Vitaiko ny mangina momba ny famonoan-tena

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tahaka ny maro aminareo, tohina sy ory aho rehefa nahalala ny fahafatesan'i Chester Bennington, indrindra rehefa avy namoy an'i Chris Cornell, roa volana lasa izay. Linkin Park dia ampahany nitaona ny fahatanorako. Tsaroako ny fividianako ny rakitsary Hybrid Theory nandritra ny fahazazako tany amin'ny lise ary nihaino azy imbetsaka, na tamin'ny namako na ny tenako. Feo vaovao io, ary manta. Azonao atao ny mahatsapa ny fientanam-po sy ny fanaintainana amin'ny tenin'i Chester, ary nanampy betsaka taminay hiatrika ny hatezeran'ny zatovo ireo. Tianay ny namoronany an'ity mozika ity ho anay, saingy tsy nijanona nieritreritra ny zavatra tena niainany izahay nandritra ny nahavitany azy.

Rehefa nihalehibe aho dia nivadika ho vavan'ny olon-dehibe ny fahatanorako: izaho dia iray amin'ireo olona 43.8 tapitrisa mampalahelo any Amerika izay voan'ny aretin-tsaina. Miady amin'ny OCD aho (mifantoka amin'ny O), ny fahaketrahana, ny tebiteby ary ny eritreritra ny famonoan-tena. Nanararaotra toaka aho tamin'ny fotoan'ny fanaintainana. Notapahiko ny tenako-samy hanadino ny fanaintainako ara-pihetseham-po ary hahazoana antoka fa afaka mahatsapa na inona na inona aho-ary mbola hitako ireo scars ireo isan'andro.

Ny maridreko indrindra dia nitranga tamin'ny martsa 2016, rehefa nizaha tena tany amin'ny hopitaly aho hamono tena. Nandry teo am-pandriana tany amin'ny hopitaly tao anaty haizina aho, nijery ireo mpitsabo mpanampy nanisy kabine ary niaro ny fitaovana rehetra azo ampiasaina ho fitaovam-piadiana, nanomboka nitomany fotsiny aho. Nanontany tena aho hoe ahoana no nahatongavako teto, ahoana no nahazoany an'io ratsy io. Tonga tao an-tsaiko ny vatolampy. Soa ihany fa izany no antsoiko nifoha hanodina ny fiainako. Nanomboka nanoratra bilaogy iray momba ny diako aho, ary tsy nino ny fanohanako azoko tamin'izany. Nanomboka nanantona ny tantarany manokana ny olona, ​​ary tsapako fa betsaka kokoa amintsika no miatrika mangina izany noho ny noeritreretiko tany am-boalohany. Tsy nahatsiaro ho irery intsony aho.

Amin'ny ankapobeny ny kolontsaintsika dia tsy miraharaha ireo olana ara-pahasalamana ara-tsaina (mbola miresaka momba ny famonoan-tena ho "mandalo" isika mba hialana amin'ny firesahana zava-misy sarotra kokoa), saingy vitako ny tsy niraharaha ny lohahevitra momba ny famonoan-tena. Tsy menatra aho miresaka ny tolona ataoko, ary tsy misy menatra olon-kafa miatrika aretina ara-tsaina ihany koa. Tamin'ny fotoana nanombohako voalohany ny bilaogiko dia nahatsapa ho nahazo hery aho tamin'ny fahafantarana fa afaka manampy ny olona amin'ny zavatra tonga ao an-trano ho azy ireo aho.

Ny fiainako dia nanao 180 rehefa nanomboka nanaiky aho fa mendrika ho eto amin'ity planeta ity. Nanomboka nandeha fitsaboana aho, nihinana fanafody sy vitamina, nanao yoga, nisaintsaina, nisakafo mahasalama, nanolo-tena an-tsitrapo ary nanatona ny olona rehefa nahatsapa fa hidina lavaka maizina indray aho. Ity farany ity angamba no fahazarana sarotra apetraka indrindra, saingy io no iray amin'ireo zava-dehibe indrindra. Tsy natao ho irery eto amin'ity tontolo ity isika.

Ny tononkira dia misy fomba fampatsiahivana antsika izany. Azon'izy ireo atao ny manazava izay tsapantsika na eritreritsika, ary ho lasa karazana fitsaboana mandritra ny fotoan-tsarotra. Tsy misy isalasalana fa nanampy an'i Chester ny olona tsy tambo isaina nandia fotoan-tsarotra teo amin'ny fiainany tamin'ny alàlan'ny mozikany ary nahatonga azy ireo hahatsiaro ho tsy irery amin'ny olana mahazo azy ireo. Amin'ny maha-mpankafy ahy dia nahatsiaro ho sahirana aho amin'ny izy, ary tena mampalahelo ahy ny tsy ho afaka hiara-mankalaza aminy koa aho-mankalaza ny fahazavana ao anaty haizina, mankafy mahita fampiononana aorian'ny tolona. Ataoko fa hira ho an'izay sisa hosoratanay izany.

Marary ve isika? Ie. Simba mandrakizay ve isika? Tsia. Tsy afaka manampy ve isika? Tsia. Tahaka ny olona marary aretim-po na diabeta no maniry (ary mendrika) fitsaboana, dia toy izany koa isika. Ny olana dia ireo izay tsy manana aretin-tsaina na miombom-pihetseham-po amin'izany dia mahita fa tsy mahazo aina ny miresaka. Antenaina isika fa hiara-hisintona ny tenantsika avy eo, satria ketraka daholo ny olona indraindray, sa tsy izany? Mihetsika izy ireo toy ny tsy misy na inona na inona tsy afaka amboarina amin'ny seho mahatsikaiky amin'ny Netflix na mandeha amin'ny valan-javaboary, ary tsy faran'ny izao tontolo izao! Fa indraindray izany no mahatsapa ho toy ny faran'izao tontolo izao. Izay no maharary ahy ny maheno ny olona miantso an'i Chester ho "tia tena" na "kanosa" noho ny zavatra nataony. Tsy anisan'ireo zavatra ireo izy; olombelona tsy voafehy intsony izy ary tsy nanana fanampiana nilaina mba hahavelomany.

Tsy matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina aho, fa amin'ny maha olona efa teo, azoko lazaina ihany fa ny fanohanana sy ny fiaraha-monina dia zava-dehibe raha te hahita ny fanovana ny fahasalamana ara-tsaina isika. Raha heverinao fa mijaly ny olona fantatrao (ireto misy antony mety hitadiavana loza), azafady, azafady azafady ataovy ireo resaka "tsy mahazo aina" ireo. Tsy fantatro hoe ho aiza aho raha tsy eo ny reniko, izay nanao fizahana hanamarina matetika hoe nanao ahoana aho. Maherin'ny antsasaky ny olon-dehibe marary saina eto amin'ity firenena ity no tsy mahazo ny fanampiana ilainy. Fotoana hanovantsika izany statistika izany.

Raha mijaly amin'ny eritreritrao hamono tena ianao dia fantaro fa izany ianao tsy olona ratsy na tsy mendrika noho ny fahatsapany izany. Ary azo antoka fa tsy irery ianao. Sarotra tokoa ny mitety fiainana miaraka amin'ny aretin-tsaina, ary ny maha-eto anao dia porofon'ny herinao. Raha tsapanao fa afaka mampiasa fanampiana fanampiny ianao na olona iray aza hiresahana mandritra ny fotoana fohy, dia azonao atao ny miantso 1-800-273-8255, mandefa hafatra 741741, na miresaka amin'ny Internet ao amin'ny suicidepreventionlifeline.org.

Famerenana ho an'ny