¿Qué ocasiona los mareos y la fatiga? Kaosy posibles 9

Votoatiny

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Baja arterial presión
• 3. tsy fahampian-dra
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. Medicamentos
• 6. Ritmo cardíaco tsy ara-dalàna
• 7. Síndrome de fatiga crónica
• 8. Neuronitis vestibular
• 9. Deshidratación
• Cómo buscar ayuda
• Perspectiva
• Prevención

Información jeneraly

Mareo es una palabra que describes la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a tu médico eksaktongamente cómo te sientes, puedes usar estos términos más específicos.

• desequilibrio: es cuando te sientes inestable
• aturdido: manan-danja ao an-tanàna ny famerenana amin'ny laoniny
• vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás Moviendo

Betsaka ny condiciones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Si frecuencia te sientes con mareos y cansado, consulta con tu médico para obtener un diagnóstico. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden incrementar tu riesgo de accidentes mientras conduces.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo nekesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la diabetes. Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre, but si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También puedes tener hipoglucemia dia tsy diabetika. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alkohol sin comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre son:

• latidos cardíacos rápidos
• sudoración
• temblores
• hambre
• irritabilidad
• confusión

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, enti-miasa ao an-toerana amin'ny alàlan'ny fampidirana an-tsokosoko ho azon'ny karatra. Si con frecuencia tienes hipoglucemia, podrías nekesitar ajustar tus medicamentos para la diabeta. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Baja arterial presión

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circula en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros síntomas incluyen:

• maloiloy
• sed
• visión borrosa
• respiración rápida sy ambonimbony
• piel pálida y pegajosa
• problemas de concentración

Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterial caiga:

• problemas cardíacos
• medicamentos
• fasana lesiones
• deshidratación
• deficiencias vitamínicas

Tratar estos problemas puede regresar tu presión arterial a la normalidad. Otras formas para incrementar la presión arterial baja son:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compresión

3. tsy fahampian-dra

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes anemia, tu cuerpo no tiene suf sapates glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suf sapatemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.

Otros signos de anemia zanaka:

• diflicad para respirar
• debilidad
• ritmo cardíaco rápido na tsy ara-dalàna
• dolor de cabeza
• manos o pies fríos
• piel pálida
• dolor de pecho

Hemorragia, deficiencia nutricional y aplasia medular también son posibles causas de la anemia.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de cabeza intensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, puedes experimentar síntomas que incluyen:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes sy colores
• náusea y vómitos
• fahatsapana manokana a la luz y sonido
• mareos
• fatiga

Las personas que tienen migrañas pueden experimentar mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como el alkohol, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:

• Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. Estos incluyen:

• antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
• anticonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) y pregabalina (Lyrica)
• fanafody ho an'ny reducir la presión arterial como inhibidores de la ECA, beta-bloqueadores ary diuréticos
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
• pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)

Si estás tomando uno de estos medicamentos y te está haciendo sentir mareado o cansado, preztale a tu médico si puedes reducir la dosis o cambiar a otro medicamento.

6. Ritmo cardíaco tsy ara-dalàna

Normalmente, tu corazón tara a ritmo mahazatra, como “pum pum”. Cuando tienes un latido cardíaco tsy ara-dalàna na arritmia, tu corazón tara demasiado lento na demasiado rápido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• desvanecimiento
• diflicad para respirar
• dolor de pecho

Tu médico puede tratar los problemas de ritmo cardíaco con medicamentos como anticoagulantes o fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, toaka sy fanafody ho an'ny gripe. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.

7. Síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica (CFS, en inglés) es una condición que ocasiona cansancio abrumador, aún después de haber dormido bien. Los síntomas de CFS incluyen mareos y olana para mantener el equilibrio.

También podrías tener síntomas que incluyen:

• problemas para dormir
• olana para recordar y concentrarse
• dolor muscular o de artikulines
• dolor de cabeza
• alergias y sensibility a alimentos, medicamentos u otras sustancias

El CFS puede ser difícil de tratar debido a que es diferente para todos. Tu médico tratará tus síntomas individuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.

8. Neuronitis vestibular

Un infección como una gripe o catarro pueden inflamar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Otros síntomas de la neuronitis vestibular incluyen:

• náusea y vómitos
• problemas de concentración
• visión borrosa

Un virus routinemente ocasiona neuritis vestibular. Antib antibticudán

9. Deshidratación

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suf sapates líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suf sapate agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación incluyen:

• mareo
• fatiga
• poco o nada de micción
• confusión

Ho an'ny tratar la deshidratación, dia azo atao ny mandray anjara amin'ny alàlan'ny electrolitos como Gatorade. Si estás gravemente deshidratado, es posible que nekesites ir al hospital for obtener líquidos intravenosos.

Cómo buscar ayuda

Si dia manana horonantsary epodios repetidos de mareos sy fatiga, consulta a tu médico para saber qué está ocasionando estos síntomas. Aza hadinoina fa misy ny lalàna mifehy ny fasana, ny como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• convulsiones
• visión borrosa o pérdida de la vista
• vómitos severos
• palpitaciones cardíacas
• dolor de pecho
• confusión
• fiebre alta
• problemas del habla

Perspectiva

Tu pronóstico depend de qué condición está causando tus mareos y fatiga. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS son crónicos. Sin embargo, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.

Prevención

Amin'ny ankapobeny, misy unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:

• Toma suf sapatant agua durante el día para que no te deshidrates.
• Misotro toaka alikaola beita.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.

Para evitar una caída o accidente cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

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