Azonao atao ve ny mampiasa rano voasarimakirana mba hitsaboana ny asidra?

Votoatiny

• Inona avy ireo tombony azo amin'ny fampiasana rano voasarimakirana?
• matihanina
  
• Izay lazain'ny fikarohana
• Fomba fampiasana rano voasarimakirana ho an'ny reflux asidra
• Fitsaboana hafa amin'ny reflux asidra
• Inona no azonao atao izao

Rano voasarimakirana sy reflux asidra

Ny reflux asidra dia miseho rehefa miakatra ao amin'ny esofagus ny asidra avy amin'ny vavoninao. Izany dia mety hiteraka fivontosana sy fahasosorana amin'ny atiny esofagaly. Rehefa mitranga izany dia mety hahatsapa fahatsapana mirehitra ianao ao amin'ny tratranao na ny tendanao. Izy io dia fantatra amin'ny hoe heartburn.

Izay efa niaina heartburn dia mahalala fa ny karazan-tsakafo sasany dia mety hampitombo ny soritr'aretinao. Ilay sakafo hariva Meksikana maranitra nataonao omaly alina? Azonao atao ny mandoa izany any aoriana. Nisy fonon-tanana vita amin'ny tongolo gasy manta nafangaro tamin'io saosy paty io? Fotoana hakana ny Tums.

Raha ny voasarimakirana no hampihenana ny soritr'aretina dia misy fambara maromaro mifangaro. Ny manam-pahaizana sasany dia milaza fa ny voasarimakirana sy voankazo citrus hafa dia mampitombo ny hamafin'ny soritr'aretin'ny asidra. Ny sasany manararaotra ny tombony azo avy amin'ny "remedies" amin'ny fampiasana rano voasarimakirana. Nambaran'izy ireo fa afaka mampihena ny soritr'aretin'ny tazo izany. Ka iza no manana ny valiny marina eto? Raha ny hita, dia misy fahamarinana kely amin'ny andaniny roa.

Inona avy ireo tombony azo amin'ny fampiasana rano voasarimakirana?

matihanina

1. Ny voasarimakirana dia mety hanampy amin'ny fihenan-danja, izay mety hanampy amin'ny fihenan'ny soritr'aretin'ny reflux asidra.
2. Ny voankazo voasary dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tosidranao ary miaro ny vatanao amin'ny fahasimban'ny sela.

Misy tombony lehibe azo avy amin'ny fahasalamana azo avy amin'ny fihinanana voasarimakirana. Ohatra, ny iray dia nahita fa ny singa voasarimakirana dia nanampy ny totozy very sela matavy sy hitazona azy ireo hiala. Ny fiterahana sy ny lanjan'ny lanjany dia samy afaka mitondra ny soritr'aretin'ny reflux asidra. Raha afaka manampy ny olona hampihena lanja ny voasarimakirana, dia mety hiteraka fihenan'ny soritr'aretin'ny reflux asidra.

Ny taona 2014 dia nahitana fa ny voasarimakirana dia mifandray amin'ny fampidinana ny tosidra, indrindra amin'ireo olona atahorana ho voan'ny tosidra sy kolesterola. Ny voasarimakirana dia manan-karena vitamina C, fantatra koa amin'ny anarana hoe ascorbic acid. Izy io dia antioxidant mahery ary manampy amin'ny fiarovana ny vatanao amin'ny fahasimban'ny sela mety ho vokatry ny reflux asidra.

Izay lazain'ny fikarohana

Misy ny sakafo manankarena amin'ny asidra ascorbika, toy ny ranom-boasarimakirana, raha ny marina manampy amin'ny fiarovana ny vavony amin'ny homamiadana sasany sy fahasimbana hafa. Ireo fikarohana ireo dia mihatra indrindra amin'ny olona voan'ny valanaretina pozika.

Raha asidra vavony no mahatonga ny réfox-n'ny asidrao, ny fisotroana rano voasarimakirana dia mety hahasoa anao noho ny vokany mety alkalizing

Fomba fampiasana rano voasarimakirana ho an'ny reflux asidra

Na dia asidra be aza ny ranom-boasarimakirana, ny vola kely afangaro amin'ny rano dia mety hisy fiatraikany alkalizing rehefa levona izy. Izany dia afaka manampy amin'ny fanamainana ny asidra ao amin'ny vavoninao.

Raha manapa-kevitra ny hanandrana an'ity fanafody ao an-trano ity ianao dia tokony afangaro amin'ny rano valo grama ny sotro sotrokely iray sotro. Avy eo sotroina eo amin'ny 20 minitra alohan'ny sakafo mba hanakanana ny soritr'aretina mety hateraky ny sakafo.

Aza hadino ny misotro an'io fangaro io amin'ny alàlan'ny mololo, raha azo atao. Izy io dia afaka misoroka ny asidra ao anaty ranom-boankazo tsy hikasika ny nifinao sy handiso ny enamelan'ny nify. Ary tsy tokony hisotro ranona voasarimakirana mahitsy mihitsy ianao noho ny fitiavany. Mila soloina rano izy io mba hahomby.

Fitsaboana hafa amin'ny reflux asidra

Raha malefaka na antonony ny réflux asidra anao dia mety ho azonao atao ny mifehy azy amin'ny alàlan'ny fanafody mihoatra ny fivarotana (OTC) na fanafody preskripsi.

Ny antacid, toy ny Tums, dia afaka mitsabo aretin-tratra tsy fahita matetika. Ny fanafody mahery kokoa toy ny H2 blockers sy ny proton pump inhibitors dia tsara kokoa ho an'ny reflux asidra miverimberina. Izy ireo dia afaka manome fanampiana mandritra ny fotoana maharitra ary misy amin'ny tanjaka hafa.

Misy loza mety hitranga amin'ny fihinanana karazana fanafody, koa miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana regimen mahazatra. Amin'ny trangana reflux asidra mafy dia mety ny dokotera no manolotra fandidiana hanamafisana ny sphincter esophageal.

Inona no azonao atao izao

Na dia misy aza ny fikarohana voafetra, azo atao ny manasitrana ny soritr'aretinao ny rano voasarimakirana. Raha liana amin'ny fanandramana an'ity fanafody an-trano ity ianao dia tadidio fa:

• esory tsara amin'ny rano ny ranom-boasarimakirana.
• ampio ranom-boasarimakirana tsy mihoatra ny iray sotro.
• sotroy amin'ny alàlan'ny mololo ny fangaro.

Azonao atao ny mieritreritra ny misotro habe mihena amin'ny voalohany mba hamaritana ny karazana vokany. Raha tsy mahatsapa fitomboan'ny soritr'aretina ianao dia azonao atao ny manandrana ny vola feno.

Raha maharitra ny soritr'aretinao dia tokony hiresaka amin'ny dokotera ianao. Izy ireo dia afaka manampy amin'ny famolavolana drafitra fitsaboana tsara indrindra ho anao.