Miaro anao amin'ny gripa sy virus hafa ve ny fanaovana sarontava?

Votoatiny

• Inona no lazain'ny manam-pahaizana?
• Ny fandinihana mampiseho sarontava dia mety hanampy amin'ny tranga sasany
• Karazana sarontava samihafa
• Saron-tava lamba na sarontava
• Saron-tava fandidiana
• Mpanohitra
• Torolàlana momba ny fanaovana sarontava tarehy
• Fehiny: Akanjo, na tsy hanaovana

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Rehefa niaina valanaretina grika amerikana i Etazonia tamin'ny 2009 dia niresaka ny fomba hampihenana ny fihanaky ny viriosy ny rehetra.

Araka ny voalazan'ny, ny famonoana vaksiny dia voafetra tamin'io taona io satria ny virus dia tsy fantatra mandra-pahatongan'ny mpamokatra efa nanomboka namokatra ny vaksinina isan-taona.

Noho izany, nanomboka nanao zavatra izay tsy mbola hitan'ny ankamaroantsika ny ankamaroany mba hampitsaharana ny fandefasana: manao sarontava tarehy.

Ankehitriny miaraka amin'ny fanaparitahana vao haingana ilay tantara an-tsehatra coronavirus SARS-CoV-2, dia mitady indray ny saron-tava fandidiana ny olona ho fomba iray hiarovana ny tenany sy ny hafa amin'ny viriosy, izay mahatonga ny aretina COVID-19.

Fa manakana ny fihanaky ny viriosy ve ny fanaovana sarontava tarehy, toy ny gripa na SARS-CoV-2?

Hijery ny tolo-kevitra avy amin'ny manam-pahaizana izahay, esory ny fikarohana izay saron-tava izay mahomby indrindra, ary hazavao ny fomba fampiasana sarontava araka ny tokony ho izy.

Inona no lazain'ny manam-pahaizana?

Raha ny momba ny coronavirus vaovao sy ny COVID-19, ireo fanamarihana fa ny firakotra tarehy na sarontava dia afaka mampihena ny fiparitahany.

Manoro hevitra ny olona ny hisaron-tava na saron-tava mba handrakofana ny orony sy ny vavany rehefa eny amin'ny fiarahamonina. Ity dia fepetra iray hafa momba ny fahasalamam-bahoaka tokony hataon'ny olona mba hampihenana ny fiparitahan'ny COVID-19 ankoatry ny halaviran'ny fiaraha-monina na ara-batana, ny fanasana tanana matetika, ary ny hetsika fisorohana hafa.

Manoro hevitra ireo mpiasan'ny fahasalamana ny manao saron-tava rehefa miara-miasa amin'ireo marary voan'ny gripa.

Ny CDC koa dia ireo marary izay mampiseho famantarana ny aretin'ny taovam-pisefoana dia omena saron-tava raha mbola eo amin'ny sehatry ny fahasalamana izy ireo mandra-pahatongany ho atokana.

Raha marary ianao ary mila eo akaikin'ny hafa, ny manao saron-tava tsara dia afaka miaro ireo manodidina anao tsy voan'ny virus sy mahazo aretina.

Ny fandinihana mampiseho sarontava dia mety hanampy amin'ny tranga sasany

Nandritra ny taona maro dia tsy azon'ny mpahay siansa antoka raha mahomby amin'ny fisorohana viriosy ny fanaovana sarontava. Na izany aza, ny fanadihadiana natao tato ho ato dia manome soso-kevitra fa afaka manampy izy ireo.

Ny iray dia nijery ny fomba hanampian'ny sarontava ny olona manana fetran'ny gripa vanim-potoana manaparitaka azy rehefa mivoaka ny tsiranoka misy ny virus izy ireo. Amin'ny ankapobeny, ny mpikaroka dia nahita saron-tava nitarika fihenana mihoatra ny telo heny amin'ny habetsaky ny viriosy nafafin'ny olona tao anaty rivotra.

Ny iray, fanadihadiana ny angon-drakitra avy amin'ny ankizy mpianatra japoney an'arivony, dia nahita fa “ny vaksinina sy ny fanaovana sarontava dia nanhena ny mety hitrangan'ny gripa voan'ny vanim-potoana.”

Zava-dehibe, mpikaroka ihany koa fa ny tahan'ny gripa dia ambany kokoa rehefa ny sarontava no ampiarahina amin'ny fahadiovana tanana.

Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny fanasana tanana matetika dia mijanona ho fitaovana ilaina amin'ny fisorohana ny fihanaky ny viriosy.

Karazana sarontava samihafa

Raha mieritreritra ny hisaron-tava ianao hiarovanao tena amin'ireo aretina, dia misy karazany telo tokony ho fantatrao.

Saron-tava lamba na sarontava

Ny firakofana lamba na sarontava dia azo ampiasaina amin'ny toerana ampahibemaso, toy ny fivarotana enta-madinika, izay mety hifandraisanao akaiky amin'ny hafa ary sarotra ny mitazona ny halaviranao.

Araka ny torolàlana ankehitriny, ny saron-tava na ny firakofana dia tokony hoentina isaky ny 6 metatra amin'ny olon-kafa ianao.

Zava-dehibe ny fahalalana fa ny saron-tava lamba dia tsy manome fiarovana mitovy amin'ny saron-tava fandidiana na respirator. Na izany aza, rehefa anaovan'ny besinimaro amin'ny ankapobeny izy ireo dia mbola afaka manampy amin'ny fampihenana ny fielezan'ny viriosy any amin'ny fiarahamonina.

Izany dia satria izy ireo dia manampy amin'ny fisorohana ny olona tsy misy soritr'aretina amin'ny fandefasana virus amin'ny alàlan'ny tsiranoka miaina.

Azonao atao ny manamboatra ny anao any an-trano amin'ny fampiasana fitaovana tsotra vitsivitsy, toy ny lamba landihazo, T-shirt, na bandana. Ny CDC dia misy amin'ny fanjairana ny anao manokana miaraka amin'ny masinina ary koa fomba roa tsy manjaitra.

Tokony hifanaraka tsara amin'ny tarehy izy ireo, manarona ny oronao sy ny vavanao. Ampiasao koa ny famatorana na ny tadivavarana mba hiarovana azy ireo.

Rehefa esorina ny saron-tava lamba dia miezaha tsy hikasika ny oronao, ny vavanao ary ny masonao.

Ny saron-tava lamba dia tsy tokony hampiasan'ny ankizy latsaky ny 2 taona, ny olona manana olana amin'ny fifohana rivotra, ary ny olona tsy afaka manala ny saron-tava azy manokana.

Saron-tava fandidiana

Saron-tava fandidiana ny fandidiana dia saron-tava azo zahana, azo alain-tahaka nankatoavin'ny Food and Drug Administration (FDA) ho fitaovana fitsaboana. Matetika ny dokotera, mpitsabo nify ary ny mpitsabo mpanampy no mitafy azy ireo mandritra ny fitsaboana ireo marary.

Ireo sarontava ireo dia manakana ny rano mitete avy amin'ny vatan'ny vatana izay mety misy virus na mikraoba hafa tsy afaka mivoaka amin'ny orona sy vava. Izy ireo koa dia miaro amin'ny tsatoka sy ny famafazana avy amin'ny olon-kafa, toy ny avy amin'ny sneeze sy kohaka.

Mividiana sarontava tarehy amin'ny fandidiana avy any Amazon na Walmart.

Mpanohitra

Ny respiratera, antsoina koa hoe saron-tava N95, dia natao hiarovana ilay mitafy amin'ny sombintsombiny kely amin'ny rivotra, toy ny viriosy. Manamarina azy ireo ny CDC sy ny Ivon-toerana Nasionaly momba ny fiarovana sy ny fahasalamana amin'ny asa.

Ny anarana dia avy amin'ny zava-misy fa afaka manivana ny sombintsombin'ny rivotra izy ireo, hoy ny CDC. Ny saron-tava N95 dia matetika ampiasaina koa rehefa mandoko na mitantana akora misy poizina.

Voafidy hifanentana amin'ny tavanao ireo manainga.Tsy maintsy mamorona tombo-kase tonga lafatra izy ireo mba tsy hisy banga aelin'ny virus ateraky ny rivotra. Ny mpiasan'ny fahasalamana dia mampiasa azy ireo hiarovana amin'ny areti-mifindra azo avy amin'ny rivotra, toy ny tuberkulose sy anthrax.

Tsy toy ny saron-tava mahazatra, ny respiratera dia miaro amin'ny poti lehibe sy kely.

Amin'ny ankapobeny, ny respiratera dia heverina ho mahomby kokoa amin'ny fisorohana ny viriosy gripa noho ny saron-tava mahazatra.

Mividiana sarontava N95 avy any Amazon na Walmart.

Torolàlana momba ny fanaovana sarontava tarehy

Raha ny sarontava tarehy dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fiparitaky ny gripa sy ireo viriosy hafa momba ny taovam-pisefoana, izy ireo ihany no manao izany raha toa ka mitafy tsara sy matetika.

Ireto misy torolàlana momba ny fanaovana maska ​​tsara:

• Manaova sarontava amin'ny tarehy rehefa tonga eo amin'ny 6 metatra an'ny olona marary.
• Apetaho ny tadiny mba hitazomana tsara ny saron-tava amin'ny orona, vava ary saokany. Miezaha tsy hikasika ilay sarontava indray mandra-panaisanao azy.
• Manaova sarontava tarehy alohan'ny hanatonana olona hafa raha tratry ny gripa ianao.
• Raha voan'ny gripa ianao ary mila manatona dokotera dia manaova sarontava tarehy mba hiarovana ny hafa ao amin'ny faritra iandrasana.
• Diniho ny fanaovana sarontava amin'ny toerana be olona raha toa ka miparitaka be ny gripa ao amin'ny fiarahamonina misy anao, na raha atahorana mafy hanoherana ny gripa ianao.
• Rehefa vita ny fanaovana sarontava tarehy na «respirator» dia ario izy ary sasao ny tananao. Aza ampiasaina indray.
• Sasao ny saron-tava ny lamba isaky ny ampiasaina.

Ny saron-tava antonony azonao vidiana amin'ny fivarotam-panafody eo an-toerana dia tsy ampy hanefana ireo viriosy.

Noho izany antony izany, ny manam-pahaizana dia manome soso-kevitra amin'ny saron-tava manokana misy harato tsara izay afaka misambotra zavamananaina bitika kely. Ireo koa dia tsy maintsy anaovana tsara raha miasa izy ireo.

Ny sarontava amin'ny tarehy dia tsy afaka miaro anao amin'ny fahazoana vongan'aretina mitondra rivotra, avy amin'ny kohaka na mievina, mankany amin'ny masonao.

Fehiny: Akanjo, na tsy hanaovana

Raha momba ny gripa dia ny fisorohana no fomba tsara indrindra hiarovana ny tenanao tsy ho voaro amin'ity otrikaretina mamindra be ity.

Ny sarontava tarehy dia mety hanome fiarovana fanampiny amin'ny aretina. Tsy misy atahorana ny fitafiana ireo fitaovana ireo, afa-tsy ny vidin'ny fividianana azy ireo.

Raha ny sarontava dia fitaovana iray lehibe hampihenana ny fihanaky ny aretina, ilaina koa ny mampiasa fepetra fisorohana hafa.

Alao antoka fa manasa tanana matetika ianao - indrindra raha manodidina ny olon-kafa mety marary ianao. Aza hadino koa ny mahazo ny tsimokaretina gripa fanaonao isan-taona mba hiarovanao ny tenanao sy ny hafa amin'ny fanaparitahana ilay virus.