Fitsaboana fanampiny sy fampiraisana

Votoatiny

• FAMINTINANA

FAMINTINANA

Amerikanina maro no mampiasa fitsaboana tsy anisan'ny fitsaboana mahazatra. Rehefa mampiasa ireo karazana fikolokoloana ireo ianao, dia mety ho antsoina hoe fanafody mifameno, fampidirina na fitsaboana hafa.

Ny fitsaboana fanampiny dia ampiasaina miaraka amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana mahazatra. Ohatra iray ny fampiasana akupungture hanampiana ny voka-dratsin'ny fitsaboana homamiadana. Rehefa manolotra karazana fikarakarana roa ireo mpitsabo sy toera-pitsaboana dia antsoina hoe fanafody mitambatra izany. Ny fitsaboana hafa dia ampiasaina fa tsy fitsaboana lehibe.

Ny fanambarana izay ataon'ny mpitsabo tsy miankina amin'ny ankapobeny dia mety hitondra fanantenana. Na izany aza, tsy fantatry ny mpikaroka ny maha-azo antoka ny ankamaroan'ireo fitsaboana ireo na ny fomba fiasan'izy ireo. Mandeha ny fanadihadiana hamaritana ny maha-azo antoka sy mahasoa ny ankamaroan'ireo fomba fanao ireo.

Mba hampihenana ny risika ara-pahasalamana amin'ny fitsaboana tsy mahazatra

• Resaho amin'ny dokotera izany. Mety hisy vokany hafa na hifandraisana amin'ny fanafody hafa.
• Jereo hoe inona no lazain'ny fikarohana momba azy
• Safidio tsara ireo mpitsabo
• Lazao amin'ny mpitsabo sy ny mpitsabo anao rehetra momba ny karazana fitsaboana isan-karazany ampiasainao

NIH: Ivontoeram-pirenena ho an'ny fahasalamana feno sy feno

• Bisikileta, Pilates ary Yoga: Ahoana no fiasan'ny vehivavy iray mihetsika
• Afaka manampy anao ve ny fitsaboana ara-pahasalamana fanampiny?
• Miady amin'ny Fibromyalgia miaraka amin'ny fahasalamana fanampiny sy NIH
• Avy amin'ny Opiods mankany amin'ny fahatsiarovan-tena: fomba vaovao amin'ny fanaintainana mahatsiravina
• Ahoana ny fomba fitantanana ny fikarohana momba ny fahasalamana mitambatra amin'ny krizy fitantanana fanaintainana
• NIH-Kennedy Center Initiative dia mijery ny 'mozika sy ny saina'
• Tantara manokana: Selene Suarez
• Herin'ny mozika: Ekipa Soprano Renée Fleming miaraka amin'ny NIH amin'ny Sound Health Initiative