Fanafody mangidihidy

Votoatiny

• Ny antony mahatonga ny tenda mangidihidy
• Fanafody an-trano ho an'ny tenda mangidihidy
• Alefaso amin'ny rano masira
• Mihinàna tantely
• Misotroa dite sakamalao mafana miaraka amin'ny voasarimakirana sy tantely
• Misotroa vinaingitra paoma
• Misotroa ronono sy turmerika
• Misotroa dite horseradish
• Misotroa dite raokandro
• Rahoviana no hahita ny dokoteranao
• Fisorohana ny tenda mangidihidy
• Entina

Topimaso

Raha ny tenda mangidihidy dia mety ho fambara alohan'ny aretina mikraoba na virosy, matetika izy ireo dia famantarana ny tsy fahazakana toy ny tazo. Raha azo antoka ny antony mahatonga ny tendanao mangidihidy dia tsidiho ny dokoteranao ary jereo izay soso-kevitr'izy ireo hitsaboana ilay aretina.

Betsaka ihany koa ireo fanafody an-trano malaza ho an'ny tenda mangidihidy. Raha liana ny manandrana ny sasany ianao dia mifanakaloza hevitra amin'ny dokoteranao aloha. Izy ireo dia afaka manome anao tolo-kevitra momba izay vahaolana azo antoka hanandramana, na dia tsy misy aza ny fikarohana momba ny fahombiazany.

Ny antony mahatonga ny tenda mangidihidy

Ny antony mahazatra indrindra amin'ny mangidihidy dia:

• ahitra (rhinitis mahazaka)
• tsy mahazaka sakafo
• allergy zava-mahadomelina
• aretina (bakteria na viral)
• fahampian-drano
• reflux asidra
• voka-dratsin'ny fanafody

Fanafody an-trano ho an'ny tenda mangidihidy

Ireto misy fanafody fito malaza eto an-trano izay manolo-kevitra ireo mpiaro ny fitsaboana voajanahary mety hanampy amin'ny tenda mangidihidy. Na izany aza, mariho fa ny fitsaboana raokandro dia tsy iharan'ny fitsipi-pifehezana avy amin'ny FDA, noho izany dia mbola tsy notsapaina tamin'ny andrana fitsaboana eken'ny FDA. Diniho foana amin'ny dokotera alohan'ny hanombohanao fitsaboana hafa.

Alefaso amin'ny rano masira

1. Afangaro sira 1 1/2 sotrokely amin'ny rano mafana 8 grama.
2. Sip ary gargle mandritra ny 10 segondra.
3. Mandrora; aza atelina.
4. Avereno in-2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro.

Mihinàna tantely

Mihinàna tantely iray sotro - tantely tsara tantely, eny an-toerana - maraina,

Misotroa dite sakamalao mafana miaraka amin'ny voasarimakirana sy tantely

1. Atsofohy ao anaty kaopy ny tantely 1 sotro.
2. Fenoy rano mafana.
3. Kitiho ao anaty ranom-boankazo ny tsiranoka 2 voasarimakirana.
4. Afangaro amin'ny sakamalao vaovao.
5. Afangaro ny zava-pisotro.
6. Misotroa miadana.
7. Avereno in-2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro.

Misotroa vinaingitra paoma

1. Afangaroy ny vinaingitra paoma sotro 1 kaopy amin'ny rano mafana 8 grama.
2. Rehefa mangatsiatsiaka ampy hosotroina dia atsoho moramora.

Mba hanatsarana ny tsiro, andramo ampiana siramamy maple iray sotro iray sotro na tantely iray sotro.

Misotroa ronono sy turmerika

1. Amin'ny hafanana antonony, amin'ny vilany kely, afangaro turmerika 1 sotrokely amin'ny ronono 8 grama.
2. Andrahoy.
3. Araraka ao anaty kaopy ny fangaro.
4. Avelao hangatsiaka ny fangaro amin'ny hafanana fisotro madio ary misotroa miadana.
5. Avereno isa-kariva mandra-pialan'ny tenda.

Misotroa dite horseradish

1. Afangaroy ny soavaly horseradish 1 sotro (fakany horseradish voajanahary fa tsy saosy), jirofo 1 sotrokely sy tantely 1 sotrokely ao anaty kaopy.
2. Fenoy rano mafana ary afangaro mba hifangaro tsara.
3. Misotroa miadana.

Misotroa dite raokandro

Karazan-tsakafo ahitra isan-karazany no inoana fa mampitony tenda, toy ny:

• voromahery manaikitra
• ginkgo
• licorice
• dong quai
• jirofo mena
• chamomile
• volomaso
• elm malama
• tsilo amin'ny ronono

Ny fikolokoloana tena ho an'ny tenda mangidihidy dia mety hahitana ny fampiasana fanafody alikaola tsy mataho-todra (OTC), lozenges ary tsifotra orona, ary koa fanafody mangatsiaka OTC.

Rahoviana no hahita ny dokoteranao

Fotoana fanendrena izao miaraka amin'ny dokotera raha maharitra ny tenda mangidihidy na miaraka amina soritr'aretina toy ny:

• tenda maranitra mafy
• tazo
• fahasarotana mitelina
• manahirana miaina
• wheezing
• tranon-tantely
• fivontosan'ny tarehy

Fisorohana ny tenda mangidihidy

Raha matetika ianao no mahazo mangidihidy, misy fiovana eo amin'ny fomba fiainana azonao atao mba hampihenana ny isan'ny tranga sy ny halavan'ity tsy mahazo aina ity. Anisan'izany ny:

• miala sigara
• mijanona hydrated
• mametra na misoroka kafeinina
• mametra na misoroka toaka
• mametra na misoroka ny fisokafan'ny varavarankely na ny fivoahana mandritra ny vanimpotoan'ny allergy
• manasa tanana matetika mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka sy gripa

Entina

Raha miaina ny tenda mangidihidy ianao, dia misy karazana fanafody an-trano malaza izay atolotry ny mpanohana ny fanasitranana voajanahary. Aza adino ny mijery matetika amin'ny dokotera alohan'ny hanombohanao fanafody hafa.

Raha tsy mandaitra ho anao ny fikarakarana tena dia tsidiho ny dokoteranao raha te hahita aretina sy drafitra fitsaboana ianao.