Author: Laura McKinney
Daty Famoronana: 5 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 26 Jona 2024
Anonim
Ahoana no hihazonana ny fifandraisan'ny samy olona - Fahasalamana
Ahoana no hihazonana ny fifandraisan'ny samy olona - Fahasalamana

Votoatiny

Fifandraisana 101

Ny fifandraisana eo amin'ny samy olona dia mandrafitra ny fifandraisana rehetra izay mahafeno ny filàna ara-batana sy ara-pihetseham-po ho anao. Ireo no olona akaiky anao indrindra amin'ny fiainanao.

Na dia eo aza ny fifandraisana ara-pitiavana, ny mpianakavy sy ny namana akaiky dia toy izany koa. Misy ihany koa ny zavatra atao hoe fifandraisana eo amin'ny olona faharoa. Anisan'izany ireo olom-pantatra, mpifanila vodirindrina ary olon-kafa mifanerasera aminao matetika.

Raha fintinina dia manana karazana fifandraisana amin'ny olona miaraka amin'ny olona fantatrao ianao.

Noho ny maha-zava-dehibe ny fifandraisana amin'ny fiainantsika ara-pihetseham-po sy ara-batana dia ilaina ny mianatra mamolavola sy mitazona azy ireo.

Dingana fifandraisana

Tsy hivoatra tampoka ny fifandraisana. Ny psikology iray, George Levinger, dia namantatra dingana dimy amin'ny fifandraisan'ny samy olona amin'ny fanadihadiana tamin'ny taona 1980. Nantsoiny hoe teôria an-tsehatra ity, izay misy:


  • olom-pantany
  • manangana
  • fitohizan'ny
  • fahasimban'ny
  • famaranana (famaranana)

Ny fifandraisana eo amin'ny samy olona mahomby dia handalo ireo dingana telo voalohany ihany. Ny fifandraisana izay miafara amin'ny fisarahana amina namana na sakaiza amam-pitiavana dia handalo amin'ireo dingana dimy ireo.

Tsy ny fifandraisana rehetra no hahatonga azy io handalo ny dingana voalohany amin'ny olom-pantatra koa. Ny ampahany amin'ny maha-zava-dehibe ny teôria an'i Levinger dia ny fampisehoana fa ny fifandraisana eo amin'ny samy olona dia mavitrika toy ny isan-karazany.

Ny maha-zava-dehibe ny fifandraisana

Ny fifandraisana eo amin'ny samy olona dia zava-dehibe amin'ny fahasambarana ara-batana sy ara-pihetseham-po amin'ny ankapobeny. Ny fifandraisana dia manampy amin'ny ady amin'ny fanirery ary manome anao fahatsapana tanjona amin'ny fiainana koa.

Ohatra, ny maha akaiky anao amin'ny fianakavianao sy ny namanao dia ampahany lehibe amin'ny fanampiana ara-tsosialy anao. Ny fifandraisana amin'ny lafiny hafa amin'ny fiainanao ivelan'ny tantaram-pitiavana sy ny fianakavianao dia mety hisy fiatraikany tsara eo aminao koa, toy ny fiarahana amin'ireo olom-pantatrao ho an'ny fahalianana na fialamboly iraisana.


Ny fifandraisana eo amin'ny samy olona rehetra dia miorina amin'ny tsy fivadihana, fanampiana ary fahatokisana. Ny fifandraisana akaiky dia mety hatsangana amin'ny fitiavana ihany koa. Ny fifanajana sy ny fifamalian'ireo toetra ireo dia zava-dehibe amin'ny fitazonana ny fifandraisanareo rehetra. Raha tsy izany dia mety ho lasa iray ny fifandraisana.

Fikolokoloana ny fifandraisana

Mila miasa ny fihazonana ny finamanana sy ny fifandraisana hafa. Ny lafiny voalohany sy lehibe indrindra dia ny fifandraisana. Izany dia mitaky fifanakalozan-kevitra momba ny fihetseham-ponao. Na dia mety tena mahafa-po aza indraindray ny mandefa hafatra sy fandefasana hafatra an-tserasera, dia matetika tsy manome ny vokany mitovy.

Amin'ny fotoana iray eo amin'ny fifandraisana dia hipoitra ny fifanoherana. Ny fomba fiatrehanao izany dia hamaritana raha manamafy ny fifandraisana ny fifanolanana na tsia. Raha tokony hialana amin'ny resaka fifandirana dia zava-dehibe ny firesahana izany amin'ny alàlan'ny fihainoana ny hevitr'izy ireo.

Raha misy zavatra manelingelina anao any am-piasana na any am-pianarana dia miresaha. Raha manana olana vitsivitsy miaraka amin'ny namanao, olona iray ao amin'ny fianakavianao na mpiara-miasa aminao ianao dia aza hadino ny milaza azy ireo. Manantena aho fa hamaly azy ireo amin'ny fanajana sy ny fahamarinana izy ireo.


Ankoatry ny fanaovana ny marina sy ny fifandraisana malalaka, dia zava-dehibe koa ny:

  • Mametraha fetra.
  • Mihainoa mavitrika.
  • Asehoy ny olona iray ny fanajana amin'ny fotoana rehetra.
  • Tazomy ny toe-tsaina tsara.
  • Aza adino ny mitsikera sy manome valin-teny mahasoa nefa tsy mamela ny fihetsem-ponao hanjakazaka.

Manao veloma

Tsy ny fifandraisana rehetra no maharitra. Raha ny marina dia mety tsy mihoatra ny olom-pantatra mihitsy ny hafa. Ary tsy maninona izany. Ara-dalàna raha mifarana ny fifandraisana sasany. Misy ny anton-javatra misy fiatraikany amin'ny lalan'ny fifandraisanareo manokana.

Rehefa mieritreritra ny fifaranan'ny fifandraisana eo amin'ny samy olona ianao dia mety hieritreritra fisarahana amin'ny vadinao olon-tiana. Fa ny fifandraisan'ny samy hafa kosa dia mety hifarana ihany koa.

Ohatra, rehefa nahavita ny fianaranao tany am-pianarana ianao dia mety tsy hifandray amin'ireo mpampianatra sy mpianatra mpiara-mianatra aminao rehetra. Toy izany koa rehefa mandao asa ianao ary miroso amin'ny hafa.

Tsy azo atao ny mitazona ny fifandraisana rehetra amin'ny fiainanao mandrakizay. Marina indrindra izany amin'ny fifandraisana faharoa.

Entina

Ny fifandraisana eo amin'ny samy olona dia manohina ny lafiny rehetra amin'ny fiainantsika, ao anatin'izany ny asa an-trano, ny asa ary ny fialamboly. Raha tsy misy fifandraisana matanjaka, azo atao ny mahatsapa ho manirery sy manambany olona. Mety hahatsapa koa ianao fa tsy manana fanampiana ara-tsosialy.

Androany, mora kokoa noho ny taloha ny tsy mahita ny fifandraisana eo amin'ny samy olona noho ny haitao izay mandrisika ny fifandraisana nomerika. Ny olona miasa any an-trano dia tsy mahita ny fifandraisana mivantana amin'ny mpiara-miasa aminy. Ny namana sy ny fianakaviana dia mety misafidy ny handefa hafatra fa tsy hiaraka hisakafo sy hiresaka.

Makà teboka hijerena manokana ny fianakavianao sy ny namanao, na jereo ny fihaonanao eo an-toerana sy ireo loharano an-tserasera hafa momba ny fomba hirosoana amin'ny fifandraisan'olombelona tena ilaina.

Ary farany, tsy afaka mamorona fifandraisana eo amin'ny samy izy ianao raha tsy manana fifandraisana tsara amin'ny tenanao.

Makà fotoana hahafantarana ny tenanao ary hampiasa vola amin'ny fikarakarana tena ihany koa. Raha misy olana manakana anao tsy handany fotoana amin'ny hafa dia mieritrereta hiresaka amin'ny mpitsabo mba hahazo fanohanana sy fitarihana.

Lahatsoratra Mahavariana

Syndrome polycystic ovary (PCOS): soritr'aretina, antony ary fitsaboana

Syndrome polycystic ovary (PCOS): soritr'aretina, antony ary fitsaboana

ava lalanaNy polycy tic ovary yndrome (PCO ) dia aretina iray mi y fiantraikany amin'ny haavon'ny hormonina vehivavy.Ny vehivavy manana PCO dia miteraka homamiadan'ny lehilahy ambony koko...
Benzodiazepines

Benzodiazepines

Benzodiazepine dia ilaina amin'ny fit aboana ny t y fahitan-tory y ny tebiteby, izay mety hitranga amin'ny olona manana aretina bipolar. Mpandevo izait izy tokoa izy ireo, ary ny fampia ana az...