Ny fomba fiasan'ny cellulite massage sy ny fomba fanaovana azy
Votoatiny
- Dingana fanorana ho an'ny cellulite
- 1. Exfoliate ny hoditrao hanatsarana ny fivezivezena
- 2. Arotsaka ny tsiranoka ary alemana ny hoditra
- Tombony azo amin'ny fanorana amin'ny cellulite
- Miasa ve ny mpanotra cellulite?
Ny fanorana modely dia famenony tsara hamongorana cellulite, satria mampitombo ny rà sy ny fivezivezena amin'ny lymphatic an'ny toerana, ankoatry ny fampihenana ny nodules cellulite, fanatsarana ny endrika ivelany ary koa fanamorana ny fidiran'ny menaka anti-cellulite, izay tsy maintsy misy centella aziatika , ohatra.
Ny fanorana hiadiana amin'ny cellulite dia tsy maintsy atao am-pahendrena, ampiharina haingana ary manaja ny làlan'ny lalan-dra amin'ny lymphatic. Amin'ity fanorana ity dia azo ampiasaina ny fihenan-tsofina, ny fametahana, ny bracelet ary ny fikororohana, izay hiasa amin'ny tavy voangona ihany koa, hanatsara ny fisehoan'ny cellulite, noho ny hoditra sy ny hoditra mihinjitra kokoa.
Na izany aza, mba hanafoanana ny cellulite haingana sy maharitra, ny paikady tsara indrindra dia ny fampifangaroana ireo fitsaboana maro miaraka, izay misy ny fitsaboana estetika, ny lalan-dra amin'ny lymphatic mihitsy, ankoatry ny fihinanana tsy misy tavy na siramamy ary ny fihinanana sakafo diuretic sy antioxidants. . Amin'izany fomba izany dia azo atao ny miady amin'ny anton-javatra rehetra izay mankasitraka ny fananganana ny nodolan'ny cellulite tsirairay, hahazoana vokatra tsara kokoa.
Dingana fanorana ho an'ny cellulite
Raha hanao fanorana cellulite ao an-trano dia tsy maintsy manaraka ireo dingana etsy ambany ianao:
1. Exfoliate ny hoditrao hanatsarana ny fivezivezena
Mandritra ny fandroana dia asio crème exfoliating safidinao amin'ny vodin-tongotra sy tongotra, ary mihetsiketsika miaraka amin'ny fihetsiketsehana boribory ny vody sy ny feny iray manontolo mandritra ny 5 minitra isaky ny lafin'ny vatana. Ny fampiasana fonon-tànana, spaonjy na loofah, dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny vokatry ny fitrandrahana.
Ity dingana ity dia manentana ny fivezivezena ra sy manala ireo sela maty, ankoatry ny fanaovana ny hoditra ho 'malama' kokoa sy vonona hodiovina. Jereo ny fomba fahandro ao amin'ny: Ahoana no fanaovana Scrub an-trano.
2. Arotsaka ny tsiranoka ary alemana ny hoditra
Mbola ao anaty fandroana, esory ny rano mamoaka rano mangatsiaka ary apetaho menaka manalefaka safidinao amin'ny vody sy ny feny. Manotra moramora, misosa ny tananao, manomboka eo afovoan'ny lohalika, mankany amin'ny soroka mandritra ny minitra vitsivitsy. Avy eo dia ataovy ilay soloina mitovy amin'ny sisin'ny valahana, mandalo ny vodin-tseranana, mankanesana any amin'ny sorona, mandritra ny minitra vitsivitsy. Sasao amin'ny rano mangatsiaka dia maina maina.
Zahao ireo dingana amin'ny lalan-drà lymphatic ho an'ny cellulite
Mba hahamarika ny valiny dia ilaina ny manao fanorana 10 farafahakeliny, indroa isan-kerinandro. Ho fanampin'izany, asaina misotro rano 2 litatra farafahakeliny na dite maitso tsy mamy isan'andro hanadio ny vatana satria ny fanorana anti-cellulite dia mpifaninana tsara nefa tsy tokony hampiasaina ho loharano fitsaboana tokana, satria raha vita ao amin'ity fomba ity dia tsy hanana ny tanjona andrasana.
Tombony azo amin'ny fanorana amin'ny cellulite
Ny fanorana tena mandaitra indrindra amin'ny cellulite dia ny fanodinana modely na anti-cellulite satria tsy maintsy atao ny fanajana ny fitarihana ny fitarihan-drano lymphatic, mba hialana amin'ny tsiranoka be loatra ao amin'ny media interstitial, izay iray amin'ireo antony mahatonga cellulite. Ny tombony lehibe amin'ity fanorana ity dia:
- Hatsarao ny fiverenan'ny venous, esory ny tsiranoka be loatra amin'ny épérermis;
- Ny ravina sy ny hoditra malama, satria izy io dia mandray anjara amin'ny fanafoanana ny nodules matavy, izay manome ny fisehoan'ny hoditry ny volomboasary;
- Manatsara ny fivezivezen'ny rà, mahatonga ny ra bebe kokoa hanatratra ireo toerana voasazy;
- Miady amin'ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina izay hita ao amin'ny cellulite mafy indrindra, kilasy 3 sy 4;
- Manamora ny fidiran'ny akora manan-danja amin'ny ady amin'ny cellulite.
Ny akora tsara indrindra ao anaty crème anti-cellulite na gel dia misy ao anatin'izany ny Asian Centella sy Silicium, ohatra.
Miasa ve ny mpanotra cellulite?
Ny fampiasana fitaovana madinidinika toy ny fanodinam-batana ao an-trano dia afaka manampy amin'ny fitsaboana cellulite satria mampitombo ny fivezivezy ra koa izy ireo. Ny fitaovana sasany dia mbola mamoaka hafanana ihany koa, izay manampy amin'ny fanatsarana ny fivezivezena ao amin'ny faritra ampiharana azy ireo, fa mba hanan-kery izany dia ilaina ihany koa ny fampiasana azy ireo ho fanajana ny fahatsapana ny sela sy ny menaka cellulite. na gels.
Ianaro ny fomba fanaovana drainage lymphatic mba hananana ny tombony rehetra amin'ity fanorana ity mba hialana amin'ny cellulite.
Zahao ireo torohevitra ireo sy ireo hafa amin'ity horonan-tsary manaraka ity: