Ahoana ny fomba fanohanan'ny Instagram ny olona voan'ny aretim-pisakafoanana sy ny olan'ny sarin'ny vatana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny fikororohana ny Instagram angamba no iray amin'ny fomba tianao indrindra hamonoana fotoana. Saingy noho ny sary sy horonan-tsary IG voaova be izay matetika mampiseho sary an-tsaina tsy fahatanterahana momba ny "fahalavorariana", ilay rindrambaiko dia mety ho toeram-pitrandrahana ho an'ireo izay miady amin'ny fihinanana sakafo, endrika vatana, na olana ara-tsaina hafa. Ao anatin'ny ezaka fanampiana ny olona tratran'ireny tolona ireny dia mitarika hetsika vaovao ny Instagram izay mampatsiahy ny olona fa raisina an-tanan-droa ny vatana - ary mitombina daholo ny fihetsem-po.

Mba hanombohana ny herinandro ho an'ny fahatsiarovan-tena momba ny korontana nasionaly, izay manomboka ny 22 febroary hatramin'ny 28 febroary, ny Instagram dia miara-miasa amin'ny National Eating Disorder Association (NEDA) sy ny sasany amin'ireo mpamorona malaza indrindra ao amin'ny IG amin'ny andiana Reels izay handrisika ny olona handinika indray hoe iza no vatana Ny sary dia midika ho an'ny olona samihafa, ny fomba fitantanana ny fampitahana ara-tsosialy amin'ny media sosialy, ary ny fomba hahitana fanohanana sy fiaraha-monina.

Ao anatin'ny fandraisana andraikitra, ny Instagram koa dia mandefa loharano vaovao izay hipoitra rehefa misy mitady ny atiny mifandraika amin'ny aretina misakafo. Ohatra, raha mikaroka andian-teny toy ny "#EDRecovery" ianao, dia ho entina mankany amin'ny pejy loharano ahafahanao misafidy hiresaka amin'ny namana iray, hiresaka amin'ny mpilatsaka an-tsitrapo NEDA helpline, na hahita fantsona fanohanana hafa, rehetra ao anatin'ny fampiharana Instagram. (Mifandraisa: zavatra 10 tadiavin'ity vehivavy ity ho fantany amin'ny havoaran'ny aretina mahazo azy)

Mandritra ny Herinandron'ny fahatsiarovan-tena momba ny korontana nasionaly (sy ny sisa), ny influencer toa ny maodely sy mpikatroka Kendra Austin, mpilalao sarimihetsika sady mpanoratra James Rose, ary mpikatroka mafàna fo Mik Zazon dia hampiasa tenifototra #allbodieswelcome sy #NEDAwareness hanokatra resaka momba ny "fahalavorariana " ary asehoy fa misy dikany ny tantara rehetra, ny vatana rehetra ary ny traikefa rehetra.

Hetsika manan-danja sy tena manokana ho an'ny mpamorona telo izy io. Hoy i Zazon endrika izany, amin'ny maha olona salama azy amin'izao fotoana izao amin'ny aretina misakafo, dia te hanampy ny hafa hamakivaky ilay dia sarotra amin'ny famerenana amin'ny laoniny izy. "[Te-hanampy azy ireo aho] hahatakatra fa tsy irery izy ireo, hanampy azy ireo hahatsapa fa ny fangatahana fanampiana dia be herim-po - tsy malemy - ary hanampy azy ireo hahatakatra fa mihoatra noho ny vatana izy ireo," hoy i Zazon. (ICYMI, Zazon vao haingana no nanangana ny hetsika #NormalizeNormalBodies tao amin'ny Instagram.)

Rose (izay mampiasa ny mpisolo azy ireo / ry zareo) dia mamerina izany fihetseham-po izany, ary manampy fa te hampiasa ny sehatr'izy ireo izy ireo mba hampifantoka ny saina amin'ny loza mety hitranga sy ny stigma atrehin'ireo tanora LGBTQIA. "Amin'ny maha olona saro-kenatra ny lahy sy ny vavy sy ny lahy sy ny vavy, ny fampidirana azy ao amin'ny Herinandron'ny NEDA dia fotoana iray ahafahana mampifantoka ireo feo voahilikilika, toy ny vondrom-piarahamonina LGBTQIA, amin'ny resaka manodidina ny tsy fihinanan-kanina," hoy i Rose endrika. "Ny olona trans sy tsy binary (toa ahy) dia atahorana hihombo tsy hihinan-kanina raha oharina amin'ireo mpiara-mianatra aminy, ary misy ny tsy fahampian'ny fanabeazana sy ny fidirana amin'ny fikarakarana manamafy ny lahy sy ny vavy. Nanokatra antso ho an'ny hetsika ny herinandro NEDA. ho an'ireo mpanome tolotra, mpitsabo, ivon-toeram-pitsaboana ary mpiara-dia aminy hampianarana ny tenany momba ny mombamomba ny LGBTQIA sy ny fomba ifandraisan'izy ireo manokana amin'ny aretina misakafo. , ary ravao ny rafitra mpampahory izay manimba antsika rehetra. " (Mifandraisa: Hihaona amin'ny FOLX, ny sehatra Telehealth namboarin'olona marobe ho an'ny olona an-tendrony)

Marina fa manimba antsika rehetra ny fatphobia, saingy tsy manimba ny olon-drehetra mitovy, araka ny nomarihin'i Austin. "Ny fatphobia, ny fahaiza-manao ary ny loko dia miteraka fahavoazana isan'andro," hoy izy endrika. "Ny dokotera, ny namana, ny mpiara-miasa ary ny mpampiasa dia manao ratsy ny vatana matavy, ary manao ny tenantsika isika satria tsy misy olona milaza amintsika fa misy safidy hafa. Ampio ny loko mainty sy ny fahasembanana amin'ny fifangaroana, ary manana tafio-drivotra tonga lafatra ho an'ny henatra ianao. Tsy misy olona nateraka ho miaina amin-kenatra. Midika izao tontolo izao amiko ny mieritreritra fa misy olona, ​​any ho any hahita olona manana vatana toa ahy misy fifaliana ary mieritreritra fa azo atao ny manao toy izany ihany, amin'ny fombany, ny habeny, azy manokana tanjona. " (Mifandraisa: Mila tafiditra ao anatin'ny resaka momba ny fanafoanana ny kolontsaina sakafo ny fanavakavaham-bolon-koditra)

Miaraka amin'ny fiambenana hatrany ireo lahatsoratra miaraka amin'ny tenifototra #allbodieswelcome, ny mpamorona telo dia manolo-kevitra ny hijery ny lisitra "manaraka" anao ary hanome ny baoty na ny moana ho an'izay rehetra mahatsapa anao fa tsy dia mahay loatra ianao na ianao mila miova. "Azonao atao ny mametraka ireo fetra ireo ho anao satria ny fifandraisanao amin'ny tenanao no fifandraisana manan-danja indrindra anananao," hoy i Zazon.

Ny fampitomboana ny sakafonao dia fomba iray hafa hampiofanana ny masonao hahita hatsarana amin'ny endriny rehetra, hoy i Rose. Manolo-kevitra izy ireo hijery ireo olona arahinao ary manontany tena amin'ny tenanao hoe: "Firy ny olona matavy, be habe, be tavy ary be tavy no arahinareo? Firy ny BIPOC? Firy ny sembana sy ny neurodivergent? Firy ny olona LGBTQIA? Firy ny olona arahinao amin'ny dian'ny olona mifanohitra amin'ireo sary voatondro? " Ny fanarahana ny olona manao izay hahatsapanao ho tsara sy manamafy anao amin'ny zavatra niainanao dia hanampy amin'ny fanesorana ireo izay tsy manompo anao intsony, hoy i Rose. (Mifandraisa: Nizeriana mainty hanaraka ny fomba fahandro, toro-hevitra momba ny sakafo ara-pahasalamana ary bebe kokoa)

"Rehefa afaka kelikely, ho hitanao fa ny fanarahana ny fanarahana ireo olona ireo sy fanarahana ny olona mety dia hahafahanao manaiky ampahany amin'ny tenanao izay tsy noeritreretinao ho azo atao velively," hoy i Zazon.

Raha sahirana amin'ny aretina fihinanana ianao dia afaka miantso ny National Eating Disorders Helpline maimaim-poana amin'ny (800)-931-2237, miresaha amin'ny olona iray ao amin'ny myneda.org/helpline-chat, na mandefasa NEDA amin'ny 741-741 ho an'ny Fanohanana krizy 24/7.

Famerenana ho an'ny