Fampiharana fitsaboana iray nanampy ahy tamin'ny fanahiana taorian'ny fanabeazana aizana - Rehetra tsy nandao ny trano

Votoatiny

• Reny vaovao maro no mila fanampiana amin'ny fitaintainanana aorian'ny fiterahana
• Ny fanapaha-kevitra dia tonga ny fotoana ahazoana vonjy
• Nanandrana fampiharana fitsaboana aho mba hahazoana fanampiana nefa tsy nandao ny tranoko

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Samy hafa amin'ny fomba fahasalamana sy fahasalamana ny tsirairay amintsika. Tantaran'ny olona iray ity.

Tamin'ny 8:00 alina. rehefa natolotro ny vadiko ilay zazakely mba hatoriako. Tsy noho ny havizako, izay naha-teo ahy, fa noho ny fanafihana mikorontana.

Ny adrenalinako dia nitombo ary nidobodoboka ny foko, izay no noeritreretiko Tsy afaka mihorohoro aho izao satria tsy maintsy mikarakara ny zanako. Saika naharesy ahy izany eritreritra izany.

Vao 1 volana ny zanako vavy ny alina nandriako tamin'ny tany niaraka tamin'ny tongotro teny ambonin'ny rivotra, niezaka nanery ny ra hiverina ho any an-dohako mba hampijanona an'izao tontolo izao tsy hihodina.

Ny fitaintainako dia nihombo vetivety hatrany hatramin'ny nampidirina hopitaly fanindroany. Nanana olana ara-pisefoana izy tamin'ny fotoana nahaterahany, ary avy eo dia tratran'ny otrikaretina tazo mahery.

Nentinay tany amin'ny ER indroa izahay tamin'ny andro 11 voalohany niainany. Nijery aho rehefa nilentika ambany ambany ny mpanara-maso oksizenina azy isaky ny adiny vitsivitsy teo anelanelan'ny fitsaboana fofonaina. Nandritra ny hopitalin'ny ankizy dia tsy nahare antso Code Blue maromaro aho, midika izany fa teo akaiky teo dia nisy zaza tsy nifoka intsony. Nahatsiaro natahotra sy tsy nanan-kery aho.

Reny vaovao maro no mila fanampiana amin'ny fitaintainanana aorian'ny fiterahana

Margret Buxton, mpampivelona voamarina mpitsabo mpanampy, no talem-paritry ny fiasan'ny klinika ho an'ny foibe fiterahana Baby + Company. Na dia misy fiatraikany amin'ny 10 ka hatramin'ny 20 isan-jaton'ny vehivavy any Etazonia aza ny fanahiana aorian'ny fiterahana sy ny PTSD mifandraika amin'ny fiterahana, Buxton kosa nilaza tamin'ny Healthline fa "angamba 50 ka hatramin'ny 75 isan-jaton'ny mpanjifanay no mila tohana ambonimbony kokoa amin'ny alàlan'ny dia taorian'ny fiterahana."

Tsy misy ny tebiteby aorian'ny fiterahana - farafaharatsiny tsy amin'ny fomba ofisialy. Ny Boky Diagnostika sy statistikan'ny aretina ara-tsaina 5, boky torolàlana an'ny American Psychiatric Association, dia miteraka fanahiana aorian'ny fiterahana ao anatin'ny sokajy iray izay antsoina hoe aretin-tsaina perinatal.

Ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana sy ny psychosis aorian'ny fiterahana dia sokajiana ho diagnostika mitokana, fa ny fanahiana dia voatanisa ho soritr'aretina fotsiny.

Tsy kivy aho. Tsy psychotic koa aho.

Faly aho ary nifandray tamin'ny zanako. Saingy tototry ny tahotra sy horohoro tanteraka aho.

Tsy afaka nifindra ny fahatsiarovako ny antso akaiky nataonay. Tsy fantatro koa ny fomba hahazoana fanampiana rehefa mikarakara ankizy kely roa aho.

Misy vehivavy hafa toa ahy any. Ny American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) dia namoaka fanavaozam-baovao vao haingana izay nilaza tamin'ny mpitsabo fa ny fomba fanao tsara indrindra dia ny mifandray amin'ireo reny vaovao alohan'ny fotoana enim-bolana mahazatra hahitana hoe manao ahoana izy ireo. Toa fahita mahazatra izany, saingy nanoratra ny ACOG fa ny vehivavy amin'izao fotoana izao dia mandeha mamaky ny enim-bolana voalohany.

Ny famoizam-po sy ny fanahiana aorian'ny fiterahana, na dia tsy maharitra maharitra aza, dia mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny fifamatorana zaza sy ny kalitaon'ny fiainana. Ny roa ka hatramin'ny enina herinandro no fotoana tena sarotra indrindra hiatrehana ny fahasalaman'ny saina aorian'ny fiterahana, izay mety hanasarotra ny fidirana amin'ny fitsaboana. Ity vanim-potoana ity koa dia matetika no fotoana tsy ahitan'ny ray aman-dreny vaovao torimaso sy fanohanana ara-tsosialy.

Ny fanapaha-kevitra dia tonga ny fotoana ahazoana vonjy

Nandritra ny fotoana nifaneraserako tamin'ny zanako tsara dia nisy vokany be teo amin'ny fahasalamako ara-pihetseham-po sy ara-batana ny fanahiako taorian'ny fiterahana.

Isan'andro dia teo amoron'ny horohoro aho, niverimberina nanamarina sy nanamarina ny hafanan'ny zanakay vavy. Isak'alina dia natory teo am-pelatanako nifikitra tamin'ny monitor ôksizenina an-trano izay tsy natokisako mihitsy izy.

Nandany ora 24 aho fa resy lahatra ny faritra malemilemy izay miboiboika, izay mety hanondro ny tsindry be loatra eo amin'ny karandohany noho ny aretina mahery. Naka sary am-polony aho hanaraha-maso izany, fanaovana zana-tsipìka ary fanasongadinana ireo faritra handefasana hafatra amin'ny dokoteran-jaza.

Fantatry ny vadiko taorian'ny fanafihana nataoko fa tsy mihoatra ny vitantsika irery izany. Nangataka ahy izy mba hahazo fanampiana matihanina mba hahafahako mankafy ny zanako ary miala sasatra ihany amin'ny farany.

Tena nahatsiaro maivamaivana sy feno fankasitrahana izy fa manan-janaka salama, raha nipetraka kosa aho satria tsy natahotra sao misy zavatra hafa haka azy.

Sakana iray ahazoana fanampiana: Tsy vonona ny hitondra ny zanako vao teraka aho tamin'ny fotoana voatendry fitsaboana nentim-paharazana. Nitaiza reny isaky ny adiny roa izy, fotoanan'ny gripa izany, ary ahoana raha mitomany foana izy?

Ny fitaintainako dia nandray anjara tamin'ny fitazomana ahy hody koa. Noheveriko fa nivarina tao anaty hatsiaka ny fiarako ary tsy afaka namindro ny zanako vavy na nisy olona nibontsina teo akaikiny tao amin'ny efitrano fiandrasana.

Mpanome trano iray no niantso an-trano. Saingy amin'ny $ 200 eo ho eo isaky ny fotoam-pivoriana dia tsy afaka nividy fanendrena maro aho.

Fantatro ihany koa fa ny fiandrasana herinandro na mihoatra ny fanendrena dia hiodina fotsiny ary hiandry andro na herinandro mandritra ny fanendrena ahy manaraka dia tsy ampy haingana.

Nanandrana fampiharana fitsaboana aho mba hahazoana fanampiana nefa tsy nandao ny tranoko

Soa ihany fa nahita endrika fitsaboana hafa aho: teledeapy.

Talkspace, BetterHelp, ary 7Cups dia orinasa manome fanohanana avy amin'ireo mpitsabo ara-pitsaboana manana fahazoan-dàlana amin'ny alàlan'ny telefaona na solosainao. Miaraka amina endrika sy drafitra samihafa misy, izy rehetra dia manolotra serivisy ara-pahasalamana mora vidy sy mora azo ho an'izay manana fidirana amin'ny Internet.

Taorian'ny fitsaboana nandritra ny taona maro lasa teo dia tsy manana olana mihitsy aho amin'ny fizarana ny olako na ny lasa. Saingy misy zavatra somary masiaka sy mivantambantana amin'ny fahitana azy rehetra amin'ny endrika hafatra an-tsoratra.

Ho an'ny vidin'ny fivoriana nentim-paharazana tokana tao amin'ny birao dia afaka nahazo fitsaboana iray volana tamin'ny alàlan'ny fampiharana iray aho. Rehefa avy namaly fanontaniana vitsivitsy aho dia nifanaraka tamin'ny mpitsabo manana fahazoan-dàlana maromaro hisafidianana.

Ny fananana fifandraisana ara-pahasalamana amin'ny alàlan'ny findaiko dia tsy nampoiziko tamin'ny voalohany. Tsy dia mandefa hafatra isan'andro be loatra aho, noho izany ny fanoratana ny tantaram-piainako tamina hafatra goavambe dia nitaky fahazarana.

Ny fifandraisana voalohany dia nahatsapa ho voatery sy ara-dalàna. Taorian'ny fitsaboana nandritra ny taona maro lasa teo dia tsy manana olana mihitsy aho amin'ny fizarana ny olako na ny lasa. Saingy misy zavatra somary masiaka sy mivantambantana amin'ny fahitana azy rehetra amin'ny endrika hafatra an-tsoratra. Tadidiko ny famerenako ny fizarana mba hahazoana antoka fa tsy toy ny reny tsy mendrika sy psychotic aho.

Taorian'ity fanombohana miadana ity dia nanjary voajanahary sy tena fitsaboana ara-pahasalamana ny fanoratako ny ahiahiko teo antenantenan'ny mpitsabo mpanampy na nandritra ny fotoanan'ny torimaso. Ny fanoratana fotsiny hoe "hitako fa mora ny hahavery ny zanako ary izao aho miandry ny hahafatesany fotsiny" dia nahatsapa ho maivana kely aho. Fa ny fananana olona mahatakatra ny famerenana azy dia fanamaivanana lehibe.

Matetika aho dia mamerina mandefa lahatsoratra maraina sy alina, miaraka amin'ny zava-drehetra avy amin'ny fanohanana ankapobeny ary nanolo-kevitra hanao dingana mba hahatonga ahy hamaly ireo fanontaniana sarotra sy mandinika. Ny serivisy nampiasako dia ahafahan'ny mpampiasa mandefa hafatra tsy manam-petra amin'ny sehatra fandefasan-tsoratra tsy miankina miaraka amin'ilay mpamaky fitsaboana voatendry hamaky sy hamaly farafahakeliny indray mandeha isan'andro, dimy andro isan-kerinandro. Ireo mpampiasa dia afaka mandefa hafatra amin'ny horonan-tsary sy feo fa tsy lahatsoratra na koa mitsambikina amin'ny resaka fitsaboana amin'ny vondrona ampiarahan'ny mpitsabo manana fahazoan-dàlana.

Nisoroka azy ireo nandritra ny herinandro maromaro aho, noho ny fahatahorako ny ivelany tsy nosasana sy reraka, izay hahatonga ny mpitsabo ahy hanolo-tena ahy.

Fa mpandaha-teny voajanahary aho ary ny zavatra manasitrana indrindra nataoko dia ny namelako ny tenako hiresaka malalaka tamin'ny alàlan'ny hafatra an-tsary na feo, fa tsy afaka namaky sy nanitsy ny eritreritro intsony.

Ny famoahana ireo ahiahiko teo afovoan'ny fitaizan-jaza na nandritra ny fotoana fatoriany dia nanjary voajanahary sy tena ara-pahasalamana.

Io fahita matetika amin'ny serasera io dia tena sarobidy tamin'ny fiatrehana ny fanahiako mafy. Isaky ny misy zavatra hotateriko dia afaka mitsambikina amin'ny fampiharana handefa hafatra fotsiny aho. Nanana toerana hiatrehako ny ahiahiko aho ary afaka nanomboka niasa tamin'ireo zava-nitranga nahatonga ahy hahatsapa ho tery.

Nanana antso an-tsary mivantana isam-bolana ihany koa aho, izay nataoko avy teo amin'ny farafarako raha nitaiza na natory teo ivelan'ny fefy ny zanako vavy.

Ny ankamaroan'ny fanahiako dia mifamatotra amin'ny tsy fahaizako mifehy zavatra, noho izany dia nifantoka tamin'ny zavatra azoko fehezina izahay ary niady tamin'ny tahotra nataoko tamin'ny zava-misy. Niasa tamin'ny teknika fitsaharana aho ary nandany fotoana betsaka niasana tamin'ny fankasitrahana sy fanantenana.

Rehefa nihena ny fanahiako mafy dia nanampy ahy ny mpitsabo ahy hamorona drafitra hahitako fanampiana ara-tsosialy bebe kokoa eo an-toerana. Taorian'ny volana vitsivitsy dia nanao veloma izahay.

Nanatona ireo reny fantatro aho ary nanangana daty filalaovana. Niditra tao amin'ny vondrona vehivavy teo an-toerana aho. Nanoratra foana momba ny zava-drehetra aho. Nandeha tany amin'ny efitrano romotra mihitsy aza aho niaraka tamin'ny namako akaiky indrindra ary namaky zavatra nandritra ny adiny iray.

Ny fahafahako mahita fanohanana haingana, amin'ny vidiny ary tsy asiana adin-tsaina bebe kokoa amin'ny tenako na amin'ny fianakaviako dia nanafaingana ny fahasitranako. Manentana ny reny vaovao hafa aho mba hanampy telegrama amin'ny lisitry ny safidiny, raha mila fanampiana izy ireo.

Megan Whitaker dia mpitsabo mpanampy voasoratra anarana ary mpanoratra feno hipopotama. Mipetraka any Nashville izy miaraka amin'ny vadiny, zazakely roa be atao, ary akoho telo ao an-tokotany. Rehefa tsy bevohoka izy na mihazakazaka hanenjika zazakely dia mianika vato na miafina eo am-baravarany miaraka amin'ny dite sy boky izy.