Azo tsaboina ve ny Asthma?

Votoatiny

• Mamorona ny drafitra fihetsika asma anao
• Inona no karazana fanafody tafiditra amin'izany?
• Ahoana ny amin'ny fitsaboana voajanahary?
• Voa mainty (Nigella sativa)
• Kafeinina
• Choline
• Pycnogenol
• Vitamina D
• Eo amin'ny faravodilanitra: ny fampanantenan'ny fitsaboana manokana
• Ny fomba fijery

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Tsy misy fanasitranana ny asma. Na izany aza, aretina azo tsaboina be io. Raha ny marina, milaza ny dokotera sasany fa mahomby tokoa ny fitsaboana ny asma ankehitriny, olona maro no mifehy akaiky ny soritr'aretin'izy ireo.

Mamorona ny drafitra fihetsika asma anao

Ny olona voan'ny sohika dia misy fikafika sy valiny isam-batan'olona. Ny dokotera sasany dia mino fa betsaka tokoa ny asma, samy manana ny antony, ny risika ary ny fitsaboana azy avy.

Raha manana sohika ianao, dia hiara-miasa aminao ny dokoteranao hamoronana drafitra hetsika asma izay mifantoka amin'ny soritr'aretinao manokana sy ireo zavatra toa manaitra azy ireo.Asthma. (nd.). Ny drafitra dia mety hampiditra fanovana ny tontolo iainanao sy ny zavatra ataonao, miaraka amin'ny fanafody hanampiana anao hitantana ny soritr'aretinao.

Inona no karazana fanafody tafiditra amin'izany?

Ny fitsaboana Asthma dia manome tanjona lehibe roa: ny fanaraha-maso maharitra sy ny fanamaivanana ny soritr'aretina fohy. Ireto misy sasany amin'ireo zava-mahadomelina asma azon'ny dokotera ampidirina ao amin'ny drafitry ny asma anao:

Inhalers. Ireo fitaovana fitondra mandehandeha ireo dia mamoaka fatra fanafody asma efa voadona mialoha ao amin'ny havokavokao. Tazoninao am-bavanao ireo paompy miendrika J ary apetaho eo amin'ny vatam-bary. Ny paompy dia mandefa zavona na vovoka entinao.

Ny inhalers sasany dia misy korticosteroid mifehy ny fivontosana sy ny fahasosorana amin'ny làlan-drivotrao. Ireo inhalers ireo dia ampiasaina isan'andro na amin'ny fizaran-taona.

Ny inhaler hafa dia misy zava-mahadomelina miasa haingana (toy ny bronchodilators, beta2-agonists, na anticholinergics) izay afaka manokatra haingana ny lalan-drivotrao raha misy asthma flare-up anao.

Ny inhalers sasany dia mety misy fitambaran'ny fanafody hifehezana ny fihetsika marina.

Nebulizers. Ireo fitaovana freestanding ireo dia mamadika ny fanafody ranoka ho zavona azonao tsofina. Ny fanafody ampiasaina amin'ny nebulizer dia mampihena ny fivontosana sy ny fahasosorana amin'ny làlambe.

Fanafody am-bava. Ny drafitra asa ataonao mandritra ny fotoana maharitra dia mety misy koa ny fanafody am-bava. Ny zava-mahadomelina am-bava dia misy modulator leukotriene (izay mampihena ny fivontosana) sy theophylline (izay nosoloina fanafody azo antoka kokoa sy mahomby kokoa) izay manokatra ny lalan-drivotrao. Samy raisina amin'ny endrika pilina. Voalaza koa indraindray ny pilina corticosteroid oral.

Biolojika. Mety manana tsindrona fanafody biolojika indray mandeha na indroa isam-bolana ianao. Ireo fanafody ireo dia antsoina koa hoe «immunomodulator» satria mampihena ny sela misy rà fotsy ao anaty rà na mampihena ny fahatsapanao ny mahazaka olona ao amin'ny tontolo iainanao. Ampiasaina amin'ny karazana asma mahery fotsiny izy ireo.

Ny dokoteranao dia mety manome fanafody iray na maromaro amin'ireto zava-mahadomelina ireto hanampiana amin'ny fifehezana ny asma anao sy hanamaivanana ireo soritr'aretina.

Fotoana maharitra: kortikosteroid mifoka rivotra

• Beclomethasone (Qvar RediHaler)
• Budesonide (Pulmicort Flexhaler)
• Ciclesonide (Alvesco)
• Fluticasone (Flovent HFA)
• Mometasone (Asmanex Twisthaler)

Long-term: leukotriene modifier

• Montelukast (Singulair)
• Zafirlukast (accolate)
• Zileuton (Zyflo)

Raha mandray an'i Singulair ianao dia tokony ho fantatrao fa, raha ny filazan'ny Food and Drug Administration (FDA), amin'ny tranga tsy fahita firy, ny zava-mahadomelina dia nampifandraisina tamin'ny fahaketrahana, herisetra, fikorontanana, ary fitaka.Kalra D, et al. (2014). [Montelukast (Singulair)] Fanazavana momba ny famatsiana fanafody sy famatsiana fanafody amin'ny fampiasana ankizy. https://wayback.archive-it.org/7993/20170113205720/http://www.fda.gov/downloads/AdvisoryCommittees/CommitteesMeetingMaterials/PediatricAdvisoryComm Committee/UCM414065.pdf Izy io koa dia mampitombo ny loza mety hateraky ny fahasalamana ara-tsaina mafy, toy ny eritreritra sy ny hetsika famonoan-tena.Ny FDA dia mitaky fampitandremana anaty boaty momba ny voka-dratsy ateraky ny fahasalamana ara-tsaina ho an'ny asma sy ny alikaola montelukast (Singulair); Manoro hevitra ny famerana ny fampiasana rhinitis mahazaka. (2020). Ampahafantaro ny dokotera fa misy soritr'aretina ara-tsaina iainanao na ny zanakao.

Long-term: beta-agonists miasa lava (LABA)

Tokony hihinana LABA foana ianao miaraka amin'ny kortikosteroid satria rehefa raisin'izy ireo samirery dia mety hiteraka fikorontanan'ny asma mafy.

• Salmeterol (Serevent)
• Formoterol (Perforomist)
• Arformoterol (Brovana)

Ny mpitsoka sasany dia manambatra ny kortikosteroid sy ny fanafody LABA:

• Fluticasone sy salmeterol (Advair Diskus, Advair HFA)
• Budesonide sy formoterol (Symbicort)
• Mometasone sy formoterol (Dulera)
• Fluticasone sy vilanterol (Breo Ellipta)

Theophylline dia bronchodilator izay raisinao amin'ny endrika pilina. Indraindray amidy amin'ny anarana Theo-24, io fanafody io dia zara raha voatendry izao.

Mihetsiketsika haingana: mpamonjy inhalers

• Albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, sy ny hafa)
• Levalbuterol (Xopenex HFA)

Raha miaina asma mahery ianao, ny dokoteranao dia mety hanampy kortikosteroid oral toy ny prednisone amin'ny drafitry ny asma anao.

Raha toa ka misy ny fanentanana ataon'ny alàlan'ny alàlan'ny alàlan'ny alàlan'ny alàlan'ny alàlan'ny alàlan'ny alàlan'ny alàlan'ny alàlan'ny alikaola, dia mety hanome toro-hevitra momba ny immunotherapy (tifitra allergy) na antihistamines sy decongestants ny dokoteranao.

Biolojika

• Xolair® (omalizumab)
• Nucala® (mepolizumab)
• Cinqair® (reslizumab)
• Fasenra® (benralizumab)

Ahoana ny amin'ny fitsaboana voajanahary?

Betsaka ny fitsaboana asma voajanahary tokony hodinihina.

Ny asma dia aretina lehibe, ary mety hampidi-doza ny famoahana ny asma. Aza hadino ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hametrahanao fanafody any an-trano aminao na ny drafitry ny hetsika ataon'ny zanakao. Aza mitsahatra mihinana fanafody asma raha tsy miresaka amin'ny dokoteranao aloha.

Voa mainty (Nigella sativa)

Nigella sativa dia zava-manitra ao amin'ny fianakaviana cumin ampiasaina ho fanafody amin'ny kolontsaina maro, ao anatin'izany ny fomban-drazana Ayurveda. Ny voa mainty dia azo hanina, raisina toy ny pilina na vovoka, na ampiasaina amin'ny endrika menaka manitra.

Famerenana 2017 momba ny fanadihadiana momba Nigella sativa nahita fa ny voa mainty dia mety manatsara ny fiasan'ny havokavoka ary manampy amin'ny soritr'aretina asma.Koshak A, et al. (2017). Tombony azo avy amin'ny fanafody Nigella sativa amin'ny asma bronchial: famerenana literatiora DOI: 10.1016 / j.jsps.2017.07.002 Ilaina ny fikarohana bebe kokoa satria ny ankamaroan'ny fanadihadiana dia bitika sy notsapaina tamin'ny biby na sela fa tsy olona.

Miantsena masomboly mainty (Nigella sativa)

Kafeinina

Ny kafeinina koa dia nianarana ho toy ny fanafody voajanahary ho an'ny asma satria mifandraika amin'ny fanafody theophylline, izay ampiasaina hampihena ny hozatra amin'ny lalan-drivotrao.

Na dia tsy misy aza ny fanadihadiana vao haingana navoaka mampiseho ny maha-ilaina azy, ny fanadihadihana tamin'ny 2010 momba ny angon-drakitra dia naneho fa ny fisotroana kafe dia nanatsara ny fiasan'ny làlan-drivotra hatramin'ny adiny efatra.Welsh EJ, et al. (2010). Kafeinina ho an'ny asma. DOI:

Choline

Ny kôline dia otrikaina ilain'ny vatanao mba hiasa tsara, saingy tsy fahita firy ny tsy fahampian'ny choline. Ny porofo sasany dia manondro fa ny fanampin-tsolika dia mety hampihena ny fivontosan'ny olona voan'ny sohika, fa ny fihinana choline be loatra dia mety hisy vokany ratsy.Mehta AK, et al. (2010). Chine dia manalefaka ny fivontosan'ny tsimok'aretina ary manindry ny adin-tsaina amin'ny oxidative amin'ny marary asma. DOI: 10.1016 / j.imbio.2009.09.004

Choline dia azo alaina amin'ny pilina na hita amin'ny sakafo toy ny henan'omby sy akoho, atody, cod ary salmon, legioma toy ny broccoli sy cauliflower ary ny soja soja. Tsy azo inoana ny voka-dratsin'izany raha tsy avy amin'ny sakafo irery ny sakafonao.

Miantsena hividy choline.

Pycnogenol

Ny Pycnogenol dia fakana nalaina avy amin'ny hoditry ny hazo kesika iray maniry any Frantsa. Amin'ny ankapobeny dia raisina ho kapsily na takelaka.

Na dia ilaina fikarohana bebe kokoa aza, ny fandinihana iray natao tamin'ny olona 76 dia nahatsikaritra fa ny pycnogenol dia nampihena ny fifohazana amin'ny alina amin'ny asma mahazaka ary ny filàna fanafody asthma mahazatra.Belcaro G, et al. (2011). Fanatsarana Pycnogenol amin'ny fitantanana asma.

Miantsena pycnogenol.

Vitamina D

Ny famenon-tsakafo iray hafa izay matetika ampidirin'ny olona dia ny vitamin D. Ny mpikaroka tany London dia nahita fa ny fihinanana vitamina D miaraka amin'ny fanafody asma anao dia nampidina ny risika mankany amin'ny efitrano fiomanana amin'ny fanafihana asma amin'ny 50 isan-jato.Jolliffe DA, et al. (2017). Fanampin'ny vitamina D hisorohana ny fihanaky ny asma: famerenana sy famakafakana médiatika ny angona mpandray anjara tsirairay. DOI:

Miantsena vitamina D.

Eo amin'ny faravodilanitra: ny fampanantenan'ny fitsaboana manokana

Mihabetsaka, ny dokotera dia mitady hampiasa biomarker sasany amin'ny fofonainao mba hanandramana hamboarina ny fitsaboana asma anao.Godar M, et al. (2017). Fitsaboana manokana miaraka amin'ny biolojika ho an'ny asthma karazana 2 mafy: Ny toe-javatra ankehitriny sy ny ho avy. DOI: 10.1080 / 19420862.2017.1392425

Ilaina indrindra io sehatry ny fikarohana io raha ny dokotera no mamaritra ny kilasin'ny fanafody fantatra amin'ny hoe biolojika. Ny biolojika dia proteinina miasa amin'ny hery fiarovanao mba hisorohana ny fivontosana.

Ny fomba fijery

Ny asterma dia aretina iray izay miteraka fihenan'ny lalan-drivotrao noho ny fivontosana, ny fanamafisana, na ny fivontosan'ny mucus. Na dia tsy misy fanasitranana aza dia misy safidy fitsaboana maro izay mety hisorohana ny fiakaran'ny asma na hitsaboana soritr'aretina rehefa mitranga izany.

Ny fitsaboana voajanahary na an-trano dia mety manampy, fa miresaka amin'ny dokoteranao foana alohan'ny hanampiana zavatra amin'ny drafitry ny asma anao.