Nandeha tamin'ny famaranana farany tamin'ny hazakazaka marathon ka hatramin'ny fihazakazahana hazakazaka 53 isan-taona aho

Votoatiny

• Spiral a ambany
• Ny Antso Fifohazako
• Ny ratra nanova ny zava-drehetra
• Ny fahalalako mihazakazaka vaovao
• Famerenana ho an'ny

Tsapako aloha fa mavesatra noho ny ankizy hafa aho rehefa tonga tany amin'ny lise. Niandry ny bus aho ary nisy ankizy maromaro nandalo ary "moo" -ed tamiko. Na izao aza, niverina niverina tamin'io fotoana io aho. Niraikitra tamiko io, ny endriko tsy manatsara ny tenako dia miharatsy rehefa mandeha ny fotoana.

Tany amin'ny lisea, tany amin'ny 170 taona aho no nandanja. Tadidiko tsara ny nieritreretako hoe: "Raha very 50 pounds aho dia ho faly tokoa." Fa vao tamin'ny taona faharoa tany amin'ny oniversite vao nanomboka nanandrana namoy lanja aho. Izaho sy ilay mpiray trano amiko dia nindrana ny bokin'ny Weight Watchers mpifanila vodirindrina aminy, nandika azy ireo ary nanandrana nanao izany samirery. Very lanja be aho ary nahatsapa ho faly, saingy tsy fantatro ny fomba hihazonana azy. Tamin'ny taona nahatratrarako dia efa nihinana sakafo nendasina tamin'ny alina be aho, nisotro ary tsy nihetsika firy araka ny tokony ho izy, ary nitobaka tokoa ny lanjany. (Zahao ireto fitsipika 10 momba ny fihenan'ny lanja ireto.)

Herintaona na mihoatra ny oniversite dia niakatra tamin'ny ambaratonga indray mandeha aho ary nahita ny isa 235-Nitsambikina aho ary nanapa-kevitra ny tsy handanja ny tenako intsony. Tena sosotra sy rikoriko tamin'ny tenako aho.

Spiral a ambany

Tamin'izay fotoana izay dia nanomboka nanao fomba tsy ara-pahasalamana aho mba hampihenana ny lanjany. Raha tsapako fa nihinana be loatra aho, dia nariako ny tenako. Avy eo dia nanandrana nihinana kely aho. Nijaly anorexia sy bulimia aho niaraka tamin'izay. Indrisy anefa, satria nihena aho, dia nilaza tamiko ireo olona rehetra ireo fa tsara tarehy aho. Ho toy ny hoe, "Na inona na inona ataonao, tohizo! Mahagaga ianao!"

Nialako foana ny fihazakazahana, saingy nanapa-kevitra ny hanandrana aho tamin'io fotoana io tamin'ny fanantenana ho very lanja. Nanomboka tamin'ny kilaometatra kilaometatra aho tamin'ny herinandro voalohan'ny volana Janoary tamin'ny 2005 ary nanohy nampiditra iray kilaometatra kilaometatra hafa isan-kerinandro. Nihazakazaka ny 5K voalohany aho tamin'io volana martsa io, ary avy eo ny tapany voalohany tamin'ny taona manaraka.

Tamin'ny 2006, nanao sonia ho an'ny marathon feno aho nefa tsy tena takatro fa ho a goavana mitsambikina amin'izay nihazakazako teo aloha. Ny alina nialoha ny hazakazaka dia nanao sakafo hariva paty aho izay nataoko nanary ahy avy eo. Fantatro fa ratsy izany, saingy mbola tsy hitako ny fomba mahasalama mihinana. Ka niditra tamin'ny marathon tsy nisy lasantsy mihitsy aho. Nahatsapa ho nangovitra aho tamin'ny kilaometatra 10, saingy tsy nanana bara herinaratra aho raha tsy ny milometatra 20. Ireo mpikarakara ny hazakazaka dia namaky ny tsipika fahatongavana rehefa tonga tany aho. Notehirizin'izy ireo ho ahy fotsiny ny famantaranandro. (Inona no lanja mahasalama, na izany na tsy izany? Ny marina momba ny tavy nefa mety.)

Tena traikefa nahatsiravina izany ka raha vao niampita ny tsipika fahatongavana aho dia tsy naniry ny hanao izany intsony. Tsy nihazakazaka intsony aho.

Ny Antso Fifohazako

Tamin'ny alàlan'ny fikorontanan'ny fisakafoana dia niasa tamin'ny taona 180 aho ary nitombo 12 tamin'ny taona manaraka. Tadidiko fa torana tao amin'ny fandroana tao amin'ny gym aho ary toy ny hoe, "OK, tsy hiteny amin'olona akory aho tamin'izay! Hisotro Gatorade fotsiny aho dia ho salama." Teo ireo fambara fampitandremana, saingy tsy niraharaha azy ireo foana aho. Saingy ny namako tamin'izany fotoana izany dia nahafantatra fa nisy zavatra tsy nety ary nifanandrina tamiko—tamin'izay fotoana izay no nahafantarako fa mila manova aho.

Rehefa nifindra avy tany Boston nankany San Francisco aho mba hiasa tamin'ny 2007, dia fanombohana vaovao izany. Nanomboka nitazona ny fihenan'ny lanjako tamin'ny fomba mahasalama kokoa aho-niasa, nihinana ara-dalàna nefa tsy nisakafo sy nodiovina, ary nijanona tsy nifantoka loatra tamin'ny ambaratonga. Saingy satria tena nihinana indray aho dia lasa nahazo taonina ny lanjako. Vao mainka niharatsy izany rehefa nifindra tany Chicago aho ny taona manaraka ary nanomboka nisakafo tany ivelany bebe kokoa ary nanararaotra ny sakafo nendasina rehetra. Na dia niasa mafy aza aho dia tsy nahita vokatra. Ary farany, tamin'ny taona 2009, rehefa nahita ny sariko tamin'ny Halloween aho dia nilaza hoe: "OK, vita aho."

Nanapa-kevitra ny ho lasa mpikamban'ny Weight Watchers aho. Rehefa niditra tao amin'ilay lakaly fiangonana aho nandritra ny fivoriana voalohany, dia 217,4 pounds aho. Miaraka amin'ny Weight Watchers dia afaka nanomboka nihena aho tamin'ny farany rehefa nankafy labiera, divay, ary tavy tater. Ary noho ny fanohanan'ireo mpikambana hafa ao amin'ny efitrano, tsapako fa tsy voatery hihena isan-kerinandro ianao. Nanomboka niasa tamim-pahakingana aho ary nifantoka tamin'ny zavatra tsara-na dia niakatra aza ny refy.

Ary niverina nihazakazaka mihitsy aho. Ny iray amin'ireo namako dia te-hanao 5K any Chicago, ka niara-nanao izany izahay. (Mieritreritra hazakazaka? Andramo ny drafitra 5 herinandro ho an'ny drafitra 5K.)

Ny ratra nanova ny zava-drehetra

Rehefa very 30 kilao aho, dia nisy herniated disc tao an-damosiko ary nila fandidiana. Ny tsy fahafahako nanao fanatanjahan-tena dia nandroaka ahy ary natahotra aho fa hahazo indray ny lanja. (Nahagaga fa very 10 pounds aho raha notahirizina tamin'ny fandidiana fotsiny noho ny safidiko safidy sakafo mahasalama.) Kivy aho ary tsy fantatro izay hatao mba hanampiana ara-tsaina, noho izany dia nanoro hevitra ny vadiko aho mba hanangana bilaogy. Noheveriko fa mety ho fomba iray ahafahana mamoaka ny fihetseham-poko izany - raha tokony hanosika azy ireo amin'ny sakafo toy ny taloha - ary nampiasako ho fitaovana iray hitazonana ny tenako ho tompon'andraikitra amin'ny fahaverezan'ny lanja. Fa te hampahafantatra ny olona ihany koa aho fa tsy irery izy ireo. Nandritra ny fotoana ela dia tsapako fa izaho irery no nifandray tamin'ny sakafo ara-pientanam-po, ary ny nanome ahy herim-po dia ny hevitra fa na dia olona iray aza dia afaka mamaky azy sy mifandray aminy.

Ny fandidiana dia namela ratra nahazo ahy tamin'ny ratra nahazo tongotra izay nisy fiantraikany tamin'ny fahafaha-nanainga ny tongotra teo amin'ny kitrokely. Nilaza tamiko ny dokotera fa tsy ho afaka hanana hery feno eo an-damosiko aho ary mety tsy ho afaka hihazakazaka indray. Izay no antony nanosika ahy rehetra (sy ny fifaninanana!) nilaiko ny tena te hiverina amin'ny fihazakazahana. Rehefa manana izany fanantenana ny hetsika izany ianao dia lasa sarobidy. Nanapa-kevitra aho fa ve avereno amin'ny fitsaboana ara-batana izany hery izany, ary rehefa nanao izany aho dia nihazakazaka hazakazaka antsasak'adiny.

Tamin'ny volana aogositra 2011, roa volana sy tapany monja taorian'ny nanesorana ahy ho amin'ny hetsika (ary enim-bolana sy tapany taorian'ny fandidiana ahy) dia nanao tsara izany fampanantenako izany aho ary nihazakazaka ny Rock 'N Roll Chicago Half Marathon. Niara-niasa tamin'ny fotoana hazakazaka 2: 12-mandondona 8 minitra avy tamin'ny PR aho tamin'ny marathon teo aloha tamin'ny 2006. Nahatsiaro ho nahavita be aho rehefa naka an'io medaly io. Azo antoka fa efa nihazakazaka marathon iray manontolo aho taloha, saingy taorian'ny zavatra rehetra nandalovako dia hafa izany. Tsapako fa matanjaka noho ny nanomezako voninahitra ny tenako aho.

Ny fahalalako mihazakazaka vaovao

Na izany na tsy izany, lasa olona iray mankafy faran'ny faran'ny herinandro hazakazaka marobe aho izao. Nahazo voninahitra be aho tamin'ny bilaogiko - nanampy ahy ara-tsaina sy ara-batana ary ara-pihetseham-po izany ary nanokatra tontolon'ny fahafahana. Tampoka teo dia lasa zavatra andrasako ny hazakazaka Mampitsiky ahy ary mahatonga ahy hieritreritra hoe adala.

Tamin'ny taon-dasa dia nandray anjara tamin'ny hazakazaka 53 aho. Hatramin'ny nanombohako ny bilaogy dia nahavita zato an-jatony aho, anisan'izany ny marathon fito, triathlons fito ary Ironman antsasak'adiny. Roa taona lasa izay, nahazo tatoazy amin'ny tongotra aho miaraka amin'ny isa sy ny logo rehetra izay maneho ny hazakazaka rehetra, ary misy ny hoe 'vitao izay natombokao', mantra iray nampiasaiko be nandritra ny diako sy ny diako ara-batana.

Nahatratra ny tanjaky ny tanjoko aho tamin'ny Janoary 2012 taorian'ny roa taona sy tapany. Indraindray aho milaza amin'ny olona fa nandray ilay lalana mahafinaritra aho. Nisy herintaona iray izay very 10 pounds fotsiny amin'ny ankapobeny, saingy ny fanaovana azy io ho fanovana fomba fiainana, fa tsy ny fijerena ny isa amin'ny maridrefy. (Arotsaho ny mizana! 10 Fomba tsara kokoa hilazana raha mihena ianao.)

Lasa mpitarika Weight Watchers mihitsy aza aho tamin'ny 2012 ary nanao izany nandritra ny telo taona sy tapany mba handoavana izany. Te-ho afaka hanova ny fiainan'ny olon-kafa aho ary hampiseho fa na dia mahatratra ny tanjon'ny fihenan-danja aza ianao dia tsy ny avana sy unicorn daholo akory. Amin'izao fotoana izao dia very indray aho manodidina ny 15 kilao azoko, saingy fantatro fa hitranga izany, ary raha te hivoaka hanana labiera sy pizza aho dia afaka.

Hoy foana aho, tsy momba ny kilao very; momba ny fiainana azo io.

Famerenana ho an'ny