Ny fanaovana firaisana aorinan'ny fanambadiana dia ny fanaovanao azy - ary azonao atao tsara izany

Votoatiny

• Manambady ≠ manao firaisana ratsy
• Ny olona manambady dia mety hanana firaisana tsara kokoa… ary maro amin'izany
• Mazava ho azy fa misy ny antony mety hilentika ny haben'ny firaisana
• Mba hanao firaisana dia tokony hataonao lohalaharana izany
• Misy fidinana voajanahary sy fikorianan'ny libido rehefa mandeha ny fotoana
• Avelanao hianjera amoron-dalana ny fiainanao mitokana
• Raha tsy afaka mahazo ny toe-tsaina ianao dia eritrereto ny zava-mitranga any ivelan'ny efitrano fandriana
• Ny fomba tsara indrindra hanaovana firaisana tsara? Miresaha
• Indraindray mila mametraka ny tenanao amin'ny toe-tsaina ianao
• Mety hanangana faniriana tontolo andro aza ianao
• Ny fianarana ny fitiavam-pitiavana sy ny fiteny faniriana dia afaka manampy
• Atsaharo ny fampitahana ny fiainanao amin'ny lahy sy ny vavy amin'ny olon-kafa
• Manandrama zavatra hafa handefasana zava-manitra
• Manaova lisitra Eny, tsia, Angamba
• Mandehana any amin'ny fety ara-pananahana / klioba na toeram-pialan-tsasatra
• Miantsena kilalao fanaovana firaisana (na kilalaos) miaraka
• Alefaso ny pôrnôgrafia
• Mandehana miala sasatra!
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Manambady ≠ manao firaisana ratsy

Ny fitiavana dia tonga aloha, avy eo ny fanambadiana, avy eo… ny firaisana ara-nofo ratsy?

Tsy izany no fandehan'ny rima, fa izany no hinoan'ny hoopla manodidina ny firaisana aorinan'ny fanambadiana.

Vaovao tsara: Tena izany. Hoopla! Fuss! Fahafatesana!

"Mpivady an'arivony, an-jatony, an-tapitrisany maro no manana fiainam-panambadiana mahasalama, salama ary mahafa-po," hoy i Jess O'Reilly, PhD, mpampiantrano ny @SexWithDrJess Podcast. Phew.

Ny olona manambady dia mety hanana firaisana tsara kokoa… ary maro amin'izany

Raiso amin'ny tany ny valanoranonao! Misy dikany izany raha mieritreritra izany ianao.

"Rehefa mahafantatra sy matoky ny vadinao ianao, dia miha mahazo aina kokoa amin'ny resaka momba ny zavatra tsapanao, ny zavatra tianao ary ny nofinofisinao", hoy i O'Reilly. “Mety hiteraka firaisana mahaliana sy mahafa-po kokoa izany.”

Mbola tsy resy lahatra? "Ny angona misy any ivelany dia manondro fa ny olona manambady dia manao firaisana matetika kokoa noho ny olon-tokana," hoy izy nanampy.

Aza atao ambanin-javatra ny fahafaha-manao manana vady mety / indraindray vonona / liana hita eo akaikinao!

Mazava ho azy fa misy ny antony mety hilentika ny haben'ny firaisana

Ny dingana voalohany amin'ny fananana bebe kokoa? Fahatakarana ny antony mety tsy dia anananao!

Mba hanao firaisana dia tokony hataonao lohalaharana izany

Raha zava-dehibe aminao ny fanaovana firaisana ary sahirana ianao, vinavina inona? "Tsy maintsy ataonao lohalaharana izany," hoy i O'Reilly. "Mety hanjary fanamby bebe kokoa izany aorian'ny fanananao zanaka, saingy azo atao izany raha miezaka mafy ianao."

Ny tendrony amin'ny laharam-pahamehana azy? Ataovy ao anatin'ny fandaharam-potoananao toy ny hataonao loha laharana hafa - na ny fivorian'ny orinasa izany, ny klioban'ny boky, na ny fakana ireo ankizy amin'ny fanazaran-tena amin'ny baolina kitra.

Ny sakana amin'ny kalandrie dia tsy mila mamaky ny "Bang My Boo" (na dia afaka tanteraka aza izany, raha toa ka anao izany). Ary ny fikapohana dia tsy voatery ho ny fotony akory!

Manokana fotoana hifandraisana fotsiny ary hahitana izay karazana fikitika hitranga, hoy i O'Reilly.

Misy fidinana voajanahary sy fikorianan'ny libido rehefa mandeha ny fotoana

Marina izany ho an'ny olona amin'ny lahy sy ny vavy rehetra.

"Ny Libido dia misy fiatraikany amin'ny zavatra toy ny fiterahana, ny aretina, ny fanaintainana lava, ny fanafody, ny adin-tsaina ary ny fampiasana zava-mahadomelina," hoy i Holly Richmond, PhD, mpitsabo aretin-tsaina ary psikology somatic ao K-Y.

Ny filentehana amin'ny filan'ny nofo dia tsy fanondroana iraisan'ny rehetra fa misy zavatra mahatsiravina amin'ny fiarahana.

Avelanao hianjera amoron-dalana ny fiainanao mitokana

Fantatrao ve fa misy libido koa amin'ny tsy fahampian'ny firaisana ara-nofo?

Mety tsy mifanaraka amin'ny laoniny ilay izy, nefa hoy i Richmond: “arakaraka ny maha-lahy na vavy anao no itiavanao azy. Arakaraky ny hakanao azy no mahakely ny fanirianao azy. ”

Ny W-H-Y dia tonga amin'ny hormonina.

"Rehefa manao firaisana ianao dia misy famotsorana endorphins sy oxytocine izay mametraka antsika amin'ny filan'ny nofo", hoy izy. "Ny fanaovana firaisana ara-nofo bebe kokoa dia miteraka lalan-dra izay mampianatra anao hiandrandra fahafinaretana."

Io firaisana io dia mety ho fihetsiky ny olona roa na ho an'olon-tokana, hoy izy.

Ho fanampin'ny fanampiana anao hanana ny toe-tsainao amin'ny firaisana ara-nofo, ny filokana dia mety hampiorina ny fatokisanao.

Izy io koa dia afaka manampy anao hahafantatra ny fomba itiavanao ny fikasihan-tanana anao mba hahafahanao manome torolalana bebe kokoa ny vadinao amin'ny fomba hikasihana anao rehefa manao firaisana ianao.

Fanampin'izany, ny fikosehana ny iray avy dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny fihenjananao, izay mety hanampy anao hanana toe-tsaina. #Mandresy.

Raha tsy afaka mahazo ny toe-tsaina ianao dia eritrereto ny zava-mitranga any ivelan'ny efitrano fandriana

Tsotra ny antony: ny zavatra ataonao ivelan'ny efitrano fandriana dia mety hisy fiantraikany amin'ny zava-mitranga (na tsia) ao amin'ny efitrano fandriana.

"Raha mitazona lolom-po ianao satria manao an-tsokosoko ny anjaran'ny ao an-trano, dia tsy ho hitanao eo am-baravaran'ny efitrano fandrianana io lolom-po io," hoy i O'Reilly.

"Toy ny hoe tezitra ianao satria nilaza zavatra hampihena anao eo imason'ny ankizy ny sakaizanao, tsy ho levona eo noho eo izany hatezerana izany rehefa tonga eo am-pandriana ianao."

Ireo fahatsapana ratsy ireo dia tsy dia azo inoana loatra ny mandika ny fitiavana na ny faniriana ilaina hahazoana izany.

Ny vahaolana dia ampahany roa.

Voalohany, ny mpiara-miasa mariny amin'ny fihetseham-po ratsy dia mila miatrika ny mpiara-miasa aminy momba ny zavatra tsapany sy ny antony.

Avy eo, ny mpiara-miasa iray hafa dia tokony hamaly amin'ny karazany.

Raha sahirana ianao sy ny olon-tianao amin'ny fananana karazana resaka toy izany dia azonao atao ny mieritreritra mpitsabo amin'ny fifandraisana.

Ny fomba tsara indrindra hanaovana firaisana tsara? Miresaha

Na mieritreritra ianao fa eo amin'ny pejy iray ihany ianao sy ny olon-tianao momba ny karazana firaisana tianao halaina ary isaky ny impiry ianao te hanao izany - na ianao mahalala eo amin'ny pejy samihafa ianao - mila miresaka momba izany ianao!

"Ny resadresaka momba ny zavatra antenain'ny mpivady eo amin'ny lahy sy ny vavy dia manakiana", hoy i Richmond.

"Tokony hiresaka momba ny impiry isan'andro amin'ny iray na herinandro na volana iray ianao te hanao firaisana," hoy izy.

Raha misy ny tsy fitovizan'ny firaisana matetika - ary ny ankamaroan'ny mpivady dia amin'ny fotoana iray eo amin'ny fifandraisana - tokony:

1. Tohizo ny resaka firaisana ara-nofo.
2. Ataovy lohalaharana ireo karazana firaisana sy firaisana.
3. Mitadiava endrika fifandraisana akaiky hafa.
4. Diniho ny fahitana mpitsabo ara-pananahana.

Mihoatra ny impiry, "ianao koa tokony mamaritra izay karazana firaisana sy fihetseham-po tianao hiteraka rehefa manana izany ianao," hoy i Richmond.

Ohatra, momba ny fahafinaretana sy ny orgasme daholo ve izany sa ny fifandraisana?

Ny fahafantarana ny toerana misy anao roa dia afaka manampy anao hiroso amin'ny toerana misy fiaraha-miory fa tsy hiaro tena, izay ahafahanao mamorona vahaolana izay ahaizanao samy manana hery sy fahatanterahana hoy izy.

Indraindray mila mametraka ny tenanao amin'ny toe-tsaina ianao

Zava-misy mahafinaritra: Misy karazany roa ny fanentanana.

Misy ilay karazana mahavoa anao whamm-o-bamm-o tampoka (antsoina hoe faniriana tampoka), sy ilay karazana mipoitra raha vao manomboka mifanoroka na manohina (antsoina hoe faniriana mamaly) ianao sy ny olon-tianao.

Na dia mety ho tsy nety aza ny faniriana tampoka rehefa nanomboka niaraka ianao sy ny laharana voalohany nataonao, "ho an'ny ankamaroan'ny mpivady sy ireo olona efa nifanerasera nandritra ny fotoana ela dia tsy maintsy manao zavatra ianao mba hanaitra anao sy hampazoto anao amin'ny toe-po, ”hoy i O'Reilly.

"Raha miandry te hanana firaisana ianao dia mety hiandry ela," hoy izy.

Ny fomba fitiavanao (sy ny olon-tianao) mitia amin'ny faniriana mamaly dia hidina amin'izay hitodihodanareo roa.

Mety ho toy ny scooting mifanakaiky kokoa eo amin'ny sezalava izany, mangataka na manome fikosehana tongotra, mitsentsitra tarehy, mifamaly, na miara-mandro.

Mety hanangana faniriana tontolo andro aza ianao

Fomba iray hafa hahazoana ny toe-po? Mandany tontolo andro SAMBATRA amin'ny toe-po. Hoy i O'Reilly: "Ny faniriana hanorina dia manomboka ela be alohan'ny fivoahan'ny akanjo."

Inona no dikan'izany amin'ny fampiharana?

Fampitana hafatra an-telefaona, antso an-tariby mitataovovonana, na naoty kely sisa tavela izay hahitan'ny namanao azy ireo.

Avelao ny sakaizanao hisafidy ny lambanao mandritra ny andro, hiara-mandro (fa tsy hikasika!) Amin'ny maraina, na miteny amin'ny vadinao fotsiny alohan'ny hivoahanao ny trano hoe: "Tsy andriko ny maheno anao mimenomenona anio alina.

Azonao atao koa ny mampiasa teknolojia fanaovana firaisana azo ampiasaina hanararaotana anao. Ny We Vibe Moxie, ohatra, dia vibrant panty izay azo fehezin'ny fampiharana amin'ny telefaonan'ny sakaizanao.

Tafio, lazao amin'ny olon-tianao, avy eo mandeha miantsena fivarotana. Mahafinaritra!

Ny fianarana ny fitiavam-pitiavana sy ny fiteny faniriana dia afaka manampy

“Mety zavatra roa tena samy hafa ireo - ka tonga amin'ny fahalalana ny fiteninao avy eo, ary avy eo miresaka malalaka sy marina momba azy ireo, "hoy i Richmond.

Ny foto-kevitry ny tenim-pitiavana, novolavolain'i Dr. Gary Chapman, dia nilaza fa ny fomba hanomezantsika sy handraisana fitiavana dia azo zaraina ho sokajy dimy lehibe:

• fanomezam-pahasoavana
• fotoana kalitao
• asa fanompoana
• teny fanamafisana
• fikasihan-tanana

Ianao sy ny olon-tianao dia afaka mianatra ny fitiavan'ny tsirairay amin'ny alàlan'ity fanadinana an-tserasera 5 minitra ity.

Izany dia hampianatra anao ny fomba hahatonga ny olon-tianao hahatsapa ho tiana sy ankasitrahana, hoy i Richmond. Raha mahatsapa ny olon-tianao fa tiana sy ankasitrahana izy ireo, dia mety ho ao anaty toe-tsaina hibolisatra.

Ianao koa dia te hahafantatra ny "fiteny faniriana" an'ny namanao, izay faritan'i Richmond hoe, "ny fomba itiavan'ny olon-tianao aseho azy ireo."

Tian'izy ireo ihomehezana ve izy ireo? Alao sary an-tsaina izy ireo alohan'ny alina.

Mahasoa azy ireo ve ny tantaram-pitiavana? Manomàna daty iray feno labozia, voninkazo, fandroana ary ora maromaro atokana ho anao (tsy maintsy andraikitry ny hafa izany).

Tian'izy ireo ho gaga ve izy ireo? Avelao ao anaty kitapo misy paoty misy pataloha iray.

Tian'izy ireo ve ny hoderaina? Derao izy ireo!

Atsaharo ny fampitahana ny fiainanao amin'ny lahy sy ny vavy amin'ny olon-kafa

Fantatrao izay lazain'izy ireo: ny fampitahana dia mpangalatra fifaliana. Mihatra amin'ny efitrano fatoriana koa izany!

"Ianao sy ny olon-tianao dia mila mamaritra hoe karazana firaisana manao ahoana no tadiavinao mifototra amin'izay tena mety aminao fa tsy miankina amin'ny zavatra heverinao fa tokony hataonao", hoy i Richmond.

Manandrama zavatra hafa handefasana zava-manitra

"Mety hisy fahaverezan'ny fahalianana amin'ny firaisana ara-nofo rehefa mandeha ny fotoana rehefa manjavona ny zava-baovao sy ny fientanam-po", hoy i O'Reilly.

Aza manahy, azo atao ny mamerina ny hafanana.

Manaova lisitra Eny, tsia, Angamba

Raha efa niaraka tamin'ny vadinao nandritra ny fotoana ela ianao dia mety hieritreritra fa fantatrao ny zavatra rehetra momba ny safidiny amin'ny firaisana. Fa mety ho gaga ianao amin'ny zavatra iray na roa farafaharatsiny tadiavin'izy ireo!

Ary izany indrindra no antony tokony hamenoanao sy ny namanao lisitra Eny, Tsia, Angamba (ohatra ity iray ity na iray).

Mety ho toa anao samy mameno ny lisitra misy anao avy eo, avy eo mivory hiady hevitra momba ireo zavatra tianareo roa hanandrana.

Na, mety hidika izany fa fanaovana daty alina tsy famenoana iray.

Mandehana any amin'ny fety ara-pananahana / klioba na toeram-pialan-tsasatra

"Ny mpivady dia manao ampahany betsaka amin'ny mpanatrika firaisana ara-nofo", hoy i Melissa Vitale, talen'ny serasera ao amin'ny NSFW, klioba mampiantrano hetsika sy atrikasa mahaliana momba ny firaisana.

"Ny fandinihana ny filan'ny nofo sy ny filan'ny nofo amin'ny fety fanaovana firaisana dia afaka manampy ny duo hanorina fifandraisana akaiky, fahatokisana ary fifankatiavana - na tena mitondra olona faharoa, fahatelo, fahefatra aza izy ireo, na hanao firaisana amin'ny tenany fotsiny eo amin'io toerana io," hoy izy.

Angamba ho hitanao ny zavatra hitranga izay ifamadihan'ny roa tonta sy ny fanirianao hanandrana rehefa mody ianao, hoy ihany izy.

Miantsena kilalao fanaovana firaisana (na kilalaos) miaraka

Ny tsara indrindra dia te-hanao izany ianao amin'ny magazay iray, izay misy mpanabe ara-pananahana amin'ny tany afaka mamaly izay Q rehetra tonga.

Azonao atao ny manandrana misaraka mandritra ny 15 minitra, avy eo miverina mijery izay vokatra mahafinaritra izay nampidirinao tsirairay tamin'ny sarety.

Na, azonao atao ny mamaky ny magazay miaraka, mifandimby manampy sexcessories amin'ny sarety.

Richmond dia mamporisika ny hiala miaraka amin'ny kilalao tianao hampiasaina miaraka, ary koa kilalao iray azonao andramana tsirairay amin'ny fotoananao manokana.

“Mamporisika ny mpanjifako aho hitady vibrator afaka miasa irery ho azy ireo. Ary avy eo hitondra izany ao amin'ny efitrano fatoriany miaraka amin'ny olon-tiany - io matetika dia fihodinana lehibe ho an'ny mpiara-miasa. ”

Alefaso ny pôrnôgrafia

Na eo aza ny mety efa henonao, ny pôrnôgrafia dia mety hahasoa ny fifandraisana.

"Fomba iray ahafahan'ny mpivady miditra an-tsehatra amin'ny tontolo nofinofy ity," hoy i Richmond. "Rehefa mifampanontany izay tian'izy ireo hojerena ianao, dia mahita ny mety ho fihodinan'ny sasany amin'izy ireo manokana - angamba zavatra saro-kenatra loatra ka angatahina."

"Amin'ny pôrnôgrafia dia mila tadidinao fa natao ho an'ny fialamboly fotsiny io fa tsy ho an'ny fanabeazana," hoy izy.

"Raha tokony hampiasa pôrnôgrafia hametrahana antenaina momba ny tokony ho toetrantsika na ny mpiara-miombon'antoka amintsika na ny fomba tokony hataontsika, dia ny famoronana nofinofy sy toerana mahafinaritra hipoka lalina kokoa amin'ny fahafinaretana.

Raha tsy fantatrao hoe aiza no hanombohana, zahao ireo tranonkala vetaveta vehivavy toy ny CrashPadSeries, Bellesa, ary Lust Cinema.

Mandehana miala sasatra!

Fantatrao izay lazain'izy ireo: ny firaisana amin'ny fialantsasatra no firaisana tsara indrindra.

Na dia mampitandrina aza ny manam-pahaizana momba ny faneriterena be loatra anao sy ny booo hitroatra toy ny bitro isaky ny miala ianao, dia nilaza i Richmond fa, "ny fanaovana vakansy dia fomba iray lehibe hamerenana amin'ny laoniny ny fiainam-pananahana na hamelomana azy io indray."

Tsy ny ravin-trano fandraisam-bahiny na serivisy any amin'ny efitrano no mahatonga ny firaisana vakansy ho tsara dia tsara.

"Momba ny zava-misy fa ao anatin'ny tontolo iray mamela anao hamela ny andraikinao isan'andro isan'andro ianao," hoy i Richmond. “[Ity] dia manokatra toerana ho anao sy ny olon-tianao hamboly erotisme, ary hiditra amin'ny nofinofy sy fahafinaretana.”

Mba ho mazava tsara: Midika izany tsy manamarina ny Slack, mailaka, na fampandrenesana hafa, raha azo atao.

Vokatra fahafinaretana amin'ny fitsangatsanganana sasany hamboarina:

• Le Wand Point Vibrator, izay manana hidin-trano
• Tetb tsy voafehy, izay kink eken'ny TSA sy fitaovana BDSM
• 2 Ounce Sliquid Sassy, ​​azonao entina eo am-pelatananao

Ny farany ambany

Aza avela ny trope mankaleo fa ny fametrahana peratra eo aminy dia hanimba ny fiainanao ara-nofo - ianao sy ny olon-tianao dia manapa-kevitra hoe inona ny firaisana ara-nofo ho anao.

Betsaka ny antony - ny fifandraisana akaiky, ny fahatokisana, ny fitiavana ary ny fahazarana, raha tsy hitonona afa-tsy vitsivitsy! - izany firaisana ara-panambadiana izany dia mety tena mahafa-po kokoa noho ny firaisana tokana, ary fomba maro hanamafisana orina ny fiainanao ara-nofo raha manomboka mahatsapa ho tsy dia misy dikany izany.

Gabrielle Kassel dia mpanoratra momba ny firaisana sy ny fahasalamana ao New York ary CrossFit Level 1 Trainer. Tonga olona maraina izy, notsapaina vibrant mahery 200, ary nihinana, nisotro, ary nokosehina saribao - izany rehetra izany dia tamin'ny anaran'ny asa fanaovan-gazety. Amin'ny fotoanany malalaka dia hita izy mamaky boky fanampiana-tena sy tantaram-pitiavana, fanindronana dabilio, na fandihizana tsato-kazo. Araho izy amin'ny Instagram.