Instagram no sehatra media sosialy ratsy indrindra ho an'ny fahasalamanao ara-tsaina

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Kitapo enina vita amin'ny fluaris. Tsindrio indroa. Horonana. Selfie amoron-tsiraka fialamboly mahafinaritra. Tsindrio indroa. Horonana. Fety fitsingerenan'ny andro nahaterahana mahafinaritra miaraka amin'ny olona rehetra mitafy ny lohany. Tsindrio indroa. Horonana.

Ny toerana misy anao ankehitriny? Akanjo fandroana tonta, tongotra miakatra eo amin'ny fandriana, tsy misy makiazy, volo omaly-ary tsy misy sivana no hahatonga azy ho hafa.

Izany no antony iray mahatonga ny Instagram, raha ny fandehany, dia mety ho sehatra media sosialy ratsy indrindra amin'ny fahasalamanao ara-tsaina, araka ny tatitra vaovao nataon'ny Royal Society for Public Health (RSPH) any Angletera Anisan'ny tatitra, ny RSPH dia nanao fanadihadiana momba ny tanora efa ho 1 500 avy tany Angletera (14 ka hatramin'ny 24 taona) momba ny vokatra ara-tsaina sy ara-pihetseham-po amin'ireo sehatra media sosialy malaza indrindra: Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter, ary YouTube. Ny fanadihadiana dia nahitana fanontaniana momba ny fanohanana ara-pihetseham-po, ny tebiteby sy ny fahaketrahana, ny manirery, ny maha-izy azy, ny fampijaliana, ny torimaso, ny sarin'ny vatana, ny fifandraisana amin'izao tontolo izao, ary ny FOMO (tahotra ny tsy ho very). Ny fanadihadiana dia nahitana fa ny Instagram, indrindra, dia niteraka ny endrika ratsy indrindra amin'ny vatana, ny fanahiana ary ny fahaketrahana.

Womp.

Tsy mila siansa rocket vao hahalala ny antony. Instagram no tena voasivana sy voasivana mibaribary indrindra amin'ireo sehatra media sosialy lehibe indrindra. Azonao atao ny manamboatra endrika, manaloka ary manivana mandra-pahatonga anao (ara-bakiteny) manga eo amin'ny tarehy, na mitrandraka maso be fandroana na mamirapiratra kokoa noho ny paompy bokotra iray. (Ary be dia be ny paika fitadiavana maka Insta tsara kokoa hanombohana azy.) Io fahalavorariana hita maso rehetra io dia afaka mampiroborobo ny "toe-tsaina 'mampitaha sy mamoy fo", araka ny tatitra-izay vokany rehefa mampitaha ny fiainanao isan'andro ianao ary tarehy tsy misy makiazy miaraka amin'ny selfie tsy misy kilema sy fialan-tsasatra raitra hitanao amin'ny sakafonao.

Ny lefitra ara-tsosialy azo antoka indrindra? YouTube, izay iray ihany no nisy fiatraikany tsara tamin'ny mpijery, araka ity fanadihadiana ity. Hitan'ny mpikaroka fa misy fiantraikany ratsy eo amin'ny torimaso fotsiny izany, ary misy fiantraikany ratsy kely eo amin'ny sarin'ny vatana, ny fampijaliana, ny FOMO ary ny fifandraisana IRL. Nahazo ny laharana faharoa ny Twitter, Facebook ny fahatelo, ary Snapchat fahefatra, samy nanana isa ratsy noho ny fitaintainanana sy ny famoizam-po, ny FOMO, ny fanararaotana ary ny sarin'ny vatana. (FYI, mifanohitra amin'ny tatitra teo aloha izany izay naneho fa ny Snapchat no filokana tsara indrindra ho an'ny fahasambarana ara-tsosialy.)

Amin'ny lafiny iray, ny fampiharana media sosialy rehetra dia nifamatotra tamin'ny fanehoan-tena ambony kokoa, ny maha-izy azy, ny fananganana fiaraha-monina ary ny fanohanana ara-pihetseham-po - ka, tsia, tsy ratsy 100 isan-jato ny mikoriana sy mikosoka.

Betsaka ny adihevitra momba ny tombony sy ny lafiny ratsy amin'ny haino aman-jery sosialy, ary ny fomba fampiasana azy fotsiny hahazoana ny avo raha tsy misy ny ambany. (Avereno aoriako: apetraho eo am-pandriana ny finday avo lenta.) Fa tsy kisendrasendra ny fiakaran'ny vanim-potoana niomerika-sy ny fanafihan'ny "jereo ny fiainako mahafinaritra!" haino aman-jery sosialy-dia miaraka amin'ny fitomboan'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina eo amin'ny tanora. Raha ny marina dia nitombo 70 isan-jato ny tahan'ny fitaintainanana sy fahaketrahana tao anatin'ny 25 taona lasa, araka ny tatitra. (Tsy ny Instagram ihany. Ny fananana fampiharana ara-tsosialy be loatra dia nampifandraisina tamina risika mitombo ho an'ireo olana ireo.)

Amin'ny farany, ny haino aman-jery sosialy dia tena mampiankin-doha, ary ny vintana azonao hanilihana azy tanteraka dia tsy misy dikany, ny fiantraikan'ny fahasalamana. Raha mahatsapa tena ianao fa tsy afa-mihetsika avy amin'ny marathon scrolling sesh, andramo ny mifamadika amin'ireo tenifototra mahatsapa tena toa ny #LoveMyShape, ireo tagy miabo amin'ny vatana hafa, na ilay "Oddly Satisfying" Instagram mijery wormhole ireo horonan-tsary hafahafa ireo dia tena mitovy amin'ny fisaintsainana kely.

Famerenana ho an'ny