Ahoana no ahafahan'ny karazana vibrator mety manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny vanim-potoana?

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tonga toy ny famataran'ora io: Raha vantany vao tonga ny fotoanako, dia miposaka amin'ny lamosiko ambany ny fanaintainana. Izaho dia nanana ny tranon-jaza mitongilana (aka naverina navadika) hatrizay hanome tsiny-noho ny fitodihana any aoriana fa tsy handroso, mora tohina kokoa aho amin'ireo soritr'aretina toy ny fanaintainan'ny lamosina, ny aretin-tratra urinary, na ny olana momba ny fahavokarana aza.

Izay no antony, nandritra ny andro vitsivitsy tamin'ny androko, ny fikotrokotroka izay miparitaka ao an-damosiko dia ampy hahatonga ahy hanadino ny fanazaran-tenako, handady ao am-pandriana miaraka amina fanamainana, ary hivavaka mba hihena. Raha tena ratsy tokoa izany dia hapetrako ibuprofen ho fanampiana vonjimaika. Miezaka ny misoroka izany aho isaky ny azo atao, fa indraindray ny ankizivavy dia tsy maintsy manao izay tsy maintsy ataon'ny tovovavy.

Ka rehefa nandre momba an'i Livia aho, fitaovana tsy misy zava-mahadomelina, ankatoavin'ny FDA izay miasa hanamaivanana ny fanaintainan'ny fadimbolana avy hatrany (toy ny amin'ny, haingana kokoa noho ny ilana an'io ibuprofen io mba hidirana), dia liana kokoa aho. Ny tranonkala dia milaza fa, rehefa tonta sy ahetsiketsika, ilay fitaovana dia "manidy ny vavahadin'ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny famporisihana ny nerveuses ary manakana ny fanaintainana tsy hiditra ao amin'ny atidoha." Ka tsy mahazo hanaisotra ny fanaintainako, nefa manakana ahy tsy hahatsapa izany?

Na dia teo aza ny famakiana hevitra hafa tsara, dia mbola tsy nino ihany aho ny amin'ny maha-marina an'ity mpampijanona fanaintainana ity. Ka nifandray tamin'ny manam-pahaizana tsy miankina aho mba hahalalany ny heviny. Te hahafantatra aho raha azo antoka ny fampiasana an'io zavatra io, raha tena mety miasa izany-ary raha izany, Ahoana. Raha vao niresaka tamin'i Marina Maslovaric, M.D., ob-gyn sy mpiara-manorina ny HM Medical ao Newport Beach, CA, dia nisento aho.

Amin'ny ankapobeny, Livia dia fitaovana TENS azo entina, ary "ny fitsaboana TENS dia endrika iray amin'ny neuromodulation amin'ny alàlan'ny asa fanentanana elektrika," hoy ny fanazavany. "Efa am-polony taona maro izay, ary ampiasaina hanampiana amin'ny fitantanana fanaintainana amin'ny sehatry ny fitsaboana ara-batana sy ny klinika fanaintainana." Raha lazaina amin'ny teny hafa, dia dikan-teny azo entina amin'ny milina fanetsiketsehana herinaratra nampiasaiko isan-kerinandro rehefa nilalao baolina kitra tany amin'ny oniversite aho. Tamin'izany fotoana izany dia nampiasaiko hanampiana ny fanafainganana ny hozatra izany. Ankehitriny, ny tena tanjony dia ny fanalefahana ny fanaintainana. (Related: Ohatrinona ny fanaintainan'ny valahana ara-dalàna amin'ny fadimbolana?)

Raha vantany vao nahazo an'i Livia tamin'ny mailaka aho dia nofefako tamin'ny alàlan'ny USB izany ary nampifandray ireo node adhesive tamin'ny tena fitaovana. Rehefa voaloa tanteraka izany dia napetrako teo amin'ny toerana ahatsapako ny fanaintainan'ny lamosiko indrindra ireo node. Avy eo nopetahako ilay bandy pataloha jeans nolokoiko i Livia ary tsindrio ny bokotra fitaovana araka ny haavon'ny tadiaviko (ho ahy, tsara ny manindry bokotra telo). Avy hatrany dia nahatsapa hovitra teo an-damosiko aho. Tao anatin'ny minitra vitsy dia nanomboka nihena ny fanaintainana.

Nanontany an'i Dr. Maslovaric aho hoe inona marina no mitranga. "Ny fomba fiasan'ny fitsaboana TENS dia amin'ny alàlan'ny fampitana ny onja elektrika amin'ny alàlan'ny sela amin'ny alàlan'ny elektrônan'ny hoditra, ary izany dia mandrisika ny fahatsapana ao amin'ny hozatra," hoy izy. "Raha vao mahatsapa ny tsiranoka mandeha amin'ny herinaratra ny hozatra dia manelingelina ny nerveo izany ary manelingelina mandritra ny fotoana fohy ny lalan'ny fanaintainana." Raha lazaina amin'ny teny hafa, raha vantany vao nanana zavatra hafa hifantohana ny nerveo dia lasa ny fanaintainana.

Abigail Bales, D.P.T., C.S.C.S., mpanorina ny Reform PT any New York City, dia nilaza fa ny fanentanana any amin'ny ambaratonga ambany koa dia mety hahatonga ny ati-dohako hamoaka fanafody fanaintainana voajanahary (endorphins sy enkephalins, manokana) hanampy ahy hahita fanamaivanana. Ny fandinihana dia naneho ny fitomboan'ireto akora simika ireto taorian'ny fampiasana fanentanana elektrika, noho izany dia tranga mety hitranga-midika izany fa ny fitsaboana TENS dia mety nitazona andraikitra roa amin'ny fanalefahana ny fanaintainako.

Navelako hisosika mandritra ny 20 minitra i Livia - izany no halavan'ny fanolorana mahazatra, hoy i Bales- ary nitady famantarana ny fahasosoran'ny hoditra, satria mety tsy mahazo aina ireo node hitafy ilay toerana mitovy mandritra ny fotoana maharitra. (Ampirisihina ianao hamindra ireo teboka amin'ny toerana vaovao isaky ny 24 ora, hoy ny Dr. Maslovaric.) Tsara daholo. Ary satria kely loatra ilay fitaovana ary mora nafenina tao ambanin'ny akanjoko, dia navelako hipetraka teo fotsiny ilay fitaovana rehefa niasa teo amin'ny solosaiko aho, ary vonoiko sy alefako isaky ny mila fanampiana hafa aho.

Ny ampahany tsara indrindra dia ny hoe, na dia tamin'ny andro roa voalohany tamin'ny fadim-bolanako aza - matetika no ratsy indrindra ho ahy amin'ny fitantanana fanaintainana - tsy maintsy nampiasa an'i Livia intelo isan'andro aho. Naharitra ora maro ny vokany, ary na dia tsy nanala tanteraka ny fanaintainan'ny lamosiko aza izany, dia nandoto azy hatrany amin'ny ambaratonga ambany ka tsy tsikaritra.

Ary raha mbola niahiahy tamin'ny fampiasana azy matetika loatra aho tamin'ny voalohany, dia samy nilaza i Bales sy i Dr. Maslovaric fa tsy mampidi-doza izany. "Ny ankamaroan'ny tarika TENS izay tsy ambaratonga ara-pahasalamana dia efa napetraka mialoha ka manakana ny mpampiasa tsy hanova ny fahita matetika, ny halavan'ny onja na ny faharetany amin'ny toerana mampidi-doza," hoy i Bales. Izany dia nilaza fa, "toy ny analgesika (fanamaivanana ny fanaintainana), ny vatanao dia mety ho lasa zatra ny vokany, mitaky fikirana mafy kokoa mandritra ny fotoana lava kokoa hahafahanao mahatsapa izany fanamaivanana izany ihany. Miankina amin'ny soritr'aretinao sy ny tanjonao ny fahita matetika. tokony hanontany amin'ny dokotera na mpitsabo anao ianao raha hitanao fa tsy mandray ny fitsaboana intsony ianao. "

Amin'ny ankapobeny, faly aho milaza fa nahita safidy mety amin'ny fitantanana vanim-potoana fanaintainana aho, tsy misy fanafody, azo ovaina ary misy vokany eo noho eo. Ny fanafody fanaintainan'ny fanaintainana voajanahary hafa dia afaka manampy ihany koa-Bales dia manoro hevitra ny yoga, ny fandroana sira epsom, ary ny acupuncture, raha ny Dr. Maslovaric kosa dia manoro hevitra amin'ny pad fanafanana sy ny dite avy amin'ny zavamaniry. Ka ho an'ireo izay tsy te-hisotro pills dia eo dia fomba hafa.

Famerenana ho an'ny