina ianao raha tsy mihinana loharanom-pahalalana ampy - ohatra, raha manaraka sakafo tsy mihinan-kena na vegan. Ny tsy fahampian'ny proteinina mahery dia antsoina hoe kwashiorkor. Ity toe-javatra ity dia fahita matetika any amin'ny firenena an-dàlam-pandrosoana izay tsy ahitan'ny olona sakafo firy.

Tsy afaka mandray proteinina avy amin'ny sakafo hohaninao ny vatanao

Ny olana iray mitroka ny proteinina avy amin'ny sakafo dia antsoina hoe malabsorption. Ny antony mety misy dia:

• aretin'ny sela
• Aretin'i Crohn
• katsentsitra sy aretina hafa
• fahasimban'ny sarakaty
• kilema ao amin'ny tsinainao
• fandidiana, ao anatin'izany ny fandidiana ny fihenan-danja na ny fomba fiasa izay manala ny ampahany amin'ny tsinainao

Fahasimban'ny aty

Ny aty-nao dia mamorona proteinina antsoina hoe albumin, izay mahatratra 60 isan-jaton'ny proteinina rehetra ao amin'ny ranao. Albumin dia mitondra vitamina, hormonina ary zavatra hafa manerana ny vatanao. Izy io koa dia manakana ny tsiranoka tsy hivoaka avy ao amin'ny lalan-dranao (izany no mahatonga ny tsiranoka miangona ao amin'ny vatanao rehefa ambany proteinina ianao). Ny fahasimban'ny aty dia manakana azy tsy hanao albumin.

Fahasimban'ny voa

Ny voanao dia manivana ireo vokatra simika avy amin'ny ranao. Rehefa simba ny voanao, ny fako tokony hosivanina dia mijanona ao anaty ra. Ireo zavatra toy ny proteinina, izay mila mijanona ao amin'ny ranao, dia mivoaka ao amin'ny urine. Ny proteinina tafahoatra ao amin'ny fisotronao noho ny fahasimban'ny voa dia antsoina hoe proteinuria.

Ahoana no itsaboana azy?

Azonao atao ny mitsabo ny proteinina ambany amin'ny sakafonao amin'ny fampitomboana ny habetsahan'ny proteinina hohaninao. Ny sakafo izay loharanom-proteinina tsara dia misy:

• hena mena
• akoho amam-borona
• TRONDRO
• tofu
• atody
• voanjo
• sakafo ronono toy ny ronono sy yaourt

Ny zaza any amin'ny firenena an-dàlam-pandrosoana izay manana kwashiorkor dia tsaboina amin'ny sakafo fitsaboana efa vonona (RUTF), izay namboarina avy amin'ny:

• totom-boanjo
• vovo-dronono
• siramamy
• menaka legioma
• vitamina sy mineraly

Ny fitsaboana hafa dia miankina amin'ny antony mahatonga ny proteinina ambany, ary mety misy:

• antibiotika na fanafody antiparasite hitsaboana aretina
• vitamina sy mineraly manampy amin'ny tsy fahampiana otrikaina hafa
• sakafo tsy misy gluten hamahana ny fahasimban'ny tsinainao amin'ny aretin'ny seleliaka
• steroid, suppressors ny hery fiarovan'ny vatana ary fanafody hafa hampidina ny fivontosan'ny tsinainao
• fanafody na fandidiana hitsaboana fahasimban'ny aty
• dialyse na famindrana voa hitsaboana aretin'ny voa

Raha manana olana ianao amin'ny fitsimohana ny proteinina amin'ny sakafo nohaninao dia hitsabo ny dokotera ny dokotera izay mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo.

Hypoproteinemia amin'ny fitondrana vohoka

Ny vehivavy sasany dia mihombo ny tsy fahampian'ny proteinina amin'ny fitondrana vohoka noho ny:

• maloiloy sy mandoa mafy izay manakana azy ireo tsy hihinana sakafo ara-dalàna
• sakafo vegetarian na vegan izay ambany proteinina
• tsy fahaizana mihinana sakafo voalanjalanja tsara

Mandritra ny fitondrana vohoka dia mila proteinina fanampiny sy otrikaina hafa ianao mba hamatsiana ny vatanao sy ny an'ny zanakao mitombo. Ny Institute of Medicine (IOM) dia mamporisika anao hanana proteinina 25 grama fanampiny isan'andro manomboka amin'ny telovolana faharoa amin'ny fitondrana vohoka.

Azo sorohina ve?

Azonao atao ny misoroka ny hypoproteinemia amin'ny fahazoana proteinina ampy amin'ny sakafonao. Ny tambin-karaman'ny proteinina (RDA) isan'andro dia proteinina 8 grama isaky ny lanja 20 pounds. Ka raha milanja 140 pounds ianao dia mila proteinina 56 grama isan'andro. (Ity isa ity dia mety miova kely arakaraka ny maha-lahy na maha-vavy anao sy ny haavon'ny hetsikao.)

Raha tsy mihinan-kena na vegan ianao dia mihinana loharanom-proteinina miorina amin'ny zavamaniry toy ny:

• ronono soja sy amandy
• tofu
• tempeh
• tsaramaso
• legume (lentil, pitipoà)
• voanjo (voanjo, almond, pistachios)
• voanjo
• mofo voa feno

Raha manana toe-javatra toy ny aretin'aty ianao, aretin'ny voa, aretina, aretin'ny selily, na aretin'i Crohn, araho ny fitsaboana omen'ny dokotera anao. Ny fitsaboana azy dia hanampy amin'ny fanatsarana ny fahafahan'ny tenanao hisitroka proteinina sy otrikaina hafa avy amin'ny sakafo.

Entina

Tsy fahita firy ny tsy fahampian'ny proteinina mahery any amin'ny firenena mandroso toa an'i Etazonia. Na izany aza, azonao atao ambany ny ambany amin'io otrikaina manandanja io raha tsy manana proteinina ampy amin'ny sakafonao ianao, na tsy afaka mandray tsara ny proteinina amin'ny sakafo nohaninao ny vatanao. Miaraha miasa amin'ny dokotera sy mpitaiza sakafo mba hahazoana antoka fa mahazo ny mizana ara-dalàna amin'ny otrikaina ianao.